Посмотрев видео мастер класс вы узнаете, как пошить приталенную цветочную блузку подходящую для любой фигуры. Такую блузку можно одеть в сочетании с юбкой, джинсами, шортами.

500 советов для похудения

Юлия Пономарева

[показать]

Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.

Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.

Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.

День первый

Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.

Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.

День второй

Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.

Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.

Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).

День третий

Яркая блуза и юбка - мастер-класс.

Справочник болезней и вредителей плодовых, ягодных и овощных  культур

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Ю  Я 

Болезни и вредители (по культурам)

Классикой моды считается яркий и удобный сарафан из хлопка и лямочки и длина макси. Фасон сарафана подойдет для любой фигуры. Делается всего два боковых шва, фигурная кулиска с резинкой.

Филейное вязание снова в моде. Хотя, если честно, это все-таки на любителя, и не все ценя такой вид вязания.

Милая ажурная кофточка, связанная крючком. Схемы прилагаются.

Длинное платье крючком

Нашла ВКонтакте в сообществе  Лайфхак - полезные советы и идеи для жизни!

 Когда на вашем участке появился дом, а все остальное пустошь - это пока не беда. Все можно решить.

[450x338]

1. Нужно лишь помнить об одном условии, которое можно назвать главным  – не торопиться. Как говорят в одной мудрой пословице: поспешишь – людей насмешишь. Пожалуй, и здесь она как нельзя кстати. 

При спешке можно истратить немалую сумму денег, а требуемого результата так и не достичь.

________________________________

  А что делать, если у вас нет и дома на приусадебном участке? И это не беда. Для начала можно обойтись обычной бытовкой, где можно отдохнуть, принять душ, воспользоваться туалетом. Такую бытовку можно купить здесь http://www.bitovkin.ru/bytovka-stroitelnaia.php. На первое время это может стать довольно простым и в то же время элегантным решением вашей проблемы._________________________

Приобретая земельный участок для дачи или дома, многие не   задумываются о комфорте.  

Такой конвертик для мелочей в интерьер может пригодится в каждом доме. 

[565x700]

Жилетка крючком:

[409x480] [452x663]

[показать]

из ВКонтакте, сообщество  Вязание крючком