Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Массаж и самомассаж при шейном остеохондрозе – как его делать?
[показать]Для укрепления мышечного тонуса и устранения болевого синдрома полезно делать массаж при шейном остеохондрозе. Массируют шейный отдел позвоночника и воротниковую область (до 4-го грудного позвонка).
При выраженном корешковом синдроме чаще всего болезненна только одно сторона. Поэтому массаж на болезненных мышцах необходимо проводить щадящий (особенно первые процедуры), уделяя больше внимания здоровой стороне.
Техника выполнения массажа
Массаж шеи и воротниковой области
Массаж при остеохондрозе шейного отдела проводится в положении пациента лежа на животе (положив под лоб кисти и подтянув подбородок к груди), или сидя за столиком. Мышцы больного должны быть полностью расслаблены.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Шейный остеохондроз лечение народными средствами
Шейный остеохондроз – это комплекс дистрофических нарушений в шейном отделе позвоночника, которые характеризуется сильными болями и чаще всего приводят к нарушению его функций и структуры.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Буженина в мультиварке-скороварке за 40 минут
Основные ингредиенты: Мясо, Овощи, Свинина
Тематика: Зимние, Когда пришли гости, Кухни мира, На каждый день, На скорую руку, Новый год
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Подборка покрывал, связанных крючком
Покрывала, которые мне очень нравятся. Фотографии пользователяLevkoj
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как связать цветок крючком пышными столбиками
Такими цветочками можно связать все, что угодно. Получится очень красивый плед, шаль или наволочка для подушки. А самое главное, можно использовать все оставшиеся запасы ниток. Вяжется очень легко. Удачи!
[640x480]
[показать]
[700x601]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Две салфетки с бусинами крючком.
Предлагаю вам связать салфетки с бусинами, которыми удобно накрывать хлеб или печенье.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. КОВРИК И ОБВЯЗКА КРАЯ
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Вяжем детские мохнатые сапожки.
источник
1.
[640x480] 2.
[640x480] 3.
[640x480] 4.
[640x480]Это цитата сообщения jponomore Оригинальное сообщение
Узоры из пышных столбиков
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Видео-уроки для начинающих. №1
Мои дорогие. Параллельно с видео-уроками для начинающих по вязанию спицами, начинаю новые уроки по вязанию крючком. По вашим письмам и комментариям поняла, что и эта тема является актуальной.
Итак. Начинаем с цепочки, связанной крючком. Цепочка является основой любого вязания, будь то шаль, кофточка, салфетка или цветочки. Самое важное, набить руку и добиться того, чтобы цепочка получилась у вас ровненькой, чтобы все петельки были одного размера.
Вязание столбиками без накида
Вязание столбиков с накидом
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Видео-уроки для начинающих № 2
Продолжаю публикацию видео-уроков для начинающих. Сегодня мы посмотрим, как вывязываются столбики с накидами
Вязание столбика с двумя накидами
Вязание столбика с тремя накидами
Как вывязывать столбики с четырьмя накидами
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Очень нежная подушка "Цветы в саду"
Предлагаю вам связать крючком чехол для подушки. Очень нежный вариант. Как-то сразу весной повеяло)
Для работы вам понадобится крючок и пряжа четырех цветов: белого, розового, темно-розового и салатового. Схему смотрите ниже
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вяжем крючком. Плед и очень симпатичные подушки
Вот смотрю я на эти подушки и так тепло на душе, сразу настроение поднимается) А у вас? Связать не хотите? Здесь обвязана только одна, лицевая сторона наволочки. Работа не займет много времени, понадобится всего лишь несколько вечеров у телевизора. А зато, какая красота будет дома!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Чудная обвязка крючком. Полотенца и салфетки
Очень красивая обвязка крючком!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязаные игрушки крючком. Японская книжка со схемами
Вязаные игрушки амигурами крючком. Японская книжка со схемами.
Еще одна отличная книжка), надеюсь, я вас не утомила?))) Здесь не только игрушки, есть еще кое-что интересненькое... со схемами)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сшить мягкую игрушку. Замечательная книжка для начинающих
Всех приветствую! Спешу показать вам замечательную книжку, по которой можно начать учиться шить своими руками мягкие игрушки для малышей. Не сомневаюсь, что многим пригодится. Будьте здоровы и счастливы!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Отличный журнал по пошиву замечательных куколок
Ах, девочки) Вы только посмотрите, какие замечательные куколки! Нашла отличный журнал с выкройками кукол и с мастер-классами по их пошиву. Просто не сомневаюсь, что вам пригодится пособие - настоящий клад для рукодельницы, которая хочет научиться шить кукол для своих малышей
[показать]
[показать]
[624x579]
[563x550]
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
ОЛАДЬИ В ДУХОВКЕ
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Пирожки с повидлом для бабули Красной Шапочки
[показать]Я уверена, что Красная Шапочка берегла здоровье бабушки и не жарила, а пекла пироги в печке, да и думаю что начинка была в них сладкая, а именно варенье (джем). Выбор пал на домашний, айвовый, собственносваренный....
Для джема:
1 кг айвы (уже без кожи и семечек)
700 гр сахара
1. Помыть айву, разрезать на 4 части и удалить середину. Нарезать на мелкие кубики.
2. Сложить айву в большую кастрюлю, залить водой так, чтобы она не была лишь покрыта ею, примерно 400 мл. Варим до мягкости, примерно 40 минут.
3. Пюрируем блендером или протираем через сито.
4. Вернуть в кастрюлю добавить сахар и варим еще около 1 часа. Айва приобретает розовый оттенок. Горячий джем разложить по стерильным банкам.
Для теста:
3 ст муки
20 гр живых дрожжей
2 чл сахара
0,5 чл соли
0,5 стакана растительного масла
1 стакан кефира 2,5 %
яйцо для обмазки пирогов
Готовим наше тесто и лепим пироги:
[показать]