• Авторизация


Еще один способ потери энергии - гордыня 18-05-2015 10:02

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Еще один способ потери энергии - гордыня

[461x300]Давайте поговорим о еще одном способе, с помощью которого мы теряем драгоценную энергию. Эта гражданка умеет маскироваться даже лучше, чем зависть или жадность. Она также прилипчива, назойлива. И с ней также далеко не уедешь.

Имя ей – Гордыня. О гордыне говорится много. Я постараюсь лишь подытожить.

Формы гордыни в нашей жизни:

1. Я всегда права – попытка всегда и во всем быть правой, подчеркивание своей правоты, стремление доказать ее всем вокруг.

2. Я лучше других (знаю, умею…). Похоже на предыдущий пункт, только акцент ставится на своем превосходстве. Позиция «сверху»

3. Поступай, как я хочу. Это позиция эгоизма с гордыней в одном лице. Ты должен быть таким, я точно знаю каким. И я тебя научу, как надо. Как со мной обращаться, как со мной разговаривать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для шеи творит чудеса! 18-05-2015 09:38

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи творит чудеса!

[700x]

Гимнастика для шеи творит чудеса!
[показать]Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
Айгуль Адылбаева.



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 2 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 14 - Нет сутулости!
Часть 15 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 16 - Гимнастика для шеи творит чудеса!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Прогулка по лесу...Иван Иванович ШИШКИН (1832-1898). 18-05-2015 09:37

Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение

Прогулка по лесу...Иван Иванович ШИШКИН (1832-1898).

[показать]

[показать]

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТОПАТИЯ БОИТСЯ ВАЛЕРИАНЫ И ЗВЕРОБОЯ 18-05-2015 09:33

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

МАСТОПАТИЯ БОИТСЯ ВАЛЕРИАНЫ И ЗВЕРОБОЯ

[604x402]Услышав от врачей диагноз «мас­топатия», многие женщины впада­ют в отчаяние. И не случайно. Боль­шинство не знает, как это заболева­ние лечить и как с ним жить. Док­тора зачастую никакого лечения не предлагают. Советуют лишь прове­рять молочные железы каждый год, а вот если уплотнение начнет расти, тогда … придется, видимо, оперировать. Утешение, сами по­нимаете, слабое. А вот народная медицина знает немало естествен­ных средств, с помощью которых можно облегчить состояние жен­щины, уменьшить уплотнения в груди, а зачастую и вовсе от них из­бавиться. О некоторых из этих средств и о том, что за болезнь ма­стопатия, а также о мерах ее пре­дупреждения рассказывает врач-­натуропат, кандидат биологичес­ких наук Н. Алексеева.
СХЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРИ МАСТОПАТИИ
Мастопатией называют плотные образо­вания различной величины и формы, воз­никающие под действием женского гормо­на эстрогена. Образуются эти уплотнения обычно с обеих сторон молочной железы, хотя бывают и с одной, и нередко сопро­вождаются тупыми болями. Впрочем, зачастую мастопатия протекает безболезненно, и только если на уплотнение нажать, ощу­щается незначительная болезненность. Сама по себе мастопатия не опасна, но мно­гие врачи считают, что она способна пере­рождаться в злокачественную опухоль. По­этому иногда ее называют предшественни­цей онкологического заболевания или предраковым состоянием. И якобы особен­но близка к таким перерождениям фиброз­но-кистозная мастопатия, которая клини­чески выражается в том, что на фоне диф­фузного уплотнения в молочной железе возникают опухолеподобные образования. Однако непременно стоит заметить, что но­вейшие исследования американских вра­чей показывают, что мастопатия перерож­дается в рак не чаще, чем сама ткань молочной железы, так что предраковым состо­янием американцы это заболевание не счи­тают. И тем не менее при наличии мастопа­тии необходимо регулярно обследоваться в женской консультации, а также у хирурга или онколога, проходить рентгенологичес­кое и ультразвуковое исследования. Кроме того, запомните непреложное правило: при мастопатии запрещаются физиотерапевти­ческие тепловые процедуры, прогревание в бане, массаж, облучение кварцевой лам­пой. И ни в коем случае нельзя загорать.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые правила жизни от Петра Мамонова 18-05-2015 09:29

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Простые правила жизни от Петра Мамонова

[604x362]Актер, музыкант и поэт Петр Мамонов в современной российской культуре личность прямо-таки неоднозначная. Он совершенно точно не стремится кому-то понравиться, а просто живет, дает редкие концерты и музыкальные спектакли. Его правила жизни просты и понятны каждому, и как будто бы лежат на ладони: если любишь — люби, не любишь — ну и черт с тобой.
В честь его дня рождения мы выкладываем эти простые и прекрасные цитаты, которые помогут взглянуть на жизнь чуть проще:

Не обижайте людей и не обижайтесь на других.

Говорите «я тебя люблю», даже когда вы полностью не уверены в этом. Говорите это чаще.

Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку.

Всегда смотрите в глаза собеседнику.

Не бойтесь перемен, но и не желайте их.

Идите на компромиссы.

Делайте праздник из каждого события.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Mesabi Mesabi лучшее 14-05-2015 09:26

Это цитата сообщения Mesabi Оригинальное сообщение

*roses. tenderness. rain*

[420x305]

дизайны+аватарки+эпиграфы

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебные картины из цветов Бриджит Бет Коллинз. 14-05-2015 09:22

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Волшебные картины из цветов Бриджит Бет Коллинз.

Большинство художников выбрали бы краски или карандаши  для работы, но истинный художник понимает, что любой предмет может стать искусством. Чтобы создать свои прекрасные произведения, художник из Сиэтла Бриджит Бет Коллинз использует природные материалы из мира вокруг нее. Работы Коллинз состоят из лепестков, листьев и веток.  Почти все материалы для своих творений она берет из своего сада, парков и близлежащих лугов. Ее работы недолговечны и известны лишь в фотографиях.

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подготовка лука к посадке,выращивание.Повторение. 13-05-2015 10:18

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Подготовка лука к посадке,выращивание.Повторение.

 

 

 Подготовка лука к посадке

[600x]
Мой маленький секрет! Готовим лук-севок к посадке.

Читать далее

 

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы для дачников! 13-05-2015 10:16

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Полезные советы для дачников!

 


Секреты черенков. Полезные советы для дачников!

[604x528]

Все знают, как в банке с водой можно укоренить черенки. Но не всегда этот метод укоренения бывает удачен. В этом деле есть несколько моментов, от которых напрямую зависит успех.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весной на даче.Хитрости для "садистов" 13-05-2015 10:09

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Весной на даче.Хитрости для "садистов".

 

ХИТРОСТИ ДЛЯ САДОВОДОВ И ОГОРОДНИКОВ

[400x368]

Автор

1. Свекла любит полив методом дождевания и частые, но осторожные рыхления.
2. После второго прореживания свеклу подкармливают минеральными удобрениями.
3. Лучше всего свекла растет на нешироких грядках, шириной в 3 ряда максимум с расстояниями между растений от 15-17 см.

Читать далее

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выращиваем лук. Практические советы. 13-05-2015 09:48

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Выращиваем лук. Практические советы.

[604x454]

Выращиваем лук. Практические советы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мечтаете о большом урожае огурцов? Простой и доступный секрет. 13-05-2015 09:47

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Мечтаете о большом урожае огурцов? Простой и доступный секрет.

[604x467]

Мечтаете о большом урожае огурцов? Простой и доступный секрет.

Завязь огурца растет очень быстро, примерно неделю. Значит, если на делянке одновременно зреют десятки завязей, а когда вы их снимете, начнут зреть следующие, то такая делянка потребляет много питания. Не будете ее подкармливать – начальный запас удобрения в почве закончится, и пойдут «кривые» огурцы: нарушение равновесия элементов питания сказывается на форме плодов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕДИС НЕ БОИТСЯ КИПЯТКА 13-05-2015 09:45

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

РЕДИС НЕ БОИТСЯ КИПЯТКА

[600x596]

РЕДИС НЕ БОИТСЯ КИПЯТКА

Кому неизвестно чувство нетерпения в ожидании первого урожая?
 
Но природа неумолима: каждому овощу свой срок. А если дерзнуть и немного поспорить с природой? Например, заставить созреть редис гораздо раньше отведенного ему природой срока.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 секретов хорошего урожая лука 13-05-2015 09:41

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

10 секретов хорошего урожая лука


[600x471]

10 секретов хорошего урожая лука

 

[показать] Секрет первый.
Лук не любит
глинистой почвы, если у Вас таковая, нужно на грядку обязательно насыпать песка, торфа, все перемешать. А еще нужна слабощелочная почва, если у вас кислая, обязательно с осени (весной это делать поздно) нужно внести доломитовую муку для раскисления.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вырастить крупную и сладкую морковку 13-05-2015 09:35

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Как вырастить крупную и сладкую морковку

[600x400]

Как вырастить крупную и сладкую морковку
 
Морковь – один из самых популярных корнеплодов на современных огородах. Ровные грядки с ажурными зелеными листьями украшают участки даже начинающих огородников. Но получить урожай красивых ровных корнеплодов удается только тем, кто придерживается правил выращивания моркови. Читать далее
5177462_K487O_1_ (150x198, 14Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
33 секрета ленивого садовода. 13-05-2015 09:31

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

33 секрета ленивого садовода.

[604x453]33 секрета ленивого садовода.

Честно скажу, работа [показать] дети, большой и старый загородный дом, а на сладкое безумная любовь к саду и огороду. Несовместимо абсолютно. А с учетом списка – перечня, которым болеет современный человек. Сад становится неосуществимой мечтой. Я считаю себя лентяйкой. Полоть не могу, копать мне практически нельзя, да и как же мне надоело это еще по Мшинской… А с учетом того, что дача на Мшинской уничтожена полностью пожаром, то вспоминать о пробуждениях летом пораньше, чтобы до жары прополоть, а по жаре накачать 1600 литров воды на ручной колонке, а вечером собрать траву с сенокоса – хочется не особо.
Итак, получив в наследство дачу мужа, ужаснувшись разрухе там, я взялась за работу. Я очень быстро обучаюсь, еще быстрее ставлю науку на службу себе, а еще умею анализировать. Так родились мои 33 секрета.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Садистам" на заметку...авось пригодится... 13-05-2015 09:23

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

"Садистам" на заметку...авось пригодится...

[600x349]

 

[300x200]СОВЕТ САДОВОДАМ, КОТОРЫЕ СОБИРАЮТСЯ СМЕНИТЬ КЛУБНИЧНОЕ МЕСТО

В 10 литров воды (ведро не металлическое) капаете 15 капель йода, размешиваете деревянной палочкой и поливаете под каждый куст, предварительно увлажнив почву (после дождя или после хорошего полива). При этом старайтесь не попадать йодным раствором на листья. Это особенно удачно получается после стрижки клубники. Как правило, после такой обработки жуки в течение двух лет не заглядывают на эту территорию.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
6 удивительных огородных секрета 13-05-2015 09:21

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

6 удивительных огородных секрета

[600x425]

6 удивительных огородных секрета

1. Чтобы выросли корнеплоды-великаны

Чтобы вырастить крупные корнеплоды (морковь, свеклу и т. д.), можно использовать следующий нетрадиционный способ посадки.

Железным ломиком сделать в земле дырочки глубиной 30 - 40 см. Каждую дырочку заполнить перегнойно-зольной смесью, слегка полить, положить 2 - 3 семечки, чуть засыпать землей. Место посадки пометить колышком. В остальном уход обычный, только поливать следует чаще и больше.

5177462_120928635_5177462_poeticheskiy_muravey (358x478, 89Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОДКОРМКАХ,ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ РАСТЕНИЯМ 13-05-2015 09:19

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОДКОРМКАХ,ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ РАСТЕНИЯМ

 
[640x480]

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОДКОРМКАХ,ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ РАСТЕНИЯМ

В течение лета принято подкармливать большинство овощных культур. 
Правильно ли это?
И когда и чем кормить растения в цветнике и в плодовом саду?
Давайте разберемся…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хочешь больше урожай - кабачки с умом сажай! 13-05-2015 07:41

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Хочешь больше урожай - кабачки с умом сажай!

[640x458]

Хочешь больше урожай - кабачки с умом сажай!

Каждый сезон прибавляет к нашим знаниям о кабачках что-то новенькое. Появляются оригинальные сорта, и нам хочется получить от них большой урожай. Как будем действовать этим летом?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии