[392x700]Омолаживающий Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках. Перевод на русский язык Татьяна Чекалова, Лайне Буттер
Очень классный, всем советую попробовать! Прилагаю видео ролик омолаживающего массажа Асахи, для визуального ознакомления, а ниже все упражнения описываются.
Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу. Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины. Массаж можно выполнять каждый день.
Массаж Асахи осуществляется легким надавливанием. Пальцы сложить вместе – они должны составлять одно целое. В лице не должно возникать болезненных ощущений, однако в тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо тщательно очистить. Это обязательное требование, потому что перед началом массажа необходимо очистить протоки, по которым пойдет лимфа.
[700x280]
|
|
[показать]
[показать]
[показать]



[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Схема для вышивки крестом "Мишка с шарфом".
Размер готовой вышивки 20х19 см., нитки DMC, 23 цвета.
автор -
[показать]
Дети — это маленькие исследователи, они всегда полны вдохновения мечтать, играть и творить. В них просто кипит творческая энергия, обладающая завидным разрушительным потенциалом, поэтому часто мы обнаруживаем крупу, разбросанную по полу кухни, картины фломастером на холодильнике и аппликации на обоях.
Мы, взрослые, во многом утратили способность мыслить творчески и помогать реализовать творческие задатки в наших детях. Не зря Урсула Ле Гуин говорит: «Взрослый творческий человек — это ребёнок, который выжил».
Давайте вспомним, как это здорово воображать и творить, и направим их творческую энергию на стильные, красивые и полезные поделки. Очень здорово помогать ребенку, и показывать, что своими руками можно делать не только стильные вещи, но и очень полезные.
Сегодня я предлагаю варианты стильных поделок с детьми.
Чудодейственные свойства бани известны всем. Ученые не раз доказывали, что посещение бани положительным образом сказывается на организме человека. Однако, совсем немногие знают, что баня может еще и подольше сохранить молодость и красоту лица. Регулярные походы в баню способны нормализовать жировой обмен кожи: сухая кожа становится более жирной, а жирная - суше.
[500x343]
Подсказка для швеи:
как снять мерки?
Прежде чем строить выкройку, необходимо правильно снять мерки. Это очень ответственный этап, от того, насколько точно сняты мерки зависит как будет сидеть изделие на фигуре. Для снятия мерок человек должен стоять ровно, не напрягаясь. Измерения проводят по нижнему белью, можно надеть легкую майку или футболку, чтобы было легче определить положение плечевого шва По линии талии следует завязать бельевую резинку, чтобы точно определить эту линию (помните: «где будем делать талию»). Сантиметровая лента должна ложиться плотно, но без натяжения и сдавливания тела. Парные измерения (например, обхват плеча) проводят по правой стороне тела, так как она, как правило, более развита.
Измерения тела обозначаются большими буквами:
О — полные обхваты;
С — полуобхваты;
Ш — ширина;
Д — длина.
Сарафан с ажурными узорами связан спицами.
Узор крючком " Квадратики в ажуре" ( перевод Иримеда)