Это цитата сообщения Luch-nik Оригинальное сообщение
Гимнастика Амосова — комплекс простых упражнений для тренировки мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. Ее разработал и испытал на себе Николай Михайлович Амосов — академик, выдающийся хирург, который был первопроходцем в новейших операциях на сердце.
Достоинство суставной гимнастики Амосова в том, что ее может делать любой человек, даже в преклонном возрасте. Именно тогда, после перенесенной операции, академик Амосов начал проверять ее на себе, вслед за ним, системой увлеклись миллионы людей.
Правила выполнения гимнастики: делать в удовольствие, не преодолевать суставную боль, постепенность нагрузки, ритма и повторений. Пульс должен быть разогнан за время выполнения упражнения до нормального показателя — не более чем в два раза от состояния пульса в покое.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
1. Никогда не приходите в гости без звонка. Если вас навестили без предупреждения, можете позволить себе быть в халате и бигуди. Одна британская леди говорила, что при появлении незваных гостей она всегда надевает туфли, шляпку и берет зонтик. Если человек ей приятен, она воскликнет: «Ах, как удачно, я только что пришла!». Если неприятен: «Ах, какая жалость, я должна уходить».
[600x315]
2. Зонт никогда не сушится в раскрытом состоянии — ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.
3. Сумку нельзя ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку-клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Касторовое масло для волос и кожи
1. Втирание касторового масла в волосы.
Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы.
2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром.
Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем. Спустя тридцать минут все снимаем, волосы моем.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Аспирин
Таблетки аспирина залейте небольшим количеством воды, разомните до получения кашицы. Наносите средство непосредственно на проблемные участки кожи. После умывания воспользуйтесь кремом.
Аспирин, соль, мед, лимон, глина
6 таблеток аспирина смочите небольшим количеством воды, разомните. Щепотку морской соли залейте лимонным соком (1 ч.л.), размешайте до растворения, добавьте к аспирину. 1 ч.л. теплого меда влейте в массу, насыпьте такое же количество косметической глины. Хорошо перемешайте. Такой состав повышает тонус кожи, делает незаметными мелкие морщинки.
Аспирин, мед
Маска для лица с аспирином и медом обладает дезинфицирующими, очищающими и омолаживающими свойствами. 4 таблетки размочите водой (достаточно 0.5 ст.л. теплой жидкости). Разомните аспирин, добавьте 0.5 ч.л. теплого меда. Все перемешайте.
Аспирин, сода, мед, лимон
Эта маска выполняется в 2 этапа. 5 таблеток смочите минеральной водой, разомните, добавьте 2 ч.л. теплого меда и 1.5 ч.л. лимонного сока. Смажьте лицо. Через 15 минут умойтесь. Нанесите на лицо кашицу из соды и минеральной воды, через 10 минут умойтесь, смажьте лицо кремом. Такой состав избавляет от прыщей, осветляет кожу.
Лосьон, аспирин
4 таблетки аспирина сбрызните водой, разомните, добавьте 2 ч.л. лосьона. Такое средство эффективно борется с черными точками и с жирным блеском кожи.
Аспирин, кефир
Растолките 2 таблетки аспирина, разведите кефиром (2 ст.л.). Маска очищает кожу, осветляет и подпитывает ее.
Аспирин, сок алоэ, мед
Аспирин (3 таблетки) сбрызните минеральной водой, разомните, добавьте по 1 ч.л. сока алоэ и теплого меда. Маска чистит лицо, подсушивает прыщи.
Аспирин, масло
Вы можете использовать любое растительное масло, например, оливковое, льняное или жожоба. Пару таблеток сбрызните водой и разомните. Добавьте 2 ч.л. теплого масла. Такая маска способствует разглаживанию морщинок, повышает тонус кожи.
Аспирин, молоко
5 таблеток залейте 1 ст.л. молока, перемешайте.
Отзывы
Маска для лица с аспирином в большинстве случаев имеет положительные отзывы, но у ряда людей данное средство вызывает негативную реакцию. Стоит учесть, что ацетилсалициловая кислота обладает подсушивающими свойствами, поэтому обладательницам сухой кожи от данного средства стоит отказаться. Ну а при наличии прыщей и при повышенном выделении кожного сала такие маски вполне приемлемы.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[700x700]Человеческий организм — это информационно-динамическая система. Он не любит обездвиженности и застоя. Спазмы от психологических и физических стрессов, страхи, неподвижные позы и другие явления, вызывающие остановку дыхания или движения крови, являются основными причинами наших недомоганий или даже очень серьезных заболеваний. А как часто в течение дня мы сталкиваемся с этими причинами? Посчитайте. Сидим недвижимо по 8-9 часов перед компьютером, затем — 2-3 часа напряженной позы за рулем, стрессы и страхи из-за нестабильности на работе и др.Наше спасение — это движение. И движение не только в виде гимнастик, зарядок и тренировок, которые больше нужны для внешних мышц, но и в виде занятий со своими глубинными микродвижениями. Сегодня остановимся только на двух из более десяти способов запуска динамики во внутреннем мышечном корсете.
Это цитата сообщения Isida_Morgenstern Оригинальное сообщение
1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.
2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.
3. Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.
4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк.
5. На самом деле не эмоции влияют на нашу манеру общения, а наоборот, то, как мы говорим, влияет на наше расположение духа.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Почему направление бега по стадиону всегда против часовой стрелки?
Традиция сохранилась еще со времен Эллады, где спорт (искусственное развитие) противопоставляли природе (естественному развитию). Тогда и решили бегать против, правда, не стрелок, которых еще не было, а против движения тени в солнечных часах. А еще спустя какие-то века атлеты заметили, что так бегать немного удобнее.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
- Кабачки — 400 грамм
- Лимон (сок и цедра) — 1 штука
- Сахар коричневый — 200 грамм
- Имбирь корень тертый — 1 чайная ложка
- Желфикс — 20 грамм
- Бренди — 6 столовых ложек
-
Способ приготовления
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Простые рецепты в домашних условиях. Экспресс-холодец - просто и бюджетно.
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
В этом рецепте мне очень понравился фростинг. Простой и удивительно вкусный. Его можно использовать и в другой выпечкe.
[показать]
3 яйца
150 мл растительного масла
150 г коричневого сахара
200 г сахарной пудры ( 50 г сахарного песка)*
2 ч. л. ванильного сахара
75 мл молока
275 г муки
2 ч.л. разрыхлителя ( 1 ч.л. разрыхлителя и 1 ч.л. соды)*
2 ч.л. молотой корицы
1/2 ч.л. соли
1 ч.л. молотого мускатного ореха (или тертого)
300 г тертой моркови (или "жмыха " из соковыжималки)
100 г кокосовой стружки
220 г консервированных резаных ананасов
200 г грецких орехов (поджаренные и измельченные)
* там, где я поставила звездочки, указано то количество ингредиентов, которое я использовала. Если сахара взять еще меньше, то будет совсем не сладко и невкусно. Я взяла нижний предел - для тех, кто не любит очень сладко, идеально.
Форма 24 см в диаметре (при 20 см получился очень высокий)
- Разогреть духовку до 180 °С.
- Дно разъемной формы смазать маслом и выложить калькой.
- Яйца взбить миксером добела. Добавить растительное масло, коричневый сахар, пудру (или сахарный песок), ваниль, молоко и тщательно взбить.
- Просеять муку с разрыхлителем, солью и специями в миску с яично-масляной смесью, размешать. Добавить морковь, кокос, ананас, измельченные орехи. Перемешать.
- Тесто перелить в форму и выпекать 1 час 20 минут* или до сухой лучины.
Остудить на решетке, вынув из формы и сняв кальку.
* Я пекла из жмыха, из того, что осталось от моркови, после того как из нее выжала сок. Поэтому у меня время выпечки всего 1 час 10 минут. По рецепту торт печется около 2 часов. Поэтому, проверяйте готовность выпечки коржа лучиной, обязательно!
Фростинг:
50 г сливочного масла комнатной температуры
100 г сахарной пудры
50 г сливочного сыра
цедра одного апельсина
1 ст. л. апельсинового сока (или 1 ст. л. куантро)
- Масло перемешать с сахарной пудрой.
- Добавить сыр, цедру, апельсиновый сок, перемешать и распределить по поверхности коржа.
Примечания
- Крема получается как раз столько, сколько надо.
Если есть желание, можно разрезать корж пополам и кремом промазать середину торта. Но тогда крема надо сделать в два раза больше.
- Если у вас корж очень сильно поднимется, а это может случиться при 2 ч.л. ложках разрыхлителя, то я поступаю таким образом. Срезаю выпуклый верх коржа, чтобы получить ровную поверхность, и или ее смазываю фростингом, или переворачиваю корж, и дно становится верхом. А оно уж идеально ровное.
[показать]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[700x466]Много лет занимаюсь траволечением и хочу рассказать об удивительном растении - лапчатке прямостоячей. Другое ее название - калган. Лекарственным сырьем считается корневище, которое содержит множество полезных веществ. В старые времена лапчатку называли "могущником" за великую силу, которой она обладала. По легендам, живая вода для оживления Руслана была взята из родника, вокруг которого росла эта трава.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Purple_velvet Оригинальное сообщение
Ароматный морковный пирог
Ингредиенты для теста:
0,5 кг свежей тертой моркови
4 сырых яйца
100 г сахарного песка
50 г растительного масла
160 г муки,
20 г разрыхлителя
2 щепоточки соли
0,5 ч.л. молотой корицы
Ингредиенты для глазури:
100 г сахарной пудры
30-40 мл лимонного сока
Вкуснейший морковный пирог, который придется по душе всей семье и гостям! Это настоящее лакомство!
Глазурь играет важную роль, придавая пирогу изысканную изюминку. Она не только улучшает вкус выпечки, но и создает пирогу привлекательный внешний вид.
По желанию можно добавить в пирог сушеный инжир, грецкие орехи или апельсиновую цедру.
Нагреем духовой шкаф до 180 градусов.
Натрем мелко морковь.
Просеем все сухие ингредиенты. Это сахар, мука, разрыхлитель, корица, соль.
Отдельно взобьем яйца. Смешаем их с морковью. Добавим любое растительное масло без запаха, и хорошенько перемешаем.
Соединим сухие ингредиенты с жидкими. А именно мучную смесь с яйцами и морковью.
Смажем форму растительным маслом и выльем тесто. Поставим выпекаться морковный пирог на 40 минут.
Наступило время приготовить глазурь. 100 г сахарной пудры и несколько лимонов или лаймов необходимо для того, чтобы покрыть глазурью морковный пирог.
Выльем цитрусовый сок в сахарную пудру и активно размешаем. Сок следует наливать понемногу, постепенно. Нужна консистенция густой сметаны.
Польем теплый пирог глазурью. Украсим по своему усмотрению. Можно морковкой, апельсиновыми цукатами, шоколадом или молотой корицей.
Пирог получается легким, слегка влажным внутри. Красивый цвет и ярко выраженный морковный вкус - это настоящее наслаждение!
И не забудьте посетить интернет-магазин http://vrasmer.ru/ для покупки стильных моделей туфель по привлекательным ценам! Обувь должна быть функциональной, красивой и комфортной.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Желе попали на наш стол благодаря неутолимым труженикам-кулинарам — французам. Еще Бонапарт со своей возлюбленной супругой лакомились ими за обеденным столом… По прошествии лет желе по-прежнему востребовано среди взрослых и детей и неизменно вызывает восторг своим забавным дрожанием.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Почему люди заболевают раком. В последние годы накапливается достаточно доказательств у учёных и психологов, что рак имеет в своей основе психосоматические причины. И сейчас мы узнаем о них. Я нашла великолепный материал в Интернете. Хочу познакомить вас с ним. Читайте и делайте выводы.
* * *
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Петрушка является самой распространенной и известной пряной травой. Ее утонченный запах до того упоителен, что всегда кажется, что вкуснее его ничего в мире нет и что только благодаря этому удивительному запаху, человек стал представлять род гомо сапиенс.
С петрушкой человек знаком с самого детства: ее используют как приправу, добавляют в салаты. Листья и корнеплоды петрушки используют как добавку к супам, гарнирам. Замороженные листья петрушки сохраняют питательные, и даже целебные свойства в течение нескольких месяцев.