• Разрезать 6 лимонов пополам и залить водой.
• Вскипятите воду в течение 3 минут.
• Отставьте кастрюлю, чтобы она остыла в течение 10- 15 минут.
• Устранить лимоны и мякоть из воды.
• Пейте горячую лимонную воду.
• Перелейте оставшуюся часть теплой воды в стеклянную банку для дальнейшего использования.

Примечание: Вы можете добавить мед в чашку чая!

Преимущества:

• Повышает вашу иммунную систему.
• Защищает от простуды.
• Предлагает Вам невероятный заряд энергии.
• Помогает пищеварению и регулирует обмен веществ.
• Очищает от многочисленных токсинов.
• Контролирует уровень рН вашего организма.
• Очищает кожу.
• Освежает дыхание.
• Помогает похудеть.
• Повышает настроение, помогая избежать тревоги.
• Увлажняет вашу лимфатическую систему.
• Способствует заживлению.

Чашка этого напитка поможет вам начать день наполненными благоприятной энергией, чтобы показать миру, кто вы на самом деле!

Вам не нужно подогревать воду каждое утро. Вы также можете употреблять напиток холодным, как холодный чай. Питательные вещества остаются, однако убедитесь, что напиток не слишком холодный. Если вы предпочитаете теплую воду, можете нагреть ее немного!

Есть два вида сельдерея. Первый отличается большим корнем и специфическим орехоподобным вкусом. Второй — листовой сельдерей, который напоминает петрушку, но на вкус, как сельдерей. Обе разновидности известны своими особыми ароматами и и обычно используются в качестве основы для салатов и ароматных смузи.

Независимо от того, какой вид вы предпочитаете покупать или выращивать, у обоих есть преимущества в питательных веществах, которые можно найти во всех частях, включая корни, семена, стебли и листья.

В этой статье мы предлагаем вам узнать 9 удивительных причин, которые убедят вас в необыкновенной пользе сельдерея и почему необходимо есть этот замечательный овощ на ужин!

1. Помогает пищеварению

Сельдерей регулирует ваш стул из-за его содержания воды и обилия нерастворимой клетчатки. Он также обеспечивает очищающие свойства. Употребляя сельдерей на ужин вы удалите любые нежелательные токсины из организма, улучшите пищеварение, ускорите обмен веществ и избавитесь от запоров и лишнего веса.

2. Устраняет воспаления

Благодаря своим антиоксидантам и полифенолам сельдерей чрезвычайно эффективен для облегчения воспаления, особенно при боли в суставах. Это очень полезно для лечения астмы, а также для устранения кожного воспаления (угри, покраснения, фурункулы и т.д.) из-за его содержания салициловой кислоты.

3. Регулирует щелочной баланс

Употребляя сельдерей вы предотвратите кислотность организма, так как он отлично регулирует щелочной баланс.

4. Снижает высокое кровяное давление

Сельдерей — отличный источник фталидов, которые улучшают кровообращение и уменьшает количество гормонов стресса в крови.

«Больная печень – разбойник для других органов». Почему такой афоризм родился в древней китайской медицине? А уже тогда было подмечено, что заболевания печени долгое время никак себя не проявляют, маскируясь под болезни других органов и даже вызывая их. Ещё один афоризм – «печень не жалуется, за неё жалуются соседи». И, как увидим, не только соседи, но и совсем отдалённые органы.

Почему я решил об этом написать?
Очень уж больно чувствовать себя бессильным, когда к тебе приходит человек с развёрнутым циррозом, т.е. фатальной стадией печёночного заболевания, и ты стоишь, окаменевший, увидев ту самую голову Медузы Горгоны из греческих мифов у него на животе, и понимаешь, что ничем ему уже не помочь. На твой сакраментальный вопрос «А где ж вы раньше были?» пациент, недоуменно пожимая плечами: «Так ничё ж не болело».

Хорошо, когда «болезнь болит», или проявляет себя каким-то другим явным симптомом – я писал об этом в статье об оптимальности:
http://pl-ukr.net/…/princip-optimalnosti-bolezni-andrejj-sn…

Если, на ваше счастье, пораньше начнёт беспокоить небольшая тяжесть (не боль!) в правом боку, тошнота, отрыжка, вздутие – может, вы и пойдёте к доктору. Но у нас так не любят ходить к врачам по таким незначительным поводам – ну, переел, ну, рюмку лишнюю позволил – праздники. Перетерплю, пройдёт. Не болит же, не так уж…

А если и придёте – не факт, что заподозрят у вас что-то серьёзное при таких жалобах и анамнезе. Они могут быть при холецистите, гастрите, панкреатите, колите… – диета, желчегонные, ферменты. К сожалению, всё ещё не многие коллеги насторожены и назначают анализ на гепатиты С и В – главные причины цирроза в нашей стране, наряду с алкоголем. И дело даже не в квалификации, хотя и в ней, конечно. Дело в том самом коварстве, трудности для диагностики заболеваний печени, с которых я начал статью, – даже для профессионалов.

А знаете, почему для профессионалов трудно? Потому что пойдёте вы даже не к семейному врачу, а к узкому специалисту – дерматологу, ревматологу, эндокринологу, нефрологу… даже к окулисту! Потому что жалобы могут быть специфичными для этих органов. И профи, великолепно знающие свой узкий раздел, но за 20 – 30 лет (вы