[537x537]

Мука- 180гр

сметана-1 ст.л.

яйца-3 шт

сахар-3 ст.л.

масло сл.-100гр

разрыхлитель-3ч.л.

лимоны-2шт

Приготовление:

1. Лимон трём на мелкой тёрке, в емкость выдавливаем лимонный сок, добавляем 3 яйца, сахар (3 ст.л.), цедру и всё взбиваем миксером.
2. Добавляем растопленное масло сливочное (100 г) и 1 ст.л. сметаны, тщательно перемешиваем.
3. В отдельной емкости соединяем (180 г) просеянной муки, 3 ч.л. разрыхлителя, постепенно вводим сухую смесь в тесто, ввести надо аккуратно в 3 или 4 приема.
4. Духовку разогреваем до 200*, в смазанную маслом силиконовую форму выкладываем тесто.
5. Отправляем выпекаться в духовку на 15 минут, при температуре 180*, затем снижаем температуру до 160* и выпекаем еще 10-15 минут.
6. Сок лимона выдавливаем в кастрюльку, добавляем 40 г. сахара, на слабом огне перемешивать, пока сахар не растворится.
7. Сироп выливаем в тарелочку, вынимаем кекс из формы, пропитываем всем нашим сиропом, дать пропитаться 20 минут и подавать к чаю.


Приятного аппетита!


 

источник

Невероятно вкусный и нежный пирог. Готовится очень быстро. Сохрани рецепт, чтобы не потерять! 

Ингредиенты: 

Для теста: 

Мука — 200 г 
Яйца — 1 шт. 
Сахар — 1 ст. л. 
Разрыхлитель — 1 ч. л. 
Сливочное масло — 100 г 

Абсолютно каждый день преподносит человеку всё новые сюрпризы, некоторые из которых оказываются крайне приятными, другие изрядно портят настроение до конца дня, а третьи и вовсе приводят в ярость и вгоняют в депрессию. Все подобные события отражаются на нас: затянувшийся стресс вгоняет в апатию и отбивает всякое желания что-либо делать, частые агрессивные реакции на происходящее отпугивают окружающих людей, а постоянные волнения не лучшим образом отражаются на самочувствии. Не только волнение, но и прочие негативные эмоции вредят здоровью, что, возможно, неощутимо сегодня, но непременно даст о себе знать через год-другой. Оградить себя от всех неприятных происшествий абсолютно невозможно, но научиться воспринимать происходящее по-другому и правильно реагировать на превратности судьбы не так уж сложно, как может показаться. Так что же стоит изменить в своём поведении?

До 15.00 - углеводы, овощи и белки: 
 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день. 
 2. Любые овощи. 
 3. Запеченные яблоки - 2 шт. 
 4. Любые белки (см. ниже). 

 После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи: 
 1. Мясо (говядина), курица, индейка. 
 2. Любая рыба. 
 3. Морепродукты. 
 4. Яйца. 
 5. Творог. 
 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире). 
 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей. 

 Правила: 
 1. Не более 1500 кал в день. 
 2. 6-8 приемов пищи (не меньше 6), через каждые 3 часа. 
 3. Углеводы до 15.00. 
 4. Белки в любое время. 
 5. Перед тренировкой не есть за 1.5 часа 
 6. После тренировки в течение 45 минут белок.

30 уроков жизни от Петра Мамонова

Знаменитый российский актер, музыкант и поэт Петр Мамонов — наверное, одна из самых неоднозначных личностей в современной российской культуре. Живет просто, не пытаясь никому понравиться, не стараясь никого перетянуть на свою сторону. Но с теми, кому это действительно важно, Петр Николаевич охотно делится своими размышлениями о жизни, о добре и зле — и ему веришь, как веришь всему подлинному, выстраданному.

1. Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел по горло, своей грязи. Если я очищу мир на маленькое пятнышко себя, миру этого хватит. Спаси себя, и хватит с тебя.
2. Любовь — это не чувство, это добродетель. Это количество добра, которое мы делаем, невзирая на отдачу. Когда ты делаешь просто так. Вот бабуля в метро, уступи ей место. Не надо к ней чувством пылать, делать надо, делать.
3. Любое, любое дело мимо любви — это мимо Бога. А мимо Бога — это мимо вообще.
4. Сделай кому-нибудь что-то хорошее, даром, но каждый день. Все время в плюс, в позитив. Увидишь, как у тебя сердце заживет! Можно ведь жить совершено иначе. Знаешь, как в метро на эскалаторе. Он едет вниз, а нужно идти вверх, все едут вниз, а ты вверх идешь. Другого нет пути, надо к Свету идти.
5. Нельзя подменять настоящее ловко сказанным.
6. Так страшно становится, когда, например, уродливый дом или матом ругаются.
7. Надо встречать человека, всегда говорить выше его заслуг и достоинства, и это не будет человекоугодием. Тогда человек будет стремиться подняться до того уровня, который ты ему устанавливаешь.
8. Если ты на самом дне, то у тебя на самом деле хорошее положение: тебе дальше некуда, кроме как наверх.
9. Задайте себе один вопрос: «Зачем я живу?». Только так, реально задайте. Считаю, если никому не было хорошо от того, что я сегодня день прожил, — он прошел зря.
10. Надо бы нам всем, да и мне в первую очередь, научиться говорить себе «нет».

МОЛИТВА НИКОЛАЮ ЧУДОТВОРЦУ О, всесвятый Николае, угодниче преизрядный Господень, тёплый наш заступниче, и везде в скорбех скорый помощниче! Помози мне грешному и унылому в настоящем сем житии, умоли Господа Бога даровати ми оставление всех моих грехов, елико согреших от юности моея, во всем житии моем, делом, словом, помышлением и всеми моими чувствы; и во исходе души моея помози ми окаянному, умоли Господа Бога, всея твари Содетеля, избавити мя воздушных мытарств и вечного мучения: да всегда прославляю Отца и Сына и Святаго Духа, и твое милостивное предстательство, ныне и присно и во веки веков. Аминь

http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/pomoshh...kolayu-chudotvorcu#hcq=8qeV1tq

Если вам не даётся старорусский вариант — чувствуете, что текст отвлекает от духовных помыслов, читайте современный перевод молитвы: 

О, Святой Николай Чудотворец, Божий Угодник и спаситель. За годы прожитой жизни поселились во мне грехи не искупленные. Отпусти их из души и помоги мне изменить свою судьбу в духовном направлении. Помоги мне стать добрее, терпимее и ближе к Господу Богу. Не откажись от меня за промахи, ошибки и деяния греховные. Защити меня от бесовской одержимости и не наказывай за корысть и зависть гибельную. Помоги мне изменить судьбы течение и направь его в русло церковного православия. И когда моя судьба изменится в светлую сторону, забери мою душу в назначенный час и заступись за меня в судные дни. Да будет так. Аминь.

Очень важен настрой, с которым вы обращаетесь к покровителю. Страх, эгоизм и жадность заставляют людей усердно искать волшебную палочку-выручалочку, как изменить судьбу, просто избавившись от проблем, но не меняясь внутри. Такой подход считается эгоистичным и не поощряется церковью. В противоположность этому искренность очищает мысли и сердце, открывая человеку путь ко спасению души. А очистившись, молящий чувствует свежие силы, обновление и умиротворение, необходимые для настоящих позитивных перемен в любой трудной ситуации. Поэтому вопрос, можно ли изменить судьбу, относится к вашей готовности меняться внутренне

http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/pomoshh...kolayu-chudotvorcu#hcq=QwoV1tq

Гора Кайлас расположена в высокогорной долине Тибета на юго-западе Китая. Эта священная земля полна загадок и мистицизма. Именно сюда приезжают паломники со всего света для совершения коры – ритуального обхода вокруг Кайласа.

[700x468]

До сих пор ученые спорят об истории возникновения этой удивительной горы. Кайлас искусственно созданная пирамида или гора естественного происхождения? На сегодня нет достоверных сведений об этом, как и том, сколько лет назад зародился Кайлас и почему он имеет форму пирамиды, грани которой точно указывают на части света. Удивительно и необъяснимо еще и то, что высота горы составляет 6666 м, расстояние от Кайласа до монумента Стоунхендж – 6666 км, и столько же до Северного полюса, а до Южного – 13 332 км (6666*2).

Кайлас – это места, окутанные тысячами тайн и легенд. И до сих пор вершина священной горы никем не была покорена. Кайлас не пускает простых смертных на вершину, где по преданиям обитают боги. Многие пытались вопреки всему взобраться туда. Но никто так и не смог преодолеть невидимую стену, которая, как уверяют горе-путешественники, возникала на их пути, мешая следовать к священной вершине. Кайлас будто отталкивает их, позволяя лишь тем, кто очень верит – совершать ритуальные коры.

С Кайласа берут начало 4 величайшие реки Азии, обладающие мощными энергиями. Считается, что когда человек совершает обход вокруг Кайласа, он входит в соприкосновение с этим могуществом. Кайлас является очень мощным центром силы. Он несет в себе энергию растворения всего старого. Совершающий кору наполняется энергией и жизненной силой, чтобы помогать людям.

Обход вокруг Кайласа – это обычай. Обычай веры, содержащий в себе огромную силу. На Кайласе говорят, что тот, кто проходит кору с верой и чувством единения с богом – обретает здесь особую божественную силу.

Большая кора вокруг Кайласа занимает 2-3 дня. На протяжении всего пути человек проходит сквозь сильнейшие энергетические центры, где ощущаются божественные потоки. Кайлас подобен храму. Все камни на пути обладают определенным зарядом. Паломники верят, что в камнях живут полубоги или высшие души. По древним преданиям многие божественные существа, которые побывали здесь когда-то –

Организм человека очень напоминает компьютер. Следите за его показаниями крайне внимательно.

Например, раньше не было никогда пристрастия к тому или иному блюду, а вдруг – захотелось до невозможности. Не случайно. Это внутренний компьютер шлет вам по «аське» сообщение: в организме не хватает определенных микроэлементов. Пора принимать меры.

[показать]

Если вы сроду не любили сладкое, а внезапно потянуло на шоколад, сам себе ставь диагноз: дефицит магния. То же самое происходит, если захотелось чего-то кисленького. Вообще, прислушивайтесь почаще к своему организму. Тянетесь к чему-то пожирнее, взахлеб пьете газированные напитки – плохо с кальцием. Добьетесь баланса – сразу расхочется. Ели безудержно хлеб, а потом «завязали» – раньше не хватало азота, а теперь – все тип-топ.

 Гаруда-мудра помогает снять усталость
 Согласно индийским мифам, Гаруда - это волшебная птица, которая не только повелевала другими птицами, но и перевозила самого бога Вишну. Мощные крылья и огромный запас энергии позволял Гаруде летать без устали долгое время, не смотря ни на сильный ветер, ни на дождь или даже снег.