Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Зарядка для век от мимических морщин.
[604x402]Приступать к этим упражнениям нужно в спокойной обстановке, когда перед глазами нет раздражителей, в первую очередь — включенного телевизора или компьютера.1. Сядьте. Широко откройте глаза, глядя прямо перед собой, и сосчитайте до 10. После этого резко закройте глаза и расслабьтесь. Повторите 4-5 раз
2. Подушечки большого, среднего и безымянного пальцев правой и левой руки соответственно положите на линию под бровями. Глаза плотно закройте, пальцы прижмите к коже. Сосчитайте до 6. Затем отпустите. Повторите 4-5 раз.
3. Поменяйте положение пальцев. Безымянный палец положите на внутренний угол глаза, средний — на середину брови, а указательный — на внешний угол глаза. Попытайтесь нахмуриться. Повторите 3-4 раза.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Огуречный соус – просто сказка!
На самом деле рецепт, как приготовить соус из огурцов, можно написать буквально за минуту. Ничего сложного: натер огурцы, чеснок, порубил укропчик, смешал все с майонезом и сметаной – соус готов. Очень рекомендую дать ему настояться в холодильнике хотя бы полчаса – вкус такого соуса станет еще лучше
Подавать этот простой и быстрый в приготовлении соус можно к чему угодно: особенно он хорош к шашлычку, жареному или запеченному мясу, рыбе, птице, да и с овощами отменно сочетается. Даже с ломтиком свежего домашнего хлебушка огуречный соус – это сказка.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вкусные закуски в виде шариков
[показать]
1. Оригинальный салат в шариках
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Гениальная закуска
Гениальность данной закуски состоит из мелочей. Во-первых, можно смело использовать уже готовое слоеное тесто, блюдо ничуть не пострадает. Во-вторых, вариаций множество! Вот уж где может разгуляться полет кулинарной мысли… Ну и последний бонус: невиданная красота подачи, ресторанный шик в домашних условиях. Очаровательная идея, ты влюбишься в нее, ни капли не сомневаюсь!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Мед для кожи лица. Свойства и польза. Медовые маски для лица
[604x333]Говорят, что мёд чудодейственное средство для всех типов кожи. Известно, что мёд использовался с древних времен для лечения порезов, ожогов кожи и уменьшения отеков, лечения угревой сыпи за счет своих противовоспалительных и антибактериальных свойств.Я решила разобраться в этом вопросе подробнее и узнать, чем же полезны медовые маски , которые пользуются такой большой популярностью и являются настоящим праздником для нашего лица и тела. Давайте рассмотрим, самые сильнодействующие компоненты мёда для сохранения красоты и здоровья нашей кожи.
ГЛАВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ МЁДА
Витамин B1- необходим для правильной жизнедеятельности кожи и сохранения ее здоровья.
Витамин В2-защищает кожу от повреждений свободных радикалов.
Витамин В6-необходим для формирования новых клеток кожи. Сохраняет кожу увлажненной и здоровой.
Витамин B3- противовоспалительный компонент. Защищает кожу от прыщей и воспаления. Смягчает и увлажняет сухую кожу.
Витамин C- применяется для заживления кожи, снятия сухости кожи, стимулирует выработку коллагена.
Цинк — замедляет процесс старения кожи.
Полифенолы- замедляют окислительные процессы в клетках кожи, останавливая старение.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МЕД ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА И СВОЙСТВА МЁДА?
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Чудо-рецепты красоты, которые помогут выглядеть великолепно
[420x560]4 секрета красоты, которые помогут быть стройной, сияющей + поднимут настроение до небес:)1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.
2. Антицеллюлитный скраб стройности.
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажираем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем нановить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи. Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.
3. Замедляем рост волос после эпиляции.
В этом важном деле нам поможет миндальное масло, масло чайного дерева и масло мяты. На 1 флакончик миндального масла я добавляю 30 капель эфирного масла мяты, 30 капель эфирного масла чайного дерева. Это смесью я протираю ножки с помощью ватного диска после эпиляции. Процедура минутная, а волосы растут значительно медленнее (проверено на себе!)
4. А на десерт - шоколадное обертывание, которое просто взрывает мозг приятными эмоциями:)
Нам понадобится полпачки какао (самого обычного, без сахара, сухого молока и проч. наполнителей), корица, аевит (можно сразу целый блистер использовать, на все тело ведь). Все смешиваем, разводим водой до состояния сметаны и наносим после душа. Я наношу на все тело, лицо и даже губы. В таком шоколадном виде необходимо побыть минут 10-20 (на сколько хватит терпения), затем все смываем теплой водой и восхищаемся собственной красотой:) Результат - кожа ровна-ровная, упругая, сияет. А настроение такое, что хочется петь песни:)
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Упражнение против отвисших ягодиц
[426x604]1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.2. Встаньте на колени, руки поставьте на пояс. Далее следует сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем на правую. Делайте упражнение до тех нор, пока не почувствуете усталость в ягодичных мышцах. Не идите по легкому пути, садясь на ноги, эффекта таким способом вы не добьетесь. Вначале будет очень трудно, но вы достаточно быстро научитесь и будете с легко выполнять это упражнение.
3. Обопритесь спиной и затылком о стену, согните ноги в коленях и напрягите мышцы. В таком положении вам надо пробыть примерно 1 минуту. Если вы почувствуете, что не в силах продержаться ровно минуту, сократите время. При выполнении этого упражнения старайтесь, чтобы ваши затылок, спина и ягодицы не отрывались от стены, иначе эффективность этого упражнения будет нулевая.
4. Обхватите правое колено обеими руками и осторожно подтяните его к груди, зафиксируйте это положение на 20 секунд. Повторите упражнение с другим коленом. Повторяйте упражнение 5-10 раз по 5 раз с каждой ногой с интервалом в несколько секунд.
5. Лягте на спину и обопритесь ногами о стену. Напрягите ягодичные мышцы и постарайтесь поднять таз и бедра от пола, не отрывая при этом спины. Вначале вам, скорее всего это будет не под силу, но постепенно доведите количество таких подъёмов до 10-12 за время одного упражнения.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Разноцветный джемпер в полоску
[показать]
В этом ярком джемпере сочетаются полосы различной ширины – очень модный прием.
РАЗМЕР
36/38
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (55% шерсти, 45% хлопка; 375 м/50 г) – по 200 г зеленой, лиловой, красной и 100 г желтой; спицы № 3; круговые спицы № 3 длиной 60 см.
Это цитата сообщения ЛидФил Оригинальное сообщение
РЕЗИНКА СПИЦАМИ, КОТОРАЯ НЕ РАСТЯГИВАЕТСЯ.. ВИДЕО-МК
Я такую резинку даже не знала. Но мне результат понравился.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
КАК ВЫВЕСТИ МОКРОТУ ИЗ ЛЁГКИХ│НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
[показать]Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля. Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОСТОЧКУ НА НОГЕ
[450x457]Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам.
Но и этот недуг можно приостановить, если начать лечение заболевания при первых его признаках. Существует точка зрения, что даже при запущенных формах можно обойтись без хирургического вмешательства, благодаря средствам народной медицины.
Из данной статьи вы узнаете о том, какие известны народные методы лечения косточки на ногах.
Марена красильная.
При росте косточки рекомендован отвар марены красильной, который способствует нормализации обмена веществ в человеческом организме и выводит излишки мочевой кислоты. Для этого одна чайная ложка корней марены заливается одним стаканом горячей воды и кипятится на водяной бане в течение десяти минут. Затем отвар необходимо остудить, процедить и принимать вовнутрь по половине стакана, дважды в сутки.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
МАСКА НА ОСНОВЕ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ СТИРАЕТ МОРЩИНЫ
[604x476]Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня. Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски. Я предпочитаю менять состав.
Ну вот и состав маски:
1 ст. ложка измельченного зеленого чая (я купила в пакетиках)
½ ст. ложки какао-порошка;
1 ч. ложка жидкого меда;
кипяченая горячая вода (80°С).
Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже.
Смешайте зеленый чай с порошком какао и залейте горячей водой до образования густой несколько суховатой кашицы.
Дайте получившейся массе остыть до приятной для кожи лица температуры и добавьте к маске мед, если маска получилась слишком густой, разбавьте ее водой или растительным маслом.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
ЛЁГКИЙ СПОСОБ ЗАПРАВИТЬ ОДЕЯЛО В ПОДОДЕЯЛЬНИК.
Кто любит заправлять одеяло в пододеяльник? Да никто! Вечно одна сторона потеряется или запутается. А если еще длина на ширину попадет — так это все заново доставать и переделывать… В общем, мучение, каких мало.
Остро Умно знает, как это изменить, поэтому подготовил легкую, доступную инфографику по заправке одеяла в пододеяльник. И жить станет немного легче…
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Видеоуроки по вязанию тапочек спицами с Наталией Калиновской. Плейлист 1/36
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Вязание декоративной косички
Красивый прием вязания двухцветной косички можно использовать для оформления края изделия или как декоративную вставку, вязание косички по кругу используют как украшение для манжет варежек или края шапки. Такая отделка хорошо подходит для дальнейшего вязания жаккардовым узором. Рассмотрим подробно вязание косички в прямом полотне прямыми и обратными рядами и в вязании по кругу.
Вязание декоративной косички в прямом полотне
Набор петель осуществляется пряжей двух контрастных цветов. Сделайте из двух нитей начальную петлю, сложив их вместе.
Начальную петлю наденьте на спицы, а нити расположите на пальцах как на фото.
Далее набирайте петли заводя спицу под нить на большом пальце и захватывая нить с указательного пальца.
Набрав необходимое количество петель, поверните работу и снимите со спиц начальную петлю из двух нитей.
Далее вяжите первый ряд, который будет изнаночный - изнаночными петлями, попеременно одну петлю светлой нитью, одну темной, причем нити от клубка располагайте перед работой, для того чтобы перекручивание нитей было на изнаночной стороне.
Закончив начальный ряд поверните работу и приступайте к вязанию первого ряда косички. Косичка состоит из двух рядов узора из изнаночных петель, а узор переплетения нитей получаем из перекручивания нитей в определенном порядке на лицевой стороне. Таким образом, размещаем нити от клубков на лицевой стороне и светлую петлю провязываем светлой нитью, затем переместите нить перекручивая ее против часовой стрелки с темной.
Далее вяжите темную петлю темной нитью и вновь перемещайте конец нити перекручивая ее со светлой, также против часовой стрелке.
Так провяжите ряд.
Затем поверните работу, и вяжите изнаночный ряд: петли светлые - светлой нитью, темные - темной - лицевыми, чтобы на лицевой стороне был узор изнаночных петель, нити перекручивайте на обратной стороне против часовой стрелки.
Закончив ряд и перевнув работу увидите готовую косичку.
Для того чтобы изменить направление косички, необходимо перекручиванить нити в обратном порядке.
