• Авторизация


Занятия йогой 20-09-2015 17:47


А у нас йога-час :) Вот так всегда, не успеешь расстелить коврик, как тут же сбегается вся любимая живность)))
[700x700]

Ну, на самом деле, я уже сегодня и на 2-ух часовой тренировке побывала утром. Ну и, как всегда, домашняя практика, никуда без нее. Позавчера 1,5 часа и вчера часочек))
Так что, не расслабляемся))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Просто один сегодняшний день 17-09-2015 21:29


Что имеем сегодня:
1. поездку на собеседование, сказали что хотят чтобы выходила в понедельник, обещала подумать до понедельника - вторника. В принципе, достаточно неплохой вариант. Но тут вдруг нарисовался лакшери-отель Сейн Риджест на Лубянке, позвали завтра туда на собеседование. И вечером позвонила ичар из Боско, спросила как дела и что там происходит. Сказала, что мне пока от них так никто и не отзвонился чтобы подъехать на тестирование и я думала что они уже кого-то взяли. На что Ольга, ичар, сказала что нет, никого пока не взяли, она разузнает что там происходит и перезвонит. Так что посмотрим, как все сложится и куда мне суждено пойти работать из этих трех мест.
2. Тусеныш сегодня поела, немного ходила, но в основном также спит. Шовчик обрабатываю, завтра надо на укол вести.
3. Так как не попала в центр на занятие, то позанималась сегодня личной практикой 2 часа. Получилась смесь йоги, стртчинга и немного попец покачала.
4. ну и домашние дела поделала, куда без них.
Вот как-то так день и прошел.
Сейчас надо что-то заточить, а то после тренировки есть хочется, ну и почитаю немного. Купила тут книгу "Мемуары гейши". Фильм когда-то смотрела, но вот увидела книгу и почему-то захотелось купить. С таким удовольствием читаю. Давно я художественную литературу не читала. То английский учила, то книги по психологии все больше читала, то что-то по йоге. А тут, наконец, руки дошли.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Эмоционально тяжелый день сегодня выдался... 16-09-2015 18:37


Сегодня рассталась с человеком, с которым были знакомы 9 лет из которых вместе прожили семь. Пока сдана его квартира поехал перекантоваться к бывшей жене, даже всю растительность свою ужасную с лица сбрил. кстати, чего он не сделал даже ради похода в ЗАГС со мной, когда поставила его перед таким выбором, так как так, как он выглядел после приезда из Индии - это был просто тихий ужас. Так и не пошли.
Сегодня также случилась большая неприятность с Тусенышем. Да, опять с ней. Недавно привезла ее с недавно сделанной ей операции. Сейчас от наркоза отходит. Это шестая операция в ее маленькой жизни.
Эмоциональное настроение на нуле. В кошельке денег 250 рублей. Заначек нет. Очень надеюсь, что сегодня ко мне доедет клиентка на маникюр с покрытием, хоть с голода не умру.
Завтра и послезавтра собеседования, если ничего не отменится.

Подробностями позже поделюсь. Что-то совсем сил нет, да и к работе нужно подготовиться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свадебный маникюр, ну практически)) 14-09-2015 22:36


Сегодня вот такие ноготочки сделала. Смотрятся ну очень нежно и изыскано. А под свадебное платье невесты будет смотреться просто шикарно! А цвет ну просто бомба - нежно-персиковый.



1.
[604x604]

2.
[604x604]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для ягодиц от Кати Усмановой 14-09-2015 22:29

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Катя Усманова: как накачать ягодицы, убрать галифе и не раскачать квадрицепсы.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-09-2015 22:20


Вот написала в предыдущем посте что йогой несколько дней не занималось и стыдно стало. Так что сразу пошла стелить коврик и заниматься. Аж целых 1,5 часа позанималась. Я молодец! Все таки ЖЖ очень десциплинирует
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Собеседование 11-09-2015 19:50


Съездила сегодня днем в Bosco di ciliegi на собеседование.
Как и предполагала, это была первоначальная встреча с ичар менеджером.
Все прошло отлично. Ичар оказалась очень приятной девушкой. Я ей очень понравилась, что очень приятно и немаловажно и она сказала что ей бы хотелось чтобы у меня все сложилось удачно, так как по выдвигаемым параметрам к вакансии я очень даже подхожу. Сказала что в течение 3-4-ех дней мне должны будут перезвонить, но если что, то чтобы я ей звонила на мобильный. На том и расстались:)
Так что теперь буду ждать звонка и если все сложится, мне позвонят и я удачно пройду второе собеседование, то буду работать в вип-салоне в Петровском Пассаже.
Да, кстати, классический маникюр там стоит 4500 руб, покрытие гель-лаком 2800-3200. Не хило так. Сходил на маникюрчик и отвалил больше семи тысяч :) Чтоб я так жила))
Платят оклад +%, формление по ТК, плюс ДМС и соц. пакет. Звучит неплохо пока))
Пока ничего не загадываю, если суждено, то все сложится!
Как же я люблю центр Москвы! С таким удовольствием там прошлась. Гуляла бы по Москве с утра до вечера!
Так как собеседование проходило в ГУМе, то и по нему немного пробежалась. Обожаю такие магазины. Чувствую себя там как в своей стихии, как рыба в воде.
Ну а после собеседования приехала домой и поехали в Ашан.
Так что опять сижу чревоугодничаю. Мало того, что уже срубила пол дыни весом в килограмм, так еще сижу пью кофе с пироженками. "Картошечку" уже заточила и сейчас приканчиваю "Панчо". И это с учетом того, что я пропустила йогу в четверг по состоянию здоровья, так еще придется и в воскресение занятие пропустить. Что со мной будет
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Еще один вчерашний сумасшедший день 10-09-2015 20:58


Вчера, как и говорила, был очередной забег по собеседованиям.
Опять целый день пробегала с тяжелыми сумками со всеми образцами, материалами, документами и в придачу с зонтом под ливневым дождем на каблуках. Какое же это было счастье, когда пришла домой и их сбросила.
Первое место, куда ездила вообще какой-то непонятный центр здоровья и красоты. Ичары вообще непонятно как работают. Пришла, дали очередную анкету заполнять, то есть по сути еще раз вручную дублировать информацию, которая была размещена мной на HH лишь за исключением пунктов о службе в армии и судимостях. После заполнения анкеты каждого вызывали ровно на три минуты, беседовали и все, сразу же следующий. Уж как они там успевают пометки себе делать - вообще непонятно. Обещали перезвонить в течение трех дней. Правда, перезвонили вчера же вечером и говорят мол, все, завтра выходите утром на стажировку. Я аж оторопела. Говорю что не могу завтра, а только если с понедельника. На что девушка мне так с апломбом, ну вы же сами сказали что уже завтра можете. Объясняю ей, что я такого даже и не говорила, а говорила что если что, то смогу в ближайшие дни приступить. Здесь имеется в виду, что мне не надо отрабатывать 2 недели на предыдущем месте. Девушка недовольным тоном сказала, что раз я не так сильно заинтересована, ок, ждать не будут. Если еще будет вакансию, может позвонят тогда. Ну и ладно, пожелала я ей всего хорошего и тут же забыла о них благополучно. Так нет же. Еду сегодня в автобусе, опять они звонят и говорят чтобы я завтра выходила на стажировку и что у нее стоит пометка что я сказала что смогу приступить 12. Я опять объясняю что в пятницу не могу. на что мне опять недовольным тоном говорят что окей, ждать они не будут и что им нужно закрыть быстро вакансию. Ну не бред? Почему во время первого звонка нельзя было сказать, что раз не можете в четверг, то приходите в пятницу, ведь сами же озвучили что в другой день нельзя и послали меня. Естественно, не буду же я оплакивать их, я уже на завтра получила приглашение на собеседование из Bosco, туда поеду. так что какой-то невменяемый народ в этом центре работает. Ну да ладно.
Также, приехав вчера с Киевской, поехала в Перово на второе собеседование. Пообщалась с управляющей очень хорошо. Но там несколько НО. Во-первых, они совсем не раскручены и похоже даже этим не занимаются, даже толкового сайта нет, что очень смущает. Как я там клиентов буду нарабатывать, годами? Они находятся на первом этаже огороженного жилого дома, так что простой прохожий и не зайдет особо, а рядом совсем расположен салон ну уж с очень демократичными ценами. Во-вторых, они дают минимальный официальный оклад, от которого можно протянуть ноги с голода, т.е. заплатил квартплату и коммуналку, если еще хватит, а дальше живи как хочешь. И то что я хочу за выход ей надо будет согласовывать с руководством и она перезвонит в понедельник вечером. Плюс к этому, помимо того что я буду работать на всем своем, я еще за свой счет должна покупать все дезинфицирующие средства - раствор, крафтпакеты, еще должна покупать перчатки, всю одноразовую продукцию. Еще у них нет аппарата для маникюра и педикюра, я должна свой иметь. Еще и лампы для сушки гель-лаков нормальной нет, т.е. я еще и это все должна притащить. В общем, даже если позвонят и скажут что дают добро по деньгам, наверное, лучше не соглашаться.
Завтра посмотрим что в Bosco.
Ну и вчера не спалось после забегов, так что села на ночь глядя образцы с лепочкой из акрила поделать. А то что-то я лепку забросила совсем. так что сидела творила, цветочки лепила:)
[604x604]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Устала я сегодня 08-09-2015 23:06


Намоталась я сегодня по Москве.
На 10 утра назначили собеседование в студии красоты Андрея Мокроусова на Полежаевской. Добиралась я туда 1,25 в самый час пик по переполненной народом ужасной выхинской ветке. На каблуках, с тяжелыми сумками, так как взяла с собой все документы, дипломы, инструменты, образцы лаков и дизайнов. Плюс еще дождь моросил, зонт в руках. Уже доехала туда - устала.
Все лето пробегала в кроссовках, каблуки пару раз девала. А сегодня сразу весь день на них. очень устала, отвыкла за лето. Думаю, не могу же я к топ-стилисту припереться в кросах, вот и нарядилась на свою голову:)
Но салон, конечно, очень крутой. Все отделано с большим вкусом и любовью. Сразу чувствуется что салон уровня премиум. Очень приятно там находится и работать, я думаю.
Беседовала с очень приятной управляющей, она сказала что я могу уже в пятницу выходить к ним работать. Но, во-первых, далековато, конечно. А во-вторых, когда мне звонили и приглашали на собеседование, сказали что будет фиксированная минимальная оплата за смену - 1500р. А по факту оказалось что эта оплата предусмотрена только в их вновь открывшемся салоне на Мичуринском проспекте, а в этом салоне (на Полежаевской) такого не предусмотрено. А на таких условиях, даже при всем том как мне там понравилось, я выходить не готова. Этак я пока клиентов буду нарабатывать, кони от голода двину. В общем, сказали подумать и позвонить до четверга, если надумаю.
Оттуда со всеми своими тяжелыми баулами поехала а Отрадное к маме, чтобы потом на 6 вечера поехать на йогу. Вот только недавно притащилась с занятия и наедаюсь сижу. Начала с овощей, продолжила двумя криспами с сыром, а закончила шоколадом:)
Завтра еще два собеседования, одно на Киевской в 12, а второе в Перово в 16:30, опять буду мотаться.
На самом деле очень много предложений по работе, но все достойные салоны откуда звонят находятся либо на юге, либо на западе, либо на севере Москвы, причем ближе к их конечным станциям. так обидно. А восток и юг Москвы отдыхает. Видно эти районы считаются беднятскими и достойных бизнес и вип салонов там не открывают. Так что в этом плане .ОПА. А именно там мне и посчастливилось купить квартиру :) Ну уж, на что денег хватило, что осилила))
Ладно, все, спать почапала

...............
Да, на йоге была не только сегодня на 2-ух часовом занятии, но и в воскресенье. так что стараюсь не расслабляться и даже в такую погоду поднимать себя за шкирку и ехать заниматься))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Занятия йогой 05-09-2015 12:32


Что касается занятий йогой, то в силу моего ежедневного обучения с 9 до 17 последние дни, либо отмены занятий моим инструктором , не всегда получалось ездить на групповые занятия.
Последние 2 недели получается заниматься только 2 раза в неделю. Вот и завтра опять, хотела ехать заниматься, а Игорь отмену поставил. Возможно поеду к другому преподавателю и сегодня дома позанимаюсь, а то что-то я расслабилась последние 10 дней. А сейчас еще погода такая, уже несколько дней жор меня не покидает, сметаю кучами фрукты, а еще хлеб с адыгейским сыром. А еще с дуру в Ашане купила вафельный торт и последние два дня его ем. Пора тормозиться
ладно, похвастаться пока нечем, так что пошла ка я дела делать.
Вчера разместила объявления на сайтах, в салон планирую выходить, звонками повалили. так что надо и френч обыкновенным лаком надо посидеть потренироваться поделать. Ну и прочие домашние дела и тренировка, самое главное!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Немного об обучении мастеров маникюра и педикюра, о наболевшем, как говорится... 05-09-2015 12:21


Сейчас будет много букоф об обучении мастеров маникюра, кому не интересно - пропускайте:)
Не помню, писала или нет, но пропала я потому что проходила курс повышения квалификации по маникюру, ну или вернее будет сказать, думала что квалификацию повышу.
Ну что сказать, немного неоднозначное впечатление осталось от курса, хотя и проходила его в одной из самых крупных и известных ногтевых школ.
Какие цели ставила для себя, идя на этот курс: 1. я обрабатываю кутикулу ножничками для маникюра, а мне хотелось также отлично научиться это делать щипчиками, не только отлично, но и быстро; 2. потренировать покрытие ЛАКОМ - френч, если кто знает, то лаком это не так уж просто делать в отличие от гель-лаков. Тоже хотелось потренироваться это делать достаточно быстро, ровно и четко. 3. ну и очень хотелось увеличить скорость работы. Сейчас на маникюр у меня уходит от 40 мин до 1 часа, в зависимости от состояния рук и ногтей. Но я люблю все очень делать тщательно, чтобы была одинаковая длина, красивая ровная и одинаковая форма, люблю все тщательно подчищать. В общем, не представляю пока как некоторые мастера умудряются сделать качественный маникюр с покрытием за 1 час. Если такие есть, то я реально преклоняюсь перед их мастерством и стремлюсь к этому.
Что касается обучения, к моему огромному сожалению, кается канули в прошлое школы, а в советские времена были профтех училища, которые основательно обучали этому ремеслу.
К большому счастью, я еще успела впрыгнуть в буквально последнюю дверь последнего вагона и смогла отучиться в Комбинате бытового обслуживания, где нас учила практически пол года ежедневно с 9 до 17. Уже в тот момент комбинат был на гране банкротства. В итоге, рекламу давать перестали, шикарные преподаватели уволились, сменился собственник, урезали программу в 2 раза, подняли цены и ко всему этому наняли преподаватели, о котором кто пошел туда учиться на новый курс, жутко отзываются. Некоторые девочки ушли, забрав деньги.
Ну а на сегодняшний день по обучению картина такая.
Что касается маникюра, то практически во всех школах она составляет 5-6 дней и это при самом лучшем раскладе. Появилось немало достойных школ, которые проводят курс по маникюру, но длительность курса составляет 1-2-3 дня и такой курс, по моему глубокому убеждению, скорее подходит как курс повышения квалификации для мастеров, кто получил базовые знания, но нуждается в более глубокой отработке и нюансах. Да, вам покажут некоторые приемы работы, несколько дизайнов, расскажут как правильно покрывать ногти гель-лаком. Но поверьте, в этой профессии это далеко не главное. Новичку необходимы более глубокие и детальные знания дезинфекции и стерилизации, а не вещание на эту тему в течение 10 минут, и конечно же практика, практика и еще раз практика. Ну сколько вы моделей сделаете за 1-2, а в лучшем случае 3 дня? Пять, не больше. И вот выйдя с дипломом из школы, вы пойдете в салоны работать с людьми, работать с режущими инструментами. Я как об этом думаю, аж нехорошо становится.
Я выбрала для своего повышения школу с хорошем именем и исходя из своих целей выбрала именно ее исходя из самого большого количество отрабатываемых моделей - 16 человек за 6 дней. На сегодняшний день не нашла школы с подобным количеством практических работ.
Но, к сожалению, не все поставленные мной цели достигнуты.
Положительные моменты: я очень хорошо отработала работу с щипцами и достаточно хорошо ими владею и работаю не только по валикам, но и по кутикуле. так как я работающий мастер и знаю что должно получаться и как чисто, то я сидела и все планомерно выполняла, четко запиливала форму, отрезала кутикулу "Одной полоской" и т.п., но я ни разу не слышала чтобы преподаватель акцентировала моменты на чистоту работы и на срез кутикулы одной полоской. Возможно, что училось много новичков и им пока голову этим старались не забивать, лижбы не порезали, так как перекись водорода постоянно "гуляла" от стола к столу.

Ну и конечно же, я ожидала узнать для себя что-то новенькое, какие нибудь секретики , например как красиво ровно и быстро френч нарисовать, чтобы мне ткнули где я торможусь во время работы, чтобы я смогла увеличить скорость. Но увы.
Что касается теоретической части курса, то мне кажется, что я смогла бы построить ее лучше, гораздо информативнее для новичков, обратив их внимание именно на нюансы в работе и разные мелочи и секретики. А то народ вышел после обучения, а четких базовых основ так и не усвоил. По той же дезинфекции и стерилизации у них кучу вопросов осталось, по закупке оборудования и материалов и прочих вопросов море. В общем, я поняла что смело могу консультировать людейпо этим вопросам и эти консультации принесут им гораздо больше практической пользы для работы
Еще из положительных моментов для меня было то, что модельки уходили счастливые и довольные и я даже получила предложение о работе в открывающийся новый салон от моей девушки-модельки, которой я делала маникюр с френчем. В этой профессии это самое
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маникюр в потрясающем синем цвете 05-09-2015 11:36


Что-то я забегалась, курсы повышения и прочие дела.
Вот, наваяла свежую работу. Цвет глубокий синий, очень потрясный!


1.
[604x604]

2.
[604x604]

3.
[604x453]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продуктивные выходные)) 24-08-2015 16:09


Выходные мои прошли очень продуктивно. И поработать успела и на йогу съездить.
Все же, как это здорово, когда ты сам можешь планировать свой рабочий процесс и рабочее время и занимаешься тем, что тебе нравится. Правда, как я уже писала, на выезде очень тяжело работать, особенно педикюры со скрюченной спиной делать, но что поделаешь, в каждой профессии есть свои подводные камни.
Два клиентика у меня было.
Первую мы готовили к отпуску на моря, сделали маникюр и педикюр с покрытием гель-лаком и дизайником.
Фоточки:
[604x604]
[604x604]
[604x604]
А вторая клиентка была в воскресение. Утром я на йогу съездила на 2-ух часовое занятие, потом к маме заехала, она меня вкусно накормила. Ну а к15:30 к маме клиентка подъехала домой. Сделали тоже классический маникюр и педикюр, но с покрытием простым лаком. Руки не сфоткали, так как чай пили сидели и лак сушили, а ножки я щелкнула

[604x604]
Короче, домой добралась только к десяти вечера, уставшая и с тяжеленной сумкой. Но все равно, я очень довольна что все успела. Так что умылась и сразу спатеньки завалилась.
Ну а с завтрашнего дня буду неделю учиться. Записалась на очередные курсы повышения квалификации, а после них собираюсь все таки пойти работать в салон. Хотела, конечно, частных клиентов набирать, не хотела в салон. Н! В жизни моей, похоже, все таки грядут перемены в ближайшие пару месяцев, так что пока надо рассчитывать только на себя и на свои силы. Но, в принципе, мне не привыкать. Я очень много лет пахала как лошадь. Ребенка воспитала, на квартиру заработала. Передохнула немного, ну и ничего. Надо двигаться дальше, жить, развиваться и радоваться жизни. И я уверена что у меня все будет отлично!

Ну и фотку моей крошечки покажу. На этой неделе она уезжает со своим МЧ в отпуск. Надо успеть на этой неделе заехать навестить ее.
Вот она, моя красавица. Фотка со свадьбы, где она была подружкой невесты.


[700x700]

Ну, курсы только завтра, а сегодня пока надо дела переделать.
Уже с утра успела позаниматься йогой, в Ашане побывала. Вот решила сесть поспамить немного, а то не знаю на этой неделе что со временем будет. Каждый день учебы с 9 до 18. На йогу надо будет успевать еще, съездить новые гель-лаки красивущие получить, которые заказала, ребенка проводить. В общем, постараюсь не пропадать
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно и без ущерба для ногтей снять гель-лак (шеллак) с ногтей 21-08-2015 10:09


Иногда мне попадаются девулечки, которые в силу каких либо обстоятельств решили самостоятельно снять с ногтей покрытие гель-лака.
И вот после такого самостоятельного снятия-отковыривания ногти все убитые и их приходится восстанавливать. Да и новое покрытие на таких поврежденных ногтях будет держаться плохо.
Поэтому, я решила поделиться с вами как же снять гель-лак (шеллак, как многие почему-то этим названием обобщают все гель-лаки независимо от марки) не повредив ваши ногти.
Итак, что вам понадобиться:
1. Жидкость для снятия искусственных ногтей (искусственного покрытия). не буду врать о точном названии, так как сама пользуюсь более дорогими профессиональными средствами, но вроде так называется. Как правило, эта жидкость есть во всех ногтевых магазинах. Самым недорогим производителем подобных средств является "Северина". Небольшой пузырек, которого вам хватит, ну не знаю, раз на 20, стоит в районе 200 руб.;
2. Ватные диски;
3. Фольга (режем на 10 небольших прямоугольников, в которые будем заворачивать пальчики);
4. Апельсиновая палочка;
5. Пилка для ногтей;
6. Баф (продается во всех ногтевых магазинах). Не буду сейчас забивать голову вам какой он должен быть образивности, для домашнего одноразового снятия возьмите не очень уж мягкий, но и не совсем грубый, а то снесете себе пол ногтевой пластины, шучу ))
Процесс:
1. Берем пилку и аккуратно проходимся ей от одного бокового валика ногтя к другому, пилка движется в одну сторону. Наша задача снять (процарапать) глянец с цвета. Сильно не давим и особо не увлекаемся, чтобы не пропилить пилкой до ногтя и не повредить ногтевую пластину. Это делается для того чтобы повредить верхнее покрытие (ТОП) и чтобы жидкость для снятия проникла в покрытие.
2. Берем ватные диски, режем на 4 части.
3. Достаточно хорошо смачиваем полученную четвертинку ватного диска Жидкостью для снятия искусственных ногтей, кладем на ногтевую пластину и плотно оборачиваем предварительно порезанной фольгой (глянцевой стороной фольги внутрь). И так все десть пальцев.
Совет! У кого очень нежная кожа вокруг ногтей, советую перед тем как прикладывать диск с жидкостью, аккуратно смазать боковые валики (кожу вкруг ногтей, не попадая на ноготь) обычным любым жирным кремом.
4. Ждем от 10 до 15 минут (время зависит от марки покрытия). Например, Шеллаку достаточно 8-10 минут, некоторым другим маркам 10-15. То есть по истечении 10 минут аккуратно разматываем фольгу на одном пальчике и пытаемся аккуратно снять (см. след. пункт), если снимается плохо, то можно либо еще немного смочить диск, если он практически подсох, либо просто завернуть пальчик еще минут на 5.
5.По прошествии 10-15 минут снимаем фольгу с диском, берем апельсиновую палочку и осторожно, без фанатизма, ДВИЖЕНИЯМИ ОТ КУТИКУЛЫ К СВОБОДНОМУ КРАЮ! торцом палочки мягко счищаем покрытие. Если отходит плохо - см. пункт 4. Если отходит хорошо, то снимаем апельсиновой палочкой все по- максимому.
6. Далее, быстро берем Баф и бафиком, движениями В ОДНУ СТОРОНУ (не трем туда сюда) счищаем остаточки.
ВУАЛЯ!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Усердно занимаюсь, ну и так потрындеть о работе мастера маникюра)) 21-08-2015 09:08


Всем прекрасного солнечного утра
Вчера был отличный денек. Продолжаю усердно заниматься.
Утром 1,5 часа самостоятельных занятий на растяжку, попец и пресс. Ну а вечером поехала в центр на 2-ух часовое занятие.
Есть небольшой прогресс в раскрытии правого тазобедренного сустава. Если раньше из "бегуна", когда руки на полу и грудью тянемся к полу, а потом необходимо опустить голову на пол и попытаться завести ее под ногу, у меня опустить голову получалось только когда левая нога впереди. То вчера получилось опустить голову на пол (опора на трех точках) на правую ногу. Порадовалась!
Как же стимулирует к дальнейшим занятиям когда ты видишь прогресс и хоть и маленькие но сдвиги.
Вот поэтому я также люблю делать фотки. Нет, чтобы не посмотреть и не полюбоваться на себя любимую, хотя это тоже полезно. А просто когда на фотках видишь себя со стороны и сравниваешь с сделанными более ранними фото, то во-первых, это очень хорошая мотивация к дальнейшим занятиям, а во-вторых ты также наглядно видишь свои слабые места и понимаешь над чем стоит еще работать. Так что рекомендую себя фотографировать
Ну вот сегодня пресс сфоткала. Вижу небольшие улучшения, очень радуюсь им, а также вижу что еще надо доработать :)
[700x525]
Правда вчера в 10 вечера притащилась с тренировки очень уставшая. Интенсивные занятия общей продолжительностью 3,5 часа плюс в дороге больше трех часов, так что немного болела голова. Ну ничего. Слопала 2 персика, выпила стакан кефира с криспом и баиньки))
Сегодня в планах позаниматься личной практикой в спокойном режиме ну и домашние дела поделать, потому что завтра предстоит ехать работать на другой конец Москвы. А работа по полной программе: маникюр, педикюр, покрытие ручек и ножек гель-лаком и дизайн, к югам девушку буду готовить
Кстати, вот все мучаюсь вопросом, сколько брать за выезд. Сейчас беру 500 рублей. Но опять же, Москва - город огромный. Кто-то может находиться в полу часе езды, а к кому-то можно ехать и 1,5 часа. А потом еще и обратно.
Вообще, выезд на дом - это очень тяжело девочки. Поэтому многие мастера предпочитают работать без выездов, на своей территории.
Опишу проблемы:
1. Много времени отнимают сборы к клиенту. То есть нужно собрать инструмент, кучу баночек и пузырьков, лампу для сушки гель-лака, аппарат (если будем делать аппаратный, комбинированный маникюр или педикюр), халат, одноразовые расходные материалы. Короче, это пол часа, как минимум. А про выбор цвета вообще молчу, отдельная песня :) Еще на выбор кучу флаконов тащишь. А если еще и дизайн...
Имеем в итоге очень тяжелую сумку, которую надо тащить на себе по транспорту, иногда переполненному. Т.е. проблемы со спиной при такой работе обеспечены, ну плюс потеря времени на сбор и разборку сумки - 1 час, плюс дорога туда-обратно - от часа до трех. (если принимать дома, то за это время можно принять 1-2 клиентов).
2. У клиента нет удобного рабочего места и хорошего освещения. Как правило, если это маникюр, то приходится садиться за обеденные стол, а он, как вы понимаете очень широкий. И мне приходится тянуться до рук и клиенту тоже неудобно. Стул тоже не регулируется, поэтому даже чтобы сделать обычный маникюр, это требует очень большого напряжения. Плюс освещение. У многих есть настольные лампы, но, во-первых, они не регулируются так, чтобы свет был сверху, то есть подсвечивают руки только с одной стороны, а с другой получается тень и ничего не видно, а во-вторых, эти ламы не люминесцентные и они мало того что ярко светят в глаза, так еще и жутко горячие, что аж рукам горячо. Что имеем: опять проблемы со спиной и зрением и очень большое нервное напряжение. Так как работает мастер в очень неудобном положении, а в руках острый режущий инструмент. А если это педикюр, то вообще, прощай здоровая спина.
3. Возможная порча материалов, инструментов и оборудования. Т.е. материалы, как и все химические препараты, имеют свои условия хранения их не очень полезно таскать по сильной жаре или по сильному холоду туда сюда. Режущий инструмент в сумке может испортиться. Т.е. малейший удар по режущему полотну кусачек или ножниц и все, здравствуй заточник. А поточить один инструмент стоит 400 рублей. Аналогично и оборудование. Ведь все достаточно хрупкое, провода, лампы и т.п.

Так что девочки, я пишу это все не для того чтобы поплакаться, а просто чтобы вы немного оценили тот труд ваших мастеров, которые к вам выезжают на дом. Поверьте, это ну очень нелегко.
Вот я и думаю, может оплату за выезд по зонам Москвы организовать, в зависимости от удаленности?
Хочется найти золотую середину, чтобы и клиенту не так дорого было, но и себя не обидеть и компенсировать все выше описанное. Правда, сейчас я тоже мало выезжаю, только к постоянным, кого знаю, а то так тоже нарваться можно, приедешь, а тебе, например, дверь не откроют, может передумали.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вчерашнее занятие йогой, ну и рюкзачком похвалиться)) 19-08-2015 10:11


Несмотря на погоду, настроение вчера было отличное!
В первой половине дня переделала домашние дела и удалось позаниматься самостоятельно час немного силовыми и стретчингом. А вечером поехала в центр заниматься на 2-ух часовое занятие.
Народа вчера набилось в небольшой зал много, около 19 человек, но позанимались просто отлично. Даже в нескольких асанах почувствовала что ушла немного глубже обычного, что радует :) Был бы центр рядом с домом, наверное бы каждый день ходила))
Ну и похвалиться рюкзачком, купила тут на днях.
Оказывается, рюкзак очень удобная вещица, вместительная, и на одном плече носить удобно и в нужные моменты одел на оба плеча и руки свободные. Будет теперь с чем по Москве на прогулки бегать, на тренировки, ну и в отпуск без него теперь никуда.
Вчера уже с ним на йогу бегала! очень удобно и все поместилось влегкую. улыбка!
Ну и фоточки:
Собственно, рюкзачок
[525x700]
Ну и на мне


1.
[700x525]


[700x525]


[700x525]





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать гифку из видео 19-08-2015 09:16

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

очень просто сделать гифку из видео

Просто добавьте «GIF» перед ссылкой на видео в YouTube meeting

Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок. 

Хехе)))Гифки с моих видео)

[480x270]

[480x270]

[480x270]

[480x270]

[480x270]

[360x270]

[360x270]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Захотелось сделать фото без мейкапа 18-08-2015 09:54


Сейчас сидела на мейлру и увидела статью о Гвинет Пелтроу, где написано что ей 42, а также выложены ее фото без макияжа.
И вот я подумала, а ведь мне и в голову не приходило себя в таком виде фоткать. Ведь на фото, наоборот, всегда хочется выглядеть красиво, замазать все свои недостатки, по возможности, конечно)) Да еще будешь выбирать десять минут, какая лучше и какую разместить
А на улицу выйти без макияжа, вообще такого не помню, так как буду чувствовать себя как раздетой. Такой бзик у меня был всегда. Помню даже лет в 16, если сидела дома ненакрашенная, а потом нужно было пойти выгуливать собаку, то пока не накрашусь - из дома не ногой :)
А ведь это так интересно посмотреть на себя со стороны как ты выглядишь когда просыпаешься. Да и вообще, захотелось мне сделать такое фото на память, а также для практических соображений, чтобы были фото для сравнения через год, два, пять.
Так что вот, сделала Попугаю вас немного))
Ну а к фоткам и параметры укажу. Через пару-тройку лет будет интересно сделать аналогичное фото и сравнить:)
Возраст: сороковник
Вес: 52,5
ОГ - 90, ОТ - 65, ОБ - 93.
Фотка выложена по чесноку, даже тоником лицо не протирала и ничего не редактировала.


1.
[586x700]



[646x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Опять провокационные предложения о работе 17-08-2015 18:11


Вот что за ерунда?!
Как только я решаю окончательно распрощаться с налогами и бухгалтерией, заниматься йогой и ногтями, мне начинают поступать предложения
Вот прямо сейчас пришла смс сбросить резюме в Норникель...
Ну вот что это за провокации???
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффектный маникюр "под рептилию" себе любимой:) 17-08-2015 18:04


Что-то я прониклась этим дизайном. На руках очень круто смотрится :)
Решила опять себе сделать такой-же, но в другой цветовой гамме и с жемчужными стразиками


2.
[700x534]

3.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии