[600x340]

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива:

8:00 кофе,чай
10:00 вареное яйцо
12:00 плавленный сырок с чаем
14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 яблоко
18:00 вареное яйцо
20:00 стакан кефира,томатного сока. 

Необычные, но очень эффективные средства для волос! Вы даже не представляете, что многие средства можно купить в аптеке для роста волос, которые не предназначены напрямую для волос, поэтому многие даже не подозревают о их эффективности!

Мумие

[280x210]

Мумие в аптеке продается как правило в виде таблеток. Это биостимулятор с восстанавливающим и омолаживающим действием, применяется в самых разных случаях. средства для волос в аптеке Шампунь с мумие: Возьмите 200 мл своего шампуня. 10 таблеток мумие или целую упаковку смолы в пакетике (3 г) растворите в 50 мл воды и смешайте с шампунем. Добавьте также столовую ложку меда. Пользуйтесь как обычным шампунем, но оставляйте на волосах подольше. Волосы станут блестящими и шелковистыми, перестанут сечься. Маска для поврежденных волос с мумие: в одной столовой ложке воды разведите 3 г мумие, добавьте яичный желток, немного меда и (по желанию)любого масла. Распределите по всей длине волос, помассируйте кожу головы. Если масла не добавлять, то смывать можно без шампуня.

ДАЛЕЕ...

    Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши

Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена...

Итак, нам понадобится:
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой

-касторовое масло
-шприц небольшой
-иголка
-бутылек от старой ненужной туши
-маленькая посудка (крышка от чего-нибудь /гильза от свечи и т.п. В маленькой посудке просто удобнее работать). У меня это крышка от пены для бритья.
-миндальное масло

-масло авокадо или жожоба. У меня сейчас авокадо, но и с тем, и с другим получается шикарно

Что делаем дальше:
1. В первую очередь, нам нужно приготовить наш бутылек от туши к использованию. Для этого нам надо ее вымыть с мылом, очень тщательно, вымываться будет долго. Жутко идиотское и грязное занятие, но а как иначе? Так смесь намного удобнее в использовании и можно везде взять с собой (н-р, когда едете в отпуск, чтобы не пропускать и мазать каждый день). Если вам не хочется мыть, то смесь придется перелить в любую бутылочку (н-р, в пустую маленькую бутылочку от эфирного масла) и использовать старую кисть от туши.

2. Далее берем одну витаминку аевит и прокалываем ее иголкой. Масло из капсулы выливаем в нашу приготовленную чистую посудку. (крышка или гильза)

3. Следующим этапом берем касторку и добавляем к нашем аевиту. На глаз, чтоб не слишком много, но и не мало. Ориентируйтесь по своей бутылочке и учитывайте, что впереди еще 2 масла.

4. Пункт 3 повторяем с миндальным маслом и маслом авокадо.

5. Размешиавем нашу масляную смесь и забираем ее всю в шприц

6. Берем наш чистый бутылек от туши/масла и залиавем туда аккуратно, медленно нашу смесь.

Прекрасная замена аптечному средству Elma готово.
Мажем сию прелесть на брови/ресницы на ночь или вечером. Чтобы глазки на утро не заплыли, делайте так: наносите масло на 20-30 минут, ватной палочкой проводите по ресницам, будто красите их тушью, снимаете все излишки масла и идете спать.
Надеюсь, мой рецепт буде кому-то полезен.
Возможно, он очень банальный, но очень действенный!
Всем красивых ресничек!

1.
[показать]

Лимонные кексы

Фантастически насыщенные лимонным вкусом кексы!
Как я и люблю – просто до безобразия, делать ничего не нужно.
[показать]
Пекла утром по рецепту их журнала Джейми.
130г сливочного масла
130г мелкого сахара
130г муки
Цедра и сок одного лимона
2 яйца
1 ч.л. разрыхлителяДАЛЕЕ...http://miranda-kitchen.livejournal.com/272473.html

Мешковина — давно полюбившийся рукодельницами материал. Грубая и рыхлая, она нашла достойное применение в руках мастеров. И сегодня из неё изготавливают замечательные вещи для декора дома и дачи, оригинальные аксессуары, а также милые сувениры и игрушки.

Я давно присматриваюсь к всякого рода идейкам, разнообразие дизайнов от мастериц просто поражает. Вот теперь сделала подборочку изделий из мешковины.

Посмотрите, как красиво можно сшить и украсить подушки из мешковины.

[627x470]

[604x403]

Нам потребуется:
-куриная печень 500 гр
-сливочное масло 100 гр
-лук 2 шт
-морковь 2 шт
-соль, перец по вкусу
-майонез 1 ст.л
-растительное масло (для жарки)

Печень отварить и откинуть на дуршлаг. Лук почистить, нарезать и обжарить на растительном масле. Пропустить через мясорубку печень и лук. Посолить, поперчить, добавить размягчёное сливочное масло и хорошо перемешать. Морковь натереть на крупной тёрке и обжарить на растительном масле.Морковь немного остудить, затем добавить майонез и хорошо перемешать. Выложить печень на пищевую плёнку и разровнять. Поверх выложить тонким слоем морковку. Завернуть в рулет и отправить в холодильник на ночь. Готовый рулет порезать на кусочки.
Приятного аппетита!!!!!

источник

[показать]

Красивые яркие гортензии вызывают всеобщее восхищение своими пышными соцветиями различной окраски. Многие садоводы желают развести это чудное растение на своем участке.

Размножение гортензии осуществляется черенками, делением куста, отводками, семенами и прививкой. Последние два способа очень трудоемки и сложны для садоводов-любителей. Размножение делением куста малопроизводительно, а недостатком размножения отводками является ограниченное количество веток, которые возможно пригнуть. Поэтому наиболее эффективным и доступным способом размножения садовой гортензии является размножение черенками.

Разведение гортензии черенками можно проводить весной, летом или осенью. Осеннее размножение предусматривает сохранение молодого растения в домашних условиях. Горшок с растением размещается на подоконнике в светлом и прохладном помещении. Весной посадку гортензии черенками лучше проводить в начале марта. Но все-таки самое благоприятное время для проведения черенкования гортензии – начало лета.

Как размножить гортензию черенками?

Чтобы растение хорошо прижилось, необходимо знать, как правильно черенковать гортензию. Опытные садоводы рекомендуют нарезку черенков с куста проводить ранним утром или в пасмурную, нежаркую погоду. Из однолетних побегов нарезают зеленые черенки длиной приблизительно 10 см, удаляют нижние листочки, оставляя пару укороченных на треть верхних листьев с несколькими почками. Связанные пучком черенки снизу обрабатывают стимулятором роста, верхний срез дезинфицируют зеленкой и наклонно высаживают в горшки с хорошим дренажным слоем и почвой, содержащей смесь дерна, торфа и песка, в соотношении 1:3:4. Черенок помещается в выкопанную ямку глубиной приблизительно 5 см. Предварительно грунт обрабатывается на «паровой бане» для уничтожения спор грибков плесени и бактерий. Можно использовать готовую почвенную смесь, предназначенную для азалий.

Для лучшего укоренения черенков гортензии их опрыскивают несколько раз в сутки очень мелкими брызгами через пульверизатор, создавая эффект искусственного тумана. Ростки помещают под стеклянные банки, но каждую неделю они подлежат проветриванию. Процесс проветривания должен быть недлительным, чтобы не допустить засыхания листочков гортензии.

Как вырастить гортензию из черенка?

В течение месяца черенки укореняются, и укрытие снимают. В местностях с более мягким климатом укоренившиеся черенки в тоже лето высаживают во влажную суглинистую почву, где они начинают быстро расти, обретая хорошо развитую корневую систему. На зиму ростки тщательно закрывают. Если зимы суровые, то развивающееся растение необходимо оставить в горшке, поместив его в прохладное помещение до следующей весны, так как нежная гортензия может погибнуть.

Укрывать высаженное в открытый грунт растение от морозов необходимо, как минимум, две зимы, пока гортензия не зацветет. Цветение – признак того, что гортензия адаптировалась и обрела определенную морозоустойчивость. Более нежная разновидность

[560x458]

ПРОВЕРЕННОЕ ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ СТАРЕНИЯ КОЖИ✨

Каждая женщина хочет как можно дольше быть молодой и привлекательной, иметь красивую кожу. Одни для этого ходят в салоны, делают пластические операции, соблюдают диеты и занимаются физическими упражнениями. Другие надеются на гены или декоративную косметику. Третьи обращаются к народной медицине и природным средствам. Сегодня речь пойдет о третьих, природное средство от старения кожи на лице – тема статьи.

Для тех, у кого мало свободного времени и некогда ходить по салонам альтернативой могут стать маски для лица, приготовленные в домашних условиях, которые избавят от возрастных изменений и омолодят кожу лица. Среди народных средств самыми популярными являются:
 

[показать]

Эфирные масла

[показать]

Компрессы

[показать]

Массаж

[показать]

Лекарственные травы

[показать]

Протирания

Есть один рецепт маски для лица для тех, кому за 40, который при использовании поможет избавиться от морщинок, тонизирует кожу, омолодит, окажет увлажняющее действие. Важно делать такую маску курсом хотя бы 10 раз.
 

[показать]

Рецепт маски (средство от старения кожи)

[показать]

Для приготовления нужно взять:

2 столовые ложки сушеных цветков календулы
2 столовые ложки цветков ромашки
Миндальное масло
Масло зародышей пшеницы
Морковь
Лецитин
Немного воды
Приготовление:

Сухие цветки календулы и ромашки заливают 100-150 мл воды, ставят на огонь, доводят до кипения, кипятят 5 минут, остужают. Теперь нужно процедить через мелкое сито отвар трав.

Печенье   "Мадлен"

http://kamelenta.ru/recipe/59-Pechene-Madlen

[показать]

КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬе

http://nakuhne.net/nastyusha-pingvinchik/kokosovoe-pechene

Самое вкусное печенье с яблоками

http://www.vseblyuda.ru/item/1064/samoe-vkusnoe-pechene-s-yablokom-recept-foto          ДАЛЕЕ...