✒… надежда, свет, который рождается в вашем сердце, даже если нет реальной причины, даже если серые тучи омрачают ваше небо…
надежда -жизненная сила, которую все берегут глубоко в сердце, даже не зная этого …
надежда - терпеливо ждать новой пары крыльев и снова взлетать после каждого падения …
🌱

✒… вдохновение… обсуждаемый вопрос в художественном мире и почти никогда не понимаемый за его пределами, он может быть определён, возможно, несколько грубо, как знак на перекрёстке, как веская причина для выбора…как то, что, наконец, движет нами…

рассказывают, что в 1967 году не кто иной, как архитектор Карло Скарпа, которого в последнюю минуту вызвали двое его коллег для итальянской подготовки к выставке в Монреале, запланированной на тот год, призвали дать ответ в очень короткие сроки: он сказал им что-то вроде: “не знаю, может быть, завтра соображу, может, через год, может, никогда”... в связи с этим, пожалуй, можно было бы сказать: вопрос “вдохновения”..

мы живём в век изобилия…нынешняя сверхсовременность, этим термином Марк Оже крестит современную эпоху — по определению роскошна и чрезмерна, нечто высокомерное: “поэтому именно через фигуру избытка можно начать определять состояние сверхсовременности”… другой мыслитель, поддерживающий состояние сегодняшнего “изобилия” — прежде всего изобилие социальных сетей и искусственных ресурсов, это философ Бюнг-Чул Хан, говорящий о депрессии и эмоциональном выгорании, двух новых болезнях века, вызванных превышением:

“Эти патологические состояния из-за избытка позитивности. Насилие позитивности является происходящим от перепроизводства, избыточной производительности или общения. Общество усталости”

мы живём в эпоху “больших данных”, данных, которые сами по себе не велики и не актуальны, а многочисленны…изобилие не всегда означает плодородие…по сути, всегда лежит выбор и выбор толкает нас на перекрёстки, которые, один за другим, заставляют нас нарезать огромное количество данных, с которыми мы сталкиваемся, которые сами по себе ни к чему не привели бы…

что движет нами, вправо или влево, перед этим перекрестком, в действительности всё ещё остаётся неясным…чаще всего кажется, что эта сила и есть так называемая “причина”... видимо, в мире искусства некоторые называют это “вдохновением”... а тому, кто спросит, что подразумевается под этим словом, следует скромно ответить: “Не знаю, может, завтра соображу, может, через год, может, никогда”…
🌱

✒ … великолепие дружбы это не протянутая рука, ни нежной улыбки, ни радости общения, это духовное вдохновение, когда мы обнаруживаем, что кто-то верит в нас и готов довериться нам …
🌱

✒… однажды любовь сказала дружбе: “почему ты существуешь, если я уже есть?”…
и дружба ответила:“вызвать улыбку там, где осталась слеза”…
🌱

✒… давайте посмотрим правде в глаза: моя профессия связана с клеймом, которое не исчезнет только потому, что на дворе 2023 год…мнение о том, что посещение психолога, это занятие для людей с психическими проблемами, а наличие психических проблем, это то, чего следует стыдиться, всё ещё имеет очень прочные корни... в искажённой версии, те, кто самостоятельно справляется с препятствиями, заслуживают большей оценки, чем те, кто вынужден просить о помощи... если вы справляетесь сами, вы сильный, если вы просите о помощи, напротив, вы слабый, а если вы обращаетесь к психологу, то с вами точно что-то не так…
проблема в том, что некоторые общие убеждения культуры проникают нам под кожу без нашего осознания, потому что они являются частью среды, в которую мы погружены с рождения, и от них трудно избавиться…это заставляет нас упускать возможности и заставляет нас много раз упрямо бороться в ситуациях повторяющейся усталости, когда шанс стать лучше находится совсем рядом, всего в нескольких шагах… конечно, мотивы могут быть и более глубокими: оставаться в известной боли может быть менее страшно, чем столкнуться с переменами, но боль, это лишь один из возможных путей терапии…
для меня пространство анализа, это необъятное поле познания себя и других…если на первом этапе жизни мы делаем правила коллектива своими, то с определённого момента мы можем научиться подвергать их сомнению и создавать свой собственный взгляд на вещи…нам нужно осознание и критический взгляд…когда это происходит, мы меньше боимся освободиться от толстых масок, которые носим, чтобы больше нравиться другим, забывая о том, кто мы есть на самом деле…
я люблю эту работу, потому что это работа познания и трансформации, которая расширяет и открывает возможность для каждого задаваться вопросами мечты, выражать творчество, вступать в более аутентичный контакт с собственным Я…

приходят ли они из-за страданий или для того, чтобы глубже понять себя, людей, с которыми мне посчастливилось встретиться в своей практике, объединяет одно: они берут на себя ответственность за свою жизнь…они решают попытаться стать лучше, становясь смелыми исследователями…за это им моя полная благодарность, потому что в мире, склонном к навязчивым действиям, к тому, чтобы никогда не останавливаться, смотреть наружу, а не внутрь, это отнюдь не само собой разумеющееся иметь возможность каждую неделю сидеть три четверти часа с молчащим телефоном и размышлять о себе, вместе с кем-то, чтобы что-то изменить и больше понять…

иногда то, что мы понимаем, неудобно - тени темны по определению - иногда мы обнаруживаем, что у нас есть ресурсы, которые мы не видели или которые нас учили не видеть: мы должны попытаться собрать все кусочки вместе…когда это происходит, мы наконец понимаем, что мы целостны и что все части нас имеют право на гражданство, даже самые неудобные, потому что если они обрели форму, значит, на каком-то этапе нашей жизни они были как-то необходимы…
работа, которую мы проводим вместе, заключается в том, чтобы увидеть, какие части нужно открыть заново, какие отпустить, какие смягчить, какие укрепить, думая о том, кем мы на самом деле себя ощущаем…иногда обнаруживая это по пути…


✒… науку управления языком невозможно постичь …

✒… счастливой субботы, друг! … молюсь о том, чтобы вы стали счастливым получателем Б-жьей благодати! …
🌱

✒…существует множество одиночеств: искомое, желанное, навязанное, боящееся, ускользающее, внутреннее, внешнее и кто знает, сколько других…несомненно то, что одиночество, это не мелочь…состоянии формируется поэтапно, начиная с детства…это начинается с чувства, что если мы отважимся на несколько метров дальше, чтобы исследовать мир, немного отстранившись от матери, мы сможем вернуться к ней и найти её снова, когда окажемся в беде и будем нуждаться в ней…
переживание этих небольших уходов и возвращений закладывает в наши сердца ощущение присутствия другого, и так мы постепенно развиваем то, что Винникотт называл “способностью быть одному в присутствии кого-то”: ребёнок играет, пока мама готовит, читает или делает что-то ещё, не обязательно находясь в непосредственных отношениях с ним…когда всё идёт хорошо, другой со временем начинает существовать внутри нас, и это позволяет нам оставаться наедине с собой, зная, что если мы будем скучать по нему, то сможем найти его там…

эти шаги не являются само собой разумеющимися: если бы это было так, то не было бы такого количества людей, которые чувствуют тяжесть одиночества на сердце, состояние души, которое существует независимо от наличия других людей рядом…это похоже на глубокое чувство заброшенности, пустых, холодных комнат, изолированных частей, до которых невозможно добраться…это те части, которые, возможно, когда они вернулись, не нашли никого, кто бы их ждал, те же самые части, которые должны найти любящего родителя в наших взрослых, но которые мы обычно склонны отвергать, потому что они сталкивают нас с хрупкостью, которая стоит нам многого, чтобы смириться с этим…

в других случаях бывает так, что одиночество, которое посещает нас, когда стихает шум отвлекающего мира, внезапно приводит нас в глубокий контакт с самими собой…если мы не подготовлены, то, когда это происходит, мы просто чувствуем, как призраки шевелятся…это может быть слишком болезненно, поэтому, даже не осознавая происходящего, мы спасаемся, наполняя воздух внешним присутствием, которое уводит нас от этой тревожной тишины: если мы в машине, мы включаем радио, если дома - телевизор. общество самих себя становится невыносимым…

как в одном, так и в другом случае, помимо того, что в нас более или менее осознанно присутствует подводное течение страдания, если мы не заботимся о своём чувстве, мы что-то теряем…

одиночество как психическое состояние принимает форму более или менее плотной плёнки, которая отделяет нас от других и иногда заставляет чувствовать себя не такими, как все, и отверженными…страх холодных помещений угрожает заставить нас вступать в отношения только до определённого момента, отказываться от отношений до того, как нас бросят, и часто всё это происходит вне нашего осознания…одиночество, от которого мы страдаем, затем усиливается и гарантируется фильмом-убежищем, по спирали, которая никогда не заканчивается…
одиночество как чувство, от которого можно убежать, лишает нас возможности встретиться со своей душой, превращая страдание в слушание, а компанию самих себя - в пространство возможностей, потому что обычно после ухода призраков из глубин начинают появляться сияющие вещи, плоды тишины, которые активизируют творчество…
если эти раны залечить, мы можем обнаружить, что внутри нас, помимо дыр от неполученных ответов, есть старые или новые внутренние гости, которые позволяют нам почувствовать, что мы никогда не одиноки, наконец, сбросить тот валун, который с годами обычно становится всё более известным и тяжёлым…
✿⊱

✒… каждый день мы отмечаем, что живём в суетливом обществе, которое бежит непрерывно, не давая ни минуты передышки…в обществе, характеризуемом таким образом, давайте спросим себя, как наши отношения с инаковостью, с Другим, вписываются в то время, которое мы имеем в распоряжении для бега, и, как правило, заставляют нас замедлять темп…в этой реальности отношения становятся всё более нестабильными и эфемерными, в этимологическом смысле этого слова, поскольку длятся недолго, почти один день (epì eméra = на один день)... это жидкие отношения, как сказал бы Зигмунт Бауман, чьи связи и узы хрупки, слабы и неопределённы не только в будущем, но и в настоящем... и с чем это может быть связано, если не с нашим стремлением спешить удовлетворить все свои желания немедленно, без всякого ожидания?…вечность, таким образом, не имеет возможности существовать, и любви не суждено длиться долго, она угасает через короткое время…её допингу не хватает дыхания…пары больше не верят в брак, в узы,они легче распадаются… наше время, это время, как сказал бы Бауман, жидкой любви …

давайте остановимся на самых всеобъемлющих отношениях, о продолжительности которых, однако, у нас уже нет времени задавать себе вопросы, поскольку для нас естественно думать о любви как о чём-то преходящем…и всё же существует возможность прочной любви, которая в некоторых случаях является также результатом работы над прощением другого, усилия, которое лежит в основе этого податливого чувства…если наше суетливое общество склонно лепить любовь к категориям, определяющим реальность, а именно к неопределённости, постоянным изменениям и мимолётности, то мы, посредством размышлений, можем выразить себя в медленной и утомительной работе, работе, которая требует времени и самоотдачи...

“Вечной любви не существует, но есть обещание, стремление влюблённых сделать свою любовь вечной”…

вечность, таким образом, не гарантирована нам: мы сами должны сделать её реальностью, и желание сделать это не означает показать себя незрелыми, а означает превратить случайность встречи с другим человеком в непрерывность отношений…для этого нам, возможно, придётся простить, но зачем это делать?…в тот момент, когда Другой поворачивается к нам спиной, его присутствие претерпевает травматическое затмение: мы сталкиваемся с пустотой, которую Другой создал в нашей жизни и в нас самих…его отсутствие, это, несомненно, потеря, но не необратимая потеря: поэтому именно субъект должен будет спросить себя, в случае, если объект прощения захочет возобновить любовный дискурс, который он сам разрушил, следует ли окончательно положить конец любви или призвать Другого вернуться к присутствию…

“Я тот, кто решает, должен ли его образ умереть или нет”..

он должен будет спросить себя, простить ли, предпринять ли работу над своим собственным несовершенством, а не над несовершенством Другого, работу, которая позволяет нам встретиться лицом к лицу с ежедневными противоречиями и контрастами нашей жизни…прощение не сможет стереть рану или даже перекомпоновать вазу, вернуть ей форму до падения, но оно может позволить нам любить Другого в его самой радикальной свободе, которая оскорбила обещание и разбила невидимый образ реальности…отношения с Другим не будут такими же, как раньше, потому что наше восприятие Другого изменится, поскольку он претерпел метаморфозу: из тотализирующей души он затмил себя предательством и теперь пытается вновь утвердиться в нашей жизни…

в обществе, которое так привержено принципу “hic et nunc”, “здесь и сейчас”, давайте позволим себе рискнуть ради обещания, позволим себе простить, если мы чувствуем, что счастье лежит за пределами неумолимой спешки…давайте позволим себе проследить наши шаги, позволим себе свободный жест прощения, чтобы быть свободными в поисках длительных отношений в эпоху, которая наводняет нас эфемерными ощущениями… давайте позволим себе испытать доверие к новому миру, созданному союзом Эго и Другого…
🌱

✒… страх полезен, мы это знаем, он защищает нас от опасности и заставляет быть начеку…бесполезно отменять или отрицать его, потому что последствия могут повлиять на нашу жизнь, иногда катастрофически… что мы можем сделать, так это найти способ справиться с ним…

сейчас - не ускоряться…это ещё один подарок уходящего времени…

неправильные идеи, это те, которые ставят в кризисную ситуацию, порождают страхи и тревоги, а в итоге помогают стать лучше…

когда мы торопимся, всё проходит мимо нас, мы теряем крупицы опыта, воспринимаем только фоновый шум и подвергаемся гораздо большему риску…

медленное время, это расширенное время, благодаря этому замедлению обнаруживается, что многие неотложные дела были лишь частью фонового шума, и страхи становятся тоньше…

двигаться медленно, значит уметь чувствовать, что происходит глубоко внутри, и тогда жизнь идёт неожиданными путями и почти никогда не бывает такой, какой мы её себе представляем…

жить, это самое трудное, иногда мы выживаем и даже не осознаём этого…

оставаясь неподвижными, не тащить себя, не гнаться за победами, не убегать от поражений…пытаться почувствовать скуку так, как это умеют делать дети, превращая это время в мощный инструмент дизайна…
🌱

✒…любовь, будь то счастливая, спящая, отчаянная или законченная, скрыта в стенах дома, в гнетущей тишине предметов и в потерянном взгляде преданного возлюбленного…потому что любовь проявляется во всех своих бесконечных гранях, распространяясь в каждом уголке, сопровождаемая всеми своими неточностями, промахами и изменчивостью…любовь в этих проблесках жизни, не всегда является ярким и обволакивающим чувством, но также и своей противоположностью: это также гнев, окончательность и отсутствие…сложные отношения между родителями и детьми, страсти и разногласия, которые управляют отношениями супругов, связи, которые остаются после смерти, само одиночество… всё человеческое … охваченные любовью, мы строим отношения и семьи, охваченные любовью, мы готовы предать друга или обратиться к целителю, который, как мы знаем, не сможет спасти того, кого мы любим, охваченные любовью, мы не прощаем не высказанного… также есть иллюзия и крах любви, то, чем она была, но теперь уже не является, то, чем она казалась, но никогда не была…
в конце концов, любовь, это лишь предлог, возможно, самый лучший: предлог, чтобы встретиться, прижаться друг к другу, быть жестокими и покинуть друг друга…
🌱

✒… не торопитесь, не торопитесь …

время, это всё, что у нас есть …

память о прошлом и о том, что осталось …

есть время, ещё время

исправлять, чувствовать, жить …

любить …

быть в непрерывности …

✒… Хирон был кентавром, мифологическим существом, получеловеком-полулошадью, который, в отличие от своих собратьев, обладал доброй и мудрой душой…он был искусен в искусстве медицины и щедро делился своими знаниями, настолько, что был наставником Асклепия, будущего бога медицины…однажды в него случайно попала отравленная стрела его друга Геракла: рана, которую он получил, была очень болезненной и, будучи неизлечимой, обрекла бы его на вечные страдания, ведь Хирон был бессмертным существом…это событие заставило его собственное страдание стать его учителем, направляя его в поисках средств для лечения и сталкивая его с парадоксом - быть целителем, который не может исцелить себя…в конце концов он смог обменять своё бессмертие на смертность Прометея, положив тем самым конец жизни и страданиям…

когда Юнг пишет, что “Терапевт может исцелять других в той степени, в какой он сам ранен”, он открывает окно света на нашу человечность как терапевтов, что мы не можем думать о том, чтобы стоять перед страданиями людей, которых мы сопровождаем, не столкнувшись сначала с нашими собственными…я думаю, что мы вряд ли сможем выбрать такую работу, если не совершили вылазки в тёмные земли внутренней боли, потому что вопрос, с которого мы начинаем, осознаём мы это или нет, это, почти, всегда вопрос о нас самих…
вот почему я убеждена, что для того, чтобы стоять перед чужой болью, нужно пройти через свою собственную, назвать её, пережевать и, насколько возможно, переварить…без этого трудоёмкого процесса, который в конечном итоге длится всю жизнь, контакт, который мы можем иметь с чужими монстрами, всегда будет опосредованным и защищённым бессознательным страхом, что если мы впустим их, они пробудят наши собственные…поэтому мы будем держаться на безопасном расстоянии и работать только с половиной нашей души, потому что другая половина будет занята защитой от обитателей подземного мира…

корень эмпатии заключается не в чём ином, как в следующем: найти в себе те части, которые пережили похожую боль, и позволить им войти в резонанс с теми, кто перед нами…процесс трансформации начинается отсюда, с совместного ощущения, потому что даже если истории жизни разные и трудности разные, тот огромный и общий субстрат, который является коллективным бессознательным, принадлежит всем…рана также защищает нас от излишеств власти, напоминая нам о нашей собственной ограниченности…каждый архетип заключает в себе два противоположных полюса, поэтому если целитель не достигнет своего пациента в месте раны через ту же рану, которую он сам носит в себе, то как он сможет сопровождать его к другому полюсу - внутреннему целителю, который живёт в каждом из нас? …
🌱

✒… тень, которая в значительной степени бессознательна, охватывает всё то, что мы не видим…это тёмный контейнер мыслей, чувств, установок, способов существования и поведения, которые мы носим в себе, но не знаем…то, что они нам неизвестны, зависит от двух факторов:
первый заключается в том, что это аспекты, которые неприемлемы для нашего сознания и поэтому отвергаются и вытесняются в бессознательное…
второй заключается в том, что, возможно, они касаются тех частей нашей личности, которые ещё не развились и о которых мы не знаем…они лежат в тени, пока не станут достаточно зрелыми, чтобы появиться на свет…
всё, что несовместимо с тем образом нас, который распознаёт наше сознание и с которым мы себя отождествляем, отходит на эту тёмную сторону, которая постоянно ходит за нами, хотя мы её не видим…таким образом, наше сознание убеждает нас в том, что мы знаем себя, в то время как существует подводный континент, о котором мы не имеем ни малейшего представления…

но как формируется Тень? …с самого раннего возраста мы погружаемся в отношения и социальный контекст, в котором существуют неписаные правила о том, какое поведение, эмоции и мысли являются приемлемыми или неприемлемыми…дети впитывают сообщения, которые передают взрослые, и многие из этих сообщений являются неявными, потому что они связаны с бессознательными областями взрослого…

если, например, родитель возлагает на ребёнка большие надежды и высоко ценит его положительные качества, этот ребёнок будет носить в себе идею о том, что для обеспечения любви родителя он должен поддерживать тот уровень совершенства, который от него ожидается… таким образом, он сможет стать образцовым ребёнком, отодвинув в Тень случаи бунтарства и агрессивных импульсов, которые не совместимы с образом, в который его облёк другой…

точно так же ребёнок, который, чтобы добиться близости родителя, принимает взрывное поведение, вскоре идентифицирует себя с ролью “непослушного ребёнка”, вытесняя в Тень свои более тихие части, потому что они, не находя отклика, считаются слабыми частями, которые следует скрывать…аналогично, в контексте, который превозносит ценности напористости, силы и сопротивления, более деликатные или неуверенные аспекты души могут быть отнесены в эту игнорируемую область…

основная характеристика Тени - быть спроецированной: часто то, что раздражает нас или вызывает неприятие у других, отражает части нас самих, которые не признаются или которых мы бессознательно боимся иметь, даже если считаем их достойными сожаления... эта перспектива может помочь нам задуматься о реакциях, которые мы испытываем по отношению к другим, так что наши эмоции или мысли становятся руководством в исследовании наших собственных эмоций…
мысли становятся проводником в исследовании Тени...

попытка постичь в своём внутреннем мире то, что так сильно беспокоит нас в других, может стать новым способом узнать себя и подвергнуть сомнению свойственную нам склонность к суждениям, тем самым расширив поле нашего осознания…


✒ …травма, это душевная рана…её этимология говорит об этом, встречи с детьми из несчастливого детства, истории взрослых, которые сопровождаются болью при встрече с этими незажившими частями сердца, подтверждают это…

во всём этом есть глубоко личное измерение, потому что травма заключается не в событии, а в том, что перед лицом этого события наша душа чувствует себя загнанной в угол, бессильной, без ресурсов и со страданием и страхом, слишком большими, чтобы о них можно было подумать… тогда внутри нас что-то ломается, и событие застревает в какой-то области сознания, не имея возможности продолжить свой путь к тем областям мозга, которые занимаются обработкой, интеграцией, перевариванием опыта… она остаётся застрявшей в уме и заключённой в теле, как бы замороженной, поэтому у нас будут эмоции без памяти или память без эмоций…

тема травмы настолько сложна, что мы можем представить её в виде дерева с множеством ветвей: сегодня мы рассматриваем то, что я называю лавинными травмами…я представляю их такими, потому что все они сконцентрированы в одном эпизоде…в большом вместилище лавинных травм мы выделяем более мелкие травмы, которые являются частью повседневной жизни и возникают в результате эпизодов, глубоко ранящих нас, например, когда мы подвергаемся унижению, и никто не вмешивается, чтобы защитить нас, и более крупные травмы, такие как насилие, землетрясение, стихийное бедствие, несчастный случай…

уже здесь, однако, мы сталкиваемся с дальнейшим разветвлением, поскольку некоторые из этих эпизодов являются экологическими, а другие возникают в отношениях между людьми...если экологические события могут отмечать нас, потому что они непредвиденные и пугающие, то реляционные связаны с нарушением доверия к человеку, которое позволяет нам двигаться в мире со средним чувством уверенности в других…не природа обращается против нас, а другой, разделяющий с нами онтологический статус, другой, похожий на нас, причиняет нам боль…

отпечаток, который это оставляет на нашей душе, с откликами, говорящими о сильном стрессе, которому она подверглась, это нормальная реакция на экстремальные ситуации… опыт, не способный остаться в прошлом и не позволяющий нам уйти в будущее, продолжает возвращаться и запирать нас в настоящем, которое не уходит и переполняет нас каждый раз, когда что-то в окружающей среде напоминает нам о том, что мы пережили…тогда нам кажется, что всё происходит снова, здесь и сейчас…

разморозить воспоминания или эмоции и снова почувствовать себя в безопасности не так-то просто... мы должны пройти через травму, часто начиная с тела, которое хранит всё и знает всё, даже когда разум пытается найти себя…отсюда, после глубокого пути работы над собой, можно постепенно вернуть себе владение временем и жизнью, сделав невыразимое рассказываемым …
🌱

✒… с годами, после многих переездов и большой работы, чтобы устроить себе логово внутри себя, я нашла место, где можно остановиться…это место — идеальное зеркало, индивидуальный результат понимания того, что для моего внутреннего существа маленькое прекрасно и что сирены бесконечного роста уже не для меня…их нет в работе и их нет в жизни…в своём кабинете я принимаю меньшее количество пациентов и делаю это потому, что таким образом могу гарантировать каждому правильное место в моём сознании…если бы мой разум был слишком перегружен, моя работа давала бы сбои, я чувствовала бы себя перегруженной… в работе, где инструментами являются ваша душа и ваше сердце, вы должны научиться проявлять максимальную осторожность…вы должны научиться говорить “нет”, пусть даже с большим сожалением, и вы должны очень хорошо знать себя…

Ориентация на титанизм…
понимание того, что предел, это дверь к равновесию и благополучию, требует работы внутреннего слушания, потому что все мы склонны жить, погружённые в императив роста…будь то экономическое, профессиональное или личное, кажется, что мы всегда должны стремиться к чему-то большему, что входит в наш список желаний, часто не останавливаясь, чтобы спросить себя, действительно ли мы этого хотим, нужно ли нам это…это могло бы помочь нам понять, что, возможно, не зная, что нам нужно, мы склонны заимствовать коллективную мысль и делать её своей, сравнивая свою жизнь с жизнью тех, кто имеет гораздо больше, чем мы, и чувствуя себя недостаточными... внешний мир поддерживает такое отношение своей постоянной ориентацией на титанизм…

Привлечённые, как сороки, тем, что больше всего блестит…
в наш век всё супер: супермаркеты (позже ставшие гипермаркетами), автострады, сверхдержавы, и мы тоже хотим быть супер, привлечённые, как сороки, тем, что блестит больше всего, идеальными жизнями, которые мы видим в социальных сетях, от страниц, полных подписчиков, к которым мы стремимся из-за их функции переносного нарциссического зеркала, к которому можно прибегнуть, когда наш внутренний образ даёт сбой…но думать, что это ответ на жажду чего-то другого, которое оставляет дыры в нашей жизни, это просто иллюзия: всегда будет другая цель, новое стремление удовлетворить, больше достичь, и это потому, что в основе лежит глубокая тема… и никакая глубокая тема не может найти решения в чисто конкретном измерении жизни…

есть бесконечные возможности бытия в мире и бесконечные меры реализации: если мы не понимаем, какой из них наш, мы рискуем позаимствовать чужие и обнаружить, что тоскуем, не чувствуя, что душа наша хотела бы просто наблюдать за закатом из слухового окна маленькой мансарды…
🌱🌱

✒… Суббота, Шалом! Слава Г-споду, безоговорочно возлюбившему нас и посоветовавшему нам отдохнуть…
🌱

✒… супружеская жизнь может стать очень трудной, когда возникают частые конфликты, которые, кажется, бесконечно повторяются… независимо от того, лежит ли в основе ссор взаимная доступность, деньги, образование детей, сексуальность, обычно можно проследить повторяющийся паттерн, который заставляет нас переживать проблемы как неразрешимые, потому что мы чувствуем себя в ловушке, как будто ходим по кругу, не находя выхода…это происходит из-за отсутствия эмоциональной настройки: мы движемся по параллельным путям, которые никогда не пересекаются, и независимо от того, насколько сильно желание любить и быть любимыми заставляет нас выбирать остаться в отношениях, всё труднее верить в перемены…однако, заглянув глубже, мы можем понять, что под эмоциями, которые мы видим на поверхности, такими как гнев или отстранённость, скрывается мир, состоящий из эмоций, связанных с нашими потребностями в привязанности: они вращаются вокруг темы ощущения невидимости, непонимания, отвержения или критики со стороны другого…это сопровождается множеством страхов, потому что разлука с теми, кого мы любим, всегда вызывает призрак покинутости и потери отношений…столкнувшись с этим страхом, воспринимая другого как недоступного, а отношения как находящиеся под угрозой, мы реализуем поведение и способы реагирования, направленные на защиту себя…

Негативный цикл: вечная ловушка …
опрос, который живёт в душе каждого из нас в отношении важных отношений и который уходит корнями в сердце с момента нашего рождения до момента нашей смерти, - это, “есть ли ты рядом со мной?”… неуверенность в ответе другого порождает панические реакции, которые активируются в самых старых частях нашего мозга и могут заставить нас двигаться в двух направлениях в зависимости от нашего личного образа жизни друг с другом и жизненных отношений...

первый - это погоня: “мне кажется, что тебя нет, я чувствую, что ты далеко, я не ощущаю твоего присутствия, и поэтому я гонюсь за тобой, я прошу у тебя ответов, я толкаю тебя, потому что мне нужны подтверждения, которые успокоят мою тревогу о том, что меня не видят или видят, что меня покинут или оставят”...

второй - уход в себя: “я чувствую себя неадекватным или неполноценным, я читаю критику в твоих словах, а затем замыкаюсь в себе, чтобы конфликт как можно скорее закончился и я больше не ощущать негативных эмоций… если я отстранюсь, всё закончится раньше…если я отстранюсь, я чувствую, что отношениям угрожает меньшая опасность"…

нетрудно представить, что может произойти при столкновении этих действий: образуются порочные круги…если, например, в паре один из партнёров бросается в погоню, а другой склонен отстраняться, то чем больше преследует один, тем больше отдаляется другой, и тем больше растёт чувство непонимания друг друга…каждый пытается спасти отношения единственным известным ему способом и интерпретирует реакции другого через собственную призму, исходя из собственного функционирования: считывается поверхность поведения, а самые глубокие эмоции остаются скрытыми…наиболее важным аспектом является то, что то, чего каждый человек боится больше всего, обретает форму, а именно восприятие того, что другого нет рядом…

Что происходит в долгосрочной перспективе? …
эти циклы негативного взаимодействия могут стать изнурительными… длительное пребывание в них приводит к потере надежды: каждый уходит в свой холодный, безмолвный маленький мир...бессилие и безответность, продолжающееся непонимание друг друга порождают смирение…но как мы можем жить без любви?…наличие отношений является частью нашего существа, это основополагающий элемент того, кем мы являемся ещё до рождения…таким образом, эта потеря надежды знаменует собой начало конца: отношениям очень трудно выжить, если никто не считает возможным пойти на риск, пойти навстречу другому, открыть лазейку в отношении того, чего хочется и что теряется так, чтобы встретиться снова...человек укрывается и позволяет течению унести себя…

Чья это вина? …
в конфликтных ситуациях легко подумать, что ответственность или вину за болезненные отношения следует возложить на другого: если бы только он/она изменился, если бы только он/она реагировал по-другому, всё было бы лучше... в действительности, то, что происходит в отношениях, всегда является результатом динамики, которая затрагивает обоих партнёров…то, как мы реагируем на потерю эмоциональной связи, не определяет вину, и нет лучшего способа защитить себя, чем другой, если предположить, что насильственные реакции исключены из этого дискурса…
наши пути рассказывают историю жизни, они говорят об образе, который у нас есть о самих себе, о другом и о нас вместе с другим… они говорят об ожиданиях, которые мы храним в себе, и о том, как мы движемся, чтобы воплотить их в жизнь…они проливают свет на наши отношения с нашими эмоциями и эмоциями других: выражаем ли мы их интенсивно, иногда отчаянно, чтобы убедиться, что они услышаны, или скрываем их, боясь последствий, которые они могут вызвать, с риском, что со стороны мы Читать далее...

✒… невозможная любовь, это часто любовь: “если бы... тогда всё было бы идеально”... это те, кто разрезает реальность на части, затем берёт одну из этих частей и превращает её в потенциальное целое, как если бы остальное, элемент, который делает их невозможными, был просто аксессуаром…аксессуаром может быть чей-то муж или жена, которого мы хотели бы, но который не свободен, или часть характера, которая, не проявляясь, так хорошо уживается вместе…иногда это простой факт безответности, который часто приходит к нам через тысячу сигналов, которые мы упорно не замечаем, чтобы избежать болезненного столкновения с реальностью...

невозможная любовь, это та, у которой нет истории или есть половина истории, цепляемся за неё, жертвуя тем самым крупицами жизни…это заставляет душу болеть сверх меры, вторгается в разум и проникает во все промежутки повседневной жизни…она порождает страдание, которое часто становится частью нашей личности, а также острое чувство, которое каким-то скрытым образом обнимает часть нас: так бывает, когда таинственная сила внутри нас предпочитает известную боль отпусканию, которое может привести к переменам...эта боль становится неудобным спутником, каждая морщинка которого нам знакома, и в её складках мы укрываемся с мыслью, что нет ничего другого, чему стоило бы открыть своё сердце…

Как работает невозможная любовь?…
невозможная любовь прорастает на почве идеализации: другой становится шкатулкой, в которой хранятся самые драгоценные сокровища, лучшей части нас, единственным, кто способен заставить нас чувствовать себя по-особенному…мы теряем из виду собственный вклад в отношения, потому что именно из рук другого высвобождается золотая пыль, которая очаровывает всё вокруг и заставляет сиять и нас…мы не видим границ, а когда мы их видим, они становятся крошечными, ничтожными, даже если самое большое ограничение - это отсутствие взаимности, ингредиента, без которого не может существовать ни одна история…

ничто, как невозможная любовь, не заставляет нас менять размеры и значения вещей, так и взаимность, которая по определению является стабильной концепцией, которая либо есть, либо её нет, может быть разделена на порции, как пирог, и существовать в течение времени, проведённого с другим, чтобы исчезнуть вместе с возможностью будущего, когда он или она поведут свою жизнь в другое место…а если нет даже кусочка торта, потому что другой не заинтересован, мы закладываем будущее, говоря себе, что рано или поздно он или она поймёт, бросит её, передумает…а когда душа охвачена неопровержимым абсолютом, ничто не выдерживает сравнения, других возможностей не существует, они теряются в своём несовершенстве вещей, таща за собой, как и все остальные, свой рюкзак недостатков, свои дырявые носки, свою неоспоримую дозу реальности…возможно, это видение другого таким особенным образом также заставляет нас сиять отражённым светом, нас, которые в эти моменты ставят своё право на существование в их глазах, и если эти глаза не видят нас, кажется, что нас больше нет…

О чём говорит нам невозможная любовь?…
невозможная любовь часто является бегством от любви, или, по крайней мере, от зрелой и настоящей любви, потому что на самом деле то, что она порождает, это невозможность любви, получение прожитых или воображаемых крох, таким образом, оставаясь на расстоянии от встречи с другим в его (и нашей) иногда неудобной целостности…
эти зачастую очень интенсивные увлечения разжигают нас своими адреналиновыми толчками, возбуждают желание своей недостижимостью, соблазняют нас артикулированными вылазками на пути иллюзий, где всё возможно, возможно именно потому, что ничего нет…
они цепляются за детские рассказы о родственной душе, об идеальной второй половинке яблока, которая встречается только раз в жизни, потому что существует только одна…мы не говорим этого и иногда не знаем, но страдание также вызывает привыкание, оно нашёптывает тем частям нас, которые борются и которые больше всего сопротивляются изменению реального, подпитывая всемогущие фантазии, в которых мы изменяем фантастический мир, в котором мы привыкли укрываться…
отпустить всё это означает быть готовым жить в мире, где законом отношений является не идеальность, а амбивалентность, оставив позади архетипическое измерение сказок, состоящих из добрых голубых принцев и злых ведьм…это значит быть готовым приземлиться в мир, пронизанный серыми тонами, с которыми нам всем придётся иметь дело, если мы решим снять цветные очки, разделяющие фракции и усугубляющие противоположности…то, что некоторые части нас остались там, не является виной, то, что боль становится неудобной, но обнадеживающей уверенностью, не делает нас нежелательными людьми, то, что мы делаем, не является курсом, который мы можем навязать себе в одночасье, следуя мемам, которые восхваляют отпускание, как поедание конфет…

Как выйти из этого положения?…
когда мы застреваем в таких ситуациях, хорошо задать себе вопрос: кого мы пытаемся убедить в том, что достойны любви, кого мы Читать далее...

✒…термин “расстояние” охватывает значения, относящиеся к измерениям пространства и времени… сам по себе этот термин не имеет негативного значения, поскольку может обозначать как то, что находится далеко, если пространственно-временное расстояние велико, так и то, что находится рядом, если расстояние меньше…но, говоря “поставить на дистанцию”, обычно имеют негативное значение, например, желание держать кого-то или ситуацию на расстоянии от себя…
об этом свидетельствует миф об Эхо и Нарциссе, пересказанный Овидием: Нарцисс не способен воспринять расстояние между собой и своим отражённым в воде образом, который, поскольку он его не узнает, вызывает его любовь, но эта любовь станет и его осуждением: Нарцисс безнадёжно обращён внутрь себя и не способен на бескорыстную любовь... Эхо влюблено в Нарцисса, но изгнано от него и обречено на молчание своего голоса, который может выражать себя только как повторение, эхо, точнее, чужого голоса…его осуждение двояко: его не любят в ответ и оно не может проецировать себя на другого, потому что проекция должна выражаться и через собственный голос, в котором ему отказано…поэтому не может быть никаких отношений, кроме как с самим собой и в себе, но если Нарцисс не был бы заинтересован в таких отношениях, потому что он полностью эгоцентричен, то Эхо было бы заинтересовано в них, но это неосуществимо, не будучи в состоянии произнести слово, которое принадлежит только ему…фактически, обоим отказано во внутренней открытости, которая не может быть отделена от отношений с другим...
временная дистанция, с другой стороны, охраняется памятью, но время, как утверждал Августин, очень трудно определить…это может быть одной из причин того, что чем дальше мы удаляемся от прошлого, тем труднее, к лучшему или худшему, становится относиться к объектам, которые были его частью…нам кажется, что с течением времени угасают в основном эмоции, а не воспоминания…

переживание боли, в большей степени, чем радости, свойственно всем людям в их физической и моральной формах… но боль, это не только “плохо”, она также имеет защитное значение, она указывает нам на то, что что-то не так, создаёт состояние тревоги, а также является ключом к проблеме: вот почему некоторые физические недуги не следует маскировать обезболивающими методами лечения, которые скрывают истинные причины боли…но боль, особенно сильная боль, приковывает нас к нашему существу и сводит на нет нашу способность ставить дистанцию между нами…тот, кто страдает, обычно страдает дважды: за себя и за окружающих, чувствуя себя неадекватным для мира, который всегда спешит и не приемлет замедления…

существует временное измерение, которое предстаёт перед нами во всей своей необработанности, которое становится очевидным в момент смерти любимого человека, когда время неумолимо сжимается между тем, что было, и тем, чего больше не может быть…общего опыта с другим больше не существует, он есть только в памяти, но памяти недостаточно, чтобы оживить отношения, которые не могут быть повторены в настоящем времени и не имеют возможностей в будущем…смерть того, кого мы любим, прерывает диалог с ним, часто жестоким образом, если смерть внезапна и если мы не готовы к ней…ещё более непоправимо, если это смерть ребёнка, к которой мы никогда не готовы… горе также не поддаётся определению: нет подходящего термина для обозначения этого скорбного события…
тем, кто пережил смерть близкого человека, нелегко при любых обстоятельствах заново строить свою жизнь, но я считаю, что смерть ребёнка делает этот процесс практически невозможным…
возможно, только поиск другого герменевтического регистра, философского, а не религиозного или психологического утешения, вместе с надеждой, может помочь нам выжить...
⊱