Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Художник Ирен Шери. Твои глаза – тайна и колдовство

---

Художник Ирен Шери (Ирина Вишневская) родилась в городе Белгород-Днестровский (УССР, СССР) в 1968 году. Её увлечение живописью началось в 1972 году, когда старшему брату будущей художницы на день рождения подарили большой набор красок. Вы представляете себе это чудо? Для маленькой девочки искушение оказалось слишком велико и она стащила у брата даренные краски, и в течении одного дня «изрисовала» все доступные листки бумаги, обои в квартире, и даже тела своих подруг.Девочку отдали в Белгородскую школу искусств для одаренных детей, затем был колледж искусств в Одессе и Школа изящных искусств в Санкт-Петербурге.В 2001 году Ирен Шери была удостоена Государственной премии России за яркие достижения в изобразительном искусстве как самый молодой художник России.Сегодня работы художника можно увидеть в галереях коллекционеров и музеев по всему миру.

---

[показать]

Читать далее

Это цитата сообщения astra4 Оригинальное сообщение

Схема "Розы у моря..."

Это цитата сообщения Galyshenka Оригинальное сообщение

Сайты, открывшие БЕСПЛАТНЫЙ доступ на время карантина по короновирусу!

https://p-i-f.livejournal.com/22977138.html?utm_content=https:%2F%2Fp-i-f.livejournal.com%2F22977138.html&utm_medium=email&utm_source=StatisticsNotFriendViewed

Хотите побывать в Лувре, музее Ватикана, Эрмитаже и других музеях по всему миру бесплатно прямо сейчас? Взять книги в библиотеке, не выходя из дома? Поучить английский? Сходить на оперу в пижаме? Легко!
Шикарная и самая большая подборка - музеи, театры, оперы, библиотеки, платные ресурсы по обучению онлайн и т п решили открыть на время бесплатный доступ для всех, а также вести онлайн-трансляции вместо отмененных спектаклей)


Сайты

Это цитата сообщения Аху_Суисво Оригинальное сообщение

Коронавирус - встретим врага во всеоружии! Сенсационный анализ и рекомендации.

Доктор Шишонин дает практические рекомендации - как подготовиться к встрече с вирусом.  Ибо мы неизбежно с ним встретимся (изъять из популяции его невозможно). Но 90% людей его не заметит, а 10 - могут заболеть.

Александр Юрьевич задает вопрос: "Почему в группе риска оказываются люди старшего возраста?" И отвечает: "Потому что у них снижена функция легких. Если объем вдыхаемого молодыми людьми воздуха составляет 500 млл, то в старшем возрасте объем составляет 350 млл." Одновременно дыхание становится более частым и поверхностным. Это приводит к плохому насыщению крови кислородом, к снижению иммунитета.

Таким легким, само собой, труднее справиться с возросшими нагрузками. Которые состоят в том, чтобы самостоятельно избавляться от проникших в легкие агрессоров. Такие легкие и до этого уже были частично засорены, не вентилировались естественным образом в полном объеме. Поэтому, когда возникает форс-мажор, приходится применять аппарат искусственной вентиляции легких. Но и он может не помочь.

Снижение функции легких происходит по разным причинам. Это и приобретенные болезни, и снижение двигательной активности.

Нужно подготовить легкие к встрече с вирусом. Это комплексная работа. Главными здесь являются три пункта:

1. Много ходить (с интенсивностью чуть выше средней). Лучше если это лесопарковая зона. 1.5 - 2 часа каждый день. Устать. Так легкие будут хорошо вентилироваться, объем вдыхаемого воздуха начнет увеличиваться, здоровая функция - восстанавливаться. К тому же при ходьбе включаются в работу все мышцы тела. Эффект - комплексный.

2. Легким для воспроизводства новых клеток требуется много жира (качественного, чистого, т.е природного, не путать с трансжирами). Мембрана состоит из жира, легкие выстланы веществом на основе жира. Самый качественный и легко усваиваемый жир - молочный. Пора покончить с мифом о его вреде. Также полезно и масло, и сало. Вредит только сочетание жира и углеводов. К тому же воспроизводство новых клеток крови происходит в костном мозге. Костному мозгу для питания тоже требуется жир. Необходимо высокожировое питание.

3. Нужно восстановить работу главной дыхательной мышцы - диафрагмы. Доктор показывает упражнение, которое включает эту своеобразную помпу рефлекторно (с 25 минуты на видео).

Аху Суисво: хочу добавить, что в условиях городского карантина имитировать ходьбу можно на балконе. Идеальный вариант, если у кого-то есть тренажер для ходьбы - выставить на балкон и заниматься. Если его нет, можно налить на пол немного масла, ноги скользят как по тренажеру. Но в этом случае старшему поколению (да и не только ему), нужно обязательно позаботиться о безопасности - за что-нибудь держаться, чтобы не упасть. В любом случае - это полезно и весело!

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

трансляции из лучших театров и филармоний

Мариинский театр   Еще один театр, чьи представления можно посмотреть онлайн, не выходя из дома. Ближайшие концерты – Творческая мастерская молодых хореографов 17 марта и «Семь концертов для арфы с оркестром» 22

Читать далее...

Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение

Органный онлайн - концерт в «Зарядье»

В зале «Зарядье» пройдет первый со дня инаугурации органа полномасштабный органный концерт.

24 марта в 19:00 (мск)., т.е. сегодня, здесь выступит Лада Лабзина, главная органистка и хранительница органа «Зарядья».
«Это очень непривычно и по-особенному волнительно – играть в пустом зале, – говорит Лада Лабзина. – Но искусство, в особенности музыка очень важны сейчас. «Королю инструментов» поручается важная миссия – быть со слушателями онлайн».
Концерт пройдет в пустом зале и будет транслироваться в интернете(см.ниже).
Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

9 упражнений для шеи доктора ШИШОНИНА, которые позволят забыть о высоком давлении

Этот комплекс упражнений ✅ нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта. Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными. Будьте здоровы!

Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию. А на помощь нам придет гимнастика для лица и шеи, которая помогает устранить саму причину гипертонии и навсегда забыть о высоком давлении.

«Избавиться от гипертонии можно двумя способами: движением или воздействием на сам спазм — массажем. Бывает, приходит человек с большим гипертоническим стажем, жалуется на плохое самочувствие, рассказывает, сколько таблеток выпил… Кладешь на кушетку, трогаешь шею, а она каменная. Разминаешь — он кричит. После массажа проходит пара секунд, а ему уже значительно легче. Меряем давление — в норме», — делится Шишонин.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение

Рассматриваем свои мозоли на ступнях и диагностируем болезни .

 

Оказывается, считать информацию о состоянии здоровья можно не только по глазам, лицу и рукам, но и по ногам. На наших ступнях, как и на ладонях, расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Поэтому появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигнализировать о проблемах в тех или иных органах.

_____________........................_____________

 ☇ А эта информация взята с сайта МЕГАЗДОРОВ

 О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.

Итак:

1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.
2. Подковки вокруг пяток - знак начала неблагоприятных изменений в суставах.
3. Мозоли на подушечке под пальцами - сигнал проблем с кишечником.
4. Огрубение кожи под мизинцем правой ноги - есть риск неполадок с печенью.
5. Под мизинцем левой ноги - возможны изменения в работе сердца.
6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами - сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.
7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки.
8. Ровное огрубение всей кожи стопы - сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.

 

Это цитата сообщения Ромашковый_ангел Оригинальное сообщение

Поделив талию на рост, вы узнаете риск инфаркта и сердечного приступа.

 

Согласно нескольким недавним исследованиям , соотношение размера талии и роста является самым достоверным признаком скорого сердечного приступа, инсульта и смерти.

Как стало известно, именно жир в области живота, или так называемое  абдоминальное ожирение, приводит к повышенному холестерину, гипертонии, нарушению чувствительности к инсулину. Брюшной жир сильнее влияет на важнейшие органы — мозг, сердце, печень и почки — чем жир на бедрах и нижней части тела.

Из этой статьи вы узнаете, почему так происходит, и как вычислить свой риск инсульта и сердечного приступа.

Что такое абдоминальное ожирение ?

Абдоминальное ожирение — это явление, при котором жир накапливается вокруг органов брюшной полости. Можете запомнить, что внешне это напоминает фигуру по типу "яблоко". "Пивной живот" также является ярким примером.

Последствия накопления жира в брюшной полости:

  Клетки брюшного жира выделяют вещества, которые снижают чувствительность инсулину, т.е. организм не воспринимает инсулин, и глюкоза из-за этого остается в крови. Со временем развивается сахарный диабет.

  Эти клетки расположены рядом с печенью и отправляют жиры прямо в нее. В результате этого печень обрастает жиром.

  Нарушения работы печени и повышенный сахар в крови приводят к нарушению обмена холестерина. В крови становится больше ЛПНП (плохого холестерина), который копится в сосудах с образованием бляшек.

  Сосуды теряют эластичность, они не могут поддерживать нормальное давление. В результате развиваются диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз, самые грозные последствия которых — инфаркт и инсульт.

Как с помощью талии и роста определить

Читать далее...

Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение

Посетите музеи онлайн

В связи с отменой культурно-массовых мероприятий появилась возможность посещать многие музеи онлайн. Появилась так же возможность смотреть онлайн многие отменённые видеоспектакли\балеты\оперы- (трансляции которых были запланированы в кинотеатрах) и всё это, совершенно бесплатно...

Делюсь со всеми ссылками: 

Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение

Самые высокие здания мира в 2020 году. Топ-30

Далее

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Художник Алексей Виноградов

---

Российский художник Алексей Виноградов в своем проекте «Знаменитые персонажи и их питомцы» рисует портреты любимых персонажей поп-культуры в компании с их животными-тотемами: от Джона Сноу с белым щенком лютоволка до Бэтмена с маленькой летучей мышью либо Мистик с фантастической версией самой себя. Его очаровательный художественный стиль — мастерское использование пастели и тонкие мазки, которые дают возможность ему получать на выходе удивительные живые портреты.

---

Читать далее

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

Google составил список из 10 лучших виртуальных музеев / ссылки

У меня - карантин .Самоизоляция. Гуляем по музеям и выставочным залам виртуально...   Любители искусства  теперь могут путешествовать по всему миру и просматривать всемирно известные произведения искусства The British Museum, London Guggenheim Museum, New York Musée d’Orsay, Paris National Museum of Modern and Contemporary Art, Seoul Pergamon Museum, Berlin

Читать далее...

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

смотрим спектакли, не выходя из дома: постановки российских театров, доступ ко всем видео бесплатный

 

На этом сайте собраны архивные записи спектаклей еще с советских времен — например, постановка «Вишневый сад» и «Юнона и Авось» 1983 года. Отличный способ не только самим окунуться в атмосферу прошлого, но и занять своих бабушек и дедушек ностальгией по былым временам. Помимо этого, на платформе можно прочитать историю основания российских театров, увидеть архивные фотографии и узнать биографии великих актеров. Доступ бесплатный.   https://www.culture.ru/s/vkz/   /«Культура» На сайте телеканала «Культура» опубликованы постановки российских театров, записанные специально для телевидения. Среди них — «Горе от ума» Малого театра, «На дне» Театра-студии под руководством Олега Табакова, «Господа Головлевы» МХТ им. Чехова и другие.

Читать далее...

Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение

Только вы и Версаль / бесплатный виртуальный тур по Версальскому дворцу

в Сети появился виртуальный тур по знаменитому дворцу, во время которого можно пройтись онлайн по Зеркальному залу, Большому Трианону, королевским покоям и увидеть более 22 тысяч произведений искусства, находящихся в коллекции. Также виртуально можно полюбоваться великолепными садами, и фонтанами, окружающими дворец, а также заглянуть в каждый уголок роскошных интерьеров. Доступ к виртуальному туру, созданному в партнёрстве с Google Arts & Culture, совершенно бесплатный. Кроме того, коллекция из 22 000 экспонатов подробно описана на сайте дворца.

 

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Великолепная архитектура Японии

[показать]

Список причин, по которым стоит посетить Японию, тянется в бесконечность, и не последнее место в нём занимает её великолепная архитектура, как старинная, так и современная, о которой пойдёт речь в нашей подборке фотографий.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

СМОТРИМ ВМЕСТЕ....

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Крупнейшей город Республики Кыргызстан с высоты

В крупнейшем городе Республики Кыргызстан живёт более 1 млн человек. Бишкек стоит в Чуйской долине. В 25 километрах к северу от города — граница с Казахстаном, в 40 километрах к югу — хребты Ала-Тоо.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения MGBR2009 Оригинальное сообщение

Котоматрица

Читать далее...

Это цитата сообщения MGBR2009 Оригинальное сообщение

Котоматрица

Читать далее...