Это цитата сообщения Gl0riosa Оригинальное сообщение

Коралловое летнее пальто. Крючок или Спицы

[549x700]

Читать далее
.

Серия сообщений "~ Пальто":

Часть 1 - Узор спицами для жакета, пальто
Часть 2 - Пальто
...
Часть 23 - Кардиган с переплетениями
Часть 24 - Кардиган с рельефными полочками
Часть 25 - Коралловое летнее пальто. Крючок или Спицы

Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение

Хроническая диарея (Подготовка к программе полного очищения организма)

Хроническая диарея
(Подготовка к программе полного очищения организма)

Хроническая диарея - это состояние, при котором у больного длительное время нарушено пищеварение. Чаще воспалительный процесс охватывает и толстый, и тонкий кишечник. Далее он распространяется на поджелудочную железу, желчный пузырь, желудок. Патологией можно считать несформированный стул 2-3 раза в сутки. Но в крайних ситуациях стул 6-7 раз ежедневно, доходит и до 10 при погрешностях в диете, непереваренной пищей через 20-30 минут после еды. При заболевании нарушается расщепление белков и клетчатки, но усиливается всасывание лёгких углеводов и жиров. Поэтому больные не всегда выглядят истощёнными, а наоборот тучные, рыхлые. Для удовлетворения энергетических потребностей организма они в еде переходят на сладости, которые легко превращаются в жир. Иначе их беспокоят слабость, вялость, апатия, характерные для этого заболевания.


1.
[700x458]далее

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Шесть сезонов здоровья


Согласно аюрведе, наш организм питают и укрепляют не продукты, а их энергия. То есть стоит подобрать энергетически подходящий продукт и любые проблемы с лишним весом будут решены.

Клубника поспевает в июне, арбузы созревают в августе... У каждого овоща и фрукта свое время и природа его выбрала не случайно. Оказывается в один сезон мы нуждаемся в продуктах, усиливающих энергияю тепла, в другой, наоборот, энергию охлаждения. И если ненароком перепутать продукты, то в организме происходит перераспределение – они “превращаются” не в энергию, а в жир. Раздражительность, усталость, недовольство, уныние – все это тоже дополнительные “радости” неправильного питания. Но, не будем унывать! Давайте лучше определим какие продукты и когда надо кушать.

Энергии жизни

Аюрведа (а этой науке уже более 5000 лет) говорит, что каждым человеком правит определенная энергия, всего их три – огонь, воздух, земля. Их сила во многом зависит от нашего поведения и времени года. Например, холодной зимой и в начале лета усиливается энергия ветра (кожа становится очень чувствительной и сухой), жарким летом и в начале осени – энергия огня (нам не хватает влаги), поздней осенью и весной – энергия земли (мы ощущаем упадок сил). Чтобы поддержать свой внутренний энергетический баланс и “накормить” себя нужной энергией, прислушайтесь к ритмам природы. Начало года отличное время для того, чтобы начать новую жизнь. Пусть наш материал станет для вас путеводителем в следующем году.

Природа сама дает нам подсказки. Нужно только прислушаться к ним и тогда диета будет для вас не органичением, а естественным процессом.

Аюрведа делит весь год на шесть сезонов:
СЕЗОН ХЕМАНТА (декабрь-январь)

Диета: Предпочтительнее горячая пища с кислым и соленым вкусом. Пейте больше теплой воды и молока. От сухой пищи и перекусов нужно отказаться.

Не стоит: переохлаждаться, злиться.

Направить энергию: на занятия сексом .
СЕЗОН ШИШИРА (февраль-март)

Диета: Кушайте больше сладкой и соленой горячей пищи, риса и бобов. Пейте чай с имбирем.

Не стоит: много отдыхать и спать днем.

Направить энергию: на прослушивание расслабляющей музыки.
СЕЗОН ВЕСАНТА (апрель-май)

Диета: Показано употребление пищи с горьким и острым вкусом, овощей и злаков. Избегайте сладких напитков и продуктов с кислым вкусом.

Не стоит: грустить, нервничать, спорить.

Направить энергию: на занятия йогой и стрейчингом.
СЕЗОН ГРИШМА (июнь-июль)

Диета: Больше пейте. Увеличьте употребление жирной, сладкой и холодной пищи.

Не стоит: долго пребывать на солнце и интенсивно заниматься спортом.

Направить энергию: на активные пешие прогулки.
СЕЗОН ВАРША (август-сентябрь)

Диета: Кушайте пищу с горьким и острым вкусом. Пейте теплую воду с медом (на стакан - чайная ложка). Не садитесь на диету.

Не стоит: активно заниматься сексом.

Направить энергию: на ежедневный самомассаж с ароматическими маслами.
СЕЗОН ШАРАДА (октябрь-ноябрь)

Диета: Ешьте пищу с горьким, сладким и вяжущим вкусом. Употребление мяса и йогуртов снизьте до минимума.

Не стоит: тосковать, вести малоподвижный образ жизни.

Направить энергию: на общение с друзьями.



Определить на вкус

В Аюрведе существует шесть основных вкусов. Каждый из них содержит особый вид энергии и обладают определенным эффектом (например, сладкий вкус омолаживает, а острый избавляет от лишнего жира). Однако система вкусов в Аюрведе отличается от традиционной. Вот она:

Сладкий: рис, молоко, пшеница, бобовые, хлеб, мясо, орехи, финики, изюм, сахар.

Кислый: сметана, сыр, йогурт, цитрусовые, помидоры, шиповник.

Соленый: морская капуста, соль, уксус.

Острый: лук, чеснок, горцица, мята перечная.

Горький: куркума, шпинат, баклажаны, листовой салат, маслины, щавель.

Вяжущий: зеленые бобы, капуста, гранат, хурма.


Рустам Аманов,
специалист по аюрведе, практикующий врач.

"Женская Магия" №12/2012

http://www.oracle-today.ru/

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Аюрведические советы ОТ РАЗНЫХ болячек)))

[600x310]
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ) На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда

ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.

ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.

ГРИПП Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

108 путей к болезни, о которых должен знать каждый

[600x600]
В древнем аюрведическом трактате «Книга бессмертных», который необыкновенно популярен среди последователей гималайской традиции, говорится: «Не верьте, что болезни, страдания и неудачи, приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, где и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, то лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавиться от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не укрепились и не погубили растение жизни».



Поношение родителей и хула на друзей – это путь к болезни.

Ревновать жену, считая ее собственностью – это путь к болезни.

Произносить речи, рождающие возмущение у черни – это путь к болезни.

Советоваться со скупым о милосердие – это путь к болезни.

Беседовать с невеждой о смысле жизни – это путь к болезни.

Забота о богатстве, изнуряющая тело – это путь к болезни.

Приобретать деньги ложью и преступлением – это путь к болезни.

Помогать убийству детей в чреве – это путь к болезни.

Посягать на имущество беременных женщин, детей и стариков – это путь к болезни.

Предавать доверие – это путь к болезни.

Глумиться и насмехаться над, теми кто любит тебя – это путь к болезни.

Радоваться при виде несчастья – это путь к болезни.

Пытаться сделать счастливого несчастным – это путь к болезни.

Подстрекать людей к насилию – это путь к болезни.

Пользоваться ошибками и умалять заслуги другого – это путь к болезни.

Завидовать достойным людям – это путь к болезни.

Презирать места паломничества и святыни – это путь к болезни.

Злословить и произносить бранные слова – это путь к болезни.

Не платить долги и присваивать вклады – это путь к болезни.

Отравлять пространство низкими помыслами – это путь к болезни.

Приписывать зло добродетельному человеку и обращаться с ним непочтительно – это путь к болезни.

Забирать обратно то, что отдал – это путь к болезни.

Препятствовать другим приносить дары – это путь к болезни.

Обкрадывать стариков с помощью обмана – это путь к болезни.

Продавать спиртные напитки, яды и наркотики – это путь к болезни.

Охотиться ради веселья и забавы – это путь к болезни.

Порочить добродетельных женщин – это путь к болезни.

Уводить обманом чужих жен и испытывать вожделение к девственницам – это путь к болезни.

Давать лживые показания – это путь к болезни.

Получать доходы кражей – это путь к болезни.

Зарабатывать на жизнь мошенничеством – это путь к болезни.

Вырубать или калечить деревья, сады и леса – это путь к болезни.

Нарушать целомудрие давших обет безбрачия – это путь к болезни.

Не почитать своих отцов, матерей, учителей, наставников и священников – это путь к болезни.

Вероломно бросать своих жен, верных, обладающих хорошими качествами, благородных рождением честных – это путь к болезни.

Измена добродетельной и верной жене с блудницей – это путь к болезни.

Неблагодарность по отношению к тому, кто помог тебе – это путь к болезни.

Разрушать колодцы, источники, водоемы, святыни или людские жилища – это путь к болезни.

Не помогать умершим предкам доброй мыслью и молитвой – это путь к болезни.

Из-за ослепления страстью вступать в отношения с женщиной во время ее месячного цикла, в течение четырех дней смены луны, в дневное время, в воде, во время беременности – это путь к болезни.

Овладеть женщиной, воспользовавшись тем, что она спит, слаба, беззащитная, пьяна или не имеет прибежища – это путь к болезни.

Продавать и производить оружие – это путь к болезни.

Испражняться в огонь, воду, в саду, на дороге или коровьем загоне – это путь к болезни.

Подозрительность, скептицизм и цинизм – это путь к болезни.

Наказывать безвинного – это путь к болезни.

Давать обет, чтобы пренебречь им – это путь к болезни.

Есть пищу, приготовленную больным, глупым или порочным – это путь к болезни.

Не испытывать сострадания к беспомощным – это путь к болезни.

Жестокость, гнев и раздражительность- это путь к болезни.

Заготавливать, продавать и есть мясо – это путь к болезни.

Осознанно приносить страдания другим существам – это путь к болезни.

Спать днем, а ночью бодрствовать – это путь к болезни.

Предаваясь лени, завидовать достижениям других – это путь к болезни.

Ненасытность – это путь к болезни.

Мнительность, суеверия и неспособность к критическим суждениям – это путь к болезни.

Общаться бедному с богатым, богатому с бедным – это путь к болезни.

Достигнув высокого положения, воровать из государственной казны – это путь к болезни.

Бракосочетаться ради удовлетворения Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Здоровое питание: 22 ведических правила и Аюрведические секреты питания

[222x300]
Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.

1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.
3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.
4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.
5. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой.
6. Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.
7. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.
8. Пища, предложенная Богу, является «прасадом». Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть. Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки пищи. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен.
9. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. Раньше, в древние ведические времена, существовал обычай для семейных людей, когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали пищу голодным.
10. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.
11. Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.
12. Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро. Пищу надо принимать спокойно. Если вы торопитесь, то лучше будет для вас, если вы пропустите еду, нежели чем вы ее съедите.
13. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.
14. Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.
15. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, ополоснуть глаза холодной водой.
16. Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не способствует усвоению пищи, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т.к. она – самая беспокойная натура. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю.
17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.
18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.
19. Нельзя перекусывать между едой и есть стоя.
20. Нельзя пить воду сразу после еды и до еды. Если вы хотите похудеть, что воду пейте до еды, если вы хотите сохранить вес, то пейте воду во время еды. Но не увлекайтесь этим способом, т.к. он ослабляет пищеварение. Если конституция Пита очень сильно проголодалась, то ей Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Рецепт «Томатного супа»

[550x366]
Для приготовления знаменитого «Tomato soup» (томатного супа) вам понадобятся:
Томатный сок в стеклянной или железной банке, репчатый лук, сладкий перец, розмарин, чили, помидоры и жирные сливки.
Готовим так:
- Ошпариваем помидоры, снимаем шкурку
- Обжариваем лук с розмарином, чили, + специи по желанию до золотистого цвета.
- Добавить порезанные помидоры, жарить еще минуты 3, потом добавить треть стакана жирных сливок, тушить минут 5 максимум, перец запечь.
- Вскипятить сок (можно добавить лавровый лист). Всю обжарку и перец забросить в миксер и размолоть до пюре, добавить в кипящий сок, размешать и…
Потрясающий супчик готов!

Еще три рецепта «Toматного супа» на порцию

1 способ: Пюрировать 3 помидора, добавить немного воды; процедить. В кастрюле нагреть немного сливочного масла, положить дольку чеснока, добавить получившийся томатный сок, немного красного красителя, 1 ч.л. сахара, соль, вскипятить. Добавить немного сливок (примерно 2 ст.л.), загуститель (муку, предварительно развести в воде, добавлять постепенно, до нужной густоты). Украсить по желанию гренками и сметаной.

2 способ: Масло, чеснок, немного порезанного помидора, 4 ст. ложки кетчупа (томат-пасты), красный краситель, воду, соль, сахар, сливки, загуститель – постепенно, соблюдая очередность, добавлять в кастрюлю.

3 «самый простой» способ: в скороварке. Картофелина + лук + томаты помещают в скороварку и добавляют воды. Когда скороварка свистнет - отключить. Затем с томатов нужно убрать томатную шкуру. Все овощи - в блендер, можно подлить немного воды из скороварки. Полученное пюре смешать с оставшимся овощным отваром. В пустую кастрюлю положить ги (масло оливковое для желающих), ложку муки прожарить и влить супчик. Проварить до закипания. Подавать со сливками (если не боитесь поправиться).


Источник: форум Индостан.Ру

http://www.ayur.ru/tomato-soup.html

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Аюрведические секреты питания


1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.

2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло.

3. Для жарки лучше использовать кукурузное масло, т.к. оно дольше и лучше других масел переносит большую температуру, не разлагаясь. На втором месте стоит подсолнечное масло, оно разрушается при нагревании быстрее, чем кукурузное масло. А вот оливковое и льняное масла вообще не переносят нагревания, т.к. разлагаются и образуют при жарке вредные вещества.
Королем масел является топленое масло, оно прекрасно переносит даже многократные нагревания и очень благоприятно воздействует на наш организм и на пищеварение в частности.

4. Если Вы хотите, чтобы Ваши блюда содержали больше благостных качеств и давали Вам больше хороших эмоций – добавляйте в каждое блюдо в середине приготовления небольшое количество сахара (даже в соленые блюда) и чуть-чуть цельного коровьего молока (если само блюдо не содержит молочных продуктов). А блюда из помидоров всегда требуют добавления сахара, т.к. сахар улучшает вкус помидоров, смягчает их внутренний огонь и в целом улучшает их переваривание.Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Аюрведа. Причины заболеваний.

[255x150]
Древние считали, что болезнь - это разговор Вселенной с человеком. Болезнь дается, когда человек поступает неправильно, пренебрегая законами Космоса. Можно найти источник своей болезни, излечиться, а затем, постараться жить правильно, чтобы не болеть.

Поиск причины включает в себя несколько разнообразных приемов. Когда человек знает, за что дается данная болезнь, спектр поиска заметно сужается, а если причина неизвестна, то первое, что нужно сделать — вспомнить и тщательно проанализировать все события, которые произошли с человеком в течение суток перед появлением первых признаков боли или недомогания. Дело в том, что по природным законам наказание настигает человека в течение суток после нарушения им какого-либо закона. Пример: В пять часов вечера у вас заболело горло.

1 способ:
Вам нужно искать какие-то конфликты с людьми, которые произошли со вчерашнего вечера. Вспомните, кто обижался на вас, кто был чем-то недоволен, возмущен, с кем на тонком уровне происходила борьба.

2 способ:
Если ничего обнаружить не удается, можно пробовать следующую технику: сядьте одни в комнате, в спокойном состоянии и мысленно вызовите образы всех людей, с которыми вы сталкивались в течение суток. Каждого мысленно спрашивайте: "Из-за тебя болезни?". Обычно случается, что тот человек, от которого вы получили наказание вспыхнет ярче, чем остальные на вашем мысленном экране. Тогда спросите его, на что он обиделся, в чем его претензия. Если он не отвечает, постарайтесь сами понять свое нарушение.

3 способ:
Предположим, вам не удалось найти причину. Можно мысленно обратиться к своим силам и попросить показать причину во сне. Во сне вы попадете в ситуации, похожие на ту, которая вызвала болезнь, но там нарушение законов будет виднее.

Если у вас заболела голова, то обратите сразу внимание на характер боли. Очень часто он бывает давящим, и это может быть связано с тем, что вы на кого-то оказали психологическое давление и получили сдачу. Если сердце закололо, то вероятнее всего, вы кого-то "укололи по сердцу".

Язвы желудка и кишечника непосредственно связаны с язвительностью в общении.Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Специи избавляют от нежелательных эмоций и развивают позитивные качества

[480x480]
Очень много функций и воздействий у специй. Помимо придания особого вкуса и аромата блюдам, гармонизации состояния здоровья, они влияют на наш характер и эмоции


► Специи, помогающие избавить от…

… страха, беспокойства, перенапряжения:
● кардамон,
● корица,
● гвоздика,
● тмин,
● горчица (семена).

… гнева, ненависти, зависти:
● кумин,
● кориандр,
● шафран,
● куркума,
● фенхель.

… нерешительности, жадности, склонности к депрессиям
● красный и черный перец,
● кардамон,
● гвоздика,
● тмин,
● имбирь,
● куркума,
● асафетида.

► Специи, помогающие развить…

… острота реакции, живость воображения
● имбирь,
● корица,
● красный перец,
● кардамон.

… хорошую память, остроту ума, интеллект, интеллигентность
● тамаринд,
● красный и черный перец,
● имбирь,
● асафетида,
● гвоздика,
● кардамон.

… стабильность, энергичность, умиротворение, нежность, доброту, любовь, сострадательность
● кориандр,
● шафран,
● куркума,
● фенхель,
● ваниль.

http://vk.com/

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Шесть вкусов в аюрведе

[300x150]
Согласно древней индийской науке о здоровье – аюрведе, вкус пищи существенно влияет на баланс дош, поэтому имеет большое значение в процессе приготовления еды. Каждый продукт (а также каждое растение) обладает специфическим вкусом. Если использовать вкусы в надлежащих количествах, они приводят в равновесие системы организма.

Вкусовые сосочки на языке образуют шесть групп, соответствующих шести вкусам, выделяемым в Аюрведе: сладкому, кислому, соленому, горькому, острому и вяжущему.

Эти шесть основных вкусов происходят от пяти элементов:
Земля + Вода = Сладкий
Земля + Огонь = Кислый
Вода + Огонь = Соленый
Огонь + Воздух = Острый
Воздух + Эфир = Горький
Воздух + Земля = Вяжущий
Разные группы вкусовых сосочков на языке воспринимают разные вкусы и посылают соответствующие сигналы в мозг, откуда исходят команды, влияющие не только на пищеварение, но и на все клетки, ткани, органы и системы тела.

СладкийЧитать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Рекомендации по питанию в соответствии с аюрведой

[300x213]
В соответствии с эмоциями человека существует 6 вкусов – сладкий, кислый, соленый, горький, терпкий, вяжущий. Если все эти вкусы присутствуют в сбалансированном состоянии, то пища дает здоровье и счастье. Если в зависимости от наших недостатков поведения и характера мы нарушаем эту гармонию, то приходят болезни. Вот некоторые примеры такой зависимости.

Пребывая в состоянии лени, человек хочет сладкого во второй половине дня. От избытка сахара в организме снижаются защитные силы, нарушается обмен веществ, функции печени, поджелудочной железы, мелких сосудов, страдает зрение. Много сладкого во второй половине дня потребляют те, кто не хочет решать свои проблемы.

Испытывая горе, человек стремится употреблять в пищу горькие продукты (горчица, ржаной хлеб, кофе). В результате появляются хронические инфекции, заболевания, крови, костной системы.

Пессимистичный, обидчивый человек хочет кислого. Кислое в чрезмерном количестве наносит вред сердцу, легким, желудку, кишечнику, суставам, нарушает внутреннюю среду организма.Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Что и когда лучше есть женщинам: аюрведические рекомендации

[466x700]
Несколько акцентов на том, что и когда лучше есть женщине для ее здоровья и хорошего самочувствия.


Завтрак

Понимать, какие продукты в какое время стоит есть, тоже очень важно. И начнем мы с завтрака. Это очень важный прием пищи. Если мы встанем рано, но съедим не то, что нужно, — мигом появится вялость, сонливость. И если на работу идти не надо, то мы ляжем обратно в теплую кроватку.

Мне это хорошо знакомо: когда я начинала вставать рано, я еще не знала про благостный режим питания. Бывало, поешь бутерброды, сэндвичи, тосты, булочки, круассанчики — привычный завтрак в моём понимании — и сразу же снова хочется спать. Хоть вообще не завтракай. И одно время я не завтракала, а просто пила чай. Но почему-то от этого становилось грустно.Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Что и когда есть? Аюрведедические правила

[300x259]
Чистый организм – основа здоровья. В наибольшей чистота организма зависит от пищи, которую мы употребляем. Что есть, как правильно готовить еду, в какое время и чем оптимально завтракать, обедать, ужинать?

Лимон очищает кровь, печень, лимфосистему, поджелудочную железу. Используют следующим образом: на голодный желудок выпивают теплую воду, в которой разминают одну дольку лимона.

Яблочный уксус очищает печень, почки, кишечник от шлаков, хорошо действует на лимфосистему. Принимать уксус по 1 столовой ложке 3 раза в день натощак.

Очищать организм можно не только яблочным уксусом, но также используются дыня, капуста, красная смородина, вишня, клюква. Очищаясь дыней, устраивайте себе дынный день. Ягоды лучше употреблять с утра и до обеда, а затем проводить 24 — часовое голодание или 12-ти часовую разгрузку. Не забывайте, что питаться можно только одним продуктом.

Приготовление крупЧитать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Аюрведа - наука о жизни

[300x199]
Перефразируя известную фразу скажем: «Здоровье надо беречь смолоду». С самого детства. И помогут вам в этом постулаты мудрой Аюрведы.

«Человек приходит в этот мир, чтобы быть здоровым и счастливым. Больной не может познать полноты счастья и дать его другим». Этот древний постулат отражает, насколько важно быть здоровым, как зависит от самочувствия человека качество его жизни. Поэтому неудивительно, что каждая мама беспокоится прежде всего о здоровье своего малыша. Хочется, чтобы он не болел, был счастлив и весел, рос умненьким и смышленным… А знаете ли вы, что одно невозможно без другого? Так считает Аюрведа, где и духовное и телесное в человеке рассматривается как единое целое. А еще в ней говорится: чтобы кроха был здоров, нужно строить его жизнь в соответствии с… конституцией тела! От нее зависит все: режим дня, вид спорта и даже меню. Если малыш растет в некомфортной для своего типа тела среде, то это значительно ограничивает его природный физический и интеллектуальный потенциал. Ведь именно в детском возрасте закладывается фундамент всей будущей жизни человека, не только относительно его здоровья, но и успешности в профессиональной и семейной жизни. Недаром педиатрия является одним из восьми направлений аюрведы, а дети считаются воплощением Бога.

Три началаЧитать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Расписание энергетики воды

[300x148]
В зависимости от времени суток вода меняет свой заряд. Знайте, что переход знака заряда воды от положительного к нейтральному и отрицательному связан с перемещением Солнца, Луны и Земли относительно друг друга. Выше приведена схема перехода заряда воды в течение суток.
На схеме видно, что отрицательное время на 15 минут, меньше положительного. Разница связана с периодом вращения Луны вокруг Солнца.Точка начального отсчета суток - 11 часов.
Схема перехода заряда воды в течение суток.Вода благоприятна для питья с 3 до 5 часов утра,
так как является положительно заряженной. В это время воду хорошо заряжать собственной энергией и использовать в лечебных целях. В нейтральное время хорошо мыть голову и тело, так как это более мягкая вода и не имеет никакого заряда. В то время когда вода заряжена отрицательно, она рекомендуется для лечения опухолей, выведения камней (всего, что надо разбить, раздробить, растворить).В зависимости от заряда воды и лекарства лучше принимать в определенное время. Так, например, самое подходящее время для принятия антибиотиков - с 14 до 17 часов. В нейтральное и отрицательное время меньше нагрузка на организм и лекарство лучше расходится по организму, тогда как отрицательная вода притягивает компоненты лекарства. К тому же активизируется работа почек, поэтому идеальное время для приема антибиотика - около 15 часов (за час до открытия почечного канала) каждого дня и на пятый день после полнолуния. Но если такой возможности нет, то принимайте в любое другое отрицательное время суток.
из блога***РАДОСТЬ***

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Древняя наука стройности и здоровья


Давно известно, что диету необходимо выбирать, учитывая индивидуальные особенности организма, привычки, вкусовые пристрастия и прочие нюансы. Иначе вместе с лишними килограммами вы рискуете потерять здоровье. И это не пустые угрозы! Немало жертв голодания или чрезмерных спортивных нагрузок надолго становились пациентами медицинских клиник…


Любые советы по похудению, даже самые общепринятые и на первый взгляд бесспорные, требуют индивидуальной проверки на переносимость. Например, кому-то для сохранения спортивной формы ни в коем случае нельзя есть после 18 часов; а другой, наоборот, ложась спать на голодный желудок, на следующий день не сможет отказаться от двойной дозы сладкого, чем сводит к нулю все оздоровительные усилия…

Как же достичь стройности, сохранив и приумножив при этом здоровье и красоту? Древняя индийская медицинская система — Аюрведа — ответит на этот вопрос.Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ ПРИРОДА

Мужчины и женщины имеют различную природу. Согласно ведическим знаниям, у мужчины природа – солнечная, у женщины – лунная. Солнце – дающая планета, Луна – принимающая. Луна светит отраженным светом, она принимает свет Солнца, а затем отражает. Свет Луны более мягкий. Женщина может принимать от мужчины как подарки, комплименты, заботу, так и наставления, строгость; ее женская природа – в принятии.

Солнцу сложно что-либо принять, ведь оно само является источником, свет исходит из него и направлен вовне. Луна свет берет вовне и направляет вовнутрь. Женщина – это чаша, стремящаяся к наполнению, мужчина – сосуд, наполняющий эту чашу. Это видно даже физиологически. Мужчины не любят когда им дают наставления, они не способны их принять, но сами они очень любят давать наставления, это их природа, и любят, когда эти наставления приняты с благодарностью. Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ

[320x234]
1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.

2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло. Читать далее...

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Продукты, которые дают и забирают энергию

[604x453]
Согласно Аюрведе, науке о здоровом образе жизни, человек состоит не только из физического, но также из тонкого тела, которое получает энергию из окружающего мира, в том числе и через пищу.Человек на протяжении дня расходует не только калории, но также различные эмоции и чувства. Поэтому важно знать, что пища, которую мы употребляем, может, как расходовать нашу жизненную энергию, так и восполнять ее (не путайте с калориями).Читать далее...