В Гонконге жена, которой изменил муж, может убить его, но при одном условии - расправу она должна совершить голыми руками, без оружия. Что касается любовницы мужа, то ее можно убить чем угодно.
[295x249]
Западная пословица «Вы – во многом результат того, что Вы едите» относится не только к общему состоянию здоровья, которое тесно связано с потребляемой пищей, но и имеет буквальный смысл: «Вы (и Ваша кожа) выглядит соответственно тому, что Вы едите». Многие научные исследования указывают на влияние питания на кожу, прямую взаимосвязь потребляемой пищи с красотой и здоровьем кожи, а также омолаживающий эффект подобной здоровой диеты.
Возможно, самый легкий и быстрый путь к поддержанию здоровой, сбалансированной диеты, а, следовательно, и путь к здоровой, молодой и красивой коже – это следовать рекомендациям группы именитых врачей и диетологов. Данные рекомендации иначе называются «пищевой пирамидой» и включают:
Потребление по меньшей мере 100 грамм цельнозерновых хлебобулочных изделий, каш, риса или цельнозерновых макаронов.
Потребление разнообразных фруктов и овощей, особенно имеющих насыщенно зеленый цвет (салат, шпинат, базилик, лук, броколли) или ярко-оранжевый оттенок (морковь, тыква). Влияние питания на кожу объясняется, в том числе, и поступлением с едой в организм таких витаминов, как Е, фолиевая кислота, С, которыми очень богаты оранжевые и зелёные овощи.
Потребление пищи, богатой кальцием, такой как маложирный творог, молоко, сметана с малым процентом жирности, а также кисло-молочные продукты.
Делать выбор в пользу диетического мяса (например, диетической говядины), мяса домашней птицы и морепродуктов, рыбы.
Многочисленные исследования, изучавшие влияние питания на кожу, выявили, что добавление в рацион витаминов С и Е защищает кожу от повреждения ультрафиолетовыми лучами, которые попадают в её клетки и вызывают образование свободных радикалов. Свободные радикалы способствуют развитию возрастных процессов в коже. Кроме этого, известно, что витамин биотин оказывает противовоспалительное действие, витамин А (ретинол), содержащийся в большинстве фруктов и овощей, влияет на обновление клеток кожи. При дефиците этого витамина кожа, ногти и волосы потеряют здоровый внешний вид.
Влияние питания на кожу очень велико, поэтому потребление разнообразной, здоровой, сбалансированной по витаминам и минералам пищи, а также качественной питьевой или минеральной воды, сделает Вашу кожу здоровой и красивой. Помните, Вы и Ваше самочувствие напрямую зависит от того, что Вы пьёте и едите.
http://www.mirra.ua/
[449x250]
Ритуалы на привлечение Успеха в Новогоднюю ночь.
Привлечь Успех и Удачу в Новогоднюю ночь мечта многих. Поэтому в новогоднюю ночь среди загадываемых желаний, чаще всего загадывают не только Любовь, но и Успех и Удачу и Богатство. Ведь для многих людей Счастье - это ощущение свободы, а такое ощущение дает финансовая обеспеченность. Существует целая новогодняя магия – соблюдение специальных ритуалов на Новый год, а также в течение всего 2013 года, чтобы обеспечить свое финансовое благополучие как залог счастливого и безбедного существования.
Самым простым из специальных ритуалов на Новый год привлечь Успех и Удачу – это метод переодевания.
Ритуал переодевания.
В новогоднюю ночь стоит переодеться хотя бы 2 раза. Обновление одежды символизирует приятные перемены в наступающем году. Новое притягивает ново, смелое притягивает смелое, реализация самых смелых своих проектов становится возможной. Вы настраиваетесь на многоликость и успешную деятельность сразу в нескольких направлениях. Есть надежда, что все ваши начинания будут достойно оплачены.
Ещё более простым способом привлечь Успех и Удачу – это бизнес с MIRRA. А в канун Новогодних праздников, бизнес с MIRRA это не только Ваша финансовая независимость и стабильность, но и
настоящий КАРНАВАЛ НОВОГОДНИХ ПОДАРКОВ!!!
http://www.mirra.ua/business/career/
[640x480]
Во времена черно-белого телевидения, женщин-дикторов, а также актрис, гримировали зелеными румянами и помадой, так как красный цвет был слишком блеклым в черно-белом варианте.
[581x700]
Продукты, которые делают кожу красивее
Диета, богатая фруктами и овощами – хорошая поддержка для вашей кожи. Здоровая пища уменьшают воспаление и вероятность появления новых прыщей. Вот некоторые из основных продуктов, которые играют важную роль в обеспечении кожи необходимыми веществами.
Витамин А. Этот витамин помогает регулировать циклы кожного обмена. Витамин А – основной ингредиент в эффективных лекарствах от акне. Хорошими источниками витамина А являются рыбий жир, лосось, морковь, шпинат и брокколи. Будьте осторожны, слишком много витамина А может привести к токсическому побочному эффекту. Ограничьте суточную дозу 10000 МЕ и не принимайте препараты, содержащие этот витамин без указания врача во время беременности или кормления грудью.
Цинк. Существует ряд доказательств, что у людей с акне более низкий уровень минерального цинка. Цинк помогает предотвратить появление прыщей, создавая неблагоприятные условия для их развития. Цинк содержится в мясе индейки, миндале, бразильских орехах и в проросших зернах пшеницы.
Витамины Eи C. Антиоксиданты, витамин Е и витамин С оказывают успокаивающее действие на кожу. Источниками витамина С являются апельсины, лимоны, грейпфруты, помидоры. Вы можете получить витамин Е из сладкого картофеля, орехов, оливкового масла, семечек, брокколи, зеленых листовых овощей.
Селен. Селен обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить кожу от свободных радикалов. Вместе с витамином Е, селен может улучшить состояние кожи при акне. Пищевые источники селена: ростки пшеницы, тунец, лосось, чеснок, бразильские орехи, яйца, коричневый рис.
Омега-3 жирные кислоты.
«Женщина может быть любой, главное — запомнить, что она не толстая, а аппетитная, не длинная, а статная, не тощая, а стройная, не коротышка, а миниатюра. Нужно ценить то, что тебе дал Бог!»
— Эвелина Хромченко
[308x411]
Молоко и сладости – враги кожи
Употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, а также потребление молока не только усугубляет состояние кожи, но и в некоторых случаях является источником возникновения прыщей.
Миллионы подростков, и даже взрослые, страдают от болезни кожи, так называемой акне или прыщи. На лице, шее, груди и спине возникают болезненные высыпания, которые порой очень трудно вылечить.
Самыми распространёнными причинами появления прыщей называют избыток кожного сала и обильное количество омертвевших клеток кожи, которые закупоривают поры и приводят к распространению инфекции.
Считается, что избыточное производство кожного сала обусловлено гормональными колебаниями. Именно поэтому 80 % подростков страдают этой болезнью.
Болезненный, «тяжёлый» прыщ может оставить на коже шрам, а также привести к низкой самооценке и депрессии.
Среди причин возникновения прыщей учёные называют шоколад, жир. А также продукты с высоким содержанием сахара, который всасывается в кровь быстрее и имеет непосредственное влияние на степень тяжести высыпаний.
Пища с высоким содержанием сахара вызывает всплеск гормона, в том числе и инсулина, который, как полагают, провоцирует выработку кожного сала.
В исследовании учёных приняли участие молодые мужчины, которые соблюдали строгую диету с низким содержанием сахара, и было замечено значительное улучшение состояния кожи.
Молоко влияет на прыщи из – за гормонов, которые оно содержит. Не рекомендуется употреблять даже сухое обезжиренное молоко, так как переработка молока повышает уровень гормонов в нём.
Учёные в один голос утверждают, если вы страдаете от высыпаний на коже, то самый оптимальный выход для вас – диетотерапия. Нельзя есть: шоколад, белый хлеб, газированные сладкие напитки, торты, пирожные, картофель. А вот позволить вы себе можете фрукты, овощи, цельнозерновые культуры, бобовые, рис басмати, коричневые макароны.
http://www.mirra.ua/
[500x313]
MIRRA-Консультант
Скажите, почему рекомендуется чередовать средства для умывания и не рекомендуется дополнительно использовать их по утрам, особенно в зимнее время?
Утром может "требовать" умывания жирная кожа (особенно со склонностью к жирной форме себореи). Но, лучше чередовать умывание с очищением кожи ЛОСЬОНАМИ. Однако, тут у кого какие предпочтения. Нормальный и сухой типы кожи утреннего умывания ПЕНКОЙ не требуют. Почему?
Читать далее…
http://www.mirra.ua/consultant/
[442x330]
Косметика «Мирра» - новогодний подарок, который понравится женщине любого возраста!
http://www.mirra.ua/
[700x437]
Правильный уход за кожей зимой очень важен!
Выглядеть и чувствовать себя хорошо зимой не просто. Из-за воздействия снега, ветра и холода кожа становится капризной.
Конечно, правильно ухаживать за кожей нужно в любое время года, но особенно следует уделить этому внимание зимой.
Можно сказать: чем ниже столбик термометра, тем больше внимания необходимо нашей коже. Только специальный уход поможет перезимовать вам с комфортом.
Что происходит с кожей зимой?
Наша кожа очень чувствительна к воздействию холода. На каждом квадратном сантиметре ее находится более 20 рецепторов, реагирующих на холод, и только 3 - на тепло.
Зимой особенно страдает кожа лица, ничем незащищенная от снежных вьюг и мороза. Что же с ней происходит?
Кожа шелушится, потому что на морозе резко падает активность сальных желез, сокращается выработка питающих и защищающих кожных жиров.
Кожа обезвоживается, потому что повышается процент испарения влаги с ее поверхности. Это происходит из-за падения естественной влажности воздуха.
Кожа краснеет, потому что из-за резких перепадов температуры возрастает нагрузка на сосуды и в результате ухудшается кровоснабжение.
«Морозные законы»
Ни в коем случае не растирайте замерзшую кожу снегом. Льдинки только поранят вашу кожу. Лучше периодически массируйте на морозе щеки и нос давящими и пощипывающими движениями. Или попробуйте глубоко вдохнуть и задержать воздух. Вы почувствуете, как кровь приливает к лицу. Сделайте выдох.
Любой крем наносите не менее чем за час до выхода из теплого помещения.
Не увлекайтесь скрабами и пиллингами. Достаточно 1 раз в неделю использовать пиллинг на основе плаценты.
Не забудьте, отправляясь за город, а тем более на горнолыжный курорт, взять с собой «скорую помощь» - крем для лица «Selena артемизия» и любую помаду для губ «Beauty RoZ». Крем «Selena артемизия» можно и нужно использовать при насморке и его профилактике, при зубной боли, ушибах, ранах, ожогах и обморожениях. А губная помада «Beauty RoZ» защитит губы от образования трещин. Отличительной особенностью этой помады является антиоксидантный комплекс и мощные увлажняющие компоненты.
Не увлекайтесь умыванием кубиками льда, т.к. контрастные процедуры хороши летом. Зимой кожу лучше поберечь - ей и так нелегко противостоять погодным условиям.
От кремов на гелевой основе зимой лучше воздержаться, или использовать их за 2 часа до выхода на улицу.
http://www.mirra.ua/
[398x264]
«Меня часто спрашивают, почему я так хорошо выгляжу для своих лет. Я просто не общаюсь с неприятными людьми.»
— Шэрон Стоун
http://www.mirra.ua/
[563x700]
Каблуки – как сделать так, чтобы ноги не уставали
Каблуки так или иначе доставляют ногам дискомфорт. Однако есть те несчастные (к которым отношусь и я), у которых и без того есть проблемы (например, продольное или поперечноеплоскостопие) - для таких женщин изящный каблучок является пыткой не хуже "испанского сапога". Даже утром следующего дня лично у меня продолжают ныть ступни.
Поэтому методом проб и ошибок я разработала для себя ряд восстанавливающих процедур, которыми спешу поделиться:
- Наполните тазик теплой (но не слишком горячей) водой, добавьте столовую ложку морской соли и подержите ноги 15-20 минут.
- Сделайте контрастный душ для ног, чередуя прохладную (но не холодную) и теплую (но не горячую) воду. Буквально 5 минут будет достаточно, чтобы восстановить кровообращение и почувствовать себя лучше.
- Также добавьте в свой рацион продукты, богатые кальцием, белком и витамином Е - они способствуют быстрому восстановлению организма.
- Если ноги отекают, приложите к отечностям лед на 10-15 минут (но не охлаждайте суставы!), а затем поднимите ноги выше головы (удобнее всего - на стенку).
- Во время сна также постарайтесь, чтобы ноги лежали выше головы, для этого можно использовать специальный валик.
- И конечно, старайтесь все же не носить каблуки в те дни, когда вам предстоит много ходить пешком.
http://www.mirra.ua/
[500x380]