Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
!5 золотых правил успешной женщин
[403x302]
НАУЧИСЬ ИЗЛУЧАТЬ СЧАСТЬЕ
Женщина, которая излучает счастье — сильный магнит для мужчин! Доказано, что если «нацепить» счастливую улыбку, то входишь в необходимое состояние, а потом и реальное счастье привалит.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Книга о сутажной вышивке ...
" Вот и вышла моя книга, посвященная сутажной технике! "
- это цитата автора умопомрачительных работ и книги- Аннеты Валюс
В книге представлены 17 подробных мастер-классов с пошаговыми иллюстрациями. Особое внимание уделено описанию различных приемов и технических тонкостей сутажной вышивки. Также вы найдете рекомендации по подбору цветовой гаммы.
[200x260]
ISBN 978-5-462-01296-9
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Диета для загара: красота и стройность
[181x242]Для того чтобы хорошо загореть и при этом не поправиться от лежания на пляже, важно не только отправиться в отпуск в теплые края, но и соблюдать правильную диету для красивого и быстрого загара.
Солнечные ванны способствуют хорошему настроению, укрепляют иммунитет, улучшают обмен веществ, благоприятно влияют на гормональный фон и состояние кожи. Но лишь при одном условии: если вы не злоупотребляете этим средством.
В противном случае – пребывание на солнце с целью красивого загара, заставляет кожу быстро стареть, сморщиваться, шелушиться и покрываться морщинами. Избежать поможет правильная диета.
Что должно присутствовать в рационе
Жирные кислоты омега‑3.
Они сохраняют липидный слой кожи, тем самым удерживая влагу в эпидермисе и препятствуя появлению морщин. Главным источником жирных кислот считается рыба.
Однако учтите: при нагревании жирные кислоты разрушаются, так что жареная форель, уха из осетрины или скумбрия горячего копчения по содержанию омега‑3 значительно проигрывают селедке или слабосоленой семге.
Бета-каротин (витамин А).
Способствует выработке пигментов, придающих коже бронзовый оттенок, а заодно помогает противостоять вредному солнечному излучению. Бета-каротин содержится во всех овощах, ягодах и фруктах красного цвета. Много этого вещества в болгарском перце, морковке, свекле, абрикосах и дыне.
Но учтите, без жира витамин А не усваивается, так что щедро сдабривайте салаты растительным маслом или сметаной! Кстати, и та и другая заправка способствует ровному загару. Масло содержит витамин Е, который борется с преждевременным старением и поддерживает кожу увлажненной, а сметана содержит животные белки, необходимые для выработки коллагена, который не дает коже покрыться морщинами на солнце.
Ликопин.
Способствует выработке меланина – вещества, придающего коже бронзовый оттенок. Больше всего ликопина в томатах.
Причем, как ни странно, при нагревании это вещество не разрушается, а, напротив, становится более активным. Так что томатный соус или запеченные помидоры – лучшее блюдо для желающих загореть.
Цинк.
Помогает коже оставаться гладкой и хорошо увлажненной (на сухой шелушащейся коже загар долго не продержится), а заодно защищает от старения. Много цинка в капусте брокколи, так что смело налегайте на полезный овощ в течение всего лета.
Кстати, есть и еще одна причина полюбить этот сорт капусты. Целлюлит на бедрах и ягодицах не скроет ни один купальник. А в брокколи много калия, который избавляет ткани от излишков жидкости (как известно, отеки – главные союзники целлюлита), и меди (отвечает за эластичность кожи и не дает образовываться апельсиновой корке).
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Профилактика инфаркта миокарда
[700x466]Страшные слова, страшное заболевание - инфаркт миокарда. К сожалению, эта болезнь чаще всего поражает мужчин самого цветущего возраста - от 40 до 60 лет. Женщин, даже пожилых, оберегают остатки эстрогена в организме, и поэтому они вдвое реже страдают этим заболеванием.
Это цитата сообщения VeglaZ Оригинальное сообщение
Attention! Внимание! Максимальный репост! Хунта готовит новую провокацию!!! Maximum repost! The junta is preparing a new provocation!!!
ВНИМАНИЕ! МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕПОСТ!
Хунта готовит новую провокацию против ополчения и России. Готовится массовое убийство мирных жителей Донбасса и последующее обвинение в этом ополчения
Attention! Ukrainian junta is preparing a new provocation
The junta is preparing a new provocation against the militia and Russia. Preparing the mass murder of civilians in the Donbas and the subsequent prosecution in this militia
Это цитата сообщения ROSOMAHA12 Оригинальное сообщение
Pacios 2014 спецномер БЛУЗКИ
Pacios 2014 спецномер БЛУЗКИ
[показать]Литовский журнал по вязанию, спецномер, посвящен блузкам. Блузки или легкая кофточки крючком или спицами, ажурные и с аранами, сложного и простого кроя, с жаккардами и без, прямые и расклешенные - выбирать вам. Кроме того, в журнале уроки декорирования- превращение старой тачки в нарядный садовый акцент.
Скачать и посмотреть все модели
http://www.liveinternet.ru/users/rosomaha12/post331711698/
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Салфетки с розами (филейное вязание)
Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение
10 правил французского воспитания
Автор абсолютного бестселлера «Французские дети не плюются едой» Памела Друкерман доказала, что справиться с большинством родительских кошмаров отлично помогают французские методы воспитания. Публикуем эксклюзивные советы от успешной писательницы и мамы троих детей.1. Идеальных мам не существует
[показать]Работающая женщина всегда стремится объять необъятное: быть идеальной матерью и одновременно делать успешную карьеру. Фактически она работает в две смены - в офисе и дома. Думаю, всем делающим карьеру мамам это ощущение хорошо знакомо. Так вот, у француженок есть излюбленный афоризм: «Идеальных матерей не существует». Не стоит пытаться быть идеальной. И это самая важная, основополагающая идея. А еще не воспринимайте детство ребенка как начало марафона, финиш которого - поступление в университет.
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Польза воды с вареной гречки.
Польза воды с вареной гречки.
Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор.
С ее помощью можно быстрее избавиться от синяков и ссадин. Для этого надо отварить немного гречневой крупы, слить воду. Остывшей гречневой водой надо смочить тампон и приложить к синяку минут на 20 минут.
Гречневая вода избавляет от запаха изо рта после употребления лука или чеснока, при болезненных ощущениях в деснах.
Если каждое утро и перед сном выпивать по одной трети стакана гречневой воды, то организм начнет избавляться от лишних килограммов. А ванночка для ног с теплой гречневой водой избавит от мозолей и натоптышей, укусов насекомых.
[500x500]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Маски для лица с оливковым маслом
Маски для лица с оливковым маслом
Оливковое масло - это отличный компонент маски для лица. Оно отлично увлажняет кожу. им можно питать не только лицо, но и всё тело. Познакомьтесь с некоторыми масками, которые можно приготовить в домашних условиях. Они необходимы и тем более, в зимнее время.
1. Маска с оливковым маслом для сухой кожи:
размешайте 1 ст. л. овощной или фруктовой кашицы с 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите маску на лицо на 15 минут, затем смойте.
Для сухой кожи отлично подходят банан, дыня, хурма, абрикосы, черная смородина, крыжовник, брусника, картофель, огурец, морковь, редис, капуста, болгарский перец и кабачок. Эту же маску можно использовать для комбинированной кожи, но в этом случае масло смешивают с киви, цитрусовыми, яблоком, виноградом, арбузом, персиком, клубникой, малиной, рябиной, красной смородиной.
2. Смягчающая маска с оливковым маслом
Она подходит для зимы. Перетрите 1 авокадо и добавьте оливковое масло. Маска должна иметь консистенцию крема. Нанесите на кожу на 15 минут, затем уберите остатки влажной салфеткой.
3. Отбеливающая маска:
смешайте в равных пропорциях молоко, нежирный творог, морковный сок и оливковое масло. Разотрите полученную массу и толстым слоем нанесите на кожу. Смойте теплой водой через 15 минут и протрите кожу кусочком льда.
4. Маска с оливковым маслом от морщин:
смешайте в равных количествах сок лимона и оливковое масло. Этим средством протирайте кожу два раза в неделю.
[550x460]
Это цитата сообщения NOstalgie- Оригинальное сообщение
Рецепт Сангрии (Sangria)...новости запить.
Самый популярный напиток в Испании. Приготовленная правильно сангрия, не имеет ничего общего с синтетической покупной.
Ингредиенты:
- 1,2 л красного сухого вина
- 5 ст. ложек сахара (или по вкусу)
- сок 1-го апельсина
- 2 апельсина, порезать полу кружочками
- 1 лимон, порезать полу кружочками
- 1 палочка корицы
- 50 мл бренди или коньяка
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
Жиросжигающие коктейли
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохраните! |
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Это цитата сообщения Leru555 Оригинальное сообщение
Как народная медицина снимает стресс.
1. Если вы все время испытываете раздражительность и нервозность, попробуйте чай из мелиссы и листьев апельсина. Это старинное проверенное средство.
[604x453]
Это цитата сообщения Белоцветова_Надежда Оригинальное сообщение
Готовим форшмак, лимонный пирог, тающий картофель+микс
[350x]Форшма́к (нем. Vorschmack - «закуска») - блюдо из рубленого мяса или сельди, запекаемого с картофелем, сметаной, луком и перцем, относящееся к закускам. В прусской и шведской кухнях форшмак - это закуска. Форшмак из сельди относят к классической еврейской кухне. В нём часто не содержится мяса, однако в рецепт, помимо сельди, входят яйца, яблоко, лук, белый хлеб и маргарин.В еврейской кухне это блюдо стало национальным, хотя первоначально оно было заимствовано из восточно-прусской кухни, где так называлась закуска из жареной сельди. По прусской и шведской технологии форшмак подается горячим. В еврейской кухне форшмак трансформировался в холодную закуску из молотой сельди.
Для приготовления форшмака исторически использовали сельдь самого низкого качества, так называемую «ржавую». Если форшмак подавался за молочной трапезой, селёдку разрешалось вымачивать в молоке.
Форшмак также бывает с говядиной, с бараниной, с обрезками от жаркого, с молоком, сметаной и сыром, с курицей, с грибами, с картошкой, с капустой, с творогом, с макаронами-рожками, со свеклой, с репой, с капустой кольраби, с артишоками, с майонезом, с горчицей, с томатной пастой - все это с добавлением селёдки. Форшмак бывает без селёдки вовсе - например, из телячьих мозгов.
Видеоурок >>>
Это цитата сообщения Leru555 Оригинальное сообщение
Осветляем волосы на два-три тона с помощью... корицы!
Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь. А уж пахнуть они будут просто невероятно!
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
Стрелков: разъяснение по поводу ввода войск и давления на Путина.
Стрелков: разъяснение по поводу ввода войск и давления на Путина. |
Стрелков: разъяснение по поводу ввода войск и давления на Путина.
Разъяснение Информационного Корпуса: