Быстрый, недорогой, буквально за 25 минут из доступных продуктов. Ароматные и пушистые коржи имеют насыщенный шоколадный вкус.

Приготовление.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=l-zAWw9-XgM&feature=emb_logo

Творожная пасха

Пасха творожная

На пасхальном столе непременно должна быть пасха. Очень нежная, вкусная, полезная. Готовится творожная пасха не сложно, но есть маленький нюанс - все продукты должны быть свежайшими и качественными, тогда и результат вас порадует.

творог, масло сливочное, сливки, желток, пудра сахарная, сахар ванильный, изюм

Пасха обыкновенная

Творожная пасха со сметаной - простой рецепт.

творог, сметана, масло сливочное, соль, сахар, сахар ванильный

Царская творожная пасха (без

Лучшие завтраки недели

Овсяная каша с яблоком, морковью, изюмом и пряностями. Банальная овсяная каша на воде может быть оригинальной и интересной! Добавление корицы, имбиря и мускатного ореха удачно дополняют сочную морковь и сладкое яблоко. Каша становится очень насыщенной и невероятно вкусной, даже несмотря на отсутствие сахара и молока!

Великолепные японские шоколадные панкейки с мёдом. В состав этих панкейков входит мёд, что делаёт их похожими на японский бисквит кастелла. И что самое приятное - как и любые панкейки, эти пористые оладьи тоже жарятся без капли масла!

Нежнейшая варёная яичница-болтунья, которая готовится не совсем привычным способом. Если подать такую необычную яичницу со сливочным маслом, сочными помидорами и ароматной зеленью, блюдо станет ещё вкуснее и ярче!

Замечательная закуска "на все случаи жизни" - рулетики из пекинской капусты с творогом, чесноком и зеленью. "Организовать" такие хрустящие капустные рулетики можно предельно быстро.

Вкуснейшие заварные блины на кефире, с припёком из сосисок. Блины из теста, заваренного кипятком, получаются очень эластичными, не рвутся и не ломаются при сворачивании.

Простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфаплохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Похудение без диет: 6 лимфодренажных упражнений

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Плюсы лимфодренажа:

• выведение лишней жидкости из организма
• укрепление иммунитета
• укрепление нервной системы
• похудение
• улучшение тонуса кожи

Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:

• беременности
• онкологических заболеваниях
• воспалительных заболеваниях
• тромбофлебите
• лимфадените и лимфаденопатии

1. Массаж зоны ключиц

• Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
• Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
• Повторить 15–20 раз.
•                                                                                                

К сожалению, не всем хватит аппаратов ИВЛ...

Но возможно сможет помочь старая, медицинская техника отвода слизи их легких.

Если у вас появятся легочные симптомы короновирусной пневмонии, может быть летальное повреждение от выпота (слизистая заполняет легкие) или цитокиновой бури (организм чрезмерно реагирует с большим выпотом).

Много лет назад физиотерапевты успешно лечили это методом ПОСТУРАЛЬНОГО ДРЕНАЖА. Это когда пациент переворачивается через перекладину или лежит на наклонной поверхности, чтобы наклонить легкие и бронхи вверх ногами. Слизь начнет вытекать, и будет возможность откашляться. Можно еще добавить ритмичные похлопывания по спине в области лёгких, это также способствует отхождению слизи. Это легко сделать для себя и членов своей семьи.

Просто лягте в нужное положение и позвольте слизи течь, помогая дыхательными техниками, которые подчеркивают полный, продолжительный вдох через нос, и потом выдох скозь зубы, долго и ровно, затем прокашляться.

Еще один из простых способов - лежать на большом тренировочном мяче. Начните, как только вы почувствуете, что легкие наполняются слизью.

Не ждите, пока вы настолько заболеете, что начнете задыхаться. Хватит 20 - 30 минут несколько раз в день, но особенно важно делать это с утра (за ночь собирается много слизи).

ПД делали в доме престарелых в Вермонт США во время эпидемии гриппа 1976 года для постоянных пациентов. Они не потеряли никого, в то время, как другие дома престарелых потеряли десятки жизней.

Это старая техника ПД, которая исчезла, т.к. появились аппараты ИВЛ.

НО на этот раз у нас не будет достаточно вентиляторов или коек ICU.

Желаю здоровья!

© Ксения Латко

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2848235811...9002312&type=3&theater

СХЕМЫ для ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ 

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ всегда АКТУАЛЬНО, Вяжут и любят это рукоделие, очень многие женщины.  Любая связанная вами вещь, это - эксклюзив, даже если модель взята из популярного журнала. Выбор пряжи огромен и по качеству и по цветовой гамме и каждая женщина выбирает по своему вкусу.  

Предлагаю подборку схем по вязанию крючком чудесных сапожек, прелестных топиков, платьев, сумочек, каймы для отделки салфеток.  Надеюсь, вам они понравятся..

Приятного творчества!