• Авторизация


Постучите пятками о пол. 28-06-2015 14:24

Это цитата сообщения NaNest Оригинальное сообщение

Постучите пятками о пол.

 

Схема ступни человека при ударе пятки об пол.

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Читать далее

Заключая рассказ о виброгимнастике и ее воздействии на организм человека, хочется дать еще такие советы: во-первых, занимаясь виброгимнастикой, сжимайте покрепче челюсти; во-вторых, старайтесь не делать упражнений посредине комнаты. Лучше выполнять их в дверном проеме, где пол жестче, чтобы не вызвать нареканий соседей, живущих под вами.

Источники

 Martina25

Nudeloper

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хитрость, применяемая при вязании аранов. 28-06-2015 14:05

Это цитата сообщения Los-ku-tik Оригинальное сообщение

Хитрость, применяемая при вязании аранов.

http://club.osinka.ru/topic-173577?start=1725
Помните, Айсте уже писала однажды о том, что для получения красивых аранов в широкой косе можно делать накиды по изнанке?


От себя хочу сказать, что в последнее время косы с накидом вяжу всегда, когда в переплетении учавствуют 4 и больше петли. Но тут есть один маленький секрет: Иногда возникают ситуации, когда даже одного накида недостаточно. Опытным путем высчитала, что для косы от 4 до 8 петель достаточно делать 1 накид. А когда у нас в косе от 8 и больше петель, то накидов стоит делать два, потому что один накид, особенно, когда пряжа объемная, практически ничего не меняет и полотно все равно стянуто. . В моем примере на первом фото слева так и есть: в узкой косе из шести петель - один накид (помечено кружочком с цифрой 1), в широкой косе из 10 петель уже 2 накида (кружок с цифрой 2). Отдельно хочу сказать про такой узор, как центральная решетка: накиды имеются в местах, обозначенных цифрой 1: в том месте, где у вас уже сошлись полосы узора, состоящие из 2 лицевых петель вместе, и их надо перекрещивать 2Х2, в изн. ряду делаем накид, в лицевом ряду перекрещиваем 2Х2, а в след. изнаночном (когда полосы начнут опять расходиться в разные стороны) тоже делаем 1 накид. В тех рядах, где перекрещиваются 2 лиц и одна изн, накид не требуется, он даже нежелателен - в том месте будут слишком свободные петли (Ведь у нас участвует количество петель меньше, чем 4). А вот скоро буду вязать узор на основе похожей решетки, там перекрещиваются 3 лиц петли с одной изн, - так вот в таком случае накид нужен (ведь тут у нас будут участвовать 4 петли - вссе вполне вписывается в наше правило). На фото номер два (посередине) - показано, как выглядят петли косы во время работы (до стирки) - если присмотреться, то в местах перехлеста петли немного больше, чем остальные (при двух накидах это еще более заметно). Не стоит пугаться, - этот "дефект" устранится после первой же стирки. Зато в награду вы получите абсолютно ровное полотно. Cock
Единственным исключением из нашего правила пока есть только такой паттерн, как на третьем фото (крайнее справа), - тут накиды не только не нужны, а даже нежелательны: узор не получит нужного рельефа, и в придачу в местах перехлестов образуются некрасивые дыры.

Накид делается в изнаночном ряду в каждой косе перед тем лицевым рядом, в к-ром будете делать перехлест.
Тоесть, если у вас коса имеет напр. 6 петель и перехлест происходит в каждом восьмом ряду, это значит, что вы провязываетесемь рядов по своей схеме, в восьмом(изнаночном) ряду косу следует провязывать так: вместо 6 петель изнаночными(по вашей схеме) - 3 изнаночные, НАКИД, 3 изнаночные. В лицевом ряду в момент перехлеста вы просто сбрасываете накид со спицы и у вас получается между двумя половинками косы расстояние немного больше, чем когда бы вы вязали все петли подряд. Именно эта свобода обеспечит вам то, что полотно не стянется.

Если коса от восьми и больше - то делаете два накила подряд. В таком случае получаем протяжку между петлями еще длиннее
Я уже писала вчера, что самые ближние петли к накиду сначала будут вытянутыми немного (а бывает и нет, это и от пряжи еще зависит), но после первой стирки все выравнивается.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зразы (несколько рецептов) 28-06-2015 13:38

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Зразы (несколько рецептов)


[588x441]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
17 мгновений весны - все серии 28-06-2015 13:34

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

17 мгновений весны - все серии

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Серия сообщений "Ещё фильмы":

Часть 1 - Дядюшка АУ - 3 мультика
Часть 2 - А зори здесь тихие...- 2 серии
...
Часть 36 - Я счастливая! - смотреть онлайн
Часть 37 - Одна семья 1943 г. - смотреть онлайн
Часть 38 - 17 мгновений весны - все серии


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 удачных поз для женской фотосессии 28-06-2015 12:55

Это цитата сообщения Ли-За Оригинальное сообщение

18 удачных поз для женской фотосессии

18 удачных поз для женской фотосессии

Истинная женская натура всегда стремится к совершенству. Эта тенденция прослеживается во всем, а особенно в фотосессиях. Неудачный снимок некоторые дамы воспринимают как личную трагедию. Но нет причин для грусти! Достаточно выбрать подходящую позу – и все пройдет успешно.
Попробуйте повторить, и ваш альбом пополнится восхитительными снимками!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И огурцы не взрываются !!!! 28-06-2015 12:53

Это цитата сообщения Ютталина Оригинальное сообщение

И огурцы не взрываются !!!!


* [440x320]
Этот рецепт огурцов кажется немного странным, но, однако огурцы закрученные таким способом никогда не взрываются...Просто, быстро, вкусно и все огурцы хрустят!!!! ... и не надо НИЧЕГО стерилизовать, и кипятить! Сахара и соли столько, что рассол не мутнеет. Берем огурцы (желательно, свежесобранные), если нет-замачиваем их на 4-6 часов в холодной воде - для хруста.далее рецептик
Полезные советы*

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хозяюшка. Кушать подано! - Главная страница 28-06-2015 12:45

Это цитата сообщения klimur Оригинальное сообщение

Хозяюшка. Кушать подано! - Главная страница

http://www.kuharo4ka.ru/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарная Бродилочка 28-06-2015 12:35

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Кулинарная Бродилочка по всем рубрикам моего дневника)Несколько тысяч лучших рецептов!

 

[показать]КУЛИНАРНЫЕ САЙТЫ

[показать]ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО

[показать]

СЕРВИРОВКА СТОЛА

[показать]КУЛИНАРНАЯ СОКРОВИЩНИЦА

[показать]МАЛОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА

[показать]РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

[показать]

УКРАШЕНИЯ БЛЮД

[показать]УКРАШЕНИЯ ТОРТОВ +КРЕМЫ 

[показать]

КРАСИВАЯ ВЫПЕЧКА

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусные Квашеные БАКЛАЖАНЫ 28-06-2015 12:05

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Вкусные Квашеные БАКЛАЖАНЫ



1.
[640x480] Ингредиенты:

Баклажаны — 8-10 Штук

Душистый перец — 5-6 Штук

Гвоздика — 5-6 Штук

Соль — 1 Стакан

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежно — зеленый топик спицами 28-06-2015 12:01

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Нежно — зеленый топик спицами


[450x629]

Нежно-зеленый топик, простой с первого взгляда, но довольно

интересный для лета.

модель выполнена спицами

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
гадание 28-06-2015 11:45


[показать]
Другие тесты и гадания от Шувани
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грузинский вариант пельменей… Готовим хинкали 28-06-2015 11:36

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Грузинский вариант пельменей… Готовим хинкали

[x375]

200 гр. говядина (или свинина)
300 гр. баранина (жирная)
2 шт. лук (крупный)
1 ст. мясной бульон 3 ст. мука
1 ст. вода
1 шт. яйца куриные
по вкусу соль
по вкусу перец чёрный
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как создать потрясающий цветочный запах в комнате? 28-06-2015 11:34

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Как создать потрясающий цветочный запах в комнате?!

[показать]

1. В герметически закрывающуюся банку или бокал положите слой лепестков лилии, розы или других цветов и посыпьте мелкой солью.

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фокусировка. Шурина Виктория 28-06-2015 10:37

Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение

Фокусировка. Шурина Виктория



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕПЕШКИ...лепешки-пиццы 28-06-2015 10:32

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ЛЕПЕШКИ...лепешки-пиццы - сказать что вкусные, ничего не сказать, просто обалденные


Опять я к вам с лепешками. Уж простите меня, просто люблю я это тесто. Спасает всегда. Надо быстро перекусить или быстро собраться в поездку, в общем, на все случаи. Плюс экспериментировать с ним можно до конца жизни. Но дело не в тесте, которое уже многие опробовали, а опять в начинке. Сегодня муж попросил лепешек к чаю, а дочь говорит: "Не хочу.. пиццу хочу". Вот и собрала два в одном. Что еще сказать? Пальчики оближешь.

[700x674]



Какие замечательные лепешки!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё для и об интернете_ 28-06-2015 10:29

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Всё для и об интернете_ph4

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение сознания 27-06-2015 18:14

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Очищение сознания

[258x195]

Все болезни, несчастные случаи, которые происходят, плохое самочувствие, злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли в голову.

Заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы ни на что не способны. Вы слабы. Вас завоевали. Ваша душа под оккупацией.

Все вышеперечисленные события — результат действия психологических ядов. Яды подрывают ваш иммунитет и другие защитные силы. К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас, но вы можете отказаться слушать критику. Именно на уровне мыслей. Это не значит, что при первой попытке раскритиковать ваши действия вы должны крикнуть: «Заткнись! Ничего не хочу знать!» — а потом весь день ходить и мысленно ругаться: «Вот мерзавец, осмелился критиковать меня! Он сказал, что я трус. Ну, я ему докажу…» Это означало бы, что все равно критику вы приняли. А надо ее не принять, то есть не обдумывать. То же самое касается любого другого загрязнителя. Как только его начинают внедрять к вам в голову, вы должны захлопнуть «дверь» перед самым его носом. Для этого вам достаточно обладать двумя навыками: первый — распознать загрязнитель, второй — воспрепятствовать его проникновению в вашу голову. Даже если вас никак не оставляет обида или страх, иногда достаточно знать, что это яд в вашей голове и отвечаете за его нахождение там вы сами, а не кто-то еще.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мемуары - Софья Андреевна Толстая "Моя жизнь" и дневники читать и слушать 27-06-2015 18:03

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

мемуары - Софья Андреевна Толстая "Моя жизнь" и дневники читать и слушать

Удивительно услышать саму Софью Андреевну в ее мемуарах..

В истории России нет больше ни одной пары, чья жизнь обсуждалась бы так активно, как жизнь Льва и Софьи Толстых. О них ходили сотни слухов, разных домыслов. Даже самые интимные и личные подробности были интересны обществу. Льву Толстому было 34 года, Софье Берс — 18.

[615x402]

Он всю жизнь искал идеал, покоряя женщин одну за другой. А она была молода и неопытна, влюблена в своего будущего мужа. Многие обвиняли потом Софью Андреевну в том, что она не смогла стать хорошей женой для писателя, что она едва не погубила его жизнь. Однако, угодить Толстому было практически невозможно не смотря на то, что Соня Берс отдавала ему всю себя.

Прямые потомки, праправнуки Льва Толстого – Фекла, Владимир и Петр Толстые

впервые представили мемуары Софьи Андреевны Толстой «Моя жизнь»

Вам предстоит узнать многие ранее неизвестные широкой публике подробности

личной жизни Льва Толстого в кругу семьи, а также услышать суждения

самого Толстого по многим важным вопросам человеческого бытия

Толстая С. А. =Моя жизнь= читать онлайн

Т.А. Кузминская (сестра С.А.) Моя жизнь дома и в Ясной Поляне

Поваренная книга Софьи Андреевны Толстой

 

Софья Андреевна Толстая. аудиокнига "Моя жизнь" и дневники

читает праправнучка Фекла Толстая

Биография
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Герань - зеленый оберег! 27-06-2015 17:55

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Герань - зеленый оберег!

[показать] [показать]Наши мудрые предки воспринимали герань, как символом тепла и уюта в доме.
 
Действительно, сложно представить в русской горнице подоконник и без герани.
 
Кстати, согласно данным астрологов, герань защищает от «дурного глаза», тушат любую отрицательную энергетику в доме. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВИДЕОРЕЦЕПТЫ ОТ ЕЛЕНЫ РЯБУХА 26-06-2015 16:50

Это цитата сообщения ermolenko_ludmila Оригинальное сообщение

ВИДЕОРЕЦЕПТЫ ОТ ЕЛЕНЫ РЯБУХА

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии