Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
[499x456]
Ингредиенты:
●Масло сливочное - 50 г
●Мука - 50 г
●молоко - 2 стакана
●Соль,перец
Приготовление:
1. Если Вы хотите, чтобы соус получится более густым, добавьте 1,5 стакана молока, для более жидкого - 2,5. Также: чем жирнее молоко, тем более густой выходит соус.
Молоко вскипятите в микроволновке или в кастрюле.
2. Масло нагрейте на среднем огне. Всыпьте муку и быстро перемешайте с маслом. Изначально масляно-мучная смесь должна напоминать яйца сваренные всмятку.
3. Масляно-мучная смесь должна немного подсохнуть и потемнеть. В итоге должно получится золотистый оттенок. Через 5-8 минут после муки влейте пару столовых ложек горячего молока.
4. Теперь с помощью венчика, перемешивая соус, влейте оставшееся молоко.
5. Готовьте до однородной густой массы. По вкусу добавьте соль и перец. Также можно использовать дополнительно зеленый лук.
[537x422]
[537x357]
[537x354]
[537x372]
[537x357]
[537x408]
[405x537]
Это цитата сообщения gemchuginkaII Оригинальное сообщение
Agnes Bihl - Je Pleure Tu Pleures Il Pleut
[466x700]
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
ЗВЕРОБОЙ - ТРАВА СЧАСТЬЯ
[показать]Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья.Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
[показать]Ванночка для ног не только снимет мышечное напряжение и отечность, это еще и прекрасный способ оздоровить всё тело!Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
[236x68]Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 ст. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется 5 ст. л. свежевыжатого сока морковки и 1 ст. л. сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Лучшие лайфхаки с фольгой
Вдохновляемся идеями и облегчаем свою жизнь!
Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение
Тыквенная запеканка на завтрак - три вкусные идеи
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Хорошие новости с сайта эзотерики - мы расширяемся!
Эзотерические знакомства - для общения, дружбы, отношений и т.д. - на ваш выбор!
Дорогие друзья и читатели, спешу поделиться хорошей новостью – на сайте эзотерики добавлен модуль знакомств, и теперь вы можете разместить свою анкету и познакомиться с интересными людьми. ЭТО БЕСПЛАТНО И БЕЗ СМС.
Вы можете сами выбрать для чего знакомиться – просто для общения, для дружбы или отношений, для обмена опытом или совместной практики, и т.д.
Вашу анкету знакомств увидят тысячи посетителей сайта эзотерики, и ваш круг общения расширится.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Если вас уже откровенно достали фильмы, напичканные избитыми, пошлыми шутками, то эта подборка будет словно глоток чистого воздуха.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
[236x68]Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
[показать]ПОНАДОБИТСЯ - масляный раствор для местного применения «Хлорофиллипт»
- «Димексид»
- вата для компресса
- шприц 5 мл
- пластиковый стаканчик или любая другая емкость для приготовления раствора
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
[показать]Рекомендуемый сбор лечит злокачественные опухоли любой локализации, обновляет строение клеток во всем организме. Противопоказаний не имеет. Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Упражнения для диафрагмы и внутренних органов
Первым делом необходимо выполнить упражнения на расслабление диафрагмы. Чтобы вам стало понятно, почему это так важно, а также что это за орган, для чего он нужен и где находится, обратимся к анатомии.
Слово «диафрагма» пришло к нам из греческого языка, практически не изменившись. Оно означает буквально «перегородка». Таким образом, диафрагма — это перегородка куполообразной формы, разделяющая грудину и брюшную полость.
Диафрагма состоит из сухожильного центра и мышечных волокон, отходящих от этого центра во всех направлениях и прикрепляющихся к нижней апертуре грудной клетки. Во время выдоха она прилегает (опускается) к внутренней стенке грудной клетки, а при выдохе поднимается вверх. Диафрагма в расслабленном состоянии имеет форму скошенной сферической выпуклости, обращенной в сторону грудной полости; в ней различаются два купола — правый и левый.
Поскольку диафрагма состоит из мышц и сухожилий, она может напрягаться и доставлять неприятности всем соседним органам. К грудной поверхности диафрагмы прилегают легкие и сердце, к брюшной поверхности — печень, желудок, селезенка, а к участкам диафрагмы, не покрытым пристеночным листом брюшины, — поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка, почки и надпочечники. Именно поэтому так важно расслабить в первую очередь диафрагму.
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ, ЧТОБЫ РАССЛАБИТЬСЯ?