http://photo.qip.ru/users/alena-vjazanie/?pass_on=1&page=1
СТАРЫЕ ДУПЛЕТЫ, САЛФЕТКИ, ВЯЗАНИЕ
[501x700]
[310x433]
[310x433]Пяточная шпора (плантарный фасциит) доставляет при ходьбе много неудобств, При этом заболевании развивается тяжелое и прогрессирующее воспаление связок, мышц и сухожилий в области стопы. Место их прикрепления окружено оболочкой, так называемой слизистой сумкой. Когда она воспаляется, образуется избыточное количество жидкости. А так как человек в течение дня постоянно двигается, слизистая сумка подвергается большей нагрузке и теряет свою эластичность. Отсюда и болезненные ощущения при ходьбе, словно вы наступаете на гвоздь. Если процесс заходит слишком далеко, то может наблюдаться пропитка солями кальция воспаленного участка (кальциноз) и разрастание небольших костных образований – остеофитов. Иногда краевые костные разрастания настолько травмируют ногу, что л.ди предпочитают ходить с тростью или костылями, или передвигаются только на цыпочках.
У молодых людей боли в пятках могут возникать при больших нагрузках на стопу. Во время интенсивных тренировок в неудобной обуви есть все шансы через несколько месяцев оказаться не в фитнес-клубе, а в травмпункте. Любительницы высоких каблуков тоже могут со временем заполучить этот недуг. В группе риска также беременные и люди с избыточным весом — у них стопа просто не выдерживает большую массу тела.
[показать]Как легко и просто сделать сделать восточный декор
МК от Олюни
Пряности и золото, ткани и ковры, красота и загадочность – все это про необъятный и непостижимый Восток. Их дома всегда очаровывали и завораживали. Давайте и мы немного Востока принесем в свой дом.
Нам понадобится:
1. 4 шлифованные доски (размеров каждой 30*70 см).
2. Морилка.
3. Кисть.
4. Коврик для порога с восточным рисунком.
5. Белая аэрозольная краска.
6. Акриловый лак.
7. Крепежные детали.
Красим деревянные доски морилкой, до получения благородного темно-орехового цвета.
описание http://hobby-rukodelie.ru/kostyum-yubka-i-dzhemper-vyazanie-spicami-dlya-zhenshhin
Журналы "Сам себе мастер" 2013 год.