… мы не растём, в абсолютной гармонии с течением времени... мы иногда вырастаем в одном измерении, а не в другом, прерывисто... мы растём частично.... мы относительны... мы созрели в одной сфере, инфантильны в другой.... прошлое, настоящее и будущее могут смешаться и перетащить нас назад, вперёд или запереть нас в настоящем... мы состоим из слоев, клеток, созвездий...

… “скажи слова своей боли, иначе твоё сердце разобьётся”… Уильям Шекспир, Макбет
… я верю в это предложение, да, если мы не даём голос нашей боли, если мы не даём ей возможность убежать от нас, воплотив её в форме написанных или произнесённых слов или, лучше, превращая её в искусство, через поэзию, живопись или музыку, она будет расти в нас, не оставляя места для других чувств, ограничивая нас серым, мрачным, грустным миром и через ту печаль, которую она порождает…
грустными могут рождаться только мысли, через которые боль будет питаться, на самом деле она будет питать себя нами, нашими энергиями, которые будут постепенно угасать, в конечном итоге задушив нас...
внимание, я сказала, что боль должна быть экстернализованной, но не раскрытой, показной, указав, что это необходимо, чтобы она не распространялась и не заразила окружающих людей нашей собственной болью...
поэтому боль, драма, которую мы переживаем, внутреннее недомогание, боль учит нас гораздо большему, чем счастье, ещё потому, что по сравнению с ним, которое длится всего несколько мимолетных мгновений, боль может сохраняться в нас долгое время, иногда оставляя глубокие шрамы...через боль мы можем получить опыт, который поможет нам расти, который может изменить наше отношение к жизни, изменив нашу шкалу ценностей... через боль мы становимся сильнее, устойчивее к жизненным непогодам, в нужный момент мы приобретаем способность справляться с ними, мы учимся каким-то образом управлять этим …
просто не поддавайтесь обману выбора холода, сухости сердца, как противоядию от боли...

… удивительно, как непонятна душевная боль... если попадает пуля или осколок, тут же начинают кричать ‘носилки, плазма”, если сломали ногу, накладывают гипс, если воспалено горло, дают лекарство...
когда сердце разбито и приходит отчаяние, что не возможно открыть рот, этого никто не замечает... однако душевная боль, это гораздо более серьёзная болезнь, чем перелом ноги или боль в горле...её раны гораздо глубже и опаснее, чем раны, нанесённые пулей или осколком... это незаживающие раны, раны, которые под любым предлогом снова начинают кровоточить...

… семейные фотографии изображают улыбающиеся лица, рождение детей, свадьбы, праздники, детские дни рождения... люди делают фотографии в счастливые периоды своей жизни... любой, кто пролистает фотоальбом, сделает вывод, что мы прожили счастливую и мирную жизнь без трагедий... никто не фотографирует то, что хочет забыть...

… есть женщины... а ещё есть женщины-Женщины...
а для тех, кому не нужно пытаться понять их, это будет проигрышная битва с самого начала... вы просто должны их взять... вы должны взять их и поцеловать, а не дать им время подумать... вы должны сметать объятиями, от которых перехватывает дыхание, те страхи, которые смогут довериться вам только один раз, только один раз, низким, очень низким голосом... потому что они стыдятся своих слабостей и, рассказав их вам, будут мучить себя в медленной и тихой агонии при мысли о том, что, открывая свою сторону и показывая себя на мгновение человечными, хрупкими и нуждающимися, они увидят ваш обратный поворот и ваши шаги...
так что берите их и любите... любите их одетыми, которые умеют раздеваться...
любите их беззащитными и без макияжа, потому что вы не представляете, насколько глаза женщины могут найти щит за пеленой туши...
любите их, зная, что они в этом не нуждаются: они знают, как быть достаточными для себя... но именно по этой причине они будут знать, как любить вас, как никто до них...

… у каждого есть своя страсть, что-то, что заставляет чувствовать себя хорошо и особенными... по словам писателя Коэльо, это “личная легенда”, причина, которая поддерживает каждого из нас, для каждого из нас всё по-своему, так как все мы разные и должны оставаться такими же...
и когда мы чувствуем себя сумасшедшими, давайте не забывать, что “каждый культивирует пламя безумия, но должен вести себя как нормальный человек”...

… привычка является самым беспощадным из ядов, потому что она входит в нас медленно, тихо, растёт понемногу, питаясь нашим неосознанным, и когда мы обнаруживаем, что она у нас на каждом волокне адаптировалась, каждый жест был кондиционирован, нет больше никаких лекарств, которые могут нас вылечить...
говорят, что 21 дня достаточно, чтобы закрепить привычку...
двадцать один день, сознательно и бессознательно, чтобы начать (или возобновить) жизнь, рутину...
но любой философ скажет вам, что привычка не позитивна…она рождается на самом деле как составная часть действий, совершаемых добровольно, но с каждым днём обретает силу и автоматизм, пока не становится хозяином действия …

… невежество, как прекрасно невежество, особенно если оно не знает, что такое невежество, и, игнорируя его, отрицает себя, пока не достигнет такого уровня невежества, что может претендовать на высочайший уровень интеллекта или погрузиться в самые глубокие ниши человеческой глупости...

… несмываемые следы
они отметят путь
ничего не подозревающих
путешественников ...

… когда кто-то разочаровывает вас,
даже если вы простите его,
ничто уже не будет прежним...

… какой бы сложной ни была жизнь,
всегда есть что-то, что можно сделать...
смотри на звёзды, а не на свои ноги ...

… каждый из нас похож на море, не судите или, что ещё хуже, не говорите, что любите кого-то, если вы не видели этого моря от спокойствия до шторма, если вас не осыпали и не бросали его волны... если вы не погрузились в него, внимательно осматривая его глубокие пропасти, чтобы открыть для себя чудеса и ужасы, которые лежат под его поверхностью... если вы не плавали в этом море, пока не найдёте выгоду или пока не истощитесь... если вы не отразили себя в его водах, найдя в конце концов себя...

… я не думаю, что чувствительность, это болезнь, во что нас хотят заставить невосприимчивые люди... считаю, что чувствительные люди, напротив, обладают даром, даром понимать других, даже когда они кажутся немыми, даром отождествлять себя с настроениями других, делать их своими, впитывать определённые чувства, как губка, создавать сочувствие к тем, с кем они их испытывают на собственном опыте... конечно, всё это также может вызывать боль, страдание, страдание и предотвращённую боль, неизвестную тем, кто живёт в отношениях с другими с холодной отстранённостью, это может сделать чувствительных людей в некоторых отношениях более уязвимыми, чем другие, возможно, более хрупкими, но вы видите эту уязвимость и хрупкость, которые содержат в себе огромную силу, силу сердца, которая никогда не позволит душе увядать, атрофироваться, будучи противоядием от каждого яда, благотворной мазью для каждой душевной раны... сила, которую нечувствительные никогда не поймут и которую часто принимают за слабость...
что касается вас, чувствительных существ, чтобы не чувствовать своего стыда, если эта чувствительность иногда будет настолько неудержимой, что выйдет из ваших глаз, помнить, что чувствительное сердце всегда лучше, чем чёрствое сердце ...

… мы странные люди, мы сожалеем или проклинаем прошлое, когда мечтаем или боимся будущего, теряя настоящее...
мы, люди, странные, мы проводим своё существование в погоне за временем, вместо того, чтобы останавливаться, чтобы жить им...
мы, люди, странные существа, мы заблуждаемся, считая, что мы поняли всё о жизни, даже если на самом деле мы ещё не научились жить...
странно, что мы, люди, хотели бы жить вечно, но мы совершенно неспособны ценить те моменты вечности, которые жизнь дарит нам каждый день...

… все хотят чувствовать себя справедливыми, хорошими, честными... все претендуют на умение слушать, доброту, щедрость, доброе сердце... все думают, что они правы, даже если говорят, что хотят учиться у других... все думают, что они если не единственные, то по крайней мере самые достойные представители дружбы, верности, последовательности, умения уважать, умения не разочаровывать... все думают, что отдали всё, что заслуживают любви и привязанности, уважения и благодарности...
все лучше всего, а потом скажите мне, почему этот мир такой ужасный?
почему нет такого момента, в котором где-то в мире человек не убивает своего ближнего, очерняет его,
в котором человек не запятнал себя алчностью, безразличием, пренебрежением к окружающим, среди которых он живёт? … почему, если нас слушать, мы все такие добрые, добрые и справедливые? … почему этот мир такой? …
действительность такова, что на этой земле нет истины, кроме как стремления к ней, как грубого приближения, и что мы в первую очередь лжём себе... первую ложь мы всегда говорим себе и часто заканчиваем тем, что верим ей, не осознавая этого... мы жертвы наших собственных вымыслов ...
мы обманываем себя тем, что мы хорошие, и просто потому, что хотим видеть друг друга такими, потому что всё остальное слишком вредит нам... нам больно видеть, что мы слишком разочаровываемся, бросаем, отворачиваемся, нас нет там, где нужно, мы завидуем, даже когда клянёмся признать достоинства другого,
больно осознавать свою трусость, когда мы обвиняем других в этом …в подавляющем большинстве ситуаций в “нормальной” жизни не созерцают ничего из этого …
в большинстве ситуаций мы можем выбирать и можем заглянуть в истинную природу наших чувств, мы можем научиться смотреть на себя, без скидок, взглядом, лишённым оправданий и доброжелательности...

смирение - слово, которое мне не очень нравится... слово, которым часто злоупотребляют и которое при произнесении таит в себе грех гордыни... смирение, это качество, которым, как это ни парадоксально, можно гордиться... когда мы говорим…”я хороший, я смиренный, я тот и другой», мы льстим себе...
мы должны перестать определять себя, воспламенять себя, видеть себя в центре всего, как индивидуумов, так и в контексте, в котором мы живём, и в целом как вид... мы, люди, считаем себя центром творения вселенной, но мы всего лишь зерно, которое из-за преувеличенной доброжелательности по отношению к себе, своему собственному разуму и своему собственному значению пожертвовали всем остальным актом высокомерия...
так что я меняю эту оду самоотверженности на оду разочарования …

… эмоциональные узлы не рвутся сами по себе, иногда тянуть за один конец недостаточно, чтобы порвать это звено или верёвку... большинство этих узлов на самом деле создают сложные головоломки, в которых накапливаются наши мысли, страхи и тревоги, с каждым днём оказывая всё большее давление и создавая ещё больше страданий...

гештальтпсихология постоянно работает над этими типами ситуаций... согласно этой точке зрения, когда человеку пришлось столкнуться с невзгодами и ещё не удалось преодолеть их последствия, которые всё ещё происходят... боль, которая не проходит, дискомфорт, который не может уйти, это доказательство того, что есть ещё кое-что, что нужно решить, это эмоциональный долг перед самими собой...

кроме того, и это очень важно, мы должны помнить, что эмоции оказывают большое влияние на сосуд, в котором они находятся: на наше тело... таким образом, эмоциональный узел предрасполагает нас во многих отношениях…он парализует нас или подталкивает к побегу мышцы, нашу пищеварительную систему, нашу сердечно-сосудистую систему… более того, это давление усиливается при бездействии... ничего не делать, ждать, пока этот узел разрушится, усложняет его, создаёт двойные узлы ...

практически не зная, как наши шнурки или провод от наушников так запутались, что на мгновение мы потеряли самообладание... однако, если есть что-то, что мы знаем, так это то, что для того, чтобы развязать сложнейшие узлы, необходимо прежде всего наблюдать, как они формируются...

итак, мало-помалу и тщательно мы в конечном итоге тянем за один конец, и нам удаётся всё разложить, снимая это натяжение и придавая этому проводу или этим шнуркам первоначальную форму... как это ни любопытно, то же самое происходит и с эмоциональными узлами ... мы, конечно, не вернёмся к прежнему виду... эти эмоциональные лабиринты меняют нас... в конце концов, они укрепляют в нас мастерство...

теперь давайте посмотрим, как мы можем развязать эти эмоциональные узлы...

боль и страдание, это не одно и то же…у вас есть возможность перестать страдать...
боль неизбежна, но страдание необязательно...
что это означает? гештальт говорит нам, что люди часто ходят с двумя типами стрел, вложенными в их сердце...

первая стрела, это та, которой нельзя избежать, это настоящая рана, это боль, вызванная потерей, разочарованием, разрывом ...
вторая стрела, это страдание, которое мы иногда навязываем себе, цепляясь за эту рану, но не принимая её… вместо того, чтобы закрывать её, мы ежедневно кормим её памятью...
эмоциональные узлы причиняют боль, но мы можем перестать страдать, если решим принять эту внутреннюю рану, в то же время пытаясь разрешить эту личную реальность...

эти эмоциональные узлы, результат прошлых событий, однако нужно принять: то, что произошло вчера, изменить нельзя, с другой стороны, мы можем изменить то, что мы чувствуем сейчас... мы должны превратить это страдание в спокойствие, этот страх - в безопасность, а это беспокойство - в безмятежность...

мы должны научиться распознавать наши настоящие эмоции, понимать, что нас ранит, дать имя тому, что создаёт этот эмоциональный узел: страх, беспокойство, ностальгия, печаль ...
признавая свои эмоции и управляя ими, мы даём себе возможность замкнуть цикл, чтобы освободиться от этого узла...

всё, что происходит в нас, подразумевает необходимость постоянно обращать внимание на наши эмоции... эмоциональный узел является следствием чего-то, чем мы пренебрегли, за что мы не взяли на себя ответственность, и это стало тяжёлым, как ноша, которая каждый день тормозит нас...

любое смущение, беспокойство или страх нужно решать здесь и сейчас, поэтому научитесь лучше осознавать ваш эмоциональный мир, научитесь не убегать от того, что ранит или пугает... в противном случае всё это будет накапливаться в колодце, кристаллизоваться, образуя связь, и эта связь рано или поздно потребует форму узла... давайте избегать этого… у вас есть время...

…разрозненные мысли
вспышки мыслей
такие мысли
бессмысленные мысли,
с небольшим смыслом, с таким большим смыслом

пища для размышлений, намёков
мысли не рождены, не осуществлены
искал и не нашёл, нашёл и не искал
позвонил и не пришёл, пришёл и не позвонил
предварительные мысли, импровизированные мысли
внезапные мысли, потрёпанные мысли

вспышки света
мысли в подвешенном состоянии
неожиданные мысли, мелькнувшие,
предвиденные, уже увиденные
потерянные мысли, найденные мысли
сели, мелочи, подбирая, ничего особенного
новые мысли, странные мысли
умные мысли, напрасные мысли

удивительные мысли, чарующие мысли,
мягкие мысли, оглушительные мысли,
переполненные беременные,
жадные, пугающие мысли
бесполезные мысли, бесполезные мысли
Мысли ... Мысли ... Мысли ...

сегодня как вчера
искренние мысли
“настоящие”мысли...

… продолжая тему любви, я думаю, что мне повезло, да, повезло, потому что у меня были отличные учителя, я знаю, любви не учат, это не школьный предмет, а чувство, но я считаю, что полученные примеры очень важны... чтобы определить, какими будут наши очень личные отношения с этим чувством, потому что они многому нас учат о Любви, они показывают нам, насколько сильным может быть это чувство, настолько, чтобы оно могло выдержать непогоду времени, трудности жизни...
за это я благодарю своих родителей, моих учителей за то, что они научили меня распознавать настоящую Любовь и понимать, как отличить её от других чувств, на самом деле они научили меня и продемонстрировали, что это настоящая Любовь, когда вы любите другого человека больше, чем себя, когда вы готовы страдать, чтобы он / она не страдал, наслаждаться его радостями и быть опустошённым его / её собственной болью...
нет, это не утопия, это не то, что отнесено к далёкому прошлому, но чаще, чем мы готовы признать, это то, что мы просто забыли, то, что мы отбросили, потому что это слишком сложно, слишком требовательно применить на практике... то, что в эти времена, когда всё должно быть легко, когда мы слишком заняты любовью к себе и кормлением своего эго, кажется нам бесполезным осложнением...

… было бы хорошо, если бы время от времени хорошие парни побеждали, как в кино, если бы у всех любовных историй был счастливый конец, как в сказках, и если бы это “... и они жили долго и счастливо” были реальными...
было бы неплохо, если бы то и дело вознаграждали достойных вместо обычных лукавых или рекомендуемых, если бы людей считали такими, какие они есть, а не теми, кем они притворяются...
было бы хорошо, если бы время от времени справедливость была действительно справедливой, если бы “тот, кто делает ошибку, платит”, действительно касалось бы всех...
было бы хорошо, если бы мы время от времени возвращались в детство, не торопясь вырасти, если бы время было не просто чередой дней, а опытом, который помогает нам расти...
было бы хорошо, если бы правду время от времени не нужно было скрывать какой-нибудь ложью, если бы от лжи исходил неприятный запах, чтобы каждый мог её почувствовать, как только она обнаружится...

… я люблю записывать свои мысли, конечно не все... только те, которые я считаю наиболее интересными, очевидно, что выбор полностью субъективен и произволен... на самом деле, когда я перечитываю их спокойно и отстранённо, я понимаю, что для некоторых из них это не стоило того, а для других необходимо дальнейшее изучение...

итак, удаляя довольно много совершенно незначительных, я понимаю, что некоторые из них, после должного рассмотрения и анализа, могут стать статьей для моего сайта или постом для блога... некоторые другие, с другой стороны, я архивирую для будущих или разнообразных работ...

другие, к сожалению, остаются такими, как есть, то есть наброски или семена, которые не прорастают и не приобретают консистенцию... тогда я вынуждена оставить их такими, какие они есть, к моему большому огорчению...

я очень привязана к своим мыслям, некоторые из них мне очень жаль, что они потеряны (я полагаю, всё дело в тщеславии и самомнении)... вот почему я собираю их в этих постах, которые публикую в блоге... я делаю это больше для личных нужд, чем для того, чтобы общаться и делиться ими с другими... однако если они могут быть для кого-то пищей для размышлений и углубления, значит, они чему-то служили...если же они останутся совершенно незамеченными, я получу, по крайней мере, один важный результат… я отпущу их и буду свободна от них...

мысли приходят, маловероятно, что “нормальный” человек сможет сформулировать собственные мысли...
откуда приходят мысли доподлинно неизвестно, мы, маленькие человеческие существа, просто должны приветствовать их в своём сознании, осознавать их и выбирать те, которые лучше всего соответствуют нашему видению мира или нашим целям и задачам...