[900x566]
[900x600]
[503x700]
[493x700]
[506x700]
[510x700]
Издание третье, переработанное и дополненное, с иллюстрациями. 1973 год выпуска. Настоящая книга выходит третьим изданием. Как и первые два, это издание рассчитано на широкий круг читателей, интересующихся лекарственными растениями, их заготовкой...

Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. Так ли это? НЕТ! Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить. Поэтому, чтобы укрепить нашу веру в чудесное преображение простыми способами давайте проверим один из таких методов на себе и потом поделимся результатами в комментариях к этой заметке.
Вы когда-нибудь слышали о точке Фэн-Фу?
[x300]
1. Массаж лучше выполнять расслабленно, лежа на спине. Положите руки на живот. Сначала 10 раз глубоко вдохните и выдохните животом. Почувствуйте, как ваши руки при этом поднимаются и опускаются.
2. Большие пальцы положите на пупок. Ладони — раздвиньте на 2 см наружу. Пальцы указывают в направлении лобковой кости. Правой рукой выполняйте круговые движения против часовой стрелки. Повторите 10 раз.
3. Затем выполняйте такой же массаж левой рукой — круговые движения по кругу. Правая рука при этом остается на одном месте без движения. Повторите 10 раз.
4. Далее уже обе руки совершают круговые движения по брюшной стенке одновременно — друг против друга. Делайте такой массаж в течение примерно 2 минут.

|

В МирТесен в Своими руками нашла болеро, только не поняла как вязать?
Наверное, надо попробовать. потом разберусь ![]()
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&announce=1&...n&blog_post_id=43283310107

Что же такое "мы"?
|
|
Что же такое «мы»?
|
[показать]
[200x262]Гордеев Денис Дмитриевич (род. 1964) — художник-иллюстратор.