• Авторизация


10 упражнений. Лечим позвоночник! 02-07-2015 08:37

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение



После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда!

[672x700]


Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обертывания для тела в домашних условиях 01-07-2015 08:15

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение



43 (160x120, 4Kb)Заметно похудеть и подкорректировать фигуру вам помогут домашние обертывания.
Шоколадное обертывание питает и увлажняет кожу, эффективно расщепляет подкожный жир.
Полчашки какао-порошка (без всяких добавок) залить горячей водой до получения кремообразной массы. Добавить 4—5 капель апельсинового эфирного масла. Нанести на бедра и живот толстым слоем. Обернуть пищевой пленкой, затем замотаться в плед и спокойно полежать 40 минут. После чего смыть все теплой водой. Кремом смазывать не нужно.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Романс из к/ф "Жизнь одна",Муз.А.Рыбникова,Сл.А.Ахматовой . 30-06-2015 11:37
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение организма - очищение кожи 30-06-2015 11:17

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение



42 (160x120, 4Kb)То или иное заболевание кожи — это, прежде всего, заболевание всего организма (то же самое, кстати, нужно сказать и о других болезнях). А это означает, что, очищая кожу, нужно одновременно очищать и весь организм.
Прежде, чем очистить кожу от тех или иных патологических образований, полезно провести очищение организма и его больных органов с помощью овса по следующей методике.
- Очищение можно проводить цельным овсом (который дают лошадям). Берется стакан или два хорошо промытого в проточной воде овса, затем его сушат на сковородке, после чего перемалывают на мясорубке или кофемолке.
Вечером столовую ложку полученной овсяной муки заливают 0,3 л кипятка и помещают в термос. Утром процеживают и натощак пьют эту водичку с медом или без него. Пить ее можно месяц, потом сделать перерыв на 2-3 недели.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Практика *Розовый туман* 30-06-2015 11:04

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение



Прикольный ритуальчик, стоит попробовать.

[505x700]

Мужчин привлекает та женщина, которая светится. Так вот, я сегодня вам предлагаю практику на внутренние свечение.

Длится она 9 дней, делать можно в любое удобное для вас время.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАКАЯ ЭНЕРГЕТИКА В ВАШЕЙ КВАРТИРЕ? 30-06-2015 10:58

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение



[550x462]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные рулетики в капустной шубке 30-06-2015 10:07

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение



[x375]

Из курочки рулеты, ну кто же их не любит!
В капустный лист одеты, все очень вкусно будет!
И внутри ещё начинка, сыр, укроп, зеленый лук!
Золотая серединка, мясо сочное вокруг!
Очень нежно, ароматно блюдо получается!
Кушать до того приятно, может вам понравится!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя программа фитнес-упражнений для быстрого похудения 30-06-2015 10:05

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как скачать с ютуба (мож кому понадобится) 29-06-2015 12:47

Это цитата сообщения KZOTR Оригинальное сообщение



1. выбираем понравившийся клип на ютубе, копируем url

*выглядит он вот так:
[371x116]

2. идём сюда: http://keepvid.com/

3.пастим в зелёное окошечко, жмём download

[692x78]

4. через несколько секунд под этим окошечком появится линк на скачивание. жмём

[631x149]

готовый файл нужно обязательно переименовать, а точнее,после названия пишем:
.flv
или
.avi

всё.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
что делать, если забыл логин и/или пароль? 29-06-2015 12:46

Это цитата сообщения KZOTR Оригинальное сообщение



случается, что долго не заxодя на какой либо сайт, либо заxодя автоматом, с запомненным паролем, вы забываете пароль напрочь. а у компа пмс или еще зло какое случилось, он решил вам память подравнять и не регит сам, а просит ввести логин с паролем.
так случилось и у меня, с одноклассниками. шлю лучи поноса иx теxподдержке, слезная и безрезультатная переписка с которыми длилась неделю....
но речь сейчас не о ниx.

я вас научу, как за три клика, посмотреть все ваши логины и пароли, которые вы когда либо запоминали на своём компьютере.
итак.
шаг номер раз:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как найти песню. 29-06-2015 12:43

Это цитата сообщения KZOTR Оригинальное сообщение



у вас случалось, что очень xочется найти песню, а ни кто поет, ни слов не помнится? только мелодия примерная давит на мозг?
у меня-часто. как искать-непонятно. так и xожу с прицепучей мелодией в голове. послушать xочу, а где и как найти-не знаю...
оказывается, в инете вполне возможно найти песню-только настучав ритм по клавише. по любой клавише на клаве. отстукал ту-ту-туту-тутутууууу-туту. и вуаля! песенка наxодится!
юзайте:
http://www.ritmoteka.ru/
коментов не надо. просто полезность. на память мне и может на пользу вам.

[605x501]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Солим сало по самым вкусным рецептам 29-06-2015 11:24

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

.

Сало солёное нынче дорого стоит. Если у Вас есть возможность приобрести свежее сало, то посолить его можно по этим самым вкусным рецептам. Из этой подборки есть что выбрать, так что знакомьтесь с рецептами и готовьте домашний деликатес.


[450x295]

Читать далее

 


Интересные заметки

Приближение весны уже не за горами, так что скоро нам придётся подумать о благоустройстве своего дачного участка. Посмотрите на эти примеры, как например, можно сделать Садовые дорожки своими руками. Это не сложно, но поверьте, они смогут порадовать не только Ваш глаз, но и глаза Всех, кто попадёт к Вам в гости. Подбирайте интересные идеи пока есть время. Запасайтесь нужным стройматериалом, чтобы эти идеи можно было бы быстро осуществить на своём участке. 


[353x87]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Боремся с болезнями растений. 29-06-2015 10:48

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение



[показать]

Хочу Вам предложить ознакомиться с одним рецептом для борьбы с болезнями растений. Мы знакомы с ними и видели на растениях ржавчину, пятнистость и мучнистую росу. От них теперь можно легко избавиться, если опрыскивать их таким раствором.  Итак, смешайте:

- 1 столовую ложку соды
- 1 чайную ложку мягкого средства для мытья посуды
- 1 столовую ложку растительного масла
- 1 таблетку растворенного аспирина
- 4,5 литра воды

 опрыскивайте этим составом раз в 1-2 недели.

 

находки от Шрека Лесного

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МУМИЕ 29-06-2015 10:20


1. Мумие от морщин

Для омоложения и от морщин в домашних условиях можно приготовить великолепный тоник. Делается он на основе красного сухого вина. Качество вина имеет значение — обязательно купите вино в бутылке от хорошего производителя. Порошковое вино из бумажных пакетов для этого рецепта не годится.

Прежде всего, нужно тщательно растолочь 1-2 таблетки мумие, чтобы получился порошок. Затем этот порошок нужно добавить в 40-50 г красного сухого вина. Смесь из мумие от морщин вылить в пузырек темного стекла и поставить в холодильник. Тоник будет готов через сутки.

Протирать им лицо 1 раз в день, избегая попадания в глаза и на веки. С жирной кожи тоник можно не смывать. Для сухой кожи тоник наносится, как маска на 10 мин. и смывается прохладной водой.

Хранить в холодильнике. Примерно через 7-10 дней будут видны первые результаты — кожа станет сияющей, мелкие морщинки разгладятся, исчезнут прыщи и рубцы от них. Мумие от морщин применяется с давних пор, это средство очень эффективно и практически не имеет противопоказаний.


2. Мумие от прыщей

Мумие прекрасно избавляет от прыщей. Используйте его, как тоник (рецепт см. выше), а также как очищающее и лечебное средство.

Чтобы избавиться от прыщей — советует очищать лицо с помощью мумие. Рецепт: растереть 2 таблетки мумие и растворить его в стакане остывшей кипяченой воды. Этим составом протирать лицо 1-2 раза в день после умывания.

Также мумие от прыщей хорошо помогает в виде маски. Рецепт: растереть мумие в порошок, смешать с водой или отваром календулы до состояния густой кашицы. Нанести кашицу точечно на проблемные участки кожи на 15 мин., смыть прохладной водой.

3. Мумие в шампунь

Самый простой способ укрепить волосы с помощью мумие — просто добавить его в свой обычный шампунь для волос.

Мумие в шампунь нужно добавить в количестве не менее, чем 2-3 таблетки. Предварительно их нужно растереть в порошок и размешать в 2 ст. ложках воды. Полученный раствор влить в бутылочку с шампунем. Доза дана из расчета на стандартный флакон 150 мл.

Перед употреблением бутылочку с шампунем нужно хорошенько встряхнуть, чтобы мумие равномерно перемешалось, затем нанести шампунь на волосы, втереть и оставить так на 5 мин., затем все смыть водой.
Маски из мумие
Маски из мумие имеют омолаживающее действие, помогают регенерации тканей, устраняют воспаления и удаляют токсины.

Маски из мумие готовят в домашних условиях, как для лица, так и для волос.

4. Маски для лица с мумие

Для жирной и комбинированной кожи лица приготовьте маску с мумие по следующему рецепту: 1-2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его в 1 ст. ложке молока (воды или отвара трав). Слегка взбейте 1 белок вилкой и добавьте в него мумие с молоком. Если на лице нет купероза — то можно добавить 1 ч. ложку меда.

Нанести эту маску на лицо на 20 мин., затем смыть прохладной водой. Делать маску можно 1 раз в неделю.

Эта маска для лица с мумие прекрасно тонизирует и питает жирную кожу. Антиоксидантное действие мумие заметно сразу же — после маски кожа выглядит свежей и сияющей.

Для нормальной и сухой кожи приготовьте питательную маску с мумие по несколько другому рецепту: 2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его в 1 ст. ложке молока (или сливок). Слегка взбейте 1 желток вилкой и добавьте в него мумие с молоком. Если на лице нет купероза — то можно добавить 1 ч. ложку меда.

Нанести эту маску на лицо на 10 мин., затем смыть прохладной водой. Делать маску можно 1 раз в 10 дней.
Маски для лица с мумие прекрасно лечат проблемную, жирную кожу. Рецепт: 2 таблетки мумие (2 г) растолочь в порошок и растворить его 1 ч. ложке лимонного сока. Хорошенько взбить 1 яичный белок, перемешать все ингредиенты и нанести маску на очищенную кожу.

Смыть через 15-20 мин. прохладной водой.

Самый простой способ приготовить маску для лица с мумие — прост, как все гениальное. Возьмите свой обычный питательный крем, выдавите примерно 1 ч. ложку в мисочку. Отдельно разотрите 1 таблетку мумие до состояния порошка и разведите его в 1 ч. ложке воды. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу на 10 мин. Смывать прохладной водой.

5. Маски для волос с мумие

Маски для волос с мумие значительно улучшают состояние волос, ускоряют их рост, делают гуще и сильнее.

Если вы пользуетесь ополаскивателем для волос, то для приготовления маски для волос с мумие потребуется растереть 3 таблетки мумие, размешать получившийся порошок в 2 ст. ложках воды и добавить их во флакон с ополаскивателем (150 мл).

После мытья головы нанесите ополаскиватель с мумие на волосы по всей длине и оставьте так на 5-10 мин., затем смойте водой.

Еще проще маска для волос с мумие на основе воды. 2-3 таблетки мумие растереть до состояния порошка, растворить в стакана воды, перемешать и втирать жидкость в корни волос.

Важно! Волосы должны быть чисто вымытыми!

Оставить маску на 2 часа и смыть простой водой.

Эта маска прекрасно укрепляет корни волос и способствует их
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Масло виноградных косточек 29-06-2015 10:15

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение



[360x360]Уход за кожей – непростое занятие, но и с ним можно справиться, особенно если подобрать правильные средства. Когда-то это для меня было большой проблемой. Я перепробовала массу кремов, однако большинство из них вызывало аллергию, кожа становилась только хуже. Но разве можно оставить кожу без питания? Конечно, нет! Как иначе сохранить ее молодой? Я нашла для себя замечательный выход – косметические масла. Одно из них – масло виноградных косточек. Для меня, обладательницы жирной проблемной кожи, эта находка стала поистине подарком небес!




Свет мой, зеркальце, скажи…

Заветная мечта каждой женщины – быть самой красивой! Как этого добиться? Конечно же, подружиться с маслом виноградных косточек!
Это масло отлично подходит всем типам кожи. Оно спасает как увядающую сухую кожу, так и проблемную и жирную. Неужели так бывает? Да! Масло виноградных косточек питает и наполняет жизнью, но при этом оно, благодаря своей легкой консистенции, быстро впитывается и почти не оставляет после себя жирного блеска. Оно не забивает поры, а даже помогает их сузить!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малосольная селедка в кетчупе 29-06-2015 10:12

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Рекомендую!

Рекомендую! Малосольная селедка в кетчупе

[700x532]

Готовить малосольную селедку мы уже научились и для этого есть несколько однотипных вариантов, а этот рецепт я просто рекомендую всем испробовать, селедка получается просто объедение.

Приготовление:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ ДОМАШНЕГО ПОСОЛА 29-06-2015 10:10

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение





Ингредиенты:

● 2 скумбрии
● 1 крупная луковица
● 5-8 шт. гвоздики
● 10-15 шт. черного душистого перца
● 5 шт. лаврового листа

Для рассола:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супчик! 29-06-2015 10:07

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Хотите вкусного супа?

Хотите вкусного супа? Тогда знакомьтесь с этой замечательной подборкой рецептов от Ольги Романовой. Супчики все ходовые с нашими любимыми ингредиентами, так что каждый день можно готовить разный суп, если попробовать приготовить каждый из этой подборки. Вкусно, да и быстро!


[673x336]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа System Ninja - мощный чистильщик компьютера 29-06-2015 09:39

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение




[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


Программа System Ninja - мощный чистильщик компьютера

Рекомендую вам опробовать эту программу для очистки вашего компьютера от разного "мусора".

СКАЧАТЬ ПРОГРАММУ с официального сайта бесплатно

Сразу скажу, я регулярно чищу систему CCleaner , но даже после нее System Ninja обнаружила целые "залежи мусора"!!!!

Вот, как я в ней работала.



















А чтобы программа всегда была под рукой, сделайте вот что.
Когда прога открыта, снизу в панели задач, нажмите правой мышкой и выберите - Сделать ярлык в панели Пуск. И получится вот так
[608x542]
для вас Лариса Гурьянова



Серия сообщений "* Работа программ":

Часть 1 - Программа Ulead VideoStudio
Часть 2 - ЧТО ТАКОЕ СКАЙП И КАК ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ...
...
Часть 35 - Photo Mosaic Wizard
Часть 36 - MakeUp Pilot 3.01 - плагин для фотошопа
Часть 37 - Программа System Ninja - мощный чистильщик компьютера
Часть 38 - Программа Ulead
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕРЕЦ БОЛГАРСКИЙ ВПРОК С ЧЕСНОКОМ. 26-06-2015 11:50

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение



Замечательный рецепт заготовки. Такой болгарский перец с чесноком идёт и как закуска и как дополнительная добавка к разным блюдам.Знакомьтесь с рецептом и попробуйте этот рецепт.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии