[250x188]
На Востоке финики с давних времен используются в качестве высокоценного продукта питания. Еще в древних арабских странах была известна польза фиников, считалось, что, употребляя эти сладкие плоды, человек укрепляет свое здоровье и обеспечивает себе долгую жизнь.
К финикам не относились как к лакомству, по сути, они с полным правом считались своеобразным “хлебом пустыни”. В старину арабам приходилось часто воевать, совершать длительные походы. Каждый воин брал с собой два-три мешка вяленых фиников, эти питательные плоды помогали восстанавливать силы, придавали воинам энергию.
О том, насколько финики полезны, современной медицине хорошо известно. Они содержат витамины A, E, в плодах также велико содержание витаминов группы B. Финики ценны тем, что в них содержатся некоторые аминокислоты, важные для человеческого организма, которые отсутствуют в любых других плодах. Финики богаты кальцием и фосфором, калием и магнием,железом и цинком, марганцем и селеном.
Доказано, что полезны финики людям с ослабленным иммунитетом. Их следует употреблять в пищу при вирусных инфекциях, кашле, они полезны при анемии. Финики помогают организму восстанавливаться после перенесенного заболевания. Они являются прекрасным средством для снятия усталости, – питательные вещества и витамины, содержащиеся в плодах, тонизируют организм. [показать]

Печень — важнейший фильтр нашего организма, перерабатывающий все шлаки, которые в него попадают. Чтобы она нормально работала, необходимо потреблять полезные продукты для печени — только так можно обеспечить ей долголетие и здоровье. Повышенное внимание тому, что полезно для печени, следует уделять людям, которые уже имеют определенные заболевания или принимают препараты, вредные для печени. Итак, рассмотрим, чем же нам стоит питаться.
Полезные продукты для печени
Полезными продуктами для печени считаются десертные продукты: бананы, курага, сливы и чернослив, белый и темный изюм, инжир. Почаще балуйте себя этими продуктами, добавляя их к повседневным блюдам и десертам.
Чтобы поддерживать печень в тонусе, следует есть как можно больше овощных горячих супов, а также протертых пюреобразных супчиков, нежирных овощных рагу. Полезны для печени свежие овощные салаты, а также салаты из отварных овощей — винегреты, окрошки и прочие. При этом важно, чтобы салат был заправлен растительным маслом холодного отжима. Самыми полезными считаются оливковое, горчичное, амарантовое. [показать]

Не надо мне на станцию иллюзий,
В конце концов: а что я там забыла?
Связать все чувства и желанья в узел
И выбросить. Что было - просто БЫЛО.

Смотреть на мир открытыми глазами:
Трава зелёная, а небо голубое;
Бывает серое, когда со мной слезами...-
Дождём...я душу, оно землю моет.

В руке синица, журавля не будет,
Принять, что мне дано, что есть, что рядом.
Пусть так, пусть монотонность серых будней...
На станцию иллюзий мне не надо.

По рельсам жизни едет поезд дальше,
Мчись мимо станции, я не подам и вида.
Всё будет, но не так как было раньше...

Стоп, машинист...Останови! Я выйду...

Елена Куликова
[640x460]

Трогательные картины о детстве.
В каждом, пускай даже в самом серьёзном взрослом, живёт ребёнок. И художники знают это, пожалуй, лучше других людей. Во всяком случае грузинская художница Нина Чакветадзе знает точно. Иначе как бы у неё получились такие наивно-трогательные и удивительно тонкие картины.

1.
[700x612]

2.
[700x573] [показать]

Обо мне никто не позаботится.
Я совсем один на всей Земле.
- Выбраковка! Хилый! Второсортица! –
Говорила женщина во зле.
- Остальные вышли – просто лапочки!
Этот – как «не свой», как «ни при чём»…
Я лежал, пришипившись, на тряпочке -
От сестёр и братьев отлучён -
Как дурное что-то… Что-то грязное…
Порожденье ужаса и зла!
И меня, такого безобразного,
Женщина к помойке отнесла.

Обо мне никто не позаботится.
Третий день за баком прячусь я
От собак бродячих, что охотятся
По помойкам, и от воронья.
У меня есть дом – коробка рваная,
Вместо молока – из луж вода.
Я так и не понял: в чём вина моя?
Что плохого сделал я тогда?
С неба льёт и льёт – с утра и дО ночи,
Я продрог, и голод «валит с лап».
Я пищу, мяукаю о помощи,
Но мой голос очень-очень слаб…

Обо мне никто не позаботится…
Жизнь моя на чёрной полосе.
Так уж в этом мире, видно, водится:
Нет в нём места НЕТАКИМКАКВСЕ.
Но случилось чудо этим вечером:
Мимо шла Она – и вот дела! -
Заглянув в коробку (опрометчиво!),
С громким «Ой!» в ладонь меня взяла.
- Кто ж такого взять к себе отважится? -
Я хотел спросить, но не спросил,
А ещё - лизнуть ей руку, кажется,
Но на это не хватило сил…
…….
Обо мне никто не позаботится.
Или это, всё-таки, враньё?
У Неё под курткой так колотятся
И Её сердечко, и моё.
Я сижу в «укрытии» тихонечко,
Приоткрыв один зелёный глаз:
Как же так? – Её совсем, нисколечко
Не пугает жуткий мой окрас!
И, уткнувшись носом в мех доверчиво,
Я заснул впервые зА три дня…
Может в этом мире переменчивом
Есть одно местечко для меня?

© Copyright: Юлия Вихарева, 2014
[700x466]

Ты только не молчи, мне в тягость тишина.
Последнее тепло так удержать непросто...
Есть тысячи причин, чтоб не пришла весна.
На сердце толстый слой ледового нароста...

Ты только говори... Слова излечат боль
давящей пустоты... В них нахожу я силы...
Так холодно внутри, когда я не с тобой.
Там не цветут цветы, где солнышко остыло...

Ты только дай мне знак... У сердца есть огонь,
и хватит на двоих его тепла и света...
Упавшая звезда скользнет с небес в ладонь
желанием одним, став доброю приметой...

Ты только не молчи... Та тоненькая нить,
что держит нас с тобой, не выдержит безмолвья...
Есть тысячи причин, чтоб мне тебя любить,
а не играть в любовь и уживаться с болью...

Ты только не молчи...

© Copyright: Людмила Вишнякова
[600x408]

А мне так хочется тонуть в его глазах,
И умирать от страсти, и воскреснуть,
И таять, словно воск в его руках,
И растворяться в нем и в его сердце.

Пить поцелуев сладостный нектар,
Любить его, отдав себя до донца,
И понимать, он – мой небесный дар,
И рядом с ним мне ярко светит солнце.

А мне так хочется тонуть в его любви,
Кричать ему: «Ты – мой!» ну что есть мочи,
Не спать до самой утренней зари,
Дарить ему себя и дни, и ночи!
_____________________________________
Я небо умоляю вновь и вновь:
Пускай хранит его моя любовь!

© Copyright: Светлана Чеколаева
[465x444]

Эй, погасите свет! Свидетелей не надо!
Не надо вам смотреть... на боль моей души...
Ни вздох, ни стон, ни крик не потревожат рядом,
... слезам доверю их в ночной тиши...

А утром улыбнусь - всё это так привычно,
Шагну с улыбкой я, к заботам и делам.
Вы спросите, как я? Всё у меня отлично!
...и только он поймёт, читая по глазам...

© Елена Куликова
[700x466]

Скрипнут половицы под ногой,
Тишину спугнет кипящий чайник.
Сколько лет не виделись с тобой,
А сегодня встретились случайно.

Как тебе идут твои года,
Волос с сединой, морщинок сетка.
– Ты меня, признайся, вспоминал?
– Каждый день… ну что, не слишком редко?

Я вдыхаю запах твой родной,
Тот, что часто грезился и снился.
Сколько лет не виделись с тобой,
А парфюм совсем не изменился.

Разговора тянет полынья,
И нет сил удерживать поводья.
Оказалось, так же как и я,
Ты сейчас практически свободен.

Я в тебя ныряю с головой,
Эта нежность, ласка, губы, руки…
Сколько лет не виделись с тобой,
А как будто не было разлуки.

– Если честно, знаешь, я ждала,
Что вот так зайдешь на чашку чая…
– Можно я останусь до утра?
Как же я скучал, моя родная…

Ольга Бондарь
[465x444]

Два абсолютно разных человека
Смотрели, как танцует в парке дождь…
Один сказал, что дождь – сердечный лекарь,
Другой, что дождь – вода, а чувства – ложь…

Потом нежданно солнце заискрилось,
Как будто у небес своя игра…
Один сказал, что это Божья милость,
Другой сказал: «Замучила жара»

А мимо них прохожие спешили,
Мелькали, исчезая, кто куда…
Один сказал: «Какие люди злые…»
Другой спросил «А вдруг у них беда?»

А в парке на земле лежал мужчина…
Смотрели люди, косо, и ворча…
Один сказал: «Напился, как скотина»
Другой: «А вдруг инфаркт? Скорей врача…»

По парку шли влюблённые, казалось,
Что ловят каждый взгляд друг друга, вдох…
Один сказал: «Уж лучше б не влюблялась…»
Другой сказал: «Счастливые… Дай Бог…»

И вот уже у входа магазина,
Застыл один от этой красоты…
Другой сказал «Немытая витрина…»,
А первый… любовался на цветы…

А дома… «Посмотри…», - она сказала,
С восторгом, у раскрытого окна…
А он ответил: «Рама старой стала…»
Она ему: «Да нет же, там луна!!!»

Один ворчал на всех вокруг полвека,
Другой любил весь мир… за солнца свет.
Два абсолютно разных человека
Живут в одной квартире много лет…

© Ирина Самарина-Лабиринт
[604x403]

Скажи мне что-нибудь хорошее,
Просто что-нибудь для души.
Хмуро-серая грусть-горошина
Что-то в сердце моем лежит.

И который вот день не ладится -
тихий дождь все идет, идет...
И глаза мои улыбаются,
Только как-то наоборот...

Скажи мне что-нибудь хорошее.
Просто так, ни о чем, шутя...
Нереальное, невозможное
Может сделать такой пустяк...

Среди моря проблем безбрежного
Ты скажи мне, что все пройдет...
И от капли тепла и нежности
Одиночества тает лед...

Скажи мне что-нибудь хорошее,
Тихо-тихо, глаза в глаза...
И поверю я в невозможное
Вопреки этим "против", "за"...

Вопреки и уму, и разуму,
Всем сомнениям вопреки...
И слезу эту несуразную,
Улыбаясь, смахну с щеки...

Скажи мне что-нибудь хорошее,
Грусть как дождь надо мной висит...
Очень бережно, осторожно
Ты...меня от меня спаси...

Яшенко Дарья
[700x393]

Наши дни с тобой пролетели..
На пороге разлуки тень..
Знаешь, я полюблю апрели..
Ну хотя бы.. Вот этот день..

Потому что он самый лучший..
Потому что в нем - ты и я..
И пускай этот день разлучник..
Он.. особенный.. для меня..

Мне не дать и себе ответа
На вопрос "почему" простой..

Я терпеть не могла браслеты..
Но теперь не снимаю
твой..

АннА Тукина
[596x380]

Да пошло бы оно всё к чертям собачьим!
Этот город – не город, а так, дыра…
Эти хмурые лица и этот мальчик,
Что стоит в переходе метро с утра.

Я шагаю, как будто не замечая,
Будто вовсе не вижу (в который раз!)
Светло-русых кудрей над его плечами
И пронзительных, с лёгким прищуром, глаз.

Вот худой подбородок, прижатый к скрипке.
Вот печальный изгиб приоткрытых губ…
Но для музыки этой надрывной, зыбкой
Переход так ужасен и пошло-груб!

Люди мимо проходят. Футляр в сторонке,
И никто не кидает в него монет.
Страшный марш каблуки отбивают звонко,
Всхлипы плачущей скрипки сводя на нет.

Вдруг встаю рядом с ним. И ещё поближе.
Просто слушаю музыку и молчу.
Душат слёзы (почти ничего не вижу) -
Я одна аплодирую скрипачу?!

Люди, люди, нельзя ли чуть-чуть потише!
С губ срывается возглас: - Вот здесь, сейчас
Для кого ты играешь? Никто ж не слышит!
И скрипач улыбается мне:
- Для Вас.

Юлия Вихарева
[700x583]

Всё порастёт быльём, и станет тихо,
[Как будто снег под утро ляжет пухом]
Забудут имена, хлебнувших лиха,
И тех, кто до конца не падал духом.
Мой город ветром по полю развеет,
Сухой ковыль помнут копытом кони,
И только небо [синее в апреле],
На чьи-то снова выльется ладони.
В которое смотрелись мы когда-то -
За облака, за звёзды и планеты...
Которое молчало виновато
На все вопросы, заданные: где ты?!
Оно всегда спускалось то дождями,
То, бьющимся о землю, звездопадом...
Оно всегда лежало между нами,
Ходившими то около, то рядом
У перекрёстков, переправ и бродов,
Но никогда друг друга не узнавших...
Нас в череде закатов и восходов
Не вспомнят словно без вести пропавших.
Всё порастёт быльём, но только следом
Любовь случится с ними, как и с нами...
Живущие без нас под синим небом,
Смотрите в небо нашими глазами!
[604x589]

вот и дожди на весенние улицы…
вот и дожди…
ты подожди… все у нас образуется…
ты подожди…

будет черемуха гроздьями белыми
в окна стучать…
а над верандой птенцы оголтелые
громко кричать…

ты принесешь мне воды из колодца,
сделаем чай…
наше все с нами… и радость вернется
так, невзначай…

ты оглянись, сколько было хорошего
в жизни у нас…
я не отдам ни мгновенья из прошлого,
день… или час…

вот и дожди на весенние улицы…
и на порог…
ты подожди… все у нас образуется…
дай только срок…

Фаина Мухамадеева
[600x443]

Приживается Апрель, приживается -
Открывает в лето дверь - наряжается,
Небо густо рассинил, поразмешивал,
Накрахмалил облака, да поразвешивал.
Лёд на озере сошёл - гладь зеркальная,
А за гладью даль звенит как хрустальная,
Штору гладит ветерок, словно шепчется...
Всё на свете после зим солнцем лечится.
Выходи ко мне во двор - прогуляемся,
И о чём-нибудь с тобой размечтаемся,
Может встретим по пути Апрель - мальчика,
Там, где жёлтым на траве - мать-и-мачеха.
Пусть зима грозит нам вслед злыми карами,
Мы вдвоём с тобой и все - тоже парами,
И щебечет птичья рать неуёмная,
Что ты смотришь на меня как влюблённая.
Да и я сегодня пьян наваждением,
И смотрю в твои глаза с наслаждением,
Потому, что в них весна (или чудится?)
Обещает, улыбаясь - мол, всё сбудется.
Солнце плавится в реке половиною,
Приглашая нас на ночь соловьиную,
Мы с тобой присядем тут, на скамеечке,
Будем звёзды собирать - до копеечки.
Приживается Апрель, приживается,
Мир уходит из-под ног, мир качается,
Сердце бьётся невпопад - обострение?
Даже жизнь отдать не жаль - за мгновение...

Сказоч-Ник
[700x437]

Если ты сейчас одна – дай, придумаю,
Как сверкает за окном снег пылинками.
Он спустился посмотреть на мечту мою,
Да остался вот в ладонях снежинками…
Ты ведь тоже их любила разглядывать,
Но они в твоем дыхании таяли…
По снежинкам ли судьбу мне отгадывать –
Что забрали у меня, что оставили…?
Очень холодно в душе и на улице,
И в квартире у тебя еле теплышко,
Лезет кошка, и мурлычет, и жмурится –
Ей ты тоже как и мне - словно Солнышко…
На диване – одеяло с подушками,
И, наверно, потеплее закуталась,
Да, с подаренными мною, игрушками
Делишь грусть, с которой боль перепуталась.
И жалеешь, что курить уже брошено,
И опасен стал продукт вино-водочный…
Все, что важным было в сердце, отложено -
Ведь живет в тебе теперь кто-то крошечный.
Вот и я тобой отложен пожизненно,
Мне б еще придумать, как с этим справиться…
Даже Ангел смотрит вслед укоризненно:
Не ломай чужую жизнь – там все сладится.
Но царапну снова сердце нечаянно
Неотправленным письмом – хоть бумагу ешь,
Там, где в каждой строчке бьется отчаянно:
Я обоих вас люблю… что ж ты делаешь…

Сказоч-Ник
[700x393]

Проведи по щеке рукой,
Поцелуем сними усталость.
Я сегодня на вечер твой,
И на жизнь, что ещё осталась.

Как удушлива эта смесь
Повседневности и рутины.
Но сегодня с тобой я, здесь,
Твой единственный, твой мужчина.

До чего ж хорошо вдвоём-
Даже время упало в вечность.
Я закрою на ключ наш дом,
Чтоб не выпустить этот вечер.

Мы в любовь распахнём окно..
Будет зябко – укрою пледом.
Слава Богу, что нам дано
Это чувство с тобой изведать.

Проведу по щеке рукой,
Поцелуя снимая сладость.
Я сегодня на вечер твой,
И на жизнь , что ещё осталась.


© Copyright: Игорь Александрович Рыжий, 2010
[700x518]

[700x524]

Яна
Глущенко
Далеко не всегда выходит размещать клумбу там, где хочется, чаще всего цветник размещается там, где есть свободное место, ведь во время планирования дачных участков далеко не всегда изначально задумывается расположение клумбы.
Если так вышло, что цветник можно разместить только в тени, это не повод от него отказываться, ведь существует большое количество растений, которые превосходного обходятся без полноценного освещения. Об особенностях ухода за растениями, растущими в тени, мы расскажем в нашей статье.
Состав почвы для клумбы в тени
Важную роль для тенелюбивых растений играет состав почвы, на которой они растут. Лучше всего растения чувствуют себя на плодородной, обогащенной минеральными и органическими удобрениями, рыхлой почве. Если на участке преобладают глинистые и суглинистые почвы, их состав желательно улучшить путем внесения торфа и песка, а перегной и плодородная глинистая почва спасут растения на песчаных грунтах.

1.
[700x466] [показать]