✒ …молодость, это недолговечное, но особенно сильное пламя…этот век бессмертия , как любили его определять древние персы, это не простая прогулка, и эмоции, пережитые в этот конкретный период нашего существования, навсегда останутся в нашей памяти, возможно, даже в большей степени, чем воспоминания и впечатления нашего детства…достаточно будет запаха, возвращения в места, где мы делали первые шаги на самом сложном пути нашей жизни, чтобы позволить тому, что, как мы думали, было похоронено навсегда, проявиться…память о важных вещах подобна граффити на стене души…попытки стереть его бесполезны и неуклюжи…оно появляется вновь и, когда вы меньше всего этого ожидаете, снова становится частью настоящего…🍀

✒ …что, если однажды днём или ночью в самое одинокое из ваших уединений незаметно прокрался демон и сказал вам: “Эту жизнь, какой вы живёте сейчас и жили раньше, вам придётся проживать снова и снова бесчисленное количество раз, и в ней никогда не будет ничего нового, но каждая боль и каждое удовольствие, каждая мысль и вздох, каждая невыразимо малая и великая вещь в вашей жизни должны будут вернуться к вам, и всё в той же последовательности и смене [...].
Friedrich Wilhelm Nietzsche

удручающая или утешительная гипотеза?…какой будет наша реакция? … нелегко представить, как отреагировала бы наша душа на такое событие…бросит ли такое предположение вызов желанию человека жить вечно?…и многие ли на самом деле захотят, чтобы их существование никогда не прекращалось?… в конце концов, действительно ли мы любим жизнь или это просто инстинкт выживания?…♾

✒ …человек всегда испытывал потребность в том, чтобы собраться с силами и насладиться более или менее продолжительными моментами тишины, место, где мы можем побыть наедине с собой, освободившись от зависимости шума, слов и повседневных дел, когда нас донимают тревожные звуки, доносящиеся отовсюду: мелодии мобильных телефонов, постоянно включённые телевизоры, оповещения о сообщениях, гудки...
шелест листьев, стук дождя и другие прекрасные звуки природы стали почти неслышны…слушать чудесные звуки природы стало почти роскошью…мы утратили радость тихого наслаждения пейзажем… многие люди протестуют, услышав лай собаки, но ни слова не говорят о шуме, который создают сами…

кто-то в бассейне, который я посещала, жаловался на пустые улицы и на то, что многие магазины закрыты из-за погодного предупреждения…мы больше не привыкли слушать тишину…люди говорят торопливо, даже не отмеряя слова, язык сократился до самого необходимого, потому что нет времени отправлять предложения, имеющие смысл…сейчас мало кто использует более сложный язык…письменное слово исчезает и уже заменено сиюминутными и зачастую бессмысленными фразами: „как дела?“ (и вы задаётесь вопросом, что это значит... что есть что? погода, настроение...?); „ты тоже на what's app?“...
а может ли человек терпеть неприятные шумы, которые доносятся до его ушей? …ответ, конечно, не может быть утвердительным, мы можем лишь сказать, что он вынужден это делать… мы расплачиваемся за последствия на себе, причём очень дорого: стресс стал частью нашей жизни, и мы, кажется, смирились с тем, что считаем нормальным то, что в ней крайне ненормально…
мы старательно избегаем людей, которые склонны подавлять других своим голосом…не знаю, случалось ли это с вами, но в последнее время многие люди, как только вы начинаете говорить, тут же перебивают вас, не давая закончить и продолжить…другой человек тут же перебивает предыдущего, и так далее: бесконечное наложение голосов друг на друга, и никто не слушает другого…

давайте попробуем разобраться в причинах этого фундаментального недостатка…тишина помогает нам на время отступить от некоторых негативных внутренних побуждений, вызванных тем, чего от нас ждут люди, и нездоровой зависимостью от слов, которые уже почти не произносятся шёпотом: мы часто кричим, как будто это придаёт силу сообщению, которое мы хотим передать…
недавние исследования, проведённые в „кибернетическом мире“, в котором мы вынуждены жить, показали, что современный человек не может выдержать более пятнадцати минут тишины…тревожное открытие, не находите?… кто-то может даже сказать, что мы не чувствуем необходимости молчать…я не думаю, что это та причина, которая сразу же заставляет нас прекратить это действие…мы просто не привыкли к этой привычке, и те сообщения, которые общество постоянно посылает нам, направлены на то, чтобы показать, что молчание, это то, от чего нужно уходить…очевидно, что подсознательные сообщения, показывают „выигрышных“ персонажей, которые болтливы, крикливы, даже грубы и владеют обширным репертуаром вульгарной лексики... остальные, те, кто иногда предпочитает отгородиться от мира, обычно изображаются как принадлежащие к какому-то религиозному ордену или на них смотрят с улыбчивой жалостью: это просто экстравагантные люди, которые следуют эфемерной моде, чтобы выделиться среди остальных…
я только что прочитала опыт человека, который на некоторое время удалился в дзенский монастырь не только для того, чтобы понять себя, но и чтобы лучше общаться с другими…прочитав этот опыт, я поняла, что все мы нуждаемся в таком духовном обновлении…
этот человек всегда считал, что не может жить без телевизора, и привык смотреть его каждый вечер…в монастыре он обнаружил, что не нуждается в нём и счастлив в малом…телевидение в конечном итоге не принесло ему никакого духовного удовлетворения, оно его тяготило, и он отпустил его…в конечном счёте, мы всегда должны без всякого сожаления отпускать людей и предметы, которые обедняют наше существование…
он также понимал, что до этого момента он общался посредством коротких письменных сообщений и много говорил, но мало молчал…молчание научило его тому, что нескольких простых слов, полных смысла, достаточно, чтобы лучше общаться с другими и уметь слушать…он не носил с собой сотовый телефон, но поначалу его мысли были о звонках, которые наверняка поступят…проходили дни, и он понимал, сколько раз, в особенно важные моменты (друг, который высказывал ему свои чувства, или дорогой ему человек, который чувствовал необходимость открыть своё сердце) звук мобильного телефона прерывал волшебство тех моментов… и он ставит перед собой цель, которую должны выполнить все мы: он решает выключать свой мобильный телефон, когда находится с дорогим ему человеком…это кажется тривиальным действием, но сколько раз мы забываем его сделать?…
молчание учит нас формировать свои мысли и позволять маловажным ускользать…длительные прогулки в одиночестве среди природы помогают открыть для себя мудрость и покой, которые она Читать далее...

✒ …изменение себя - трудная задача, особенно когда изменения касаются не поверхностных моментов нашего существования, а реальных изменений нашего образа жизни...

это правда, что в определённых ситуациях мы должны осознать, что в нас есть конфликтующие составные, и мы должны позаботиться о том, чтобы привести их в согласие… но поскольку эта задача, которая кажется трудной, сложной, утомительной, проникновение в мир, который почти неизвестен нам, в котором мы видим хаос, который тревожит и пугает нас, мы отказываемся входить в него, мы стараемся думать о нём как можно меньше... мы стараемся держать в узде различные намерения, которые выдвигают требования, которые требуют удовлетворения, делая уступки то одной, то другой, в зависимости от того, какая из них кажется нам более сильной и требовательной…так, иногда мы удовлетворяем, в определённых пределах, свои чувства, свои инстинкты… иногда мы делаем то, к чему нас побуждает страсть, чувство; иногда мы позволяем себе роскошь следовать (до определенного момента!) побуждениям нашей моральной совести…

но мы не идём ни в одном направлении, мы жонглируем серией отступлений, компромиссов, приспособлений и, скажем прямо, лицемерия с собой и другими…так что мы справляемся как можем и, когда дела идут хорошо, поздравляем себя с нашим мастерством, нашей сообразительностью, нашим здравым смыслом, сбалансированностью, которую мы демонстрируем…но часто эти методы, которые можно назвать обычным управлением жизнью, оказываются неадекватными и недостаточными...

изменить себя трудно не только потому, что это требует упорного труда и самоотдачи, но прежде всего потому, что трудно отказаться от привычного образа жизни…это происходит потому, что наши привычные способы справляться с жизнью стали автоматическими, и потому, что мы часто не замечаем или минимизируем чувство беспокойства, которое время от времени одолевает нас... поэтому мы предпочитаем не замечать своих противоречий и непостоянства, а возможно, даже не можем осознать их, потому что не привыкли наблюдать за собой, чтобы понять, каковы мы на самом деле…мы многолики, у нас много и часто противоречивых желаний, амбиций: то мы удовлетворяем одно, то другое, но что-то всегда остаётся неудовлетворённым, и не так-то просто найти тот самый баланс, способный стать посредником между тысячами наших граней, не наказывая некоторые из них слишком сильно…в результате мы живём в состоянии вечной нестабильности, с пиками беспокойства и неуверенности…всё это - обычный опыт, который легко проверить, если только мы остановимся и посмотрим на себя со всей искренностью…это не означает, что изменение себя обеспечит жизнь без внутренних трений или трудностей, с которыми придётся столкнуться, скорее, мы сможем по-другому относиться к себе, справляясь с этими трудностями…человек будет чувствовать себя хозяином своих действий, защищённым от внешних влияний и уверенным в том, что его внутреннее „я“ сможет противостоять воздействию жизненных обстоятельств…человек, как и многие его функции, создан для того, чтобы эволюционировать и развиваться, однако в отношении нашей психологии это часто недооценивается…
изменить себя, следуя по пути, который способен заставить нас развивать самосознание, начиная с самонаблюдения, раскрывающего нашу реальную текущую ситуацию, это определённо выход из обычного образа жизни, который не заставляет нас смотреть дальше непосредственных проблем, с которыми мы сталкиваемся, пытаясь решить их лишь время от времени…изменить себя - значит полностью изменить своё отношение к жизни и воспринимать её как большой спортзал, где нам предоставляется возможность работать над собой…таким образом, трудности, с которыми мы сталкиваемся, могут стать возможностью работать над собой с искренностью и готовностью…🍀

✒ …они могут быть очень разными в зависимости от того, что ими движет и порождает… иногда мы позволяем своему уму блуждать без правил и точных целей, поэтому часто наши действия обусловлены поверхностностью или бессвязностью…мы есть, но нас нет…
что определяет разницу? …присутствие, вернее, присутствие сердца…всё должно исходить из сердца…
у многих народов и в разные времена, в частности в средние века, считалось, что сердце, это центр всех настроений и чувств…от сердца исходил жизненный дух тела и души…
сегодня мы забываем, как важно сосредоточиться на его присутствии в том, что мы думаем и делаем…ничто не имеет ценности, если сначала не жило с нами, если не участвовало в нашей собственной жизни…мы знаем, что существует множество различных механизмов, регулирующих человеческие чувства и всё же сердце остаётся главным…
есть большее, чем разум, что приводит нас к решениям, нечто, кажущееся необъяснимым…это внутренняя тишина, говорящая об ощущениях, которые связывают нас с прошлым, с воспоминаниями…прислушиваясь к этим ощущениям, мы выбираем то, что нам подходит, и в то же время избавляемся от того, что нам больше не принадлежит…

лица, взгляды, моменты, места: всё можно отследить до самого сердца…это касается и одежды в шкафу, и предметов на полках или в ящиках…всё, что нам нужно сделать, это прислушаться…всё, к чему мы прикасаемся, говорит нам о пережитых эмоциях…
сундук с сокровищами воспоминаний…как будто внутри одного и того же шкафа продолжают сосуществовать другие существования, десятилетиями, а иногда и столетиями оставаясь нетронутыми…они создают новые истории или пересказывают уже прожитые…
в шкафу находится сердце, похожее на бриллиант в разных его гранях…сердце, хранящее все свидетельства, оставленные временем, опытом, мечтами, стремлениями, людьми…
сердце становится присутствием в шкафу: там хранятся предметы, принадлежавшие нашей родной семье, нагруженные багажом опыта…они пропитаны теплом воспоминаний, которые необходимо сохранить, мы не можем лишить себя их, они являются частью измерения хорошей памяти, корней, которые поддерживают нас каждый день в этом мире…однако среди них, умело спрятанных, есть одежда, шляпы, шарфы, дневники, украшения, которые излучают тяжёлые вибрации, связанные с грустью трудного времени, с болью, с людьми, которых мы действительно должны отпустить...

научитесь чувствовать, присутствовать сердцем: сохраните то, что оставляет неизгладимый след комфорта и радости в вашей жизни; окончательно распрощайтесь со всем, что не связано с вашим сердцем…
в шкафу мы находим одежду тех, кого уже нет с нами, тех, кто ушёл из этой жизни, но запечатлел в наших сердцах неизгладимый знак любви, понимания, привязанности, который становится присутствием и который мы храним, как драгоценные камни...
и на сердце становится светло и радостно, когда мы заново открываем для себя подарки от друзей, незабвенных друзей…бывает и так, что мы заново открываем воспоминания, которые возвращают нас к тому человеку, которому мы давно хотели позвонить, выпить вместе кофе, понять, почему мы не были на связи...
что ещё мы находим в шкафах и ящиках?
билеты на концерт или поезд, чтобы объехать пол-Европы, входные билеты в музеи, на выставки, купленные заранее, чтобы быть там и не стоять в очереди…работа, которая сопровождала нас долго или так недолго, имеет значение относительно, но она становится важной, если в переплетении ткани вплелось сердце…благодарность может проявиться только там, где присутствует сердце: благодать, благословение, ощущение полноты в радости присутствия…
присутствие в сердце, это всеохватность, это не обладание, а свобода…
только присутствие в сердце позволяет нам постичь суть жизни, почувствовать себя человеком…🌱

✒… нет, зиму нельзя не любить... пору внутреннего мира, сумерек, радости быть ещё ближе к любимому человеку, согреваясь под одеялом или вместе наслаждаясь фильмом, лёжа на диване и попивая чашку дымящегося шоколада, завернувшись в тёплые и мягкие цветные одеяла…
у каждого времени года есть своё очарование обновления, но для тех, кто любит уединиться, зима — идеальное время года, чтобы насладиться домом и понаблюдать за туманным пейзажем с блёклыми красками…
холод позволяет оценить интенсивный вкус и теплоту… 
я всегда любила зиму: шапки, перчатки, свитера, разноцветные шарфы, зонтики, камины, ожидание чего-то неизвестного, резкие перемены погоды, дождь, снег, острый холод, вид пледа на руке..
и в этой неосязаемой пелене меланхолии можно вдохнуть волшебно-романтический воздух… 
зима также означает прогулки по очаровательным красочным и сверкающим рождественским ярмаркам, которые делают очарование этого времени года ещё более живым и ощутимым…
зима волшебна…
это дыхание, которое превращается в пар… 
это лёд, который вы обнаруживаете утром на стекле своей машины…
именно дождь и снег на некоторое время замедляют мир и делают пейзаж сюрреалистичным... 
погружаясь в одинокую меланхолию, вдыхая аромат пронизывающего холода, обжигающего ваши щёки... 
и закрой дверь, глядя на холодный мир изнутри... 
из дома... 
и дом выглядит ещё красивее… 
тёплый и ароматный со свежеиспечёнными десертами… 
мы проводим гораздо больше времени дома... 
это романтика, тишина и... тишина… чистая поэзия... 
счастливой зимы…❄

✒ … одну минуту вы радостно щекочете друг друга на диване, а в следующую он лежит на полу в слезах, потому что вы предложили ему высморкаться…
как бы ни казался ваш ребёнок наименее рациональным человеком в этом мире, у этой непредсказуемости есть причины…понимание того, что происходит в голове вашего ребёнка, поможет вам научить его управлять своими эмоциями…

примерно с двух лет начинается расцвет личности ребёнка…в этом возрасте они забавны, очаровательны и умеют хорошо выражать свои мысли в устной форме… поэтому нам кажется, что они более зрелые, чем есть на самом деле…

в раннем детстве мозг ребёнка претерпевает значительные изменения, новые связи развиваются с поразительной скоростью, а ненужные сокращаются... область мозга, отвечающая за рассуждения и другие сложные когнитивные задачи, ещё не созрела…на самом деле она продолжает развиваться до ранней взрослой жизни…

в возрасте двух лет ребёнок понимает, что он сам по себе…сознание этого вызывает новые эмоции, такие как гордость и растущее желание делать что-то самому…
когда то, что он хотел бы сделать, оказывается невозможным, ребёнок, скорее всего, будет разочарован…важно понимать, что жизнь детей полна разочарований, а их мозг не приспособлен для того, чтобы справляться с сильными эмоциями…

безусловно, дети рождаются с разными темпераментами: одни очень реактивны, другие - более мягкие…независимо от темперамента вашего ребёнка, вы всё равно можете помочь ему справиться с переполняющими его эмоциями…

во-первых, управляйте своими ожиданиями…

в воспитании детей наши ожидания сильно влияют на то, как мы реагируем на их поведение… почти четверть родителей считают, что дети могут избегать истерик или, по крайней мере, контролировать свои эмоции, начиная с годовалого возраста…в действительности эти навыки саморегуляции развиваются в возрасте от трёх с половиной до четырёх лет…мы реагируем более снисходительно, если признаем, что это ограничение не характера, а развития…

воспитывайте в своём ребёнке умение управлять эмоциями…

родители играют очень важную роль в том, чтобы помочь детям развить способность управлять своими эмоциями... поощряйте позитивное внимание, похвалу и игры…слишком строгое или слишком попустительское воспитание затрудняет обучение ребёнка саморегуляции…дети, чьи родители занимают среднюю позицию, поощряя их самостоятельность, но при этом устанавливая границы, обладают большей способностью к саморегуляции…на практике это может означать, например, предоставление ребёнку возможности выбора, но в определённых пределах…

важность подражания…

дети учатся эмоциональной регуляции у окружающих их людей…поэтому сердиться на расстроенного ребёнка не поможет (очевидно, что некоторые меры воздействия, такие как шлепки, неэффективны и вредны)… иногда сердиться на ребёнка, это нормально, но помните, что он тоже наблюдает за тем, как вы справляетесь со своими чувствами…одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, это показать, как вы справляетесь со своими эмоциями…

распознавайте и обозначайте эмоции…

когда ваш ребёнок начинает злиться, вы можете сказать: „да, очень обидно, что твоя любимая пижама в стирке“, „мы действительно не можем пойти в парк, я знаю, ты злишься“... называя эмоции, которые он испытывает, вы помогаете ему распознать их, назвать и научиться справляться с ними…

мы все хотим, чтобы наши дети были счастливы, но мы не сделаем ребёнка счастливым, если будем радовать его каждую секунду каждого дня…быть счастливым человеком - значит уметь справляться с трудными эмоциями…🧒

🕊… покой любви и наслаждения духа …
Суббота всегда хранила всех евреев, хранящих её, их души, их семьи и весь наш народ…на заре нашей истории мы были рабами в Египте, а в наше время мы сами себя загоняем в рабство работы, новостей, магазинов, телефонов…и в выходные мы продолжаем растрачивать свою энергию, а не накапливать… Суббота освобождает человека из рабства…только в Субботу у нас есть возможность для самоанализа и время для того, чтобы переварить полученный за неделю опыт… Суббота возвращает человеку свободу мышления…

✒ …кардиофобия: всё внимание сосредоточено на сердце…
люди, страдающие кардиофобией, живут в страхе перед внезапной и молниеносной смертью в результате сердечного приступа, инсульта или другого подобного заболевания…это неконтролируемый страх, который выходит за рамки медицинских обследований…

в страхе умереть от дисфункции сердечно-сосудистой системы человек навязчиво концентрирует внимание на прослушивании сердца и его ритма…однако, человек создаёт парадоксальную ситуацию: чем больше он пытается успокоить себя, отслеживая сердцебиение, тем большее чувство страха охватывает его, что может привести к панике…

кардиофобия приводит человека к постоянным походам в отделение неотложной помощи или к обращению за консультацией к специалисту-кардиологу…врачи пытаются уверить пациента, что клинических причин для такой тревоги нет, но безуспешно…заверения, которые должны исходить из клинических данных, не приводят к уменьшению беспокойства и тревоги пациента и очень часто человек заканчивает лечение анксиолитиками и антидепрессантами, которые, однако, совершенно не влияют на фобическую структуру мышления…напротив, если пациент боится как ускоренного, так и замедленного сердцебиения, фармакологическая седация может усилить страх, что сердце может внезапно остановиться…

человек, страдающий кардиофобией, начинает избегать всех ситуаций, которые могут нагрузить его сердце…он начинает постепенно снижать физическую активность, избегает лестниц или бега, либо пытается справиться с ними, но с помощью мер предосторожности…например, делая перерывы, как только почувствует увеличение частоты сердечных сокращений…

типичным для фобических расстройств является разговор с другими людьми о своих страхах…однако постоянные разговоры о них приводят к эффекту, противоположному желаемому: они подпитывают и усиливают страх…более того, если другие пытаются успокоить нас логичными и рациональными объяснениями, а так обычно и бывает, наши страхи только усиливаются…на самом деле, если меня постоянно успокаивают по поводу чего-либо, я всё больше убеждаюсь в том, что существует опасность, от которой меня необходимо успокоить…

стратегическая терапия, это подход, который признан эффективным, особенно в лечении фобических и обсессивных расстройств… исследовав функционирование проблемы и выявив неудачные решения, которые поддерживают её существование, мы начинаем действовать, чтобы разорвать порочный круг, используя психологические маневры, которые следуют той же логике, что и проблема, и способны обойти сопротивление пациента изменениям…за относительно короткое время он, с одной стороны, прервёт постоянное и дисфункциональное прослушивание сердца, а с другой - изменит способ восприятия сигналов своего тела…🫀

✒…поток мыслей проносится в моей голове, я пишу это короткое послание, потому что верю, что каждый из нас способен оставить своё послание, дать надежду и немного сил тем, кто, возможно, не имеет их достаточно в данный момент и чувствует себя немного подавленным… я хочу послать вам позитивную мысль, частичку себя, которая может вызвать улыбку на вашем лице…я пишу вам, потому что именно так я предпочитаю общаться, ведь если правда, что с другом можно часами молчать, ни на что не глядя, то правда и то, что молчание на чистом листе не имеет особого смысла…годы проходят, проносятся мимо, отмечая человеческое время…и вот наступает дата, всегда одна и та же, повторяющаяся каждый год, мы не можем забыть её, а она никогда не забывает нас, наш день рождения... „день рождения“ обозначает годовщину рождения…его происхождение восходит к древним языческим обычаям…
каждый день рождения для меня, это момент размышлений: я анализирую, что прошло хорошо, а что нет, и обнаруживаю, что размышляю не только о прошедшем времени, но и о ценности каждого момента, прожитого до сих пор…
это невозможно отрицать: каждый год приближает нас к мысли о старости…тем не менее, я не рассматриваю года как потерянное время, а скорее как мозаику эмоций, проблем, мечтаний и учений…
каждый день вашей жизни подобен кирпичику, который вы добавляете в строительство своего будущего…сегодня года, которые я прожила, представляют собой основу, на которой можно строить следующие 12 месяцев…
большое спасибо за ваше присутствие …🍀

✒ …ветер, это музыка, поющая поэзия..
расчёсывает  траву, чтобы поднять голос цветов, 
встряхивает ветви деревьев 
и заставьте их вибрировать, как струны скрипки, 
чтобы получить страстную музыку,
ласкает животных, вибрирует воду рек 
и ловит самые слабые голоса сверчков, 
живущих в траве вдоль  берегов...
ветер собирает все голоса природы 
и приносит их человеку... 🎐

✒ … нормальность, это абстрактное понятие, единственная цель которого - сделать возможной свою противоположность: ненормальность, выделить и осудить все те установки, которые не являются общепринятыми, дискриминировать различия, свести к нулю нашу собственную уникальность, указать пальцем на любого, кто осмелится выйти за рамки шаблонов мышления и поведения, в которые хотелось бы аккуратно загнать всё человечество, сознательно забывая о том, что человеческая личность по своей природе настолько богата гранями, что её нельзя описать или схематизировать только на основе нескольких её особенностей, если только мы не хотим подавить её, исказить саму её суть, перепрограммировать её, что и происходит уже некоторое время на наших глазах, причём мы даже не подозреваем об этом…🔄

✒ …давайте задумаемся на минуту: именно мысль отличает человека от других живых существ, от других видов, и если мы лишаем его её, унижаем, сковываем, лишаем свободы, обусловливаем, ограничиваем его мысль, лишаем его той благородной способности, которая сделала его уникальным, которая позволила эволюционировать нашему виду, мы обращаем вспять тот же эволюционный процесс, вызывая своего рода регресс, инволюцию и деградацию вида, где цивилизация становится нецивилизованной…человек в этом контексте теряет свою главную характеристику - свою Человечность, и именно это мы наблюдаем, мы наблюдаем за закисанием общества, дегуманизацией Человека, уродством цивилизации, в которой он живёт, неотъемлемой частью которой он является и которая отражается в том, кем он является…если человек постепенно, полностью, коварно утратит присущую ему врожденную способность формулировать собственные мысли, рассуждения, идеологии и идеи, он также утратит способность судить, понимать и воспринимать объективно и правдиво окружающую его реальность, мир, в котором он живёт, себя и других людей, и в итоге будет вечно жить в плену искажённой, ошибочной реальности, которую время от времени будут конструировать для него другие… 🌱

✒… из жажды власти и обладания, из жадности, которую я вижу в людях в целом, я делаю вывод, что они мало думают о смерти, что они забыли о своём шатком, преходящем состоянии в этом мире, что люди мало или совсем не задумываются о том, что вся их жизнь, это лишь миг вечности, что, как бы они ни считали себя могущественными, это ничто по сравнению с бесконечностью Вселенной…🔭

✒ …падают нежные на землю
пожелтевшие листья осени,
свернувшись, цветные тысячами тонов...
скользят капли воды, поседело небо,
одеваясь мрачным вкусом,
серебристое, влажное, зимой...
лёгкие одежды уступают дорогу тёплой шерсти,
внутреннее тепло,
стимул к рождению ленивого недомогания,
горячие напитки освежают холодные тела,
тяжёлые одеяла скрывают
каждый маленький лоскут кожи...
нет утренних песен на деревьях,
сдержанное мяуканье,
укрываясь в опасной жаре автомобиля,
визг колеса на мокром асфальте,
мысли скользят к предстоящему рождеству...
загораются огни, искрятся украшения,
слышатся  звуки,
пахнет воздухом сказочной атмосферы,
праздничным воздухом,
желание отдыха, общения и любви...
через мгновение наступит ожидаемое рождество,
какое-то время мы возвращаемся в  детство... 🎀 🎄🔔

✒…в нашем обществе часто наблюдается тенденция скрывать боль, притворяться, что её не существует, прятать её за фальшивыми улыбками, симулировать счастье, которое нам не принадлежит, потому что оно хочет, чтобы мы были позитивными, подталкивает нас к крайнему оптимизму, который часто приводит к лицемерию самообмана…иногда, напротив, мы должны не только осознать некоторые печали, но и принять их, выслушать, что они хотят сказать, понять их и встретиться с ними лицом к лицу, если мы действительно хотим преодолеть их, если только мы не решим сознательно жить в тени ложного счастья, которое неизбежно превратит нас в несчастных существ, с фальшивой улыбкой на лице и глазами, затянутыми слезами…😥

✒…кошка кажется воплощением всего мягкого, шелковистого, лишённого в своём составе грубости: мечтатель, философия которого - „спи и дай поспать“...

✒…хотела бы я иметь терпение паука,
который, сколько бы раз вы ни распутывали его паутину,
неустанно плетёт её снова и снова,
которая, разрушаясь, всегда начинается с нуля,
создавая каждый раз шедевр…
хотела бы я обладать мудростью паука,
который после неустанной работы
ждёт, ничего не делая,
иногда целыми днями, в своей паутине,
чтобы поймать добычу,
предоставляя судьбе, а не своей прожорливости
выбирать, сколько и когда…

столько тонкой поэзии в этих стихах, которые в своей элементарности говорят нам истину, настолько вопиющую, что почти банальную, но никогда не очевидную, настолько простую, что остаётся незамеченной, настолько наполненную смыслом, что кажется... незначительной…давайте посмотрим правде в глаза: многие ли из нас, перегруженные суматошной жизнью, нашли время, чтобы понаблюдать за пауком, который сначала искусно и изобретательно плетёт свою паутину, а потом ждёт, когда эта работа принесёт плоды?…
а теперь давайте проведём небольшой эксперимент, вспомнив строки приведённого выше стихотворения, и представим, как бы повёл себя тот же паук, если бы начал думать, как человек, самое разумное существо на планете: прежде всего, он начнёт плести всё большие и большие паутины, чтобы иметь возможность поймать больше добычи в кратчайшие сроки…таким образом, он вскоре обнаружит, что способен поймать больше добычи, чем ему нужно, но, не довольствуясь избытком добычи, он начнёт нанимать других пауков плести для него другие паутины в других углах дома, предлагая им небольшой процент от того, что он поймает…таким образом, иерархия расширяется до пирамидальной, что вскоре приведёт к заражению дома, гостями которого являются все пауки, паутиной, что сделает его непригодным для жизни и приведёт к истощению/вымиранию добычи, которой питаются все пауки…всё это вам что-то напоминает, есть какое-то сходство с реальностью, в которой вы живёте, вам не кажется?

если вернуться к стихотворению, то в нём говорится о терпении, о том, что нужно уметь восстанавливать, если нужно, с нуля, не ломая, даже тысячу раз, если нужно, то, что нам дороже всего в плане привязанности и выживания, восстанавливая всё, включая себя, совершенствуя себя…сегодня мы, люди, не обладаем ни терпением, ни мудростью паука, потому что хотим получить всё и сейчас, утратив магию, скрытую в ожидании, способность смаковать, пробовать время на вкус, как это следует делать с вкусной и редкой пищей, такой, какая она есть…мы вечно недовольны, потому что нас больше не устраивает то, чего нам достаточно, и поэтому мы стремимся к лишнему, бесполезному, и тщетность нашей жизни доказывает нам это каждый день…🕷 🕸

🕊…все те заповеди, которые рациональны и доступны человеческому пониманию, являются обязательными для каждого со дня, когда Б-г сотворил человека на земле...вы не должны быть верующим, чтобы признать злом убийство, жестокость, воровство и насилие…

✒ …если  случайно этот ден отправит тебе приглашение печали, 
скажи ему, что ты занят счастьем...