Зимой, особенно когда мороз, вопрос энергосбережения в квартире выходит на первое место. Не секрет, что большое количество тепла теряется через щели в окнах и дверях, а также через стекла. Зимой можно почувствовать, как от окон буквально веет холодом. Как быть в такой ситуации и что предпринять? Значительно исправить ситуацию можно при помощи специальных утепленных штор, которые будут намного меньше пропускать холодный воздух в помещение. В данной статье мы и рассмотрим, как же пошить такие шторы.
Серия сообщений "Компьютер":
Часть 1 - Как правильно без программ почистить жесткий диск самостоятельно.
Часть 2 - Давайте почистим компьютер !!!
...
Часть 45 - Релакс - Уютные уголки Сети
Часть 46 - Письмо в администрацию ЛиРу.
Часть 47 - Как правильно освобождать диск С, что можно удалить на диске, а что нельзя.
Царица-изгнанница Анна Леопольдовна. Часть 2. Некудышняя царица
Великая княгиня А́нна Леопо́льдовна при рождении Елизавета Катарина Кристина, принцесса Мекленбург-Шверинская
Иоганн Генрих Ведекинд
[324x216]
Все главные новшества в налоговой сфере и в ЖКХ
Регионов с «рыночным» налогом на квартиры станет больше
С 1 января расширился список регионов, где налог на имущество — квартиры, дома, гаражи — будет рассчитываться по новым правилам. То есть исходя из кадастровой, приближенной к рыночной, стоимости недвижимости, а не инвентаризационной («по БТИ»), как раньше. Как правило, это означает увеличение платежей — причем зачастую в разы.
Напомним, «базовая» ставка налога для жилой недвижимости (квартиры, комнаты, дома, включая дачные) стоимостью до 300 млн рублей, гаражей и машино-мест — 0,1% от кадастровой стоимости, регионы по своему усмотрению могут ее снижать хоть до нуля или увеличивать, но не более чем до 0,3%. С квартиры полагается вычет в 20 кв. м. (налог берется с метров, превышающих эту площадь), с комнаты — 10 кв. м., для частного дома или дачи — 50 кв. м.
В 2016 году на новые правила расчета налога переходят 21 регион (см. «Кстати» в конце статьи), платежки с новыми циферками собственники жилья, дач и гаражей получат в 2017 году (в 2016 году мы платим имущественные налоги за 2015 год, а налоги за 2016 — только в 2017 году). А вот те 28 регионов, которые перешли на налог с квартир и дач по кадастровой стоимости с 2015 года, новые расчеты в платежках увидят уже в этом, наступившем году. Платить по-новому, в частности, будут владельцы жилья в Москве и Московской области.
Серия сообщений "Любимые фильмы":
Часть 1 - Всем любителям старого кино.
Часть 2 - Онлайн Кинотеатр limon.
...
Часть 7 - СТАРОЕ КИНО
Часть 8 - Фильмы на НОВЫЙ ГОД
Часть 9 - Вся школьная программа по литературе в фильмах онлайн
Весёлая игра. Вы рисуете что-нибудь и потом воспроизводите все рисование.
Интересно взрослым и детям.
Описание:
Нажмите розовую кнопку записи, по окончании рисования - стоп и воспроизведение. Появится карандаш, который повторит все Ваши движения и рисунок.
[600x1]
Серия сообщений "юным художникам":
Часть 1 - Подарки на Новый год: Объёмная "Ёлка-открытка".
Часть 2 - Отличная онлайн рисовалка для вас и ваших детей.
...
Часть 13 - Пламя, флешка - рисовалка. Рисование онлайн с сохранением на компьютер.
Часть 14 - "Весёлый зайка". Флеш - раскраска онлайн.
Часть 15 - Рисовалка - повторялка. Веселая флеш-игра для детей и взрослых.
Императрица Анна Иоановна.Часть 1.
Портрет Анны Иоанновны. XVIII в
Неизвестный художник
****
[604x371]Самое большое препятствие - Страх.
Когда мы пытаемся решить проблему лишнего веса, мы почти всегда сталкиваемся с двумя проблемами: либо нам не удается похудеть, либо не получается сохранить результат от похудения.
С чем это связано? Об этом расскажет врач-психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения, Михаил Алексеевич Гаврилов.
Смотрите также:
Советы опытного эндокринолога по способам похудения, препаратам для похудения, которые помогут быстро и надолго сбросить вес без вреда для здоровья.
Читать далее
В этом занятии по бодифлексу: чередуем интенсивное дыхание с обычным.
Совмещаем дыхательные упражнения с динамичными, направленными на общий тонус мышц.
Тренируем дыхательные мышцы и корректируем вес вместе с Ларисой Агаповой!
Десятое онлайн-видео гимнастики для похудения бодифлекс. В этом видеоуроке инструктор покажет, как комбинировать с частотой и интенсивностью дыхания динамичные упражнения. Меньше статики, больше динамики! Приготовьте полотенца и хорошее настроение для этого бесплатного онлайн-занятия по бодифлексу!
Очередной урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
В видеозанятии: продолжаем осваивать технику дыхания по бодифлексу.
Также в видеоуроке: укрепляем мышцы, особенно прорабатываем боковую поверхность спины.
И, конечно, худеем!
Седьмое видеозанятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Урок начинается с разминки, далее растягиваем внутреннюю поверхность бедра и ягодицы.
Продолжаем осваиваться дыхание по бодифлексу.
В шестом занятии по бодифлексу с Ларисой Агапрвой работаем над техникой дыхания, прорабатываем пресс и мышцы спины.
В конце видеоурока несколько упражнений для идеальной линии бедра.
Пятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
Урок начинаем с упражнений для бедер, увеличиваем нагрузку.
Далее растягиваем грудной отдел. В конце урока несколько упражнений на релаксацию
Четвертое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке выполняем упражнения на равновесие.
Прорабатываем мышцы ног и рук и, конечно, худеем по системе бодифлекс.