У каждой хозяйки наступает такой момент, когда все стандартные и обычные блюда, которые она подает изо дня в день, надоедают, хочется попробовать чего-нибудь новенького, необычного и, конечно же, вкусного. Но вместе с тем, хотелось бы, чтобы это была полезная и здоровая пища, чтобы потом из-за «новенького» не пришлось здоровье восстанавливать.
Мы хотим представить вашему вниманию замечательное блюдо, которое называется соте. Что же такое соте? Наверняка, далеко не всем известно такое интересное название, а главное, что оно обозначает.
После застолий и частых фастфудов желудочно-кишечный тракт нуждается в отдыхе. Эффективные разгрузочные дни как раз то, что надо для этого. Разгрузочные дни сейчас очень популярны. Некоторые применяют их, чтобы оздоровиться, а некоторые чтобы сбросить лишний вес. О пользе и правилах проведения разгрузочных дней можно прочитать здесь. Вариантов разгрузочных дней немало. Вы можете подобрать для себя такой разгрузочный день, который подойдет по пищевому вкусу и который принесет Вам пользу и желаемый результат.
Самые эффективные разгрузочные дни.
[показать]
[показать]
[501x700]Чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, эксперт по домашней косметике Ольга Сеймур предлагает воспользоваться оригинальным рецептом и сделать чудесную питательную маску с эффектом кислотного пилинга из экзотических фруктов. Такая маска прекрасно омолаживает и делает кожу сияющей, а также поднимает настроение.
[показать]
[показать]
[показать]Очень часто перед подачей горячего на стол хочется удивить всех яркой, аппетитной закуской, которая понравится и взрослым, и детям. Одним из таких блюд являются баклажаны, запеченные с помидорами. Такая закуска не только аппетитна, но и благодаря своему воздушному вкусу расходится довольно быстро. Баклажаны, запеченные с помидорами, можно сравнить с поеданием семечек. Ешь, ешь, а оторваться никак не можешь.
Рецепт приготовления баклажан с помидорами
|
|
[показать]
[показать]Существует множество домашних способов борьбы с целлюлитом
Готовы ли вы попробовать несколько разных, но эффективных способов борьбы с целлюлитом? Независимо от вашей формы тела, возраста или веса, целлюлит можно сделать менее заметным! Попробуйте эти 8 способов борьбы с целлюлитом, и можете приобретать новые купальники и шорты к грядущему пляжному сезону.
1. Сахар и соль
Один из лучших способов избавиться от целлюлита – пересмотреть свой рацион. Сахар и соль делают целлюлит более заметным. Сахар хранится в жировых клетках, расширяя их, а соль сохраняет жидкость, которая ухудшает состояние кожи. Следите за суточной нормой сахара и соли, чтобы они не нанесли вред вашей коже.
2. Массажный ролик
Это довольно простой способ лечения целлюлита в домашних условиях, при котором массаж выполняется пенным роликом. Раскатывайте кожу проблемного участка пенным роликом в течение 20 минут несколько раз в неделю, чтобы улучшить циркуляцию крови и разрушить жировую ткань.
Вкус, известный с детства, сладкая и нежная запеканка из творога вряд ли способна оставить кого-то равнодушным к этому потрясающему десерту. В отличие от большинства лакомств, она не несет вреда, а напротив, очень полезна и даже необходима, ведь в ней содержится творог и изюм, которые богаты витаминами и полезными веществами.
Между прочим, запеканка зачастую использовалась теми мамочками, которые хотели заставить свое чадо кушать творог, но в сыром виде это было нереально, а вот в таком вкусненьком и завуалированном, дети уплетают его за обе щеки.
Самое главное в этом блюде – это приготовить его правильно, так как в противном случае запеканка может получиться резиновой, непропеченной, пресной или просто невкусной по каким-то причинам, которых, поверьте, немало.
В силу этого, считается, что такое блюдо не для начинающих кулинаров и его нужно готовить, имея уже неплохие навыки в выпечке, что, сразу скажем, ошибочно. В запеканке нет ничего сложного, просто нужно готовить строго по рецепту, соблюдая основные рекомендации и советы опытных кулинаров.
Итак, чтобы осваивать один из рецептов вкусной запеканки с творогом, для начала ознакомимся с основными принципами готовки этого замечательного лакомства.
Картофель – довольно спорный продукт, о его полезности и калорийности постоянно ведутся споры, диетологи упрямо Картофель – довольно спорный продукт, о его полезности и калорийности постоянно ведутся споры, диетологи упрямо советуют исключать из рациона картофель, так как он, якобы, влияет на увеличение массы тела. Доля правды в этих словах есть, однако, если серьезно подойти к этому вопросу и посчитать, какое количество калорий содержится в сыром картофеле, то можно понять, что вся его вредность заключается в способе его готовки, а также в том, с чем мы его употребляем.
Например, запеченный картофель в мундире содержит в себе всего 80 ккал. Это говорит о том, что сам по себе картофель не вызывает полноту, а вот чувство сытности, которое он способен обеспечить, может даже и помочь людям, которые пытаются контролировать свой вес.
Запах выпечки – это что-то несравнимое, тонкое и очень ароматное, его не перепутаешь ни с чем, он несет в себе сладостные воспоминания и яркие эмоции. Конечно, сейчас тесто для приготовления выпечки и всяких вкусностей можно легко приобрести в ближайшем супермаркете, но каждая уважающая себя хозяйка должна сама уметь справляться с таким непростым делом.
Да, замесить хорошее и качественное тесто, из которого потом получится вкусная и воздушная выпечка, не так уж просто, для этого нужны определенные навыки, теоретические познания, а также знания некоторых немаловажных хитростей приготовления.
Вроде бы, что тут сложного, смешай муку и воду, добавь основные ингредиенты, которые указаны в рецепте, и все получится. Но, исходя из опыта большинства хозяек, не все так просто, по рецепту следовал, а выпечка, например, получилась слишком жёсткая, не подрумянилась или, напротив, сгорела. В чем же дело? Как правильно приготовить тесто, чтобы пирожки и булочки получались, как на картинке, а по вкусовым качествам не уступали произведениям профессиональных поваров?
[показать]