• Авторизация


ЧСВ 01-11-2013 13:40


   Вам кажется, что вас недооценивают? А, может, вы часто испытываете раздражение? Вам неприятно осознавать собственные недостатки? Все это может оказаться симптомами Чувства Собственной Важности (ЧСВ). 
 
Это коварное состояние способно убить радость от жизни, чувство счастья, влюбленности, и даже разрушить карьеру или семью. Люди с ЧСВ часто вступают в борьбу за справедливость - весьма опасную игру. Вы можете найти сотни подтверждений собственной правоты в женских журналах и задушевных беседах с реальными подругами. Но вряд ли это поможет вам реально решить проблему. Ведь начинать нужно всегда только с себя. 
 
Откуда это берется?
Один из социальных стереотипов современного общества звучит так - «за успех (деньги, карьеру и т.п.) нужно бороться». То есть жизнь представляется борьбой, в которой победа достается только тем, кто за нее сражается. Если же ничего не делать, то все блага достанутся негодяям, а мы, деликатные и несчастные, так и останемся в стороне - без денег, карьеры или личной жизни. 
 
Такая установка имеет древние корни. Когда первый пещерный человек отобрал у слабого соплеменника порцию ужина, у обиженного было два выхода. Или молча страдать и оставаться голодным (что могло привести к смерти), или подговорить соратников и таки отобрать свой кусок мяса, то есть пойти на прямой конфликт. 
 
Прямое противостояние - это очевидный путь и первое, что приходит в голову большинству людей, если обстоятельства идут не так, как им хочется. На самом деле причина подобной воинственности кроется в неумении искать компромисс, видеть альтернативные пути разрешения проблемы. 
 
Что за этим стоит?
Психологи называют это Чувством Собственной Важности (ЧСВ). Это чувство зарождается из естественного для каждого человека стремления выделиться среди себе подобных. Не путайте чувство собственной важности с чувством собственного достоинства - это разные вещи. А как же их отличить? Как понять, что стремление к борьбе, к поиску справедливости уже перестало быть нормой и близится к патологии?
 
Читайте также: Любовь к себе - один из секретов счастья
 
Признаки ЧСВ.
Уважение только тех людей, кто вызывает симпатию или является более сильной личностью. Отсутствие уважения ко всем остальным.
Непринятие любого чужого мнения, отличного от своего.
Потеря инстинкта самосохранения за счет растущего чувства собственной важности, то есть некий отрыв от реальности.
Излишняя уверенность в собственных силах.
Самолюбование. Синдром «гуру» - то есть стремление поучать других, желание перебить человека, когда он говорит что-то известное нам.
Стеснительность, заискивание, ложная скромность, желание оправдываться.
Реагирование на положительные и отрицательные отклики о себе.
Сомнение, сожаление.
Мстительность, раздражение.
 
Что с этим делать?
Избавляться от чувства собственной важности следует постепенно, и действовать комплексно. 
Изучайте себя. Отслеживайте свое эмоциональное состояние, свои реакции. Проанализируйте ожидания от жизни, установки и неосознанные цели. То есть дайте себе отчет о реальной ситуации.
Управляйте своим вниманием и осознанностью. Это поможет задействовать волю и сформировать конструктивные намерения, без которых невозможно избавиться от ЧСВ.
Формируйте иное мировоззрение. Наметьте идеальную ситуацию, которой вы хотите достичь. На этом этапе происходит избавление от прежних идей и ценностей, которые требовали внимания и энергии, и мало что давали в плане личного счастья и развития.
 
Ошибки
Желание избежать ситуаций, в которых может проявиться ЧСВ. От жизни вы все равно не скроетесь, поэтому имеет смысл идти «на» ситуацию, а не «от» нее.
Рассматривать ЧСВ как врага. На самом деле это ваш верный помощник в работе над собой. И каждый «приступ» ЧСВ нужно использовать для своего блага, для того, чтобы понять и научиться чему-то новому.
Запрещать себе действия и поступки под предлогом борьбы с ЧСВ. Скажем, запрещать себе высказывать свое мнение, или испытывать гнев. Такой подход будет затрагивать только линию поведения, а работа с ЧСВ будет результативной, если будет идти на уровне внимания.
 
Знакомо ли вам чувство собственной важности?

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блинчики с начинкой 01-11-2013 12:16

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

620. Блинчики с грибами и сыром

http://kulinariya123.blogspot.com/2013/10/620.html...B0+%D0%90%D0%BB%D0%B8%D0%B8%29
[500x694]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бахрома с бусинами 31-10-2013 17:33

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Бахрома с бусинами

Такая бахрома может использоваться для декора шарфов, палантинов и других изделий, нуждающихся в оформлении края. Автор мастер-класса на Ярмарке Мастеров - Косарчук Ирина.
[450x600]

Для работы понадобится пряжа (от основного изделия или контрастного цвета), крупные прозрачные бусины, мелкие бусины в тон пряжи.
МАСТЕР КЛАСС
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Тыковки-светильники 31-10-2013 00:38


Сделали вот такие светильнички  к  Хеллоуину.

Фотографий  много. Пробовали варианты  теней  и силуэтов.

Получили  удовольствие.

Жаль, долго не  простоят, они  сырые. 

Но всё, что было внутри сгрызли, как яблоки,  по ходу вырезания.

 

 

[239x35]


1.
[700x525]

2.
[700x525] 


2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[525x700]

5.
[700x525]

6.
[700x525]

7.
[700x525]

8.
[700x525]

9.
[700x525]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиокнига онлайн Макс Фрай “Простые волшебные вещи” 30-10-2013 19:04


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старинный Русские ругательства 30-10-2013 14:52

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Старинные русские ругательства

СТАРИННЫЕ РУССКИЕ РУГАТЕЛЬСТВА

Культурные русские люди не матерятся, поскольку в России обильный мат всегда был маркером низших социальных классов. Однако если уж Вам приспичило выругаться, то давайте будем ругаться не как мертвые дети всемирной глобализации, а как настоящие русские люди! Серьезно, мы полагаем, что наши русские исконные «визгопряха» или там «елдыга» проймут даже самых привычных к ругани трудящихся.

[500x375]

Старинные русские ругательства:
Ащеул — пересмешник, зубоскал.
Баба-ветрогонка — вздорная (нар.)
Баляба — рохля, разиня (арх.)
Баламошка — дурачок, полоумный, зряшный
Балахвост — волокита (о мужчине) (диал.)
Басалай — грубиян (от «баса» и «лай» — «красиво лаяться») (волог.)
Безпелюха — неряха, рохля, разиня (ур.)
Безсоромна баба — бесстыжая (нар.)
Белебеня — пустоплет (кур.)
Бзыря — бешеный повеса, шатун (нар.)
Бобыня — надутый, чванливый (тул., влад.)
Божевольный — худоумный, дурной (стар.)
Божедурье — природный дурак (стар.)
Болдырь — пузырь, надутый (нар.)
Блудоум — волокита, несмысел (нар.)
Блудяшка — гуляка (диал.)
Бредкий — говорливый, болтливый (от «бред»)
Брыдлый — гадкий, вонючий (стар.)
Буня — спесивый, чванливый (ряз., тамб.)
Буслай — мот, гуляка (др. рус.)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перекись водорода 30-10-2013 14:44

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Применение перекиси водорода в хозяйстве и быту

[184x240]

Перекись водорода всегда пригодится в домашнем хозяйстве. Она поможет не только дезинфицировать ссадины и порезы, но и уничтожит микробов. Как же применять перекись водорода с пользой?

Благодаря перекиси вы сможете произвести дезинфекцию разделочных досок, мисок и других изделий и поверхностей. Перекись уничтожит микробы. Особенно важно при наличии коли-бактерий и сальмонеллы. Не забывайте дезинфицировать ножи и разделочные доски после нарезки мяса, рыбы, птицы. А сполоснув затем столовым уксусом и промыв под проточной водой, пропадет неприятный запах, особенно после разделки рыбы. Таким же образом можно дезинфицировать рабочую поверхность на кухне, протерев тряпочкой, смоченной перекисью водорода.

При мытье посуды в посудомоечной машине, помимо основного средства можете добавить и перекись водорода (50 мл 3% перекиси). Он улучшит качество мытья, придаст посуде блеск, устранит микробы.

Санузел особенно нуждается в дезинфекции. К примеру, вы можете предотвратить появление плесени и устранить уже имеющуюся. 33-35% раствор смешаем с водой в равных пропорциях и опрыскаем из пульверизатора те поверхности, на которых появилась плесень.

А теперь попробуйте с помощью перекиси водорода очистить ржавые пятна и потеки в ванной или на других поверхностях. Раствор перекиси и нашатырного спирта в равных частях справится с этой задачей как нельзя лучше! Смочите тряпочку и протрите те поверхности, где имеются некрасивые потеки и ржавые пятна.

Мытье унитаза должно быть тщательным. На 2 литра воды - 1 стакан перекиси, 1 столовая ложка нашатырного спирта. Зальем раствор в унитаз, опустим крышку, дадим постоять 10 минут, очистим при помощи щетки.

Желаете освежить и увлажнить воздух в комнате? Попробуйте такое средство. Разведите в 5 литрах воды 0,5 л 3% раствора перекиси. Распылите в помещении при помощи пульверизатора. Освежайте комнату средством при надобности.

Приготовленным раствором из 25 мл перекиси и 1 л воды протирайте и опрыскивайте листики домашних растений.

на правах рекламы


Вы еще не слышали что такое пароконвектомат, что он представляет собой и каково его применение? На этом сайте http://www.parokonvektomaty.ru/catalogue/unox/ вы не только сможете прочитать информацию об этом чудесном изобретении, но и купить его для домашних нужд. Пароконвектомат - незаменимая вещь и в ресторанном бизнесе. Спешите приобрести!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Добрые советы 30-10-2013 12:22

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

9 добрых советов от Матери Терезы

Не бойтесь выбрать правильный путь !

[показать]

1. Люди часто бывают глупы и упрямы, эгоцентричны и нелогичны. Все равно прощай их.

2. Если ты добр, люди будут обвинять тебя в том, что под маской доброты ты скрываешь корысть. Все равно оставайся добрым.

3. Если ты добился успеха, тебя будут окружать притворные друзья и подлинные враги. Все равно добивайся успеха.

4. Если ты честен и прям, люди будут обманывать тебя. Все равно будь честным и прямым.

5. То, что ты строишь годы, кто-то разрушит за одну ночь. Все равно строй.

6. Если ты спокоен и счастлив, тебе будут завидовать. Все равно оставайся счастливым.

7. То добро, которое ты делаешь сегодня, завтра люди забудут. Все равно делай добро.

8. Отдай миру самое лучшее из того, что у тебя есть, и мир попросит еще. Все равно отдавай самое лучшее.

9. Друг мой, в конце концов, то, что ты делаешь, все равно нужно не людям. Это нужно только тебе и Богу.

SelenArt

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинария для лентяйки? 30-10-2013 11:25

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Мы ленимся? Нет! Нам, просто, некогда!

Ленивый Наполеон:Торт из печенья


Ленивая Пицца


Ленивый пирог с капустой на кефире


Заливной пирог с грибами



http://pinme.ru/pin/52701575dd62fc9c2009e362/
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Американский театр танца Элвина Эйли 29-10-2013 20:33

Это цитата сообщения ОльгаВлади Оригинальное сообщение

Американский театр танца Элвина Эйли

Американский театр танца Элвина Эйли (Alvin Ailey American Dance Theatre) – одна из трех ведущих балетных компаний Соединенных Штатов. Знаменитая красота и грация Театра Танца Элвина Эйли и их чернокожих танцоров международного класса известны во всем мире.

Многие специалисты называют эту труппу легендарной, а одноактные балеты волшебными, бриллиантовыми и на все времена. Газета «Вашингтон пост», к примеру, пишет, что танцевальное мастерство артистов театра Эйли очень сложно превзойти

[700x601]
Танцоры из труппы театра танца Элвина Эйли

[700x525]
Одна из самых прославленных постановок танцевальной труппы Alvin Ailey балет "Откровения".

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои Рейнстик 29-10-2013 18:37


Итак, Рейнстик («дождевая палка», «дерево дождя», «посох дождя»,

«дождевая флейта»)- в настоящее время музыкальный инструмент,

первоначально шаманский инструмент, по звуку напоминающий шум дождя,

для вызова которого и используется соответственно.

 Узнать про сам инструмент можно погуглив, я думаю, что информации  много.

Посмотрев  ролик  на  ютубе  и некоторые материалы по  интернету. 

провела  агитационную работу дома.

Меня  поддержали.  Делали все  вместе.

[368x700]

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Королевская милость (фильм) 28-10-2013 16:32

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Фильм:)

Королевская милость.С моими любимыми актерами:)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День домашнего печенья 28-10-2013 13:26


[показать]
Ну, не то, чтобы я никогда не пекла домашнее печенье.
пекла и не раз.
Бывало очень вкусненькие печеньки.
Всегда в фильмах и на фото любовалась тем,
как подают эти печеньки
в корзиночках и вазочках.
Уметь подать - тоже лакомство.
С тортиками сложнее.
Не очень я дружу с тестом, которое нужно выпекать.
Но иногда делаю лакомства и десерты из того, что
печь уже не нужно.

Недвно подсказали примитивный рецепт десерта,
который дома сейчас пользуется большой популярностью.
 

Состав простой: тёмные пряники, сметана и банан.
Режу маленькие прянички на четыре части.
бананы режу кружочками.
Перемешиваю пряники нарезанные со сметаной
(пробовала пряники резать помельче, и сметаны побольше, но
попросили резать пряники покрупнее и сметаны чуть меньше)
Выстилаю салатницу пищевой пленкой и укладываю слоями:
слой пряников со сметаной,
слой резаных бананов,
слой пряников со сметаной.
все прикрыть пленкой и поставить на холод (лучше на ночь).

К утру можно уже подавать, украсив.
Моим нравится, когда я укладываю кусочки десерта в креманицу
и украшаю, полив вареньем из айвы.
Очень вкусно и к чаю и к кофе.

[400x70]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настенька 27-10-2013 18:31


[показать]



Прослушать или скачать Once Upon A December бесплатно на Простоплеер

Очень красиво, нарядно, но почему-то  нахожу  там и "Отцвели уж дано хризантемы в  саду"

  и "Цыганочку" и  что-то из  репертуара  песен Толкуновой.

Нет?

[400x70]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сделать баннер 27-10-2013 11:54

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Как сделать баннер

[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГЕРАМ


КАК СДЕЛАТЬ БАННЕР

Баннер или кликабельную картинку можно сделать тремя способами:

1 способ.

Можно воспользоваться шаблоном

[346x500]

"Читать далее..."
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декупаж ( отличные идеи) 26-10-2013 18:43

Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение

Декупаж - полет вашей фантазии

Читайте в рубрике "Мои увлечения/Рукоделие": О пользе рукоделья для здоровья * Вязание спицами для начинающих * Вязание крючком - основы творчества. * Домашние цветы своими руками * Вышивка как оберег на Руси * Достоинство вязальщицы * Как заработать на вязании? * Найти интересное увлечение? Легко! * Бутылки. Декор. Идеи из интернета * Книга: Энциклопедия рукоделия (полная версия)
[показать]
Порой у нас есть желание сделать что-то красивое и полезное, а главное собственными руками. У рукоделия сейчас даже есть модное иноязычное название - хэндмейд. И, кажется, что проще: в магазинах полно всякой всячины - определись, что тебе по душе, и ваяй.

Но начинаешь думать и оказывается, что на вязание у тебя не хватает терпения, рисовать ты не умеешь, вышивать сложно и вообще с фантазией проблемы. И вот тут на помощь приходит декупаж или «салфеточная техника» - эпидемия этого вида хендмэйда давно уже охватила всю нашу страну. Так что же это такое и неужели все так просто?

Как обновить и украсить обычные вещи? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии