[показать]

С заботой о фигуре

Как известно, накопленные за зиму, шлаки и токсины крайне неохотно покидают облюбованные ими места в организме, надежно скрываясь в жировых складках, а главное, процветая в кишечнике. А не здоровый желудочно-кишечный тракт не самым лучшим образом влияет на главную составляющую красоты — фигуру. Избавление от вредных скоплений шлаков и токсинов — верный путь к красоте и здоровью. А помимо лишнего веса сбои в работе желудочно-кишечного тракта, вследствие нерационального питания, пристрастия к рафинированным продуктам и малоподвижного образа жизни, пагубно влияют на работу других органов человеческого организма, провоцируют проблемы с кожей, головные боли и мигрени, аллергические заболевания. Именно по этим причинам кишечник следует периодически прочищать и разгружать.

Сегодня улучшить состояние кишечника можно самыми разнообразными способами, например, различными дыхательными упражнениями, лечебным голоданием, и даже гидроколонотерапией (промывание кишечника специальной жидкостью). Однако самую значительную лепту в нормализацию работы желудочно-кишечного тракта вносит соблюдение принципов здорового питания и разгрузочные дни.

Именно разгрузочные дни выводят из организма большинство шлаков и токсинов, дают так необходимую для организма передышку от того огромного количества вредной пищи, которой мы травим его каждый день. Стимулируют обмен веществ, а это, как известно, главное правило успешной борьбы с лишним весом.