✒ … эволюция человека заключается в переходе от экономного питания к питанию, богатому жирами… таким образом, начав с гастрономических прихотей Дарвина, мы обнаружили, что тяга к жирам зависит не только от особенно приятного вкуса, но и от биологической необходимости и эволюционной предрасположенности вида… оказывается, человек инстинктивно тянется к жирам, потому что они играют фундаментальную роль в развитии мозга…
прежде всего, кажется, что интерес Дарвина к животным был столь же ранним, сколь и врождённым, настолько, что, когда он заявил дома, что не хочет продолжать обучение медицине, его обиженный отец отругал его: “всё, что тебя интересует, это стрельба, уход за собаками и ловля мышей, ты станешь позором для себя и своей семьи”…
поэтому, чтобы не слишком огорчать отца, молодой Дарвин попытался прибегнуть к единственной достойной уважения альтернативе - карьере в церкви, в надежде, что он сможет понять божественный замысел природы через изучение Б-га… Дарвин стал искать Б-га в природе, повинуясь авантюрной натуре, которую он, вероятно, унаследовал от своего деда…
дело в том, что этот безграничный интерес к животным носил не только научный, но и гастрономический характер…изнуряя себя текстами по теологии в Кембриджском университете, Дарвин начал с большой страстью посещать Клуб гурманов - академию, известную тем, что предлагала избранным членам альтернативное меню, состоящее из мяса животных, обычно запрещённых к употреблению, таких как ястреб и горчак…
навсегда забросив книги, Дарвин отправился на корабле “Бигль” 7 декабря 1831 г. в пятилетнее плавание, где он не только создал свою известную теорию, но и подкрепил своё кулинарное любопытство…он ел броненосцев, которые выглядели и чувствовали себя как утки, и грызуна шоколадного цвета, который, по его словам, был лучшим мясом, которое когда-либо пробовал, вероятно, это был агути из семейства Dasyproctidae, что в переводе с греческого означает “волосатый зад”, с невообразимым для нас вкусом…
в Патагонии он полакомился мясом пумы, которое показалось ему удивительно похожим на телятину, и большим нанду, которого он принял за страуса, а на Галапагосах он пировал мясистыми игуанами и сочными гигантскими черепахами…очевидно, Дарвин всё ещё не знал о важности черепах для теории эволюции, которую он разработал во время плавания на корабле “Бигль”, где он позаботился о том, чтобы погрузить не менее 48 экземпляров этих великолепных существ…увы, не как предмет для изучения, а как вкусное топливо для аппетитов его, капитана и команды…
но что такого особенного было в этом мясе? …что было настолько аппетитным, что сделало его неотразимым для вкуса? … Дарвин, несмотря на свою необычайную проницательность, конечно же, не мог предположить, что рано или поздно какой-нибудь ученый откроет пятый вкус - умами, связанный с глутаматом мононатрия, присутствующим в животных белках…на самом деле, Аристотель уже догадался, что жир является фундаментальным вкусовым классом, отличным от других, но не определил конкретный вкус…сегодня наука предлагает более глубокое объяснение, которое выходит за рамки химии вкуса и каким-то образом оправдывает даже гастрономические прихоти Дарвина…
тяга к жирам, на самом деле, зависит не только от особенно приятного вкуса, но и от эволюционной предрасположенности человека, то есть биологической необходимости…как человек испытывает врождённое удовольствие от потребления продуктов с высоким содержанием сахара (изначально фруктов и материнского молока), потому что природа побуждает его накапливать богатую энергией, обильную и легкодоступную пищу для выживания, так и его инстинктивно привлекают жиры, потому что они играют ключевую роль в развитии мозга… на самом деле учёные утверждают, что расширение мозга гоминид является прямым следствием изменения рациона питания в результате миграции Homo Sapiens из саванн в речные и прибрежные регионы, которая началась около 250 000 лет назад…поэтому переход от исключительно экономного питания к питанию, богатому жирами, произвёл революцию в эволюции человеческого вида в его фундаментальной структуре - мозге…ведь Дарвин неосознанно подтвердил гипотезы своих собственных исследований, пожертвовав броненосцами и черепахами во имя науки, которая развивалась бы и благодаря его вкладу…
сегодня точно известно, что фундаментальный строительный блок жизни, клеточная мембрана, состоит из липидного бислоя, который защищает внутренние органы клетки…у маленьких детей диета, богатая жирами, имеет решающее значение для правильного развития мозга, то есть, он обеспечивает необходимую энергию за счёт хранения жирных кислот, которые необходимы для формирования сетчатки глаза и синаптических узлов, позволяющих клеткам мозга общаться друг с другом…в силу этого, вероятно, наша врождённая страсть к жирам даже сильнее, чем к сахару, как показывают научные эксперименты…действительно, все мы любим продукты с высоким содержанием сахара, однако существует предел, уровень насыщения, за которым приятность сладкого становится Читать далее...

✒ … понимание концепции времени даётся нелегко, несмотря на многовековые рассуждения философов и учёных…как продолжительность наших ежедневных действий и планирование самих дней влияют на ожидание, которое мы часто терпеливо переносим во время чрезвычайных ситуаций, чтобы получить доступ к услугам, в которых мы якобы нуждаемся в безопасности?…к счастью, для каждого человека в очереди ощущение времени субъективно и уникально...
сколько длится десять минут?… этот вопрос, который, наверное, только маленький ребёнок задал бы взрослому, звучит бессмысленно и вызовет у него серьёзные затруднения…
концепцию времени, на самом деле, не так просто понять, несмотря на вековые дискуссии философов и учёных…возможно, объединив её с понятиями пространства и движения, она становится чем-то более управляемой для нашего ограниченного разума простых смертных…с помощью этих двух концептуальных костылей десять минут, это, например, время школьной перемены или время, необходимое, чтобы добраться до дома бабушки и дедушки…и вот всем становится ясно, что такое время…
возможно, это излишнее размышление, но сегодня мне кажется, что оно может помочь лучше представить безумную реальность, которую мы переживаем… наблюдая за очередями, я задумалась о том, как изменилось наше представление об использовании своего времени… как ожидание, которое нам часто приходится выдерживать, чтобы получить доступ к услугам, в которых мы якобы нуждаемся в целях безопасности, влияет на продолжительность наших ежедневных действий и планирование наших дней?
если раньше поход за покупками занимал в среднем полчаса, то сегодня, с учётом времени ожидания, на это уходит не менее часа, с неопределённостью, которую непредсказуемо вносит количество людей перед нами… поэтому время, которое мы можем потратить на что-либо, всё больше зависит от других людей, становясь ещё более случайным и неуловимым в своём восприятии…
конечно, и к счастью, для каждого из людей в очереди ощущение времени субъективно, уникально…если вы торопитесь, минута продлится гораздо дольше, так же как если вы отвлекаетесь на приятные внутренние разговоры, минута пролетит в мгновение ока…по крайней мере, так индивидуальность будет в безопасности, и никто не сможет украсть её у нас…
возможно, меня мучает ощущение, что невидимая рука хотела бы, чтобы мы все были обучены и послушны новым законам, заставляя нас подвергать сомнению наши старые привычки, чтобы принять гипотетически необходимые эпохальные изменения, которые, возможно, мы сможем понять только в будущем…потому что всегда невозможно понять собственное время, если не смотреть назад…
как писал Борхес, “время - это река, которая тащит меня за собой, но я и есть река...”... в этом прекрасном литературном образе заключена вся невозможность постичь нечто большее, чем мы сами, образ, который, однако, изображает нас как реки, то есть свободными и хозяевами самих себя…
сегодня, в лучшем случае, мы похожи на множество маленьких капель с неопределённым будущим... ожидающих своей очереди…

✒ … одной из наиболее частых критических замечаний в адрес психоанализа в целом часто является его тенденция строить модели понимания человеческой природы и поведения на основе случаев людей с психопатологическими аспектами…на протяжении всей своей истории психология в целом действительно была очень озабочена определением понятия психического заболевания, отграничивая его от нормы…хотя это может показаться сложным для понимания, даже понятие нормальности не так просто определить в психологии…
довольно часто можно услышать высказывания типа “этот человек не нормальный”, или “старайся вести себя как нормальные люди”, или “старайся наслаждаться жизнью, как это делают нормальные люди”…все эти утверждения имеют общий сравнительный характер по отношению к эталонной “норме”, в основном основанной на ожидании поведения и отношения, соответствующего здравому смыслу…нормальность, вне рамок психологии, часто понимается как “соответствие” общим ожиданиям или как следование этическим и моральным принципам, которые делают намерения и реакции других понятными и предсказуемыми…нормальными считаются те, кто принимает поведение и отношение, соответствующие ожиданиям сообщества…глупым, с другой стороны, будет тот, кто отклоняется от него, следуя линии поведения, которая соответствует гораздо более личному кодексу…

одна из формулировок понятия нормальности в психологии, что “состояние нормальности характеризуется преобладанием сознания над бессознательным, что выражается, в частности, в способности планировать своё существование”, заставила меня задуматься …
само по себе это кажется простым, здравым утверждением: пока мы не являемся “жертвами” комплексов или, проще говоря, не проявляем невротических автоматизмов в ответ на стимулы окружающей среды, мы можем считать себя нормальными…но психология не довольствуется простыми вещами…слепой оптимизм не соответствует реальности жизни, ход которой всегда непредсказуем… в реальной жизни математический закон о том, что кратчайшее расстояние между двумя точками, это прямая линия, не действует…
наша жизнь может быть направлена гораздо более интересными факторами, чем поиск простой нормальности…именно внутренний даймон, то врождённое стремление к достижению определённой цели, которое присутствует с рождения, ведёт человека по определённому пути…и этот путь часто отличается от того, по которому человек планировал идти…

красота человеческой природы часто преподносит удивительные сюрпризы…это видно, например, по тому, как с достоинством многие люди встречают и преодолевают, никогда не граничащие с патологией, ситуации таких серьёзных внутренних страданий, которые разрушили бы целостность подавляющего большинства людей…
основываясь на своём личном опыте, я могу сказать, что состояние, придающее человеческому существованию ценность, является характеристикой, применимой к относительно небольшому числу людей…
говоря о нормальности в психологии, необходимо упомянуть, что нормальность также проходит через моменты больших трудностей, когда предназначение и конечная цель, приписываемые существованию, определяют курс, которому следует следовать, и питают сердце, несмотря на обстоятельства, с которыми приходится временно сталкиваться…потребность в нормальности отходит на второй план, когда внутренний конфликт, обычно воспринимаемый как “невроз”, “дискомфорт” или “кризис”, является временным проявлением или даже возможностью достичь более широких и высоких измерений сознания...
если выражаться более поэтическими, чем психологическими терминами, нормальность рискует кристаллизовать душу в людях, чья главная цель в жизни - открыть её глубокий смысл…то, что принято считать нормальностью, понимаемой как отсутствие внутренних конфликтов или тревог, не обязательно является самой желанной целью для тех, кто не желает отказываться от стремления выполнить своё личное предназначение психо-духовной самореализации…

✒  … память, это странная боль, это объятия, которые лишают воздуха, ласка, которая царапает, это воображение без выхода, оно там, даже когда кажется, что его нет …

✒ … если бы мы были в мире, который нужно прожить эмоционально, ощущая образы через звуки и цвета, глотая слова, которы выбирать с осторожностью, в умеренном ритме повествования анданте…
я бы хотела никогда не привыкать к тому, что я вижу… я бы хотела продолжать удивляться всему…это как жить другой жизнью, изучать новые коды, необычные ритуалы и таинственные сигналы, чтобы идти по неизведанным следам…я хотела бы охватить взглядом всё, что вижу, понять секреты этого порядка, как он так прекрасно работает в условиях, которые мы бы назвали крайним беспорядком… и всё же всё объединяется, каждый жест имеет смысл, каждая душа танцует на этой орбите, переполненной жизнью, и на этой земле нет одиночества или заброшенности…

✒ … это мои размышления о вебинаре, проведённом в марте с профессором античной философии…
не претендуя на углубление в тонкости древней философской мысли, я попытаюсь кратко изложить суть вопроса, который дал много пищи для размышлений в последующих дебатах…действительно ли преодолено мнение, что фигура женщины в греческую эпоху и в древнем мире в целом играла подчинённую роль по сравнению с фигурой мужчины? … с одной стороны, в некоторых регионах мужской пол продолжает преобладать над женским и занимать привилегированную роль в обществе…
хорошо известно, что в Древней Греции женщины не имели ни политических, ни юридических прав…“полис" находился в руках мужчин, которые отвечали за войну и политику…женская фигура, по самой своей природе низшая, была отнесена к домашней сфере и, производя потомство, обеспечивала преемственность семьи и самого полиса... перед женщиной, эмоциональной par excellence и потому более склонной к ошибкам, стояла задача быть хорошей женой и хорошей матерью… часто подверженная страстям, она, по мнению мужчины, не подходила для общественной роли, которая вместо этого требовала холодности и рациональности…для выполнения своей роли она перешла, достигнув брачного возраста, как предмет из рук отца в руки мужа, которого она не только не выбирала, но даже не знала…
задача “сдержанной” женщины - хранить молчание и носить не инструменты соблазнения, а те, что подходят для деторождения…
французская революция ознаменовала собой зарождение феминистского движения в XVIII веке, в котором женщины начали заявлять о себе, но всё ещё были исключены из общественной жизни…
в культурной жизни XVIII века доминировало интеллектуальное движение Просвещения, в котором сходились очень разные позиции и ориентации, но все они основывались на инструменте разума, которым обладают все люди и который является способом критического изучения действительности…
в XVIII веке женщины обрели большую свободу, чем в предыдущие эпохи, хотя они по-прежнему подчинялись законам отца, после замужества они могли свободно осуществлять своего рода доминирование в доме, и девушки стали чаще выходить из дома…
в XX веке борьба феминисток за гендерное равенство становилась всё более острой, но женщин продолжали недооценивать…
самые важные социальные роли по-прежнему доставались мужчинам, поскольку они считались более умными и способными…
если с определённой точки зрения женщинам на Западе удалось утвердиться в социальной сфере, завоевать роли и профессии, которые раньше были недоступны, то, несмотря на то, что они, как правило, не достигли высших должностей, хотя и заслуживают этого, даже сегодня их образ часто принижается в различных сферах…
если мы вспомним о её сексуальной раскрепощённости, которая неоспорима, о её свободе отказать мужчине, который ей не нравится, или, наоборот, первой сделать предложение мужчине, который ей нравится, то это не всегда положительно воспринимается некоторыми журналистами и общественным мнением…
если мы подумаем о большой и болезненной главе феминицида, то неоспорима тенденция некоторых людей искать своего рода оправдание даже для самых ужасных преступлений, совершённых партнёрами, которые убивали женщин, “посмевших” попросить разлуки с ними, как будто неразрывность связи пары должна игнорировать жестокое обращение, которое женщина часто терпит от своего мужчины, физические и/или психологические издевательства, которые, по мнению некоторых, должны быть терпимы в любом случае…точно так же следует терпимо относиться к нежелательным или даже насильственным сексуальным отношениям, потому что некоторые кинематографические или вымышленные модели навязывают экстремальный секс как образец страсти… позвольте мне уточнить: в отношениях пары всё может быть законным, если только этого хотят оба и не живут в атмосфере подчинения…
для некоторых, однако, всё ещё немыслимо, что любовь может закончиться и женщина может решить идти своим путём, не находясь больше рядом с этим мужчиной…во всём этом нет гендерного равенства, так же как нет равенства в мужском склонении единственного числа языка, которое диктует координаты бытия в мире…
это не относится к взаимности: если мужчина решает оставить свою женщину, он оправдан…где здесь гендерное равенство?
где гендерное равенство для женщины, которая, решив не только работать, но и деторождать, уже знает, что после материнства она редко найдёт ту же работу или те же условия труда, что и до декретного отпуска?
где же сегодня равенство полов, если во многих сферах деятельности, за редким исключением, высшие должности остаются за мужчинами? …поэтому кажется излишним спрашивать, почему женщины всё ещё недовольны собой и окружающим миром…значительная часть из них недовольна своей жизнью не потому, что, как считают некоторые, они больше не способны ценить мелочи, а скорее потому, что жизнь женщины превратилась в непрерывную гонку, вне и внутри дома, в бешеное жонглирование между работой, мужем и детьми, где роль домашнего очага в основном не признаётся или Читать далее...

✒ … понятие "жизнь" является до сих пор главным двигателем, невидимым и неосуществимым …

✒ … я останавливаюсь и прислушиваюсь к тому, что может принести настоящее…
так закончилась эта лапидарная фраза, словно выгравированная в бронзе, мой последний сон на утро… я уже не могу точно ухватить тот онейрический клубок, который опутывал меня в течение, возможно, нескольких секунд, которые для меня казались днями…кто знает, где я была, кто знает, с кем, и кто знает, кто произнес эту фразу, столь же эфемерную, сколь и режущую…
дело в том, что этот клубок воображаемых нитей всколыхнул очень противоречивые эмоции и мысли, которые я до сих пор ощущаю на себе, как паутину, колеблющуюся между страхом перед шаткостью прекрасного и потребностью в недостижимой определённости…
я больше не играю… ощущение, что вы оказались на борту карусели иллюзий, мечтаний и желаний, ошибочно превратившихся в реальность…прекрасная ошибка, вызванная невинной брошенностью, которую могут испытывать только дети и влюблённые, потому что они общаются напрямую со своей душой, без лишних вопросов и предостережений, прерогатив взрослых и асептиков…ошибка, которую каждый должен совершить хотя бы раз в жизни…
остановка… идея остановиться после прекрасной игры заслуживает уважения и восхищения…набраться смелости и отказаться от удовольствия, чтобы оценить ситуацию, посмотреть в зеркало и решить, кем быть… минута просветления, и вся эта красочная карусель с её весёлым оркестром разворачивается, как акварель на палитре разочарованного художника, уставшего от своего привычного стиля и нуждающегося в новых вдохновляющих музах…
слушать… пришло время, чтобы что-то или кто-то вмешался, чтобы разобраться в этом внезапном торможении посреди ветра, который все ещё дует, полный соблазнов…уметь слушать - редкий дар, уметь выбирать, что слушать - обязанность каждого, кто сознательно управляет своей судьбой…прислушивание к себе, это принцип обучения умению слушать других... только так, вдали от шума карусели, мы можем услышать голос нашей совести…
настоящее… что принесёт этот подарок? этот вопрос наводит меня на мысль об образе Пизанской башни: кольцо за кольцом она поднимается в постоянной прогрессии…каждое кольцо идентично предыдущему и последующему, и всё же, хотя кажется, что мы стоим на месте на этом круговом пути, это не так…потому что мы продолжаем подниматься…расти, развиваться, и смотреть вниз может быть головокружительно…
настоящее, это кольцо Башни, которое встречает нас более зрелыми, более осознанными…всё находится внутри нас, даже вчерашняя карусель, только сегодня мы знаем, как придать ей правильную ценность и отвести ей правильное место в нашем существовании…следующее кольцо почти наверняка уже не будет иметь привкуса игры, но мы с вновь обретённым невинным волнением собираемся встретиться с ним лицом к лицу…
возможно, потому что теперь мы знаем, что взрослые тоже играют…но мы также знаем, что игры для взрослых, это... очень серьёзно…

✒ … как и всё остальное, что существует, мы - пылинки материи в бесконечной вселенной, возникающие из ничего и устремляющиеся в ничто… и всё же, в отличие от других существующих вещей, за короткий промежуток своего существования существование обладает способностью помнить, сохранять память, пока не наступит физическая смерть…
я делаю это, постоянно прислушиваясь к многочисленным голосам, которые доносятся до меня из уст моих пациентов и со страниц многочисленных книг, которые я читаю, и которые снова и снова поражают меня тем, как одни и те же вещи могут быть сказаны разными языками и повествованиями, как будто это потенциально бесконечные дестинации одной и той же парадигмы или, если хотите, меняющиеся и удивительные комбинации образов, созданных одним и тем же калейдоскопом: одним и тем же взглядом, который смотрит на них, каждый раз меняя угол зрения в зависимости от разных взглядов, с которыми он сталкивается, но всегда уважая скрытую тайну человеческой психики…
сколько ошибок совершается в жизни! сколько бессознательных смещений с того места (психического пространства), где человек должен находиться, чтобы быть в порядке, в гармонии с собой и миром! почему это происходит? как получается, что человек оказывается далеко от своего центра энергии, даже не зарегистрировав сдвиг, как он произошёл? как получается, что мы неосознанно управляем постоянной и максимально разрушительной „субъективацией“?
„какого чёрта я делаю в этом месте? почему и как я оказался в этой ситуации, из которой не могу выбраться? какими путями я отошёл от своих истинных интересов? когда я их бросил и почему?".
состояние глубокой дезориентации возникает в таких предложениях, которые часто контрапунктируют со снами, оживляющими и усиливающими тему, как, например, когда снится, что человек находится в пустыне, заблудился в лабиринтах без выхода, без документов, в глубине тёмного леса и так далее…я часто слышала такие фразы, и я часто слышала рассказы о таких снах…
когда я переписываю эти вещи, я почти вижу людей, которые их произносили, и их мечты…я вспоминаю их истории, запутанные пути их отношений, профессиональных и жизненных дорог, вспоминаю о сложностях передачи и трудностях движения вперёд…
почти все эти люди действовали в соответствии с мечтами, амбициями и надеждами, которые до определённого момента их жизни казались правильными и функциональными для их адаптации, но с определённого момента, без участия их совести в этом процессе, раскрыли свою обманчивую, иногда даже отталкивающую сторону…
браки, карьера, дружеские отношения, к которым стремились с энтузиазмом, внезапно или медленно, но неумолимо размываются и перечёркиваются усталостью, демотивацией, безразличием…
„но разве я идиот? дурак? дурак, неисправимый неудачник“, или же это другие кажутся глупыми, неадекватными, плохими…в любом случае, независимо от того, приписывается ли ошибка себе или другим, результатом всегда является болезненное ощущение вытеснения из потока жизни…
в какой момент жизни человек выбирает направление, которое неумолимо удаляет его от естественного дома? в какой момент нас покинули или покинули наши настоящие друзья, возможно, в погоне за амбициозными целями, лишёнными человечности? как случилось, что любовь превратилась в ненависть? принадлежность превратилась в дискомфорт и даже отчуждение? какой обман смущает сердце и разум, постоянно ищущие своё законное место? какие обстоятельства способствуют такому отклонению от жизненного пути и, возможно, даже порождают его?
мы чувствуем себя чужими, смещёнными от нашего центра тяжести, который в конечном итоге есть не что иное, как наше Я, и поэтому вместо героя мы имеем не столько антигероя, сколько отвергнутого человека; отсутствие Я и мыслей там, где когда-то было присутствие, понимание и душевный поиск...
однако иногда смещение, это именно то, что необходимо для достижения состояний большей осознанности и творчества: определённая дестабилизация, это цена, которую нужно заплатить, чтобы привести в действие рычаг трансформации, который поворачивает колесо жизни…
человек уходит от сцены, которую тысячу раз видел вблизи, пережил и выстрадал изнутри, но при этом абсолютно слеп к её направлению…что, кто и почему маневрирует динамикой, совершенно неясно, и лучше не знать, потому что это может быть слишком тревожно и может потребовать человеческой и этической ответственности, которую предпочитают игнорировать…
понять собственные границы и границы любимых людей нелегко, и, конечно, не для всех… понять историческую и политическую динамику, в рамках которой разыгрываются наши мысли и поведение, невозможно: она темна и слишком сложна…
подобно явлениям квантовой механики, которые управляют схемами внутри наших компьютеров, тёмная материя Вселенной невидима, но, как и гравитация, она является клеем, который удерживает всё вместе… и существует форма тёмной материи, которая управляет нашим миром…невидимость тёмной материи глобализации создаёт большие проблемы для многих людей, которые не смогли Читать далее...

✒ … слишком много людей в этом мире чувствуют себя одинокими, незначительными и иногда подвергаются остракизму… даже один человек, который чувствует себя подобным образом, это слишком много… но правда заключается в том, что проблема носит повсеместный характер…ему присуща депрессия, с которой борются люди во всём мире (хотя уровень депрессии в разных странах различен)…итак, парадоксальная реальность такова: если вы чувствуете себя одиноким, брошенным или отвергнутым миром в целом, вы в хорошей компании…
вы не одиноки в своём желании быть по-настоящему увиденным и принятым…когда люди чувствуют себя невидимыми или отвергнутыми, это глубоко ранит... многие люди с удивлением обнаруживают, что чувствуют себя ещё более одинокими, когда находятся в окружении других людей.. может быть, вы смотрите телевизор или вместе ужинаете…вы общаетесь в чате или обмениваетесь сообщениями…итак, вы можете рассуждать, чего ещё можно желать? … лучше задать себе вопрос: чувствуете ли вы, что окружающие вас люди действительно понимают и принимают вас? действительно ли они вас “понимают”? и действительно ли их это волнует?… по всей вероятности, если бы вы ответили “да”, то не чувствовали бы себя таким одиноким... но, не признавая и не принимая вас таким, какой вы есть, совместное пространство с ними только подчёркивает, насколько одиноким или неадекватным вы себя чувствуете…
большинство людей время от времени чувствуют себя одинокими, и это болезненное чувство, которое они обычно оставляют…но когда это чувство переполняет вас и определяет ваше восприятие себя, тогда оно может быть подавляющим…однако вы можете начать выходить из этого состояния, осознав, что другие тоже так чувствуют…
несомненно, вы слышали истории или разговаривали с людьми, которые боролись с одиночеством…если вы действительно вглядитесь в лица людей, с которыми вы общаетесь или даже просто проходите мимо в течение дня, то иногда увидите, что их истинная сущность скрыта где-то ещё... особенно во время праздников, когда магазины и средства массовой информации пестрят яркими красками и радостной музыкой, многим людям гораздо труднее спрятаться от чувства одиночества…
и так же, как вы сочувствуете им и хотите, чтобы они чувствовали себя счастливее, вы тоже заслуживаете такого же внимания…вы заслуживаете чувства связи и принадлежности…
вы можете посмотреть на себя так же, как на другого человека, сопереживая своей ситуации…если вы сделаете это, вы, вероятно, всё равно почувствуете тягу к тому, чтобы повернуться внутрь себя и ещё больше изолироваться…вы можете помочь себе, используя свою память и воображение…вспомните время, когда вы чувствовали себя любимым…представьте себе его с максимальным количеством деталей, которые вы можете вспомнить…затем позвольте себе пережить это чувство и посидите с ним…наслаждайтесь внутренним теплом, которое вы чувствуете…
вы также можете создать возможности для связи, решив немного потянуться…подумайте о занятиях, которые вам нравилось проводить вместе с другими…даже если вы не чувствуете в себе сил, всё равно решите сделать это... это может означать разговор по телефону с семьёй, планы встретиться с другом за обедом или просто прогулку по окружающему миру…это не будет даваться легко, но вы почувствуете себя лучше благодаря своим усилиям…
подобно тому, как вы закрываете глаза от солнечного света, выходя из темноты, вы естественным образом защищаете себя от общения с другими людьми, когда переходите в их компанию…но подобно тому, как солнечный свет и его тепло становятся приятными, когда вы привыкаете к ним, “свет и тепло” от общения с другими людьми также станут приятными со временем...

✒ … в современном мире в каждом аспекте жизни человека доминируют технологии… но есть один аспект, который ускользает из-под власти, это “субъективность”, неповторяемая уникальность того, чем является каждый человек, в глубинах своего существа, своего опыта... с одной стороны, мы погружены в планируемую и регулируемую реальность, с другой стороны, становится ясно и очевидно, что технология, несмотря на все её “приспособления”, ничего не может сделать с конечностью и шаткостью жизни, с её одиночеством, болью, любовью и т.д., столкнувшись с определённым опытом или “пограничными ситуациями”, даёт сбой, буквально “не работает”... поэтому неизбежен постоянный поиск смысла, причины, способной каким-то образом оправдать наше “пребывание в мире”...
философия и психоанализ пытаются ответить на эту насущную потребность слабым оружием размышления и мысли, молчания и слова, и именно отношениям между этими двумя дисциплинами…это разделение носит лишь формальный характер, поскольку философия и психоанализ представляют собой неразрывное переплетение, “ученичества” у мира, направленного на противостояние “злу”…
философы и аналитики работают в разных лабораториях над одним и тем же материалом - человеком… человек, как конечное существо, брошенное в жизнь и призванное реализовать себя в хаосе абсурдного становления…
жизнь решает в нас, мы её носители, со всем грузом ответственности и угрызений совести, с чувством, что по отношению к нам совершено насилие или несправедливость…но в конце концов, сказал бы Ницше, “какое это имеет значение для вас? скажи своё слово и будь в нём сокрушён" … в жизни много узлов…одним из них является именно боль…и когда вы переживаете это, вы становитесь другими, изменяетесь, мутируете…но есть и узлы выбора, выбора того, что делать, того, что решать, исходя из случайностей существования, например, выбор связи, способность создать её и поддерживать в течение долгого времени…
психоанализ способен пролить свет на “возмущающее” человеческое измерение, характеризующееся тревогой и страданиями… и надо признать, что быть психиатром или психотерапевтом - значит идти по пути, которого не знаешь и никогда не узнаешь, потому что его объект - внутренняя жизнь больного человека, который единственный знает, что он чувствует и что ему нужно…
жизнь, это избыток, который врывается и опрокидывает все мысли и все теории (будь то философские или психоаналитические)…тем не менее, перед лицом стремительного и неостановимого потока жизни, перед лицом бессмысленного хода времени, которое постоянно ранит и выкорчёвывает, философия и психоанализ являются привилегированными “местами”, где наша душа может найти отдых и вновь обрести себя… они не дают абсолютных истин или уверенности, а скорее приглашают каждого жить подлинной жизнью, реализуя свой потенциал…

✒ … настоящую дружбу можно пересчитать по пальцам одной руки…три, четыре, может быть, пять…и это очень много…
некоторым людям не так просто социализироваться, но как только банк сорван, душа становится взрывной и отдаёт себя полностью, без тормозов…
это инстинкт, напоминающий инстинкт азартного игрока, но без расчёта… вы делаете ставку на человека, который может даже не ответить вам взаимностью, но в этом-то и прелесть!..потому что безвозмездность, это первая цена в человеческих отношениях…
иногда эти дружеские отношения со временем затягиваются лишь под давлением воспоминаний, не подпитываясь новыми порывами ветра, застывая в бесчувственной сухости… и всё же они выдерживают, возможно, потому, что довольны, ведь ни одни другие подобные отношения не смогли достичь такой редкой интенсивности…
тем не менее, каждая новая встреча стоит того, чтобы рассматривать её как возможность для обогащения... шесть, семь, может быть, девять человек на нашем пути… и это гораздо больше, чем мы ожидали… можно также научиться общаться, открывать свои границы для других, тех, кто, подобно благотворной жидкости, каким-то образом проникает сквозь нашу броню и вносит плодородный гумус в наш внутренний сад…но для того, чтобы приветствовать, необходимо доверять, ценой того, что тебя сожгут…
даже если во время этого путешествия встреча продлится достаточно долго, чтобы быть понятой, она будет того стоить… потому что каждый человек, который способен вступить в общение с нашей душой, оставит в ней то, что изменит её навсегда…
нюанс, нота, запах, волнение, улыбка... пространство, в котором можно укрыться каждый раз, когда вам захочется снова быть вместе… и это очень много… у нас десять пальцев… нам не нужно больше…

✒ …что если бы Время можно было представить в виде изображения?… не линейное, как это принято на западе, и не круговое, как это принято на востоке, а не правильное…
представляю, как оно течёт, словно по невидимой тропинке, но хорошо обозначенной…немного напоминает ту игру на бумаге, когда вы должны соединить пером множество, казалось бы, разобщённых чёрных точек, пока не воссоздадите уже созданный законченный образ…вы удивляетесь, когда в конце появляется рисунок животного, пейзажа, лица, такой смутно-прозрачный, как будто ничего нет…
итак, если бы Время, то есть существование, было чем-то вроде фантомного трека, то это было бы бессознательно гармоничное сшивание прошлых событий, настоящих моментов и будущих целей…горстки воспоминаний и желаний имели бы одинаковую толщину, одинаковую ценность, противостоя друг другу на идентичной реальной плоскости… это белый фон, расшитый чёрными точками, соединёнными цветной дорожкой, где всё возможно…прямые линии, углы, развилки, каждый этап - открытие, неумолимое крещендо, направленное к точному исполнению…
если бы Время можно было представить образом, оно было бы разным для каждого существования, и, возможно, так оно и есть, нет часов, чтобы диктовать закон для всех…у каждого будет своя ручка, с помощью которой можно соединить множество, казалось бы, разрозненных чёрных точек, которые, как россыпь звёзд, кто-то посеял на этой единственной дорожке… кажущаяся нерегулярность, парадоксальная неизбежность…
и вот мы с радостью продолжаем узнавать, какое животное, пейзаж или лицо скрывается за следующей точкой, которая ждёт своего часа, нетерпеливо ожидая прикосновения… в любом случае, назад дороги нет...

✒ … что на самом деле происходит с душой в жизни “без любви”?… что становится с “Я”, которое не признано “Ты” и не увидено его взглядом?… а как насчёт психики, потерянной и обескураженной в “лабиринте одиночества”? …а как быть с беспомощным телом, которое не знает ни тепла объятий, ни вибрации ласк, но жаждет доступа к телу другого? … это не неважный или незначительный вопрос, с экзистенциальной или психологической точки зрения, а скорее вопрос, относящийся к изначальной основе нашего “бытия в мире”, к равновесию или стабильности субъекта, поскольку, как напоминает Сартр в “Бытии и ничто”: “это основа радости любви, когда она существует: чувствовать себя оправданным в существовании”…
“вытесненные”, это термин, который магнетизирует память многих людей, которые, несмотря на разницу в их истории и личностях, разделяют чувство отчуждения и отсутствия любви…им плохо в том месте, где они живут, в семье, на работе, в обществе…они чувствуют себя вне, вытесненными из пульсирующего центра себя и мира… отсутствие любви, “рана нелюбимого”, вызывает тревожное, болезненное и удручающее чувство потери и дезориентации, отсутствие “мира” и возможностей… “перемещённые” лишены жизненных координат, они плутают в жестах и движениях и “больше не могут даже представить, что могут жить в соответствии со своим собственным планом подлинности”… в такой ситуации надежда неумолимо уступает место отчаянию, “чёрному солнцу”…
не быть увиденным и признанным, это настоящая травма, это щуплый корень, из которого прорастают блоки и деформации личности…психика, осиротевшая от любви и сущностного признания, не может идти в ногу с Эго, она сбивает его с толку, шатается, бьётся в тоскливом поиске другого центрирования…потому что, если отсутствует любовь, сила которой соединяет, связывает и воссоединяет, то отсутствует и сама жизнь, даже когда мысль играет свою роль...
чтобы смягчить "смертельную болезнь", то чувство удушающей пустоты, которое охватывает всё наше существо и ослабляет нас, лишая "жизненного импульса", помогает литература… литература, это всегда второй мир, который частично компенсирует бедность и отсутствие смысла первого, открывая сердце и разум для возможного… великая литература всегда приходила на помощь человеку, стремящемуся соединиться с душой мира, выявить отражение себя в общем гобелене, который соткала психика в разные времена и в разных пространствах…конечно, написанные страницы не заменят зеркало ласки и тепла, которое могут дать живые и настоящие отношения с людьми в повседневной жизни…конечно, нет, но если этих людей нет или зеркало, которое они предлагают, деформировано, то отражение себя нужно искать в другом месте…
история литературы, другими словами, это слабый паллиатив, эфемерное утешение, которое превращает в искусство задушенный крик души, способ сопротивляться жизни, несмотря на “внутрипсихический раскол”… если смотреть на произведения искусства прозрачно, “против света”, то они являются не более чем феноменальным проявлением отсутствия любви, способом, единственным, который у нас есть, смягчить рану разбитого желания, нереализованной мечты…

✒ … только в ответной любви эго чувствует себя “дома”, рядом с собой, защищённым от дротиков времени и в гармонии с миром …

✒ … последнее время показало и показывает нам, что даже самые радикальные изменения, если они осуществляются в небольших дозах, могут постепенно войти в нормальную жизнь многих людей, даже заставить их принять то, что раньше они отвергли бы как неприемлемое, считать справедливыми крайние меры, на которые раньше они указали бы как на несправедливость, осудить и попрать права, которые раньше они защищали бы как неотъемлемые, потому что нормальность, это абстрактное понятие, границы которого чрезвычайно эластичны и неустойчивы…
последний период показал, что манипуляция массами всё ещё возможна и становится всё более эффективной благодаря умелому использованию и дозировке информированной дезинформации, с помощью которой можно передавать и распространять разделение, страх и ненависть…
последние несколько лет подтвердили, что извращённый механизм, который заставил многих во время Второй мировой войны поверить, что лагеря уничтожения и Холокост в целом были справедливыми, законными и необходимыми, всё ещё живёт в слишком многих людях, и что злоупотреблений и словоупотреблений достаточно, Искажение их смысла или, проще говоря, их деконтекстуализация, с целью исказить реальность, превратить жертв в палачей, достаточно, чтобы снова привести всё в движение, превратить всё ненормальное в нормальное, пробудить гнев и презрение, которые только дремлют в них, привести людей к потере их самого ценного достояния... их человечность…
по всем этим причинам крайне важно поощрять новые поколения изучать не только далёкую и недавнюю историю человечества, но и делать это активно и инициативно, поощряя их развивать критическое мышление, которое приведёт их к оценке и анализу реальности, в которой они живут, повседневной жизни, в которую они погружены, питать сомнения, задавать вопросы и искать ответы на них, без других фильтров и помех, которые могут загрязнить их суждения, таким образом, чтобы найти связь между эмпирической природой их опыта, их жизненным опытом и конкретностью фактов, окончательно освобождая их от любого вида массовой манипуляции, позволяя им всегда распознавать несправедливость, даже если она подкреплена законом, уча их в то же время тому, что закон не всегда является синонимом справедливости и что справедливость может быть столь же ошибочной, как и характер людей, которые ею управляют…
это должно быть главной целью любой цивилизации, достойной этого названия, искоренить любую возможность возвращения определённого прошлого в настоящее…

✒ … стыд лежит в основе многих форм тревоги, от которых страдают люди…всё начинается с того, что каждый из нас может совершить ошибку и что это обстоятельство часто становится отправной точкой глубоких суждений о себе...
многие человеческие расстройства вращаются вокруг стыда, потому что когда люди стыдятся чего-то, что они думают, говорят, чувствуют или делают, они почти всегда хотят сказать: “я сделал что-то неправильно, и другие будут критиковать меня и обвинять за это"…это самоутверждение, однако, ни в коем случае не должно привести к тому, чтобы они почувствовали стыд, смущение или унижение, потому что тогда они могут сказать: “да, я действительно сделал что-то глупое, или бессмысленное, или аморальное…да, многие люди, которые узнают об этом, скажут, что мне не следовало этого делать, и будут сурово критиковать меня за это, но я не должен воспринимать их слишком серьёзно и считать себя из-за этого плохим и презренным человеком…во-первых, возможно, мой поступок был не таким уж неправильным…может быть, люди слишком суровы, осуждая меня…поскольку я несовершенный человек, нельзя ожидать, что я всегда буду поступать правильно…поэтому я извлеку уроки из этой ошибки и постараюсь не повторять её, и тогда люди снова начнут меня уважать…но даже если они продолжают считать меня плохим, потому что я поступил неправильно, я не обязан соглашаться с ними и осуждать себя…я могу простить свои ошибки и сделать всё возможное, чтобы в будущем меньше ошибаться”...
если бы вы приняли этот образ мышления после того, как поступили неправильно и подверглись критике, вы бы почувствовали сожаление и раскаяние и твердо решили бы в будущем поступать лучше…но вы вряд ли почувствуете стыд или ненависть к себе…

✒ … я хотела бы немного забыть книги, которыми я долгое время питалась, изолировав себя, чтобы меньше думать и больше улыбаться... я хочу выйти на улицу, на свежий воздух, уткнувшись носом в воздух, и вгрызаться в жизнь, пить солнце, есть звёзды…может быть, это весна, кто знает... может быть, даже времена года, продиктованные цикличностью времени, являются не более чем отражением внутренних пейзажей, сезонов Души…
и поэтому сейчас я хочу поступить так, как поступают растения, покрыться листьями, ароматными цветами, вкусными плодами... и начать жить заново, надеясь, что зима никогда не вернётся…

✒ … иногда вы читаете книгу и думаете: “ я бы хотел написать это... это именно то, что я всегда думал, но никогда не говорил”…
именно так обстоит дело с убедительным эссе Douglas Rushkoff, одного из самых интригующих мыслителей современности о взаимоотношениях между технологиями, обществом и культурой... когда всё происходит “сейчас”, Rushkoff с кристальной ясностью изображает зачастую коварное и бессознательное психологическое переплетение, связывающее наше общество с цифровыми медиа…эта связь произвела революцию в концепции информации и восприятии “времени”...
хотя тема модная и рискует перейти в банальность, в этой книге автор овладевает ею с ловкостью фокусника мысли, уводя читателя прямо в ментальные и психические лабиринты, которые толкают нас каждый день, каждое мгновение, в объятия витальной и бессмертной всё более реальной виртуальности… дробление времени на множество параллельных периферий, необходимость прожить всё в то самое мгновение, в которое всё происходит, вот решающий узел интерпретации этого культурного шока…если конец 20-го века характеризовался футуризмом, то 21-й - это век презентизма…мы находимся в новом “сейчас”, или, скорее, мы обманываем себя, что находимся в том будущем, которое стремился создать прошлый век: мгновении, “клике”, в котором всё, кажется, происходит в реальном времени, без передышки, без остановки, под страхом “не быть там”… в действительности, “сейчас” не существует, потому что за те наносекунды, в течение которых мы пытаемся запечатлеть его в сообщении, твите или “like”, оно уже растворилось, и нам ничего не остаётся, кроме как броситься в погоню за следующим, в постоянном и утомительном движении к дрейфу реальности…
однако, давайте посмотрим правде в глаза, не все мы настолько наивны, чтобы не осознавать этот обман (и самообман)… сеть - это всё ещё сеть… мы хорошо знаем, что за импровизированным характером сообщения скрывается, с одной стороны, нарциссическая одержимость тех, кто её создает, обречённая на желание быть там любой ценой, везде и для всех, а с другой стороны, хорошо продуманная экономическая, политическая и коммерческая стратегия тех, кто манипулирует и использует эти психологические механизмы глобальной коммуникации… и всё же большинство из нас не заботятся об этом и всё равно ныряют в сеть, в иллюзии ловли того вечного настоящего, от которого ничто не ускользает и всё может…
таким образом, с тревожной иронией автор бросает нам в лицо то, что мы всё рано или поздно осознаем: призраков, которых мы сами создали в этой вселенной эйфорического обмена пространством, временем, желаниями и целями, и одновременно предупреждает нас о рисках… средства коммуникации, которые мы используем, всегда преображают нас… и сегодня стремление к цифровому всезнанию, даже если оно осознанно, всё равно терпит поражение: парадоксально, но пока мы заняты тем, что следим за новостями, сыплющимися на нас с экранов или смартфонов, сама информация безуспешно пытается угнаться за нами…это порочный круг, который обречён на провал, если вы стремитесь к коммуникации, созвучной настоящему, и, конечно, на успех, если вы хотите затеряться в тумане фальшивой реальности, подвешенной между прошлым, которое постепенно теряет свою ценность, и будущим, у которого нет чёткого названия…
тем не менее, Rushkoff оптимистичен, как и должен быть, и считает, что это напряжение между цифровым “ложным сейчас” и подлинным сейчас разрешимо: всё, что нам нужно сделать, это стать “программистами” нашей жизни, а не “программами”... в конце концов, если мы действительно хотим жить настоящим, если мы действительно хотим освободиться от Интернета, чтобы перевести дух и осознать, что на самом деле происходит вокруг нас, рядом с нами, внутри нас... нам просто нужно “отключиться” на некоторое время…
это занимает немного, всего лишь мгновение, просто нажмите “выключить” и, возможно, почитайте хорошую книгу…

✒ … сегодня дружбы не хватает, потому что виртуальная связь делает реальный контакт излишним…жаль, сколько драгоценных улыбок потрачено впустую на иллюзию абстрактного обмена…когда-то была дружба, а сегодня её, пожалуй, уже нет…