СЕКРЕТЫ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ
06-04-2017 16:09
Это цитата сообщения gemchuginkaII Оригинальное сообщение
авт.Кашницкий Савелий Ефремович
Минуты длительны, а годы быстротечны.
Анри — Фредерик Амьель
Возрастные изменения в организме
Вполне естественно, что по сути своей человек всегда стремится быть здоровым и хотел бы максимально продлить свою жизнь.
И нет, наверное, народа, чей эпос не сохранил преданий о вечной жизни. Боги древних греков отличались от людей прежде всего тем, что были бессмертны. Библия сообщает нам, что человек тоже замышлялся Создателем как существо бессмертное; лишь в результате грехопадения срок его земного века стал конечным и мизерно коротким.
Действительно, жизненные резервы нашего организма чрезвычайно велики: например, в спокойном состоянии через легкие проходит 6–8 л воздуха в 1 мин., однако тренированные спортсмены могут в течение 10 мин. пропустить через легкие до 150 л воздуха! Такими же скрытыми резервами обладают сердце, печень, почки и другие органы — необходимо только уметь правильно ими пользоваться.
Что происходит в организме с годами?
Признаки старости, к сожалению, хорошо известны всем: редеют и выпадают волосы, слабеют мышцы, при физической нагрузке появляется одышка, кожа теряет упругость и покрывается морщинами, слабеют слух и зрение, растет живот, теряется иммунитет, истончаются десны… список можно продолжать до бесконечности.
В этой книге из множества известных способов мы несколько подробнее остановимся на самых действенных и доступных способах продлить молодость: режиме питания и профилактике распространенных возрастных заболеваний.
Наблюдая за старением, мы можем выделить два главных процесса.
Первый из них — это утрата приспособительных возможностей организма, его резервов, связанная с нарушениями обмена веществ и некоторых других важных функций.
Второй, напротив, активирует приспособительные механизмы, чтобы по возможности предупредить развитие возрастных изменений. Ученые и медики всегда видели свою задачу в том, чтобы как можно эффективнее помочь второму процессу.
СЕКРЕТ 1
Старость начинается с бессонницы
Этой неочевидной истине учит тибетская медицина. Поэтому при первых признаках нарушения сна необходимо стараться его восстановить.
Обычно беспокойство усиливается, и появляются признаки бессонницы в дни новолуния, полнолуния и четвертей лунных фаз. Особенно у тех, кто страдает заболеваниями сердца или сосудов.
Рецепт горячего напитка с медом и имбирем от бессонницы
В такие дни поможет перед сном стакан горячей воды с 1 ч. л. меда и молотым имбирем, взятом на кончике ножа. Что очень важно: не чай, кофе или какой-то другой напиток, сообщающий организму охлаждающую энергию Инь, а именно горячая вода, дающая организму энергию Ян. Мед обеспечит хороший сон. Имбирь — активный Ян-продукт — будет противодействовать угнетающему Инь влиянию луны.
Близкая к тибетской монгольская народная медицина рекомендует выпить перед сном стакан кипяченого молока,который, впрочем, может с успехом заменить рюмка красного сухого вина, смочить в подсолнечном масле и сунуть в ухо скрученную конусом ватку, вторую такую же — в другое ухо и вату в ушах держать всю ночь.
Это цитата сообщения gemchuginkaII Оригинальное сообщение
авт.Кашницкий Савелий Ефремович
Минуты длительны, а годы быстротечны.
Анри — Фредерик Амьель
Возрастные изменения в организме
Вполне естественно, что по сути своей человек всегда стремится быть здоровым и хотел бы максимально продлить свою жизнь.
И нет, наверное, народа, чей эпос не сохранил преданий о вечной жизни. Боги древних греков отличались от людей прежде всего тем, что были бессмертны. Библия сообщает нам, что человек тоже замышлялся Создателем как существо бессмертное; лишь в результате грехопадения срок его земного века стал конечным и мизерно коротким.
Действительно, жизненные резервы нашего организма чрезвычайно велики: например, в спокойном состоянии через легкие проходит 6–8 л воздуха в 1 мин., однако тренированные спортсмены могут в течение 10 мин. пропустить через легкие до 150 л воздуха! Такими же скрытыми резервами обладают сердце, печень, почки и другие органы — необходимо только уметь правильно ими пользоваться.
Что происходит в организме с годами?
Признаки старости, к сожалению, хорошо известны всем: редеют и выпадают волосы, слабеют мышцы, при физической нагрузке появляется одышка, кожа теряет упругость и покрывается морщинами, слабеют слух и зрение, растет живот, теряется иммунитет, истончаются десны… список можно продолжать до бесконечности.
В этой книге из множества известных способов мы несколько подробнее остановимся на самых действенных и доступных способах продлить молодость: режиме питания и профилактике распространенных возрастных заболеваний.
Наблюдая за старением, мы можем выделить два главных процесса.
Первый из них — это утрата приспособительных возможностей организма, его резервов, связанная с нарушениями обмена веществ и некоторых других важных функций.
Второй, напротив, активирует приспособительные механизмы, чтобы по возможности предупредить развитие возрастных изменений. Ученые и медики всегда видели свою задачу в том, чтобы как можно эффективнее помочь второму процессу.
СЕКРЕТ 1
Старость начинается с бессонницы
Этой неочевидной истине учит тибетская медицина. Поэтому при первых признаках нарушения сна необходимо стараться его восстановить.
Обычно беспокойство усиливается, и появляются признаки бессонницы в дни новолуния, полнолуния и четвертей лунных фаз. Особенно у тех, кто страдает заболеваниями сердца или сосудов.
Рецепт горячего напитка с медом и имбирем от бессонницы
В такие дни поможет перед сном стакан горячей воды с 1 ч. л. меда и молотым имбирем, взятом на кончике ножа. Что очень важно: не чай, кофе или какой-то другой напиток, сообщающий организму охлаждающую энергию Инь, а именно горячая вода, дающая организму энергию Ян. Мед обеспечит хороший сон. Имбирь — активный Ян-продукт — будет противодействовать угнетающему Инь влиянию луны.
Близкая к тибетской монгольская народная медицина рекомендует выпить перед сном стакан кипяченого молока,который, впрочем, может с успехом заменить рюмка красного сухого вина, смочить в подсолнечном масле и сунуть в ухо скрученную конусом ватку, вторую такую же — в другое ухо и вату в ушах держать всю ночь.
Очищение вереском
06-04-2017 14:16
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
[236x68]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вереск каждый из нас встречал в лесу, произрастает он повсеместно в Сибири и в Европейской части, а может и везде. Не представляю себе леса без вереска. Это прекрасный медонос, вокруг него всегда вьются пчёлы, хоть и цветёт он невзрачными цветочками. Мёд из него получается терпкий и горьковатый, но находит своё применение в народной медицине, ведь в нём содержатся и флавоноиды, и арбутин, и сапонины, смола, крахмал, камедь. В переводе с греческого «вереск» означает не что иное, как чистить. Он и чистит всё подряд, кровь, почки, печень, сосуды, а потому является прекрасным противовоспалительным и очистительным средством. Противопоказан он только людям, страдающим заболеваниями желудка с пониженной кислотностью.
[236x68]
ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК
05-04-2017 22:34
Это цитата сообщения vip_ivanych90 Оригинальное сообщение
Список бесплатных электронных библиотек с указанием направленности.
400 интересных ссылок!
1. http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line- художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература,
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова
http://www.online.ru/sp/eel/russian библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
Смотреть здесь
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения vip_ivanych90 Оригинальное сообщение
Список бесплатных электронных библиотек с указанием направленности.
400 интересных ссылок!
1. http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line- художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература,
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова
http://www.online.ru/sp/eel/russian библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
Смотреть здесь
Лестница совершенства. Шаг 14. «Распахнутый взгляд»
05-04-2017 22:19
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Мы с вами уже преодолели больше половины пути по Лестнице совершенства косметолога Елены Арониной.
Следующий Шаг 14. «Распахнутый взгляд».
Читать далее
Марк Ифраимов. Art, Design & Photography by Loui Jover
05-04-2017 22:10
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
*Интересное мнение, пожалуй опубликую. 
Не секрет, что в современном мире мужчины живут меньше женщин. Их подкашивают инсульты, инфаркты, уносят аварии и затягивают вредные привычки.
Смерть зовет многих мужчин, но зачем они, словно бараны, покорно идут на бойню? И хотя их всегда окружают спасительницы, музы и даже жертвы их безответственности, они не могут удержать мужчин от тяги в иные миры.
Смерть зовет многих мужчин, но зачем они, словно бараны, покорно идут на бойню? И хотя их всегда окружают спасительницы, музы и даже жертвы их безответственности, они не могут удержать мужчин от тяги в иные миры.
Лестница совершенства. Шаг 13. «Стройная шея»
05-04-2017 09:07
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Сегодня Шаг 13. «Стройная шея» по Лестнице совершенства с Еленой Арониной.
Читать далее
10 анализов, которые стоит сдать, если не удается похудеть
05-04-2017 08:58
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Практически каждая из нас хоть раз в жизни задумывается о том, что параметры ее фигуры нуждаются в некоторой коррекции.
[640x425]
В качестве способа решения проблемы обычно выступает одна из наиболее разрекламированных диет. С врачами советуются немногие: считается, что, для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов, посторонняя помощь не нужна.
Читать далее
Постное рисовое мороженое с черникой
04-04-2017 15:14
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
[показать]
Хотите удивить своих родных и близких? Приготовьте это вкусное и необычное мороженое! Мой супруг даже не догадался, что в составе присутствует рис! Вместо черники можно взять любые другие ягоды.
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
[показать]Хотите удивить своих родных и близких? Приготовьте это вкусное и необычное мороженое! Мой супруг даже не догадался, что в составе присутствует рис! Вместо черники можно взять любые другие ягоды.
[показать]
Домашний пятновыводитель
04-04-2017 15:09
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
[показать]Вот какой чудо домашний пятновыводитель я нашла на просторах, судя по отзывам все в восторге, надо попробовать.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
[показать]Вот какой чудо домашний пятновыводитель я нашла на просторах, судя по отзывам все в восторге, надо попробовать.
1 стакан горячей воды
0,5 стакана пищевой соды
0,5 стакана перекиси водорода
Итак:
все смешиваем и сливаем в бутылку-спрей (вот только у меня отчего-то сода не полностью растворилась, как я не трясла...подозреваю, что нужно было дождаться сначала растворения соды в воде, а потом уже добавлять перекись===!!!!!! Но, я же ведь, торопыга...поэтому не дождалась (в рецепте ведь не оговаривается этот момент, вот я и просчиталась малость)). По этой причине не стала в спрей-бутылку наливать, все равно распылитель забьется (так что, если будете готовить, учтите это!).
Устранение избыточного веса с помощью одной точки Гуань-юань
04-04-2017 14:55
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
[236x68]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Похудеть можно довольно просто, если знать о том, на какую точку надо давить. Ведь многие худеют именно этим способом, хоть и едят довольно иного, и пищу едят довольно калорийную. Некоторые люди имеют повышенный обмен веществ, и за счёт этого худеют быстро, сами того не замечая, но волшебные точки знать полезно всем. Ведь никто не знает, не придётся ли и Вам завтра сбросить лишний вес. А ведь людей с лишним весом становится с каждым годом всё больше и больше, а сопутствующие заболевания лишнему весу, такие как гипертония, атеросклероз, болезни суставов и болезни сосудов давно стали бичом всего человечества.
[236x68]
6 домашних рецептов, которые помогут вылечить камни в почках
03-04-2017 22:02
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[показать]Для того, чтобы почки и мочевыводящие пути полностью очищались от шлаков, необходимо пить много воды. Также можно включить в свой рацион продукты, способствующие очищению почек.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[показать]Для того, чтобы почки и мочевыводящие пути полностью очищались от шлаков, необходимо пить много воды. Также можно включить в свой рацион продукты, способствующие очищению почек.
Почки — органы выделительной системы человека, которые отвечают за выведение из организма шлаков и токсинов вместе с мочой. Когда этот процесс нарушается, могут образоваться камни в почках .
Учитывая, что почки играют важную роль в очищении крови от токсинов, можно утверждать, что правильная работа этих органов жизненно необходима для нашего здоровья.
Как найти волшебную точку Си Ян Гуань?
03-04-2017 20:05
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Известно, что печень вырабатывает желчь, за счёт которой и переваривается пища. Недостаток желчи ведёт к медленному перевариванию пищи, а избыток желчи приводит к ощущению горечи во рту. Кроме того, от избытка желчи человек испытывает чувство тяжести, переполнения желудка, рвотные позывы, отёчность, припухлость на лице, в брюшной полости, суставах. Вид человека, у которого проблемы с выделением желчи, нездоровый. Снижается тонус организма, его работоспособность, плохо работает иммунная система.
Болезни многих органов связаны с нарушением оттока желчи и её образованием, могут возникать не только желудочно-кишечные расстройства, но и боли в суставах и их припухлость, сонливость в течении дня, постоянная усталость. Воздействие на точки, расположенные на меридиане желчного пузыря помогут наладить работу печени и почек, вылечить невралгию, люмбаго, тазобедренного сустава и голеностопного сустава. Надавливание и простукивание меридиана помогут вернуть человеку здоровье и уверенность в себе.
Стимулирование жизненно важных точек очень важно, и этому придаётся большое значение в китайской медицине. Поскольку польза от стимуляции очевидна всем, остаётся искать способы дополнительного воздействия на точки для оздоровления всего организма. Одной из таких точек является точка Си Ян Нуань. Если Вы чувствуете в себе необходимость оздоровить свой организм для противостояния болезням, то стимулируйте и эту точку. Точка Си Ян Гуань расположена в области коленного сустава и используется в мануальной терапии для лечений болезней коленного сустава и боли в горле. Лечатся эти болезни простым нажатием на точку. Место расположение этой точки наглядно показано на схеме. Если говорить точнее, то сама точка расположена на линии желчного пузыря и влияет на здоровье всего организма. Можно надавливать на точку или на область около этой точки в течении 30 секунд, а можно постукивать по всей линии желчного пузыря или рядом с ней.
Серия сообщений "Акупунктура":Для ВасЧасть 1 - Точечный массаж при зубной боли
Часть 2 - Точечный массаж от заложенности носа и головной боли
...
Часть 8 - Точки здоровья и долголетия на стопах и ладонях
Часть 9 - Точка ФЭН-ФУ - точка улучшения здоровья и настроения!
Часть 10 - Как найти волшебную точку Си Ян Гуань?
Самая сбалансированная белковая диета
03-04-2017 19:55
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
[показать]Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
[показать]Худей на белковой диете без последствий для здоровья!
Понедельник:
1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
Вторник:
Ревитоника. Уменьшаем холку
03-04-2017 15:50
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Некрасивый горбик на шее беспокоит не только женщин, перешагнувших пятидяситилетний рубеж. Эта проблема проявляется в любом возрасте.
Очень важно вовремя принять меры, тем более что, кроме эстетических вопросов, этот горбик вызывает головные боли, жжение в шее, гипертонию.
Читать далее
Ревитоника. Удлинение задней поверхности шеи
03-04-2017 15:50
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
В норме длина шеи сзади должна составлять 8-10 см. независимо от роста человека. Однако наши затылочные мышцы настолько перенапряжены, что от задней поверхности шеи остается не более 3-5 см укороченных и напряженных тканей.
Читать далее
Ревитоника. Спазм трапециевидной мышцы
03-04-2017 15:49
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Мышечные спазмы шеи являются одними из самых распространённых спазмов и наблюдаются чаще всего у людей, пребывающих на сидячей работе — за компьютером дома либо в офисе, а также у тех, кто подвергает нагрузке шею и спину.
Читать далее
Молитвы на исполнение желаний ко Святым
02-04-2017 19:56
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Каждый человек хотя бы раз в жизни мечтал о волшебной палочке и других необычных методах достижения целей.
[640x478]
К сожалению, таковых в нашем мире не существует. Жизнь так устроена, что каждый должен добиваться всего самостоятельно.
Читать далее
C'est La Vie
02-04-2017 15:23
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пальчиковая гимнастика – гимнастика для мозга
02-04-2017 15:15
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит.
Читать далее
"Восток - дело тонкое" ツ
02-04-2017 15:14
Это цитата сообщения gemchuginkaII Оригинальное сообщение
[850x44]
Победив гордость, человек становится приятным. Поборов гнев, он становится веселым. Поборов страсть, он становится преуспевающим. Поборов алчность, он становится счастливым.
Сплошные солнечные дни порождают пустыню.
Если зло встало рядом с тобой, сиди не шелохнувшись.
Невозможно понять время без движения.
Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на нее всегда сядет поющая птица.
Лучший повелитель — тот, кто умеет повелевать собой.
Если боишься — не говори, если сказал — не бойся.
Победа показывает, что человек может, а поражение — чего он стоит.
Не открывай дверь, которую ты не в силах закрыть.
Если ты вверишь свои тайны ветру, не кори его за то, что он откроет их деревьям.
Если нельзя достигнуть всего, не следует отказываться от части.
Мужчины, которые не прощают женщинам их маленьких недостатков, никогда не насладятся их великими достоинствами.
[850x44]
Это цитата сообщения gemchuginkaII Оригинальное сообщение
[850x44]Победив гордость, человек становится приятным. Поборов гнев, он становится веселым. Поборов страсть, он становится преуспевающим. Поборов алчность, он становится счастливым.
Сплошные солнечные дни порождают пустыню.
Если зло встало рядом с тобой, сиди не шелохнувшись.
Невозможно понять время без движения.
Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на нее всегда сядет поющая птица.
Лучший повелитель — тот, кто умеет повелевать собой.
Если боишься — не говори, если сказал — не бойся.
Победа показывает, что человек может, а поражение — чего он стоит.
Не открывай дверь, которую ты не в силах закрыть.
Если ты вверишь свои тайны ветру, не кори его за то, что он откроет их деревьям.
Если нельзя достигнуть всего, не следует отказываться от части.
Мужчины, которые не прощают женщинам их маленьких недостатков, никогда не насладятся их великими достоинствами.
[850x44]