Сезон Сячжи («Летнее солнцестояние»)– 10-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря.Он начинается 20-22 июня.

В день летнего солнцестояния, солнечные лучи падают отвесно на северный тропик. В северном полушарии это самый длинный день в году. Несмотря на то, что это самый длинный день в году, и угол падения солнечных лучей на поверхность земли наиболее высокий, однак Сезон Сячжи («Летнее солнцестояние»)– 10-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря.о день летнего солнцестояния отнюдь не самый жаркий. Потому что в это время солнечное тепло на поверхности земли продолжает накапливаться и еще не достигло максимального количества. В народе говорят, что самый жаркий период – это «саньфу», т.е. три декады жары. Сезон жары наступает через несколько дней после дня летнего солнцестояния и продолжается до начала осени (обычно 8 или 9 августа). Примерно с середины июля до середины августа температура воздуха в различных районах Китая поднимается до наивысшей отметки. В некоторых местах температура воздуха достигает 40 градусов.

Летнее солнцестояние – самый древний праздник в Китае. До эпохи династии Цин это был день всеобщего отдыха, день в семейном кругу. В этот сезон начинают свое пение цикады и буйно цветут два вида растения –пинеллия тройчатая и гибискус сирийский.

Согласно теории китайской народной медицины этот день считается временем максимальной силы Ян и слабости Инь. Разумеется, в период максимальной силы Ян требуется укрепление Инь. Рекомендуется ложиться спать поздно ночью и вставать рано утром. Выполняя работу или физические упражнения на открытом воздухе, старайтесь не находиться под палящим солнцем. Настоятельно рекомендуемый послеобеденный отдых, он, во-первых, позволяет укрыться от самых знойных лучей, а во-вторых, восстанавливает силы.

Главное значение в питании человека приобретает употребление пищи со свойствами прохлады и нейтральности, т.е. пищи, которая способствует восполнению в организме Инь и жидкости, охлаждению патогенного летнего зноя. Среди овощей это огурцы и томаты, кабачки и баклажаны, арбузы и дыни, среди фруктов – земляника и европейские виды вишни, слива и груша.

В жаркую погоду также требуется увеличить потребление жидкости. Хорошо поддержит организм зеленый чай. Не менее важен отказ от жирной, жареной и высококалорийной пищи, которая вызывает истощение Инь и нехватку жидкости в организме.

========================

<center><table align="center" border="0" background="http://www.yapfiles.ru/files/2209032/2.549.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="549" width="800"> <tr><td><a target="_blank" data-cke-saved-href="//img-fotki.yandex.ru/get/6424/35204204.196/0_c0f30_9ec27cbf_XS.gif" href="//img-fotki.yandex.ru/get/6424/35204204.196/0_c0f30_9ec27cbf_XS.gif" width="3" height="3" border="0"></a></td></tr></table><table align="center" border="0" background="http://www.yapfiles.ru/files/2209034/2.85.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="85" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="730"><tr><td style="padding:5px"><center><font style="font-family:Georgia;color:#19193a;font-size:20px">==== Ваш текст === <br /></font></center></td></tr></table> </td></tr></table><table align="center" border="0" background="http://www.yapfiles.ru/files/2209036/2.84.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="84" width="800"><tr><td><center><a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/marina_108/" href="http://www.liveinternet.ru/users/marina_108/" target="_blank"><font style="font-family:Arial;color:#ffff00;font-size:10px"><p><img data-cke-saved-src="//img-fotki.yandex.ru/get/5505/28620765.1b5/0_7a836_97cb14ce_XXS.gif " src="//img-fotki.yandex.ru/get/5505/28620765.1b5/0_7a836_97cb14ce_XXS.gif "/></p></font> </a></center> </td></tr></table></center>

[показать]

День так прозрачен. Сквозь него
Видны все дни до одного:
Все те, что будут, те, что были,
И те, что мы почти забыли,
Луч бывший, будущая тень –
Всё видно сквозь прозрачный день.

Лариса Миллер

1.