Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!
Сохрани в коллекцию!
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Уникальная мазь от 100 болезней
[показать]Я ни грамма не покривила душой! Это действительно целебная мазь! Она состоит всего из трёх компонентов, но сила действия её велика! На сколько велика? Ровно на только, чтобы дать человеку сил вернуться с того света.
Я несколько не преувеличиваю! Прочитайте сами все отзывы! Люди потерявшие всякую надежду на излечение, потеряв последнюю каплю силы воли - начав применять мазь, восстанавливали свои утраченные силы. А что медицина? Медицина... после недолгих размышлений и попыток вылечить больного - обычно выписывала путёвку туда, откуда больше не возвращаются!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Печенье с беконом и сыром
[426x367]Вы думаете что печенье может быть только сладким дополнением к чаю?
Попробуйте приготовить его из бекона и сыра. Вы получите огромное удовольствие от удивления близких и друзей, которых угостите такой интересной выпечкой.
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкусный куриный суп с сырными рулетиками - можно готовить хоть каждый день.
Хочу предложить вам один из вариантов приготовления и подачи вкусного куриного супа. Куриный суп с сырными рулетиками, это что-то среднее между куриным супом с домашней лапшей и сливочным супом, в состав которого входит плавленный сыр. Новая подача и вкус, наверняка заинтересуют вас.
[700x490]
Он очень вкусный, поэтому готовить его одно удовольствие.Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места (10 фото)
Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения miriam-2004 Оригинальное сообщение
Литургия
Потрясающий фильм для тех, кто жалуется на жизнь ...
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Булочки по мотивам "Бадамбура"
[x375]Напишу сразу, почему не оригинал: Бадамбура - изделие в форме пирожка из сдобного теста с миндальной начинкой, а у меня начинка из грецких и лесных орехов. Но во всем остальном очень похоже. Очень вкусные, нежные булочки, тающие во рту.
[показать]Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как почистить ковер?
|
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
КТО НЕНАВИДИТ ЧИСТИТЬ ДУХОВКУ, ПОЛЮБИТ ЭТОТ ПРИЕМ. СИЯЮЩИЙ БЛЕСК БЕЗ ЛИШНИХ УСИЛИЙ.
Этот способ научит тебя, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что тебе нужно для экспресс-чистки:
четверть стакана разрыхлителя теста
250 мл аммиака (нашатыря)
литр горячей воды
2 жаропрочные емкости
Вот как нужно чистить стекло духовки:
1. Добавь в разрыхлитель воду, размешай до состояния сметаны.
2. Нанеси эту кашу на стекло.
3. Оставь на полчаса.
4. Тщательно протри тряпкой или губкой.
Стекло поразит тебя чистотой.А казалось, его уже ничем не отмыть… Внутреннюю поверхность духовки чистить ещё легче!
Лучше всего делать эту процедуру вечером:
1. Нагрей духовку до 150 градусов.
2. Налей в емкость литр горячей (кипящей) воды.
3. В другую посуду вылей стакан нашатыря.
4. Выключи духовку.
5. Аммиак поставь на противень внутрь духовки, воду в самый низ.
6. Закрой духовку и иди спать (вот это заманчивая часть уборки, согласись).
7. На следующее утро добавь к нашатырю немного моющего средства для посуды, протри этим раствором стенки духовки губкой или чем-нибудь более жестким.
Вот и всё. Как видишь, не так уж и тяжело. Только будь внимательным, не забывай проветривать кухню от паров нашатыря и старайся не вдыхать его. Можно попробовать вместо нашатыря соду, добавить в соду воды, намазать стенки духовки полученной кашицей и оставить на некоторое время, чистить будет легче.
[604x340]
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Разлиновка — шаблоны разлинованных листов всех форматов.
|
|
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Многие не знают, что средства от грибка у них "под носом"
[показать]Лечение грибка ногтей народными средствами является самым безопасным и дешёвым методом избавления от грибка. В этой статье я опишу несколько простых и эффективных рецептов для лечения грибка ногтей народными средствами.
Грибок ногтей - это инфекционное заболевание, которое очень легко передаётся от человека к человеку. Способов передачи грибка множество - это общая обувь (например домашняя, которую используют гости), места общего пользования, такие как душевые, бассейн, спортзал, бани и т. д. Заметить поражённый грибком ноготь можно не сразу. А заметив, зачастую, просто не обращают внимание на грибок, пока он не напомнит о себе зудом или потерей ногтя.
Читать далее
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Проверенный рецепт мази от грибка
Грибок на ногтях или пальцах доставляет очень много неприятных минут. Я это знаю по себе. Заразилась грибком на рынке. Хотела купить новые перчатки к зиме, перемерила их уйму, а потом однажды обнаружила, что с ногтями какие-то проблемы. Такого у меня раньше не было! Руки приходилось прятать. С ногами как-то проще — на них хоть грибка не видно. А вот руки как раз таки все время на виду.
Мне посоветовали сделать мазь, которая излечивает от грибка на все 100 процентов. Не надо платить денег за импортные средства, готовится она очень легко. Но больше всего мне понравилось то, что для приготовления мази не надо никаких специальных средств.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
"Татарская песня" из кабачков" - зимует" отлично!
Кабачки в изумительной подливке. Насколько мне известно, "Татарская песня" готовится из баклажанов (вернее, мы всегда так готовим). Но в этом году я решила изобразить тот же рецепт, но в новом виде, так сказать.
[700x525]
Действительно песня...Вкусно,остренько.Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Пол-пала – хирург без скальпеля
Это цитата сообщения jackdaw Оригинальное сообщение
Учимся вязать чашечку.
Вязание купальника крючком. Простая схема вязания чашечки.
е смотря на то, что схему вязания этой чашечки для купальника уже все заездиди и выставляли сто тысяч раз, я тоже ее всетаки решила поставить у себя на сайте. Как ни крути, но очень удобная чашечка для вязания купальника крючком. Как видите ее используют еще для вязания топиков. Тоже очень удобно, потому что красиво подчеркивает грудь.
Кстати, чтобы чашечка получилась больше просто набирайте побольше воздушных петелек. Соответственно, если чашечка нужна меньше, то набирайте меньше воздушных петель. Регулировать размер чашечки можно так количеством рядов и столбиков с накидом. В общем., очень удобная схема для вязания купальника.
Это цитата сообщения klimur Оригинальное сообщение
НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: интересный узор спицами "Бантики"
[604x453]
Рапорт узора состоит из 10 петель и 20 рядов.
1,3,5-й ряды: 5 петель переснимают, рабочая нить перед узором, 5 лицевых.
2-й ряд и все четные: изнаночные петли.
7-й ряд: 2 лиц., 1 лиц. Под отрезком ниток, 7 лиц.
9-й ряд: лицевые петли.
11,13,15-й ряды:5 лицевых,5 петель переснимают, рабочая нить перед узором.
17-й ряд: 7 лицевых,1 лицевая под отрезком ниток, 2 лицевые. 19-й ряд: лицевые петли.
21-й ряд: узор повторять с первого ряда.
Это цитата сообщения Nina_Sergeevna Оригинальное сообщение
Мужская безрукавка спицами
[644x700]
http://www.stranamam.ru/post/5213780/
Вязала отдельно спинку и перед, все лицевые, кроме косичек, - за переднюю стенку, так получается плотнее.
Нитки BRILLIANT VITA(45% -шерсть,55% - акрил), 100г/380м в два сложения, спицы двоечка. Планки привязывала, набирала по краю, вязала вкруговую.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
вязаный купальник и туника для девочки
КУПАЛЬНИК И ТУНИКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ
На мой взгляд такие трогательные купальник и туника! Они точно позволят маленьким принцессам почувствовать себя взрослыми и похожими на маму. Своей дочуре я такой комплект обязательно свяжу. Не уверена в цвете - подберу цвета под мой наряд.
http://kruchcom.ru/wp-content/uploads/2011/05/21.jpg
Это цитата сообщения Олена_Мартинюк Оригинальное сообщение
Пуловер с v-образным вырезом
[показать]
Узор «резинка»: вязать попеременно 2 лиц. п. и 2 изн. п. Узор «ромбы»: вязать по схеме.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Спинка: набрать на спицы 130 (138) п. На спицах № 3,5 вязать 7 см резинку. Далее вязать на спицах № 4. На высоте 40 см по краям закрыть 1 раз по 8 п., затем в каждом втором ряду закрыть еще 1 раз по 3 п. На высоте 56 (58) см для линии выреза горловины закрыть в середине 28 п., далее по краям скоса убавить 1 раз по 4 п., 1 раз по 2 п., 1 раз по 1 п. На высоте 59 (61) см закрыть все петли.
Перед: вязать как спинку, вязать 7 см резинку, далее вязать по схеме узор «ромбы». На высоте 43 (45) см в середине детали начать формирование V-образного выреза горловины: провязать вместе 2 п., далее в каждом втором ряду убавить по краям по 1 п. Убавления для проймы выполнять как на спинке.
Рукав: набрать на спицу 66 (70) п., вязать узором «резинка». В каждом шестом ряду убавить по краям по 1 п. На высоте 44 см убавить по краям 1 раз по 4 п., далее в каждом втором ряду убавить еще 1 раз по 3 п., 1 раз по 2 п. и 1 раз по 1 п. На высоте 60 см закрыть остальные петли.
Сборка: выполнить боковые и плечевые швы. Вшить рукава. Набрать на спицу петли линии выреза горловины и 2 см вязать резинку: попеременно вязать 1 лиц. п. и 1 изн. п. В середине 1 п. вязать лицевой, по краям в каждом втором ряду провязать вместе по 2 п. вместе лицевой