Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Детская метрика. Вышивка крестом.
[700x489]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Рецепт виноградного торта
Сейчас самый сезон винограда и я хочу вам предложить приготовить легкий в приготовлении десерт - вкусный виноградный тортик. С тортами подобного плана можно экспериментировать и менять слои и их состав. Фантазия – это главное на кухне. Получается очень красивый, аппетитный и невероятно вкусный желейный торт с ароматом лета. Приятного аппетита)
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Капустный отвар для похудения от клуба Мир здоровья и красоты
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Продолжаю тему о похудении)
Дорогие мои) К предыдущей публикации уже столько комментариев, которые ценнее и полезнее любых статей о диетах! Спасибо всем, кто поделился своим жизненным опытом) Благодаря комментариям впервые узнала о диете Дюкана. Надо попробовать) А вот еще скинули (спасибо Фееричной Феечке) интересное о коньяке и лимоне. Видео - ценные советы от Анны Куркуриной.
О диете, о быстром похудении - прокрутите ролик вперед, время 11.50
Пошла я за коньяком)
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Почему жир откладывается всегда в определенном месте?
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
Всего одна нитка и живот плоский..
[346x193]
Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет сохранять живот плоским и подтянутым. Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.
Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота.
"Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, - говорит Сэми. - Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку".
Такие, казалось бы, простые нагрузки, будут осуществляться почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю.
Эта простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.
В подвале, среди барахла и картонок,
у серенькой кошки родился котёнок.
Беспомощно тычась в пушистую шкурку,
беспечно сосал он счастливую Мурку.
И кошка, к сыночку прижавшись бочком,
ласкала шершавым своим язычком.
Негромкую песню ему напевала
и всё целовала его, целовала...
А где-то смеялись и плакали люди,
а где-то из страшных палили орудий,
политики Землю делили на части,
и кто-то мечтал о богатстве и власти...
И только в подвале, под старой доской
Царили гармония, мир и покой.
И серая Мурка была, несомненно,
Для новорожденного — центром вселенной.
© Мария Попова
Это цитата сообщения Сантория Оригинальное сообщение
Чем подкармливать комнатные растения?
[600x449]Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
1) Практически все растения любят сахар (а кактусы вообще великие сладкоежки). Можно перед поливом рассыпать 1 ч. ложку сахарного песка (при диаметре горшка около 10 см) по поверхности грунта или напоить растение сладкой водичкой (0,5 ч. ложка сахара на 0,5 стакана воды).
2) Хороший эффект дает подкормка красивоцветущих касторовым маслом (1 ч. ложка на 1 л воды) во время завязывания бутонов.
3) Очень полезна для растений древесная зола (и в качестве питания, и для профилактики заболеваний). Для приготовления зольного раствора 1 ст. ложку золы нужно залить 1 л горячей воды и настоять 1 неделю, иногда перемешивая. Полив таким раствором – 1 раз в 10 дней.
4) Поливать растения можно таким настоем: берем корочки гранатов или любых цитрусовых плодов. Заливаем их водой и выдерживаем сутки. Все! Питательный настой для полива готов!
5) Иммунитет комнатных растений отлично повышает опрыскивание раствором аспирина. Одна таблетка растворяется в литре воды.
6) Разбавленный сок алоэ тоже подходит всем распространенным комнатным растениям. Надо одну чайную ложку сока развести в полутора литрах воды.
7) Фикусы можно раз в месяц поливать подслащенной водой. На один литр воды берет одна чайная ложка сахара. Листья этих растений можно протирать молоком. Это придаст растениям блеск и красоту.
8) Грибной настой поможет вашим растениям выглядеть здоровыми и красивыми. Замочите измельченные съедобные грибы в пропорции 1 к 1. Через сутки настой слейте, а грибы еще раз залейте водой. Через сутки грибная вода для полива будет готова.
9) Фиалкам понравится такая подкормка: возьмите ампулу витамина В12 и разведите в литре воды (естественно, отстоянной). Подкармливать фиалки таким витаминчиком можно два раза в месяц.
10) Банановую кожуру, которая богата калием, магнием и фосфором, можно использовать при пересадке растений. Поверх дренажного слоя уложите слой мелко порезанной или прокрученной на мясорубке банановой кожуры, засыпьте ее грунтом и посадите растение.
Это цитата сообщения aelyn Оригинальное сообщение
Как сохранить молодость.
Есть ряд привычек, которые нам, женщинам дарят молодость и красоту. Предлагаем вам познакомиться с полезным привычками, которые помогут сохранить на долгие годы молодость, красоту и даже здоровье.
[700x437] Первая привычка
Утром просыпаться с отличным настроением. После пробуждения нужно потянуться, подумать о хорошем и не забыть улыбнуться своему отражению в зеркале. Улыбка без сомнения поднимет вам настроение и подарит позитивные эмоции. Всего лишь раз, улыбнувшись себе утром, позитив вам будет обеспечен на целый день.
Вторая привычка
Физическая активность. И здесь большого значения не имеет, какой именно физической активностью вы займетесь. Будь-то это бег по утрам, прогулки по свежему воздуху, уборка квартиры – неважно. Любые из этих занятий сделают ваш организм более гибким, подтянутым и устойчивым. Если у вас сидячий образ жизни, то несколько раз в течение дня устраивайте себе пятиминутные разминки, которые разомнут суставы и мышцы. Не забывайте как минимум трижды в неделю заниматься спортом. И даже если за окном мерзкая погода, настроения нет никакого, ничто кроме как, отдых на диване вас не привлекает. Все же найдите в себе силы на поход в спортзал. Ведь именно спорт дарит стимул и помогает тело всегда держать в форме.
Третья привычка
Ежедневно употребляйте большое количество очищенной воды. Вода, является залогом жизни вашего организма. Ведь не зря люди на 70% состоят именно из воды. Сразу отметим, что каждый день нужно пить очищенную воду или несладкий зеленый чай. Общепризнанная норма для взрослого человека, равна 3 л воды. Конечно же, непросто такое большое количество воды выпить сразу, но этого от вас никто и не требует. Ведь давно доказанный факт, что воду следует пить постепенно и маленькими глотками. И только тогда она свои функции выполнит в полном объеме. Вода очень быстро и невероятно качественно очищает организм, способствует выводу токсинов. Ежедневно после пробуждения выпивайте стакан холодной воды. Если вы и без того регулярно так делаете – просто замечательно! Ведь таким образом вы усиливаете обменным процессы в организме и спасаете его от зашлаковывания.
Четвертая привычка
Улыбка. Не переставайте улыбаться. Ваша улыбка является залогом успеха всегда и во всем.
Пятая привычка
Не кушайте перед сном. После тридцати, пожалуй, это самая полезная привычка. Ведь отказ от позднего ужина помогает сохранить стройность фигуры.
Шестая привычка
Отправляйтесь в объятия «Морфея» не позже 22.00. Поскольку именно эта привычка дарит представительницам прекрасного пола молодость. Ведь наш организм после десяти вечера вырабатывает гормоны красоты. Причем интенсивная выработка этих гормонов происходит, только в темноте и, только при условии, что вы спите.
Даже такие мелочи помогут вам сохранить молодость и красоту на долгие годы. Всегда оставаться жизнерадостным и успешным человеком. Согласитесь, что лучше иметь полезные привычки, которые не портят здоровья и не ухудшают красоту.
Оставайтесь всегда здоровыми, молодыми и красивыми!
Это цитата сообщения я_Ростовчанка Оригинальное сообщение
ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗГЛАЖИВАНИЕ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ
[604x337]ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА РАЗГЛАЖИВАНИЕ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК ПО ЯПОНСКОЙ МЕТОДИКЕ
Cегодня я хочу предложить вам эффективное упражнение для разглаживания носогубных складок по японской методике. Продвинутые в теме оздоровления и красоты японцы придумали одно очень простое упражнение:
Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. Поставьте бутылку на стол, обхватите горлышко губами и поднимайте её одними губами (а не зубами!). Для удобства можно обернуть горлышко марлей
Приподняли над столом немного и держите по 20 секунд. Повторите столько раз, пока губы не устанут. В этом упражнении, по мнению японцев, задействуются мышцы, которые в обычной жизни не используются, так называемые «собачьи мускулы»
В итоге мыщцы у носогубных складок от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.
PS. Для усиления эффекта после упражнения можно также выполнять круговые движения языком (изнутри) в той области, где появляются носогубные морщины. Это дает разглаживающий эффект. Делайте 10 раз по часовой стрелке, 10 - против часовой с одной стороны, затем с другой стороны. Складки разгладятся.
Кстати, имейте в виду, что появление носогубных складок часто возникает у тех, кто любит спать на лице, уткнувшись в подушку.
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Рагу из шампиньонов с картофелем.
[643x700]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Хозяйке на заметку. Стирка кухонных полотенец ...
|
[показать]