Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Мак крючком. Мастер-класс
Предлагаю Вашему вниманию очередной замечательный мастер-класс по вязанию мака , которым поделилась в своем блоге Ксения Николаева. Вы только полюбуйтесь на эту красоту! А связать такой замечательный цветок совсем несложно, если следовать подробному описанию автора.
Это цитата сообщения Dekora Оригинальное сообщение
Реквизит фудблоггера
Lori Lange , хозяйка кулинарного блога http://www.recipegirl.com/
поделилась с читателями своими секретами.
Лори демонстрирует предметы, которые она использует для создания фотографий.
Это, собственно, ее рабочее место.
Окно - как источник естественного освещения, стол,
задний фон белого цвета и фактурная подложка -доска.
А что еще должно быть в хозяйстве начинающего фуд-стилиста и фотографа ?
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
10 советов для повышения продуктивности
источник http://fit4brain.com/
1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать всё в голове. Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить.
2. Делайте сначала самое важное. Вроде бы просто. Но на практике получается, что мы часто заняты не самыми важными делами, откладывая важные дела “на потом”. Возьмите за правило: сначала то, что продвигает Вас к целям, а потом все остальное.
3. Составляйте план на день с вечера. Не откладывайте планирование на утро или на “само собой”! Очень простой совет, но действительно помогает не увязнуть в неважных делах, сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.
4. Стремитесь к однозадачности. Не пытайтесь сделать всё и сразу. Выберите задачу, уберите отвлекающие факторы (телевизор, телефон, интернет, чаек-кофе-перекур через каждые 5 минут) и просто делайте.
5. Вставайте рано. Древний, как мир, совет, который позволяет миллионам людей по всему миру успевать много каждый день. Соответственно, при большом объеме работы, ложитесь спать не в тот же день, когда нужно просыпаться.
6. Занимайтесь спортом или хотя бы зарядкой. Это поможет держать тело в нужной форме, а значит разум и дух также будут работать эффективнее. Да и чувствовать вы себя будете намного лучше. Зарядка не требует никаких спец. тренажеров, кроме одного, самого важного – силы воли.
7. Исключите «не дела» из списка дел. Пусть в Вашем плане будет только то, что можно взять и сделать, без того, чтобы хвататься за сердце, нервно отсчитывать капли валерьянки и пускаться в размышления о смысле Вселенной. Например, «запустить новый проект» – это не дело. Дела – это конкретные действия.
8. Будьте проактивны. Не реагируйте, а сами определяйте, что делать, а что – нет. Игнорируйте неважное. Вы даже не представляете, сколько дополнительного времени Вы себе освободите, просто игнорируя всё, что можно и нужно игнорировать.
9. Сохраняйте файлы сразу туда, где им место. Для этого Вам потребуется, конечно, продумать систему хранения файлов для каждого типа. Но это намного облегчит поиск и обработку информации в будущем.
10. Меняйте виды деятельности. Чем дольше Вы делаешь одно и то же, тем ниже Ваша продуктивность. Если не получается в рамках работы, то хотя бы продумывайте разные варианты свободного времяпрепровождения. Это поможет сохранять свежесть взгляда и высокий творческий потенциал.
И – самое главное: не забывайте, для чего Вы всё это делаете. Не забывайте жить! А то какой смысл в продуктивности, если не остается времени на настоящую жизнь, на кино, книги, друзей, родных и близких, путешествия, прогулки и отдых? Держите в фокусе свои духовные и материальные цели и живите гармонично! :)
Серия сообщений "Мотивация,организация":
Часть 1 - Перестать думать, а начать делать
Часть 2 - Вопросы, которые помогут приобрести «крылья»
...
Часть 6 - Привычки, убивающие продуктивность: часть вторая
Часть 7 - 5 способов мотивировать себя в течении дня
Часть 8 - 10 советов для повышения продуктивности
Часть 9 - Интересные идеи! Ежедневник для вдохновения.
Часть 10 - Какая разница между вдохновением и мотивацией?
...
Часть 12 - Как научиться управлять своим временем или тайм-менеджмент для начинающих
Часть 13 - Изменение себя начинается
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Письмо счастья от Бориса Гребенщикова
[541x400]Бори́с Бори́сович Гребенщико́в (БГ) (род. 27 ноября 1953, Ленинград, СССР) — русский поэт и музыкант, лидер рок-группы «Аквариум», один из «отцов-основателей» советской рок-музыки и культовая фигура молодёжной культуры 1980—2000-х] годов.
1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
2. Вспоминайте ваше любимое стихотворение.
3. Не верьте всему, что вы слышите, тратьте всё, что имеете, или спите, сколько хотите.
4. Когда вы говорите: "Я тебя люблю" - говорите правду.
5. Когда вы говорите: "Я сожалею" - смотрие человеку в глаза.
6. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы.
7. Верьте в любовь с первого взгляда.
8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
9. Любите глубоко и страстно. Быть может, это глубоко вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью.
10.В случаях конликтов боритесь честно. Не называя имён.
11.Не судите о людях по их родственникам.
12.Говорите медлено, но думайте быстро.
13.Когда кто-либо задаёт вам вопрос, на который вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: "Почему вы хотите это знать?"
14.Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют огромного риска.
15.Позвоните маме.
16.Говорите: "Будьте здоровы", если слышите, что кто-то чихает.
17.Когда вы проигрываете, не упускайте урок.
18.Помните три принципа:уважайте себя; уважайте других; отвечайте за все ваши поступки.
19.Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.
20.Когда вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь её исправить.
21.Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок.Тот, кто звонит, почувствует это по вашему голосу.
22.Вступайтев брак с мужчиной(женщиной), слушать которого вам будет приятно. Когда вы станете старше, их уменее общаться будет столь важным, как и любое другое.
23.Проводите некоторое время в одиночестве.
24.Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
25.Помните, что иногда молчание - лучший ответ.
26.Читайте больше книг и смотрите меньше тв.
27.Живите хорошей, достойной жизнью. После, когда вы станете старше и оглянетесь назад, вы сможете вновь парадоваться этому.
28.Верьте в Бога, но запирайте свою машину.(На Бога надейся...)
29.Атмосфера любви в вашем доме так важна! Делайте всё, что вы можете, чтобы создать спокойный, гармоничный дом.
30.В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое.
31.Читайте между строк.
32.Делитесь своим знанием. Это способ достичь бессмертия.
33.Будьте нежны с землёй.
34.Молитесь. В этом - неизмеримая сила.
35.Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
36.Не вмешивайтесь в чужие дела.
37.Не доверяйте мужчинам и женщинам, которые не закрывают глаза, целуясь с вами.
38.Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
39.Если вы сделаете большие деньги, употребите их на помощь другим, пока вы живёте. Таково величайшее удовлетворение от богатства.
40.Помните, что не получить желаемого - это иногда и есть везение.
41.Чтите правила, и некоторые - нарушайте.
42.Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но ещё лучше - когда вы нуждаетесь друг в друге.
43.Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
44.Помните, что ваше Я - есть конечная точка вашего путешествия.
45.Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Влияние молитвы и сквернословия на ауру человека.
[показать]София Бланк, десять лет назад эмигрировавшая в США, провела там потрясающие исследования, объясняющие многие загадки человеческой жизни.
«…кирлиан-снимки показали, что рядом с аурой и внутри нее – огромное количество энергетических структур. Некоторые из них очень эстетичные, похожие на снежинки, цветы, бабочек, божьих коровок, слоников. Очень много птиц на снимках. Эти позитивные структуры условно назвали ангелами.
Специалисты определили их позитивность биолокационной рамкой. А потом проверили другими приборами, исключающими субъективный фактор. Подобным образом определили, что иные структуры имеют негативный характер. Даже их внешний вид вызывает отторжение: они фиксируются на снимках в виде змей, иногда двуглавых, различных чудовищ или обрубков их тел, аморфных существ, которые вызывают неприятные чувства. Такие структуры условно названы демонами.»
.........есть вещи, которые невозможно истолковать двояко. Например, исследования показали, что намоленные религиозные атрибуты: христианский Крест, иудейская Звезда Давида, мусульманские Звезда и Полумесяц -источники колоссальной энергии. Когда их держат в руках, уменьшаются разрывы в ауре, улучшается здоровье. А когда человек молится, рядом с его аурой фиксируются удивительно гармоничные, красивые энергетические структуры -ангелы. Разве могут молитвы привлекать демонов?
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Принятие себя
Вы не можете быть кем-то кроме самого себя. Поэтому расслабьтесь! Вы нужны существованию такими, какие вы есть.
Я слышал: как-то раз один король отправился в свой сад и обнаружил там поникшие, умирающие деревья, кустарники и цветы.
Дуб сказал, что умирает потому, что не может стать сосной. Повернувшись к сосне, король увидел ее упавшей, потому что у нее не получилось произвести виноград, как это делает лоза. А лоза погибла потому, что не смогла цвести как роза.
Король нашел одно-единственное растение, которое цвело и было радовалось как всегда - незабудку. На свой вопрос король получил ответ: Я принимаю как само собой разумеющееся, что когда ты посадил меня, ты посадил незабудку. Если бы ты пожелал дуб, лозу или розу, то ты бы их и посадил. Вот я подумала, что не могу быть ничем иным, как только сама собой. И я постараюсь быть такой насколько смогу.
Вы здесь потому, что бытию вы нужны такими, какие вы есть. Иначе здесь был бы кто-нибудь другой. Вы выражаете собой нечто очень важное, нечто незаменимое, являясь такими, какие вы есть.
Зачем вам становиться Буддой? Если Бог пожелает другого Будду, он создаст столько Будд, сколько ему будет нужно. Однако он создал только одного Будду, и этого было достаточно. С того времени он не создал другого Будды или другого Христа. Вместо этого он создал вас! Были избраны вы не Будда, не Христос, не Кришна.
Их дело сделано, они излили свой аромат в бытие. Теперь вы здесь, чтобы излить свой аромат. Посмотрите на себя. Вы можете быть лишь самим собой. Невозможно, чтобы вы могли быть кем- то еще. Вам следует наслаждаться этим и цвести. Иначе, если вы отвергните это, вы засохнете.
Что бы не преподнесла жизнь - это замечательно. Это качество зеркала -ничто не является хорошим, ничто не является плохим. Все божественно. Примите жизнь такой, какая она есть. Примите это - и желания исчезнут, неудовлетворенность исчезнет. Приняв все таким, какое оно есть, человек начнет чувствовать себя очень счастливо. И без всякого повода.
Когда счастье имеет причину, оно не продлится долго. Радость без всякого повода останется навсегда.
© Ошо
Серия сообщений "Духовный путь":
Часть 1 - Самое сокровенное знание (аудиофайл)
Часть 2 - Работать – это такое счастье!
...
Часть 20 - Расстояние между сердцами. Притча
Часть 21 - Влияние молитвы и сквернословия на ауру человека.
Часть 22 - Принятие себя
Часть 23 - Взгяд на мир с точки зрения Ведических писаний
Часть 24 - Джон Уэлвуд."Духовное избегание"
...
Часть 38 - ПОВЕРНУВ ЗА УГОЛ…. После Большого Сдвига в Феврале 2014
Часть 39 - Вера Полозкова.
Часть 40 - Еще раз о ментальной гигиене
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Слово о цветущей сакуре.
С весной, милые девочки! Пусть сакура всегда цветет в вашей душе!
Хочу поделиться с вами очень интересной статьей о женственности. Прочитала ее месяц назад, и теперь если чувствую, что нахмурилась, представляю себе, будто смотрю на цветущую сакуру и вдыхаю ее аромат...
автор Юлия Рублева
Я хотела бы поговорить с женщинами о словах, которые мы употребляем. Слова несут в себе огромный ресурс и способны вернуть человеку доступ к его силам и желаниям. Есть красивые, сильные, нежные слова, а есть уничижительные, тратящие, грубые, злые, циничные.
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Это все любовь!
Никогда, слышите милые девушки! Никогда не откладывайте счастье на завтра, а жизнь на потом! Если вы думаете, что все начнется после замужества, или, после того придет счастье, когда родится ребенок.... Или, после того(упаси боже)!как уволитесь с работы, или, когда переедете в другой город... То вы глубоко, очень глубоко ошибаетесь!
Переехав в другой город, вы, прежде всего, возьмете с собой себя) да, такой вот сюрприз, представьте себе! Себя, со всеми своими тараканами, проблемами и неумением радоваться каждому дню своей жизни. И даже, если внутри пусто, то эта пустота тоже перекочует вместе с вами. Бррррр...
Уволившись с работы, не имея определенной цели, вы будете удивлены тем, что свою новую жизнь необходимо организовывать, то есть вам надо стать менеджером своей жизни, иначе дни будут пустыми, и у вас теперь не будет возможности объявить начальника источником своего дурного настроения, вы не сможете оправдать свое творческое бездействие занятостью на работе.
Выйдя замуж(заполучив желанный штамп в паспорте) - вы поймете, что он совершенно ничего не значит... Что вам так же приятно просыпаться в обнимку с любимым, нюхать тайком его волосы и умиляться его шуткам. Ну а если... Если не дай Бог, умиление сменилось давно раздражением, если вам больше не смешно от его глупостей и вы ждете каких то призрачных подвигов... Береги вас бог от этого штампа. Проблема не в этом, а в том, что в сердце нет любви. Любовь - вот что главное, любовь к жизни, любовь к людям, любовь к городам, миру и Богу... Любовь - вот что держит двух людей рядом, только она, а не штампы(есть конечно и такие варианты, но не дай Бог вам жить без любви в браке)) любовь приводит на свет чудесных деток, и делает вас самыми замечательными родителями. Любовь к своему делу заставляет вас бросать офисную работу и уходить в никуда, и только любовь удерживает на плаву, и дарит веру с надеждой даже в минуты, когда кажется, все не ладится, и эта любовь несет вас на гребне волны к успеху! Любовь, только любовь которая в сердце, меняет мир вокруг. Где бы вы ни находились, вы начинаете понимать, что все вокруг - это часть единого целого, огромного Божественного замысла, где каждый играет свою важную роль, каждый есть винтиком большого механизма. И, когда любовь внутри вас, вы способны дарить ее другим. Она выходит из вас мощным потоком, и людям рядом с вами тепло и уютно. Вы не требуете ничего ни от мужа, ни от близких, ни от города, прохожих, правительства, начальника, от Бога... Вы не требуете, а вы дарите) дарите свой талант, свое внимание, свое время, свою жизнь, вы выполняется свое предназначение, вы честны с собой, с собой настоящим, ведь вы знаете секрет своей Души. Каждая душа приходит сюда чтобы научиться любить..... Любить. Жить с любовью. Работать с любовью. Творить с любовью. И уйти, оставив после себя любовь...
[331x480]
Серия сообщений "Мысли вслух":
Часть 1 - Истина в одной строчке
Часть 2 - Почему не следует хранить старые вещи
...
Часть 5 - О духовности
Часть 6 - GiveAway♥Подарок ко дню рождения!
Часть 7 - Это все любовь!
Часть 8 - Письмо человеку, которому пока сложно найти свое призвание.
Часть 9 - Чудеса в реальности, или что случится в новом году♥01
...
Часть 11 - ...
Часть 12 - ♥
Часть 13 - когда складываются пазлы: про юбочку цвета солнца, часы и тысячу этикеток
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Полезные cоветы для хенд-мейд мастеров
http://hand-made-business.blogspot.com/
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Ценообразование-) Советы Хенд-мейд мастеров
Советами делится Костикова Наталья, которая шьет игрушки уже около десяти лет. Созданные мастером зайцы и коты светятся радостью и любовью. Своему делу Наталья уделяет достаточно много времени, постоянно совершенствуя свои подход и технологии.
Игрушки стали её основной работой. И это обдуманное решение!
"Я периодически получаю вопросы по ценообразованию и вот решилась написать пост о том, как это происходит у меня.
Скорее всего я не могу служить полноценным примером, так как не имею ни должного образования, ни большого опыта. И не претендую на научность моих рассуждений.
Мой опыт распространяется исключительно на меня и на ИГРУШКИ ручной работы.
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Как эффективно работать дома
[показать]Итак, ты внештатный сотрудник. Вроде бы, сам себе хозяин. Но в этом случае главная опасность - потерять контроль над ситуацией и расслабиться. Как держать себя в руках и не снизить собственную производительность, подскажут следующие рекомендации:
1) Начни день с легкого и интересного занятия.
Прочти несколько форумов, связанных с твоей тематикой, это даст тебе положительный заряд. Начать день с составления финансового отчета на сорока страницах - не самое лучшее решение.
2) Придерживайся ОЧЕНЬ строгого графика.
Поставив себе жесткие рамки, ты только выиграешь. Ты можешь установить себе любое время - с девяти до пяти, с десяти до шести, даже с двенадцати до восьми - но всегда его придерживайся.
3) Не смешивай личную жизнь с работой.
Работать в той же самой комнате, где привык расслабляться просто невозможно. А уж спать или смотреть телевизор в домашнем "офисе" - вообще кошмар. Зону отдыха и зону работы лучше разделить.
4) Прогуляйся!
Очень важно хотя бы на некоторое время покинуть дом. Выйди за хлебом, на почту или просто пройдись, но не сиди в квартире весь день. Иначе чем домашняя работа отличается от офисной?
5) Переоденься.
Одно из кажущихся преимуществ домашней работы - это то, что ты можешь быть одет так, как тебе заблагорассудится. На самом деле это большой минус, так как домашняя разношенная одежда невероятно расслабляет. Попробуй одеть что-то более строгое - сразу появится рабочий настрой.
6) Крайние сроки.
Все ненавидят эти крайние сроки, но нужно отдать им должное - без них вообще все откладывалось "до лучших времен". Всегда устанавливай себе крайний срок и всегда в него укладывайся - скоро начнешь делать это машинально.
Серия сообщений "Мотивация,организация":
Часть 1 - Перестать думать, а начать делать
Часть 2 - Вопросы, которые помогут приобрести «крылья»
Часть 3 - Сила воли и мотивация: этапы большого пути
Часть 4 - Мысль без Действия мертва) Очень актуально перед началом нового года-)
Часть 5 - Как эффективно работать дома
Часть 6 - Привычки, убивающие продуктивность: часть вторая
Часть 7 - 5 способов мотивировать себя в течении дня
...
Часть 12 - Как научиться управлять своим временем или тайм-менеджмент для начинающих
Часть 13 - Изменение себя начинается сегодня. 50 шагов к новой жизни.
Часть 14 - Хорошая идея подведения итогов месяца!
Это цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Оригинальное сообщение
Выше голову
[280x387]Всякий раз, как вы выходите из дому, поднимите подбородок, держите высоко голову и наполните легкие воздухом до отказа. Жадно впитывайте солнечный свет. Приветствуйте своих друзей улыбкой и вкладывайте душу в каждое рукопожатие.
Не бойтесь того, что вас неправильно поймут, и не теряйте ни минуты на размышления о своих врагах. Попытайтесь твердо решить в уме, что вы хотите сделать, а затем, не отклоняясь, двигайтесь прямо к цели.
Думайте о больших и замечательных делах, которые вы хотите совершить, и тогда с течением времени вы обнаружите, что бессознательно хватаетесь за все возможности, необходимые для выполнения вашего желания, подобно тому, как коралловый полип вбирает в себя во время морского прилива все необходимые ему элементы.
Мысленно нарисуйте перед собой портрет того одаренного и преуспевающего человека, каким вы хотели бы быть, и ваши мысли час от часу будут превращать вас в такого человека. Мысль – величайшая сила!
Сохраняйте надлежащее душевное состояние – будьте всегда мужественны, искренни и в хорошем настроении. Правильно мыслить – значит созидать. Всё осуществляется посредством желания, и каждая искренняя просьба исполняется. Мы становимся похожи на то, к чему влекут нас наши сердца.
Держите подбородок поднятым, а голову – высоко. Потенциально каждый из нас может стать богом.
Элберт Хаббард
Это цитата сообщения Natalia_Kufeld Оригинальное сообщение
Расшифруем надписи на тюбиках
Антиоксидант, каолин, ретинол, коллаген... Столько непонятных слов! А между тем, все эти вещества содержатся в косметике, которую мы ежедневно наносим на нашу кожу. И львиная доля из них приносит ей только вред! Пришла пора разобраться во всех этих терминах.
Распечатайте эту заметку и носите с собой в качестве памятки. А также проверьте все имеющиеся дома баночки и тюбики. Теперь вы не хуже любого консультанта будете знать, какое вещество натуральное, а какое - синтетическое, что может вызвать аллергию, а без чего не обойтись, как без рук. Для удобства мы указываем слова по алфавиту. Поехали!
Антиоксиданты (Antioxidant) - в простонародье это витамины C и Е. Это очень полезное вещество - оно защищает кожу от старения. Главной причиной старения кожи считают свободные радикалы, а антиоксиданты именно их и нейтрализуют. Так что если хотите подольше не знакомиться с морщинками - ищите на баночках с кремом это кодовое слово. Кстати, они приносят не просто временное, а длительное улучшение состояния кожи.
Альбумин (Albumin) - один из главных ингредиентов в кремах, обещающих подтянуть кожу и убрать морщины. Он действительно действует, но не так, как вы думаете. После нанесения на кожу он высыхает и образует поверх морщин невидимую пленку, тем самым делая морщины менее заметными.
Альфа гидроксидные кислоты (Alpha Hydrox Acids - AHA's ) - это натуральные вещества, получаемые из яблок, лимонов, сахарного тростника. Их также называют фруктовыми кислотами. Открытие этого вещества произвело почти революцию в косметическом мире! Оно действует как скраб, то есть "стирает" с лица слой омертвевших клеток, а оставляет только новые.
Мелкие морщины исчезают, и кожа действительно выглядит моложе. Но есть и обратная сторона медали. Мы собственноручно удаляем самый важный защитный слой, и все негативные факторы "налетают" на молодую незащищенную кожу, глубоко проникая в нее. Получается, омолаживая таким образом свою кожу, мы ее быстрее старим!
Бентонит (Bentonite) - это компонент, который часто встречается в составе масок для лица. Мы советуем не использовать такие маски. Большинство бентонитов высушивают кожу, к тому же, его частички имеют острые края, поэтому могут ее поцарапать. Конечно, вы этих царапин не заметите, зато заметите покраснения и раздражения. При нанесении на кожу вместе с маской бентонит образует газонепроницаемую пленку, тем самым удерживая в коже токсины и препятствуя ее дыханию. Кожа, лишенная доступа кислорода, тускнеет и становится более дряблой.
Бронопол (Bronopol) - производная формалина, синтетический консервант, способный вызвать аллергические реакции. Входит в состав дезодорантов и косметических кремов. Разрешен к применению в концентрации не более 0,1%.
Бутил стеарат (Butyl Stearate) - безвредный заменитель натуральных жиров.
Гиалуроновая кислота (Hyaluronic Acid) - это вещество, сходное своим действием с коллагенами (см. ниже). Из-за большого размера молекул оно не проникает в поры кожи, а остается на поверхности ее. Исключением являются только кремы компании "Neways". Фирма использует специальную низкомолекулярную форму, а затем еще больше уменьшает вес молекул специальным процессом, чтобы они могли проникнуть в кожу. Гиалуроновая кислота считается "последним писком моды".
Глицерин (Glycerin) - позиционируется рекламщиками как действенный увлажнитель. Якобы он улучшает проникающие способности кремов и лосьонов, а также препятствует потере влаги. Однако по данным последних исследований, оказалось, что при относительно низкой влажности воздуха глицерин сам "высасывает" влагу из нижних слоев кожи! Вы этого не ощутите, потому что глицерин питает верхний слой кожи, "отбирая" влагу у нижних, молодых слоев. Так что лучше таких "помощников" избегать, особенно если у вас сухая кожа.
Изопропил миристат (Isopropil Myristate) - это страшное название обозначает всего лишь синтетический заменитель натуральных жиров. Совершенно безвредный компонент кремов.
Каолин (Kaolin) - это природная глина тонкой структуры. Используется в масках, а также в тональных кремах. Обезвоживает кожу! А также "блокирует" поступление к ней кислорода, а вредные вещества, шлаки, наоборот - задерживает. Вон из косметички!
Керамиды (Ceramides) - это жиры, по своему строению похожие на холестерин. Косметические продукты, в состав которых входят керамиды, очень полезны. Они восполняют недостаток естественных керамидов, которые мы теряем при умывании, делают кожу более упругой. Керамиды заполняют собой пространство между мертвыми клетками рогового слоя эпидермиса, скрепляя их, не дают влаге испаряться, а также синтезируют гибнущие клетки эпидермиса.
Коллаген (Collagen) - это такой протеин, основная часть структурной сетки нашей кожи. С возрастом он разрушается, и от этого кожа становится дряблой. Считается, что использование кремов с добавлением коллагенов способно улучшить структуру кожи, а также увлажнить ее. Однако вот какое дело. Коллаген,
Это цитата сообщения lapatylechka_LILI Оригинальное сообщение
Мысли вслух. Женщина...
|
Серия сообщений "= отношения и психология":
Часть 1 - В любом возрасте есть идеальный мужчина
Часть 2 - Когда женщина уходит...
...
Часть 25 - Как девонькам любить мужа.Мудрость наших бабушек.
Часть 26 - Психология отношений.
Часть 27 - Мысли вслух. Женщина...
Часть 28 - Брак без ссор.
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
Полюбите мужчин всем сердцем.
|
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Будущее семейное счастье детей зависит от родителей...
Источник. Далее текст автора.
Ни красота, ни ум, ни чувство юмора, ни толстый кошелек не гарантируют простого человеческого счастья в любви.
Сколько угодно историй, когда одаренный всеми достоинствами человек никак не встретит свою половину, но зато легко вляпывается в драматические истории типа «Вася любит Машу, Маша любит Петю, а Петя мечтает о Жанне Фриске». А при этом ничем не примечательная вроде с виду личность может хлебать семейные радости полной ложкой.
Наши родители оставляют нам в наследство не только дома и дачи, но и способ строить свою жизнь.
Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение
16 простых правил для быстрого прорыва в жизни
1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Идеальная жена.Глава 17
Что такое идеальная жена? Во-первых, это хорошая домохозяйка. Она содержит дом в чистоте и порядке, у нее хорошо воспитанные дети, она готовит вкусную еду и в ведении домашнего хозяйства ей всегда сопутствует успех.
Во-вторых, ее отличает отношение к своим обязанностям. Она относится к ним как к священному долгу.
Она считает свою работу делом огромной важности и исключительно высоких целей.
Поскольку она высоко чтит свою работу, любит свою семью и служит ей, семья, в свою очередь, любит ее и уважает. Она царит в своем доме, приносит славу своей работе домашней хозяйки.
Качества идеальной жены
Идеальная жена служит и проявляет верность и понимание как жена, преданность как мать и успешно справляется с домашними обязанностями.
Она отлично владеет искусством приготовления пищи, прекрасно шьет, занимается уборкой, управляет домашним хозяйством, заботится о детях, мудро распоряжается деньгами и умеет придать дому красоту.
Она не только выполняет все эти обязанности, но выполняет их хорошо, и не только выполняет свой долг, но и делает много больше этого.
Она хорошо распоряжается бременем и ценностями. Может быть, она не самая лучшая домохозяйка в городе или не самая лучшая повариха. Все зависит от ее способностей.
Но ее нельзя назвать идеальной женой, если она все свое время посвящает уборке дома, забывая о нуждах семьи, или, напротив, часами играет с детьми, забывая о своих обязанностях по дому. Она умеет правильно распределить время и потому успевает все.
Это цитата сообщения kriolga Оригинальное сообщение
Советы от Аюрведы для тех,КТО НЕ ЛЮБИТ ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ)
[336x496]Вы не любите утро? Тяжело просыпаетесь?
На самом деле существуют простые ритуалы, которые подскажет Аюрведа. Они помогут вам легче вставать по утрам и поддерживать уровень энергии в течение дня.
Согласно аюрведической философии, выбор, который вы делаете в повседневной жизни, может помочь вам предотвращать болезни или излечиваться.
Аюрведа призывает начинать день с обязательных утренних ритуалов, которые помогают следовать естественным природным ритмам вашего организма, сбалансировать доши (принципы взаимодействия энергии), укрепить уверенность в себе, а также приучить себя к самодисциплине.
Если вы регулярно станете делать в течение месяца одну или более практик, о которых пойдет речь ниже, вы поймете, как радикально поменялись ваши ощущения. Не удивляйтесь, что утро вы будете воспринимать совсем иначе.
Просыпайтесь пораньше.
Вставайте с постели примерно за 20 минут до восхода Солнца.
Атмосфера наполнена энергией вата в течение нескольких часов перед рассветом, а так как вата отвечает за движение, это идеальное время для того, чтобы проснуться.
Просыпаясь перед рассветом, вы можете получить заряд особой энергии, говорят эксперты по Аюрведе.
Лучше всего проснуться в это время и отправиться на свежий воздух, чтобы вдохнуть новые силы.
Как только Солнце озаряет небосклон, энергия вата переходит в энергию капха – это мышцы, энергия. Восход – это время начала действия.
Каникулы начались, но пока я работаю... Мой отпуск начнется только после 24 июня. Каждый день к 8 еду на работу, приезжаю к обеду. Пока руковожу работами в пришкольном участке: с детьми пропалываем грядки, что-то пересаживаем, что-то чистим, убираем. Но это уже не воспринимается, как работа, потому-что не надо готовиться к урокам, заполнять электронный журнал, проверять контрольные... Это так здорово!!! Каникулы - это супер!!! Нет, так-то я люблю свою работу и своих детишек, но работая в трех школах, устала безууууумно! Я знаю, что к концу лета я уже начну скучать по своей безумной работе , но пока нет, нет и нет! Я хочу отдыхать! Хочу отдохнуть от детей, от коллег и от школы в целом!