[500x375]
Не обижайте никогда
Друзей, родных и близких.
Дарите больше им тепла
Без всяких, задних мыслей!

Внимательнее будьте к ним,
Ведь это очень важно.
Тепло вернется к вам самим,
Поверьте, не однажды!

Гоните все обиды прочь,
Других прощать умейте.
И если нужно им помочь,
Коль можете, сумейте!

Не ссорьтесь из-за пустяков,
Ищите компромиссы.
Поверьте, мир не так уж плох,
Когда все мысли чисты!

Дмитрий Шаронов

Каждая женщина должна знать факторы, определяющие старение кожи. Что делает кожу увядшей, шелушащейся, старой?
• Курение – табачный дым губительно влияет на внешний вид кожи, а а также способствует снижению уровня витамина С в организме. Витамин С является мощным антиоксидантом, он укрепляет кровеносные сосуды и придает коже сияющий вид.
• Солнечное излучение – кожу, не защищенную от воздействия солнца, могут покрыть коричневые пятна, называемые пигментными. Кроме того, солнечные лучи делают кожу сухой, под их воздействием кожа теряет упругость и на ее поверхности быстрее появляются морщины. Поэтому кожа требует соответствующей защиты от воздействия солнца. Необходимо использовать лосьоны и кремы для защиты от солнечных лучей, ультрафиолетовых и инфракрасных.
• Отсутствие движения – желательна ежедневная физическая активность, чтобы улучшить циркуляцию крови и повысить упругость кожи. По словам ученых, физические упражнения замедляют процесс старения кожи.
• Воздействие холода – низкие температуры могут привести к сухости кожи. Перед выходом на мороз следует смазывать лицо косметическим кремом, которые будут защищать кожу от воздействия внешних факторов, таких, как низкая температура и сильный ветер. При работе в кондиционируемых помещениях, стоит применять препараты для интенсивного увлажнения кожи, чтобы избежать ее обезвоживания.
• Злоупотребление алкоголем – это приводит к расширению капилляров сосудов и появлению эритемы – покраснения кожи, а а также сосудистых звездочек.
• Чрезмерный стресс – под воздействием стресса ухудшается состояние кожи и она выглядит вялой. Кроме того, стресс ускоряет образование морщин. В целом, он отрицательно влияет на психическое и физическое состояние.
• Отсутствие сна – проблемы со сном отражаются на коже, особенно на коже лица. После бессонной кожи у нас не только темные круги под глазами, но и коже не хватает блеска.

Кроме того, применение различных пилингов лица, проведенное в солнечное время года, опасно появлением пигментных пятен на лице.

Фототип кожи необходимо обязательно учитывать при применении солнцезащитных средств, при посещении солярия, при планировании проведения лазерных процедур. А если вы собрались делать серьезные косметологические процедуры, например, химический пилинг или лазерное омолаживание, то знайте, что их нужно проводить только с учетом фототипа кожи.

Тип кожи I - белый - никогда не загорает, всегда обгорает (исключительно светлая белая кожа, блондины - светлые волосы, голубые или зеленые глаза). По этническому признаку — это скандинавский тип.
Пример - Рената Литвинова
Тип кожи II - иногда загорает, обычно обгорает (светлая кожа, волосы "песчаного" цвета, светлые или светло-коричневые, иногда темно-коричневые, зеленые или карие глаза). Загар ложится медленно и плохо.
Немного отличается от первого типа тем, что все-таки иногда при грамотном загаре кожа может приобрести легкий бронзовый оттенок.
Пример - Наташа Рудова, светлые волосы и слегка загорелая кожа
Тип кожи III - часто загорает, иногда обгорает (кожа цвета слоновой кости или оливковая, волосы светло-коричневые, темно-коричневые, реже черные, карие глаза). Европейский тип. Загар ложится хорошо.
Пример - Анжелина Джоли.
Тип кожи IV - всегда загорает, никогда не обгорает (оливковая кожа, темно-коричневые или черные волосы, темно-карие или черные глаза). Загар ложится хорошо. Это так называемый средиземноморский или южно-европейский – к которому относятся люди с темными глазами, с темными волосами. Они обладают смуглой, оливковой кожей без веснушек. Как правило, это люди «южных» национальностей.
Пример - Тина Канделаки
Тип кожи V - никогда не обгорает (темно-коричневая кожа, черные волосы, черные глаза). Загар ложится обильно. Этот тип очень редко встречается в России, это индонезийский или средне-восточный тип.
У представителей этого фототипа очень смуглая кожа без веснушек, волосы, раскосые восточные глаза и соски темные.
Пример - Люси Лью
Тип кожи VI - никогда не обгорает (черная кожа, черные волосы,черные глаза). Кожа глубоко пигментирована.
Пример - Корнелия Манго

Алекс Светлов для сайта "Мечты сбываются!".
Как привлечь деньги в вашу жизнь У каждого человека есть желания и потребности. И не секрет, что деньги занимают далеко не последнее место в списке наших приоритетов. Но почему же не всем удается их заработать или получить какими-то другими способами? Потому что не все знают, что именно нужно делать, чтобы привлечь деньги в свою жизнь. А ведь мы в состоянии сами помочь себе в осуществлении наших желаний, и на самом деле все зависит только от нас. Далее следуют несколько рекомендаций, следование которым поможет улучшить ваше финансовое состояние. Чтобы привлечь деньги в свою жизнь, научитесь прощать На первый взгляд между этим советом и количеством денег нет никакой связи. Но! Когда кто-то делает нам больно, он ранит нашу душу. Это не проходит бесследно. Наши раненные чувства, наши обиды - это барьер для любви и изобилия. Однако нельзя винить кого-то в том, что из-за него наша жизнь пошла под откос. Обвиняя других, вы сами определяете себе роль жертвы. А это, в свою очередь, привлекает события, которые только еще больше убедят вас в том, что жизнь, штука несправедливая. Но ведь все в мире просто и логично. Жалость к себе привлекает людей, которые будут доминировать над вами и, в итоге, это приведет к тому, что вы уже не будете сами принимать решения. Пребывание в роли жертвы удобно для многих, поскольку оно освобождает от ответственности за свою жизнь. Хотя разве можно винить кого-то в том, что жизнь пошла не по тому пути? Возьмите на себя ответственность и перестаньте быть жертвой. Именно вы определяете свою судьбу и выбираете то, что хотите получить от жизни. Простить – это очень не просто, но мы должны сделать это для нашего же блага. Это высвободит энергию, которая до этого была направлена на борьбу с негативными эмоциями. Прощение происходит практически автоматически, когда мы начинаем понимать, что некоторые, не самые приятные вещи, случаются в жизни каждого человека, и от них никуда не деться. Это дает нам силы идти по собственному жизненному пути и перестать быть зависимыми от других людей. Пока вы не научитесь прощать других, вы будете воспринимать себя как жертву. Вы становитесь марионеткой, зависимой от других людей. Поэтому если вы хотите овладеть энергией изобилия, вы должны освободить свое сердце. Упражнение: Простите одного человека. Напишите ему письмо, в котором подробно расскажите о том, чем он вас ранил, какую боль он вам доставил, и что вы чувствуете по отношению к нему. Вы можете позволить себе даже нецензурные слова и жестокие оскорбления в его адрес. Как только вы почувствуете, что вам нечего больше добавить, что в вас больше ничего нет, пожалуйста, простите его. Вам нужно избавиться от чувства несправедливости, которое засело в вас. Упражнение закончится, когда вы будете в состоянии искренне пожелать этому человеку добра. После этого сожгите письмо. И пусть вместе с дымом уйдет и ваша обида. Самооценка Именно от нее в значительной мере зависит то, сколько у нас денег, какая у нас работа, какие люди нас окружают, и даже то, какой у нас начальник. Человек с высокой самооценкой не согласится с несправедливым распределением обязанностей, а тот, у кого она занижена, безропотно будет работать больше остальных, как правило, за меньшие деньги. То, как мы сами себя ценим, имеет непосредственное отношение к тому, как нас воспринимают окружающие. Независимо от того, сколько ошибок вы совершали в своей жизни, и какими бы беспомощными порой не были, начните ценить и уважать себя. Подумайте о себе, как о новом человеке. Богатом, уверенным в себе и внутренне и внешне. Даже если вам очень трудно себе это представить, начните это делать прямо сегодня. Начните жить так, как если бы вы уже стали таким человеком. Не сдавайтесь после одной или нескольких неудач. Обрести чувство собственного достоинства, можно только постоянно веря в себя. Благодарность – первый шаг к изобилию То, за что мы благодарим сегодня, завтра будет приумножено. Будьте благодарны за любую сумму денег, полученную вами. И так же расставайтесь с деньгами – не с сожалением, а с благодарностью за то, что они вам позволяют иметь приобретаемую вещь, продукт или услугу. Если вы расстаетесь с деньгами радостно, отдавая вместе с банкнотами благодарность и любовь, то вне всяких сомнений, эта хорошая энергия вернется к вам. Может быть, в виде денег, а возможно, в виде любви. В зависимости от того, в чем вы больше нуждаетесь на данный момент. Начните благодарить за все, что радует ваши тело и душу. За хорошее настроение и пение птиц. За то, что у вас есть крыша над головой и близкие люди, которых вы можете угостить чем-то вкусным. За замечательную книгу и прогулки по лесу. За все, что приносит вам радость, и что вы часто принимаете не задумываясь, и не ценя этого. Благодарность является мощным инструментом для привлечения в нашу жизнь денег и потока положительной энергии. Вместо того чтобы злиться из-за того, что у вас потек кран, поблагодарите вашего соседа, который пришел и помог устранить Читать далее...

Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение

Как эффектно и креативно фотографировать младенцев.

[700x451]

Читать далее...

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Как удалить свой дневник на ЛиРу и восстановить его обратно?

Это цитата сообщения Rus61 Оригинальное сообщение

Русские

[300x223]

Русские всегда были самые отсталые и недоразвитые.
Ходили в непонятных штанах и носили, зачем то меха, когда все нормальные европейцы обматывались тряпками.
Издавна были не толерантны - запрещали однополые отношения, а в просвещённой античной Европе мужчины любили любить друг друга.
У русских варваров даже не было рабства, какой позор.
 
Русские самый молодой народ, поэтому на тысячи лет отстают в развитии от других народов, а раскопки в Триполье (Украина) и Костёнках (под Воронежем) к русским не относятся, это были древние укры.

Государство нам построили шведы, даже РАНЬШЕ, чем себе.
Русские не мылись и жили по уши в грязи, а бани наверно заимствовали у финнов.
Умение мыться нам отдали европейцы, причём отдали совсем и безвозмездно.
Так, что сами даже забыли, что это такое до походов на Аравию.
Снова стали мыться в эпоху возрождения.

Религию нам преподнесли греки до этого у русских была, какая-то дикая вера, которая запрещала пить алкоголь, давать деньги под проценты, обманывать людей.
До греков у нас письма не было.
Письменность нам подарила Византия, с целью распространения христианских книг на Руси.
До этого русские, когда ходили походами на Константинополь, мирные и торговые договоры видимо крестиками подписывали, а составляли устно, записывая на диктофон. Европа всегда была грамотнее России.
Когда Анна Ярославна вышла замуж за короля Франции удивилась, что он не грамотный.
Он же король, ему всё можно.
Мог и не учиться читать.
Анна была хуже всех при дворе короля, она одна умела читать, мылась и чистила зубы, вот русская дикарка.

До Петра Россия была дикой и варварской.
Пётр привёз много полезного: табак, парики со вшами, немецкую мужскую одежду с чулками и корсетами, а главное флот, которого в России раньше не было, ведь Олег на Византию на руках плавал, а по рекам русские видимо на плотах ходили.
Канада подарила нам хоккей, который попал в неё из неизвестной восточной страны, где люди в валенках на озёрах в него играли издавна.

Русские варвары врывались в кишлаки, аулы и стойбища, оставляя после себя лишь библиотеки, театры и города.

Америка всегда была лучше России.
Они первые сбросили на мирные города атомные бомбы.
Первые слетали на луну.
Американец Сикорский изобрёл вертолёт.
Американец Зворыкин изобрёл телевизор.
Да и конечно Америка победила Гитлера во время вьетнамской войны в Ираке против терроризма!
Америка подарила России свободу от СССР.
Теперь мы СВОБОДНО можем одеваться как клоуны, бухать, наркоманить, и умирать молодыми, мы СВОБОДНО можем посылать на три буквы родителей и забивать на учёбу, можем не обращать внимания на детей и не искать себе работу, мы СВОБОДНО можем быть бандитами и проститутками.
Теперь у нас как на западе всё по справедливости: богатеи жируют, трудяги голодают.

Образование скоро будет как у них, и мы будем такие же УМНЫЕ как

Читать далее...

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ

[327x249]Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Читать далее...

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Животный мир...фантазии (часть 3.) | Carol Cavalaris

• Aмериканскaя фото-художница Carol Cavalaris - Вся коллекция иллюстраций

[300x48]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

[536x402]

О, женщина - смесь донора с вампиром,
Твоей не позавидуешь судьбе...
Все краски переменчивого мира,
Слепым дождём сливаются в тебе.

Ты - милое и хрупкое созданье,
Таинственна, загадочна, нежна,
И знает лишь Властитель мирозданья,
Насколько ты упряма и сильна.

Твои любовь и ласка исцеляют.
Бываешь и жестока, и добра,
И твой мужчина поздно понимает:
Сколь искренна ты - столь же и хитра!

С терпением соседствует бунтарство,
В израненной душе взрастает сад,
В тебе - и добродетель, и коварство,
Ты - адский Рай и ты же - райский Ад.

О, женщина, как ты меняешь лица!
Наивность растворится без следа...
Сегодня - ангел, завтра - дьяволица,
Язвительна, ревнива и горда.

Ты так непредсказуема, туманна,
Ты часто выбираешь наугад.
О, женщина, и всё же, ты желанна!
Ты - мёд, ты - эликсир и ты же - яд...

Огромен мир, но ты в нём одинока,
Сквозь смех привычно катится слеза.
Судьба к тебе порою так жестока,
А ты живёшь и веришь в чудеса...

Алевтина Маркова

[516x699]
Пошли, Господь, терпения и сил,
Чтоб сохранить любовь к себе и к ближним,
Чтоб я желал теплом делиться лишним,
С любым, кто бы тепла ни попросил.

Пошли мне, Бог мой, храбрости такой,
Чтоб жизнь отдать за слабых и несчастных,
Чтоб каждый день,- и ясный, и ненастный,-
Их радовал теплом и красотой.

И дай мне, Бог, умение прощать
И не хранить обид пустых и горьких,
И счастье верить каждому настолько,
Чтоб перед каждым душу открывать.

И ниспошли любви такой святой,
Чтоб ангелы о ней стихи писали,
И чтобы даже ветры замирали,
Любви моей коснувшись неземной.

Пошли, Господь, добра и простоты,
И снега, чтоб был белым и пушистым.
Чтоб грешный мир стал наконец-то чистым,
Пошли всем грешным душам чистоты…

Игорь Ларионов

Я женщина, с которой не легко,
В роду которой даже были змеи,
Внутри меня живут добро и зло,
Я ненавидеть и любить умею.

Я женщина, я кошка по нутру,
Умею быть я ласковой и нежной,
И даже иногда грешу,
Но разве в жизни можно быть безгрешной?

Я женщина, что знает вкус у слёз,
Познавшая любовь и даже счастье,
Узнавшая, что есть шипы у роз,
Я вот такая...Просто настоящая...

Я женщина, во мне таится сила
И ангел с демоном сражается внутри,
Я женщина, которая любила,
И пострадала от своей любви.

Я женщина, со мною не легко,
Но раз любить умею - это счастье,
Я различить могу добро и зло,
Я вот такая...Просто настоящая...

Светлана Лыбашева
[600x375]

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Учимся писать по-русски правильно. Начало

[524x312]

Как правильно?

Чтобы не делать ошибок, можно просто запомнить, что:

- когда речь идёт о времени, то правильно пишется «в течение». (В течение дня);
- когда речь идёт о реке (водный поток), тогда пишется «в течении». (В течении реки).

Надеюсь, запомните.
Читать далее...

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

Детские психологи советуют
исключить из речи некоторые фразы,
чтобы не травмировать малыша,
неважно сколько ему от роду —
он всё уже понимает, даже по интонации.

1. У тебя ничего не получается — дай сделаю я!
Эта фраза травмирует малыша
и заранее программирует на неудачу.
Он чувствует себя глупым и неловким
и в будущем боится уже проявить инициативу,
думая, что мама снова будет кричать.

2. Возьми, только успокойся!
Тяжело выдержать многочасовое
заунывное «ну пожалуйста, ну дай».
Но, согласившись дать малышу то,
что он просит, родители, сами того не желая,
дают понять: нытьем и уговорами
можно добиться всего,
и мамино «нет» не стоит воспринимать всерьез.

3. Еще раз такое увижу — ты у меня получишь!
Как показала практика, дальше угроз дело не доходит.
Ни мама, ни папа не осуществят наказание,
а ребенок будет только напуган.
Подобная фраза у детей вызывает
лишь обиду и недоумение.
Ребенок должен точно знать,
чего стоит ожидать в том или ином случае.
А внезапные срывы родителей
ни к чему хорошему не приведут.

4. Я сказал(а) немедленно перестань!
Вместо того, чтобы «перестать»
ребенок начинает протестовать - плачет и капризничает,
подростки молча уходят и замыкаются в себе.

5. Ты должен понимать, что …
У многих детей возникает защитная реакция
на эту фразу и ее занудное продолжение.
Малыш не понимает нравоучений и,
не слушая, переключается на что-то другое.
Хуже всего поучения воспринимаются ребенком,
когда он взбудоражен, расстроен или разозлен.

6. Мальчики (девочки) так себя не ведут!
Постоянно повторяя это,
есть шанс привить ребенку определенные стереотипы.
И во взрослой жизни, выросший уже мальчик
будет воспринимать собственную эмоциональность
как что-то недостойное, а девочка — испытывать комплексы
по поводу «неженской» профессии
или недостаточно убранной квартиры.

7. Не расстраивайся из-за ерунды!
Да, ребенок может расстроиться,
что ему машинку не дали или дом из кубиков рассыпался.
Ведь в его маленьком мире именно
машинка и домик — самое важное!
Демонстрируя пренебрежение к проблемам ребенка,
можно потерять его доверие
и в дальнейшем не узнать о других,
совсем не ерундовых проблемах.

8. Побереги мое здоровье!
Нередко некоторые мамы говорят это малышам.
И рано или поздно все это перестает
восприниматься всерьез,
как в сказке про пастуха и волков.
И на действительно плохое самочувствие мамы
ребенок по привычке может не обратить внимания.
Он подумает, что мама жалуется
лишь бы он перестал шуметь, прыгать, играть и т.д.

9. Нет, это мы не купим — денег нет (дорого)!
Тяжело объяснить малышу,
почему не стоит покупать всё подряд.
Но получается, если у мамы или папы будут деньги —
можно купить в магазине всё!
Малыш именно так понимает эту фразу.
Ребенку важно помочь понять,
почему родители ему это не покупают.

10. У всех дети как дети, а ты…
…господнее наказание, неряха, растяпа и т.п.
Подобные ярлыки понижают самооценку,
и ребенок действительно начинает им соответствовать.
[700x700]

marrietta.ru/post294941648/

Для декорирования предметов в осеннем декоре можно использовать технику скелетирования листьев. Предлагаю вам сделать вот такую гипюровый листик и украсить им, к примеру, тыкву к Хеллоуину. Автор мастер-класса - Але-на

Читать далее...

Вот и опять пришла осень... Природа, как будто наскоро, стесняясь, оделась в яркие одежды, чтобы покрасоваться перед долгим сном... А дети - снова пошли в школу...

1.
[700x525]

2.
[640x480]

3.
[525x700]

4.
[525x700]

5.
[525x700]

6.
[525x700]

7.
[525x700]

8.
[525x700]

9.
[525x700]

10.
[525x700]

11.
[525x700]

12.
[700x525]

13.
[700x525]

14.
[700x525]

15.
[700x525]Читать далее...

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]

7.
[700x525]

8.
[700x525]

9.
[700x525]

10.
[700x525]

11.
[700x525]

1.
[700x525]

2.
[700x525]

[700x525]

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]

7.
[700x525]

8.
[700x525]

9.
[700x525]

10.
[700x525]

11.
[700x525]

12.
[700x525]

13.
[700x525]