"ТАНЦЫ ВОЗРАСТА СЧАСТЬЯ." ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА. ЧАСТЬ 6. ВИДЕО.
06-06-2024 21:45
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
"Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 6. Видео.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
"Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 6. Видео.
Танцы - отличный способ разнообразить свою физическую активность. Они улучшают настроение, стимулируют кровообращение и тренируют сердечно-сосудистую систему.
Кто часто танцует, тот реже покупает медикаменты!
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Проект: "ТАНЦЫ возраста счастья. СОЛО" создан для простых людей, которые хотели бы научится танцевать или которые любят танцевать.
Давайте учиться и танцевать вместе!
Modern Talking Мастер класс для всех!
Движения простые и плавные, при этом все мышцы задействованы одновременно, а значит локальная нагрузка, как при обычных фитнес упражнениях на одни и те же суставы, отсутствует. При этом динамичные движения хорошо разгоняют лимфу и заменяют кардио тренировку, в следствие чего вы сможете сжечь лишние килограммы.
Читать далее
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 42 - "Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 4. Видео.
Часть 43 - "Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 5. Видео.
Часть 44 - "Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 6. Видео.
СМЕШАЙТЕ МУКУ С АПЕЛЬСИНОВЫМ СОКОМ. ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТ К ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ ИЛИ ВЕЧЕРНЕМУ ЧАЕПИТИЮ
04-06-2024 19:38
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Смешайте муку с апельсиновым соком. Вкуснейший торт к праздничному столу или вечернему чаепитию
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Смешайте муку с апельсиновым соком. Вкуснейший торт к праздничному столу или вечернему чаепитию
Торты любят все – и дети, и взрослые. Именно его принято подавать на день рождения или другие праздники. Но зачем покупать готовый десерт, если можно приготовить его дома самостоятельно? С этим рецептом справиться даже новичок в кулинарном деле. Сочетание апельсина и шоколада делает вкус по-настоящему запоминающимся и приятным. А еще порадует вас и то, что приготовить такой великолепный торт можно всего за 10 минут!
Ингредиенты для бисквита:
мука- 500 г;
апельсиновый сок — 400 г;
сахар — 300 г;
растительное масло — 250 г;
цедра — от 1 апельсина;
пищевая сода — 1 ч. л.;
разрыхлитель — 2 ч. л.;
ваниль — 1-2 пакетика;
шоколадная посыпка — 200 г.
Ингредиенты для начинки:
вода — 350 г;
какао-порошок — 50 г;
сахар — 130 г;
кукурузный крахмал — 30 г;
растительное масло — 10 г;
ванилин — 1 пакетик.
Приготовление:
ДЕСЕРТ БРАЧНАЯ НОЧЬ. ЛАКОМСТВО ПОХОЖЕ НА ТИРАМИСУ ТОЛЬКО БЕЗ ВЫПЕЧКИ
04-06-2024 19:34
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Десерт Брачная ночь. Лакомство похоже на Тирамису только без выпечки
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
Десерт Брачная ночь. Лакомство похоже на Тирамису только без выпечки
Десерт Брачная ночь по вкусу напоминает настоящий Тирамису, но готовится очень просто.
Десерт Брачная ночь: ингредиенты
7 ЛЕГАЛЬНЫХ ОНЛАЙН-БИБЛИОТЕК С БЕСПЛАТНЫМИ КНИГАМИ
02-06-2024 13:21
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
7 легальных онлайн-библиотек с бесплатными книгами
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
7 легальных онлайн-библиотек с бесплатными книгами
РЕГЛАН АНГЛИЙСКОЙ РЕЗИНКОЙ СВЕРХУ ВНИЗ
02-06-2024 13:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
🐻МЕДВЕЖАТКИ ГАЛАНТНЫЕ
02-06-2024 12:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
КРАСИВЫЙ ДВУХЦВЕТНЫЙ УЗОР С ВЫТЯНУТЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ КАРДИГАНА ИЛИ СВИТЕРА - СХЕМЫ + ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ
27-05-2024 11:56
Это цитата сообщения Клуб_мастериц Оригинальное сообщение
Красивый двухцветный узор с вытянутыми петлями для кардигана или свитера - схемы + описание вязания спицами
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Клуб_мастериц Оригинальное сообщение
Красивый двухцветный узор с вытянутыми петлями для кардигана или свитера - схемы + описание вязания спицами
Я увидела в сети очаровательную кофточку с двухцветным узором и хочу поделиться с вами схемой этого узора. Он представляет собой дорожки из вытянутых лицевых петель на фоне изнаночной глади, смена цвета происходит каждые 4 ряда.
Я использовала пряжу Alize Superwash Comfort, которая является носочной пряжей с показателем 400 метров на 100 грамм, а также спицы №3,5 (каждый цвет в две нити). Раппорт узора составляет 6 петель и 8 рядов.
Для вязания поворотными рядами необходимо набрать количество петель, кратное 6 + 5 + 2 крайние петли.
ШИКАРНЫЙ ШАХМАТНЫЙ УЗОР "МОЗАИЧНЫЕ РОМБЫ" ДЛЯ ПЛЕДА, ПОДУШКИ, КОВРА!
27-05-2024 11:52
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Шикарный шахматный узор "мозаичные ромбы" для пледа, подушки, ковра!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Шикарный шахматный узор "мозаичные ромбы" для пледа, подушки, ковра!
Сегодня я хочу представить вам очень красивый узор, который создается при помощи спиц в технике ленивого жаккарда или мозаичного вязания. Этот узор несложен в исполнении и вяжется по схеме. Каждый цвет необходимо использовать для вязания 2 рядов. Результатом будет платочная вязка со снятыми петлями.
ВЕСЕННИЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ.
26-05-2024 10:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ДЖЕМПЕР УЗОРОМ «КРЫЛЬЯ АНГЕЛА»
25-05-2024 14:09
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Джемпер узором «крылья ангела»
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Джемпер узором «крылья ангела»
|
Кремовый джемпер с присборенными у основания рукавами и шикарным ажурным узором по всему полотну, который своими очертаниями напомнил мне крылья ангела.
|
АЖУРНЫЕ ЯПОНСКИЕ КОКЕТКИ: 5 ШИКАРНЫХ МОДЕЛЕЙ СО СХЕМАМИ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ!
25-05-2024 14:06
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Ажурные японские кокетки: 5 шикарных моделей со схемами вязания спицами!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Ажурные японские кокетки: 5 шикарных моделей со схемами вязания спицами!
Японские кокетки – это удивительные и красивые узоры, которые используются в традиционном японском вязании. Использование японских кокеток в вязании добавляет изысканности и элегантности изделию.
Давно не делала подборки с уникальными (и не всегда простыми, согласитесь) японскими моделями. Обожаю японское вязание за его особый шарм и тонкую пряжу. Сегодня собрала для вас пять моделей разной сложности с прекрасными кокетками. Сохраняйте их в свой арсенал!
Японская кокетка № 1
Молочно-бежевый топ свободного кроя с уникальной кокеткой. Женственная и универсальная модель.
ПУЛОВЕР ЦВЕТА ШАЛФЕЯ
25-05-2024 14:04
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Пуловер цвета шалфея
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Пуловер цвета шалфея
Повседневный лёгкий пуловер благодаря нежному пастельному оттенку и изысканным узорам превращается в настоящий хит сезона.
Размеры
36/38 (42/44)
ЧЕРЕЗ 4 ДНЯ ЗРЕНИЕ ПОЛНОСТЬЮ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ. 99% ЛЮДЕЙ ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ ОБ ЭТОМ!
25-05-2024 14:01
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Через 4 дня зрение полностью восстанавливается. 99% людей даже не догадываются об этом!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Через 4 дня зрение полностью восстанавливается. 99% людей даже не догадываются об этом!
ВЯЗАНИЕ ПРОЙМЫ И ВТАЧНОГО РУКАВА ПО М. В. МАКСИМОВОЙ
24-05-2024 18:09
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Вязание проймы и втачного рукава по М. В. Максимовой
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Вязание проймы и втачного рукава по М. В. Максимовой
Источник https://vk.com/bookmarks?z=photo-73186503_457377629%2Falbum-73186503_00%2Frev
ВЯЖЕМ НЕ КЛАССИЧЕСКИЕ КОСЫ И ЖГУТЫ, А ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ! УНИВЕРСАЛЬНЫЕ МОДЕЛИ НА ЛЕТО И ЗИМУ!
24-05-2024 18:07
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Вяжем не классические косы и жгуты, а эксклюзивные! Универсальные модели на лето и зиму!
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Вяжем не классические косы и жгуты, а эксклюзивные! Универсальные модели на лето и зиму!
Мне очень нравятся такие простые, но уникальные идеи. Хотя вязать подобные вещи довольно легко, распределение всех элементов требует значительных временных затрат. К счастью, я разработала все блоки и подробно опишу процесс в статье, чтобы успеть связать и надеть джемпер уже этим летом.
При выборе пряжи для оригинальных джемперов с короткими рукавами я предпочитаю использовать лен с небольшим добавлением хлопка. Такой состав наиболее подходит для летней одежды. Кроме того, помимо хлопка и льна, матовую структуру и схожую плотность можно достичь с помощью буретного шелка. Такой джемпер получится пластичным, но при этом будет хорошо держать форму.
КРАСИВЫЙ И УДОБНЫЙ ДЖЕМПЕР ОТ LOVE & ROSES
24-05-2024 17:51
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Красивый и удобный джемпер от Love & Roses
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Красивый и удобный джемпер от Love & Roses
Модель интересна тем, что связана поперек.
Без заголовка
24-05-2024 17:30
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Ажурный кардиган спицами узором из "листьев"
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Ажурный кардиган спицами узором из "листьев"
ДЖЕМПЕР. СПИЦЫ.
24-05-2024 17:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ШИКАРНОЕ СТЕГАНОЕ ОДЕЯЛО: ТАК ПРОСТО РАБОТАТЬ С ЛОСКУТНЫМ МАТЕРИАЛОМ ЕЩЕ НЕ ПРИХОДИЛОСЬ
24-05-2024 17:19
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
Шикарное стеганое одеяло: так просто работать с лоскутным материалом еще не приходилось
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
Шикарное стеганое одеяло: так просто работать с лоскутным материалом еще не приходилось
ИНТЕРЕСНЫЙ ЖЕНСКИЙ ЖАКЕТ
21-05-2024 16:00
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Интересный женский жакет
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Интересный женский жакет
Размеры: 34/38 — 40/42.
Вам потребуется:
— 650-700 г пряжи (100% мериносовая шерсть, 105 м/50 г);
— спицы № 4,5-5 и 5-5,5.