|
Серия сообщений "Блинги":
Часть 1 - красивые блинги
Часть 2 - блинги
...
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - блинги
Часть 17 - БЛИНГИ (на прозрачном фоне) GIF
Часть 18 - Анимированные фоны
Часть 19 - Блинги
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Автор поста: людмила первушина. Находите и сохраняйте интересные и полезные идеи на Постиле! | Самое ценное по теме «Разное»
|
Смотрим видео.
далее мк с пошаговыми картинками
Дизайнеры не рекомендуют использовать в домашнем интерьере жалюзи – это скорее офисный вариант. Их лучше заменить рулонными шторами – уютными, симпатичными и удобными. Сшить их можно самостоятельно. А рулонные шторы на пластиковые окна еще и устанавливаются в два счета.
[550x550]
Для работы нам понадобятся следующие инструменты и материалы:
не забудьте включить звук.
|
Оформление дневника на ЛИ.РУ(Для новичков ЛИ.РУ).
Серия сообщений " Оформление дневника на ЛИ.РУ":
Часть 1 - Как создать кнопку-переход
Часть 2 - 7 причин по которым не стоит вставлять в комментарии картинки
Часть 3 - Как читать плоховидимый текст в дневниках
Часть 4 - Как запретить комментарии спамерам и флудерам ( грубиянам)
Часть 5 - Можете удалить любые отношения к Вам, которые старше 30 дней
Часть 6 - Удобный и бесплатный сервис для хранения и публикации медиа-файлов.
Часть 7 - Мой ник зарегистрирован
Часть 8 - Как сделать скриншот (снимок экрана) без применения программ. Рекомендации из личного опыта
Часть 9 - Главные расширения для Google Chrome / Бесплатные программы в картинках
Часть 10 - КРАСИВЫЕ ЗАСТАВКИ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА
Часть 11 - Как вставить код любого изображения в аккуратную рамку (урок)
Часть 12 - Самые простые способы вставки музыкального плеера в сообщение
Часть 13 - Как вставить текстовую рамочку в ваш дневник.Подробный урок от Pannamusic
Часть 14 - Про кнопки Яндекса и другие приложения от LiluMi
Часть 15 - НАШЛА КАК ДЕЛАТЬ РАМКИ БЕЗ КОДА И МУЧЕНИЙ..ДЛЯ ВАС....
Часть 16 - Делаем рамки без кода
Часть 17 - Супер полезный сервис!!
Часть 18 - Урок для новичков.Как использовать приложение "Я ФОТОГРАФ"
Часть 19 - On-line генераторы
Часть 20 - Отдельный домен для дневника на Лиру.
Часть 21 - Урок для новичков.Вставляем текст и картинку в рамку с кодом
Часть 22 - Adblock Plus для Chrome — и назойливой рекламы больше не будет
Часть 23 - Для новичков. Загружаем музыку с ПК и создаем плеер.
Часть 24 - Урок для новичков .Как вставить плейлист и картинку в рамку
Часть 25 - Добавление к предыдущему посту .Как изменить размер плеера
Часть 26 - Как сжать размер картинки (фона) до требуемой величины для загрузки в дневник.
Часть 27 - Как создать кликабельную картинку или кнопку-переход в редакторе
Часть 28 - Почему пропадают картинки и фотки?
Часть 29 - Урок для новеньких.Украшаем дневник! Как применить и управлять схемами
Часть 30 - Убираем под кат! Как в редакторе ссылку *Читать далее* заменить картинкой
Часть 31 - Как создать ссылки в редакторе дневника.
Часть 32 - Как скопировать схему оформления (дизайн) чужого дневника на ЛиРу
Часть 33 - Коды для оформления блога (дневника)
Серия
Я уже описывал как отключить рекламу в популярном торрент-клиенте uTorrent - очень востребованная статья получилась, я Вам скажу. Всё-таки не любит наш человек
Фотографии в альбоме «Завитушки в PNG» NATALI на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|