После 50 лет тренировки просто необходимы для поддержания стройности, хорошего самочувствия и настроения. Однако они должны быть щадящими — и йога тут подходит как нельзя лучше.
Ну что ж, вот и "Русский Букер" объявил свой лонг-лист. В него попали и мои добрые друзья, которых уже поспешил поздравить.
1. Беседин Платон. Учитель. Роман перемен. Харьков: Фолио, 2014
2. Варламов Алексей. Мысленный волк. М.: АСТ: Редакция Елены Шубиной, 2014
3. Ганиева Алиса. Жених и невеста. М.: АСТ: Редакция Елены Шубиной, 2015
4. Геласимов Андрей. Холод. М.: Эксмо, 2015
5. Голованов Василий. Каспийская книга. М.: Новое литературное обозрение, 2015
6. Данихнов Владимир. Колыбельная. М: КНИМА, 2014
7. Жмакин Сергей. Золотая струя. Курган: ПринтЭкспресс, 2014
8. Зайцев Данила. Повесть и житие Данилы Терентьевича Зайцева. М.: Альпина нон-фикшн, 2014
9. Иванов Андрей. Бизар. М.: РИПОЛ классик, 2014
10. Казаков Дмитрий. Черное знамя. Севастополь: Шико-Севастополь, 2014
11. Кисина Юлия. Элефантина, или Кораблекрушенция Достоевцева. Звезда. 2015. № 3.
12. Матвеева Анна. Завидное чувство Веры Стениной. М.: АСТ, Редакция Елены Шубиной, 2014
13. Мелихов Александр. Каменное братство. СПб.: Лимбус Пресс, 2014
14. Москвина Татьяна. Жизнь советской девушки. М.: АСТ: Редакция Елены Шубиной, 2014
15. Нежный Александр. Вожделение. Звезда. 2014. № 10–11.
16. Носов Сергей. Фигурные скобки. СПб.: Лимбус Пресс, 2015
17. Покровский Юрий. Среди людей. Н.-Новгород: Пламя, 2014
18. Радзинский Олег. Агафонкин и время. М.: Corpus, 2014
19. Рубина Дина. Русская канарейка, трилогия. М.: Эксмо, 2014
20. Рыбакова Мария. Черновик человека. М.: Эксмо, 2014
21. Сенчин Роман. Зона затопления. М.: АСТ: Редакция Елены Шубиной, 2015
22. Снегирев Александр. Вера. Дружба народов. 2015. № 1.
23. Шпаков Владимир. Песни китов. Дружба народов. 2014. № 9–11.
24. Яхина Гузель. Зулейха открывает глаза. М.: АСТ: Редакция Елены Шубиной, 2015
1.
[449x700]
[308x440]

[300x225]Помните одно из первых правил профессионального декупажа? Правильно - качественная подготовка поверхности. О шлифовке и видах наждачной бумаги мы уже говорили ранее. Сегодня рассмотрим особенности грунтовки различных декупажных поверхностей и материалы, которые вам для этого потребуются.
[700x700]
[699x690]
http://www.kirstyelson.co.uk/about_kirsty_elson/
[700x554]
[640x387]
[640x354]
[показать]
[показать]
[500x302]
[500x342]
Панно из газетных трубочек.
Спиральное плетение
автор мастер класса GoldenerWidder
далее слова автора
[415x480]
Нарезка (отрывок) с видео -МК, Натальи Фохтиной
[553x604]
2.
[525x700]
3.
[700x618]
4.
[604x453]
5.
[700x693]
[показать]
[640x426]
Нежный и вкусный пирог: вы никогда не забудете его вкус
Буду кратка: рецепт отличный. Причем пирог хорош как изнутри, так и снаружи: эта выпечка совершенно точно украсит любой стол.
Венский пирог с вишней – необычайно вкусный десерт с нежным бисквитом и насыщенным вкусом вишни, который не может оставить равнодушным никого. Это лакомство идеально подойдет для вечерних посиделок с близкими друзьями за чашечкой горячего кофе или чая. Он с легкостью заменит торт. А все, потому что очень эффектно выглядит. Ягоды, притрушенные сахарной пудрой просто прелестны, а о том, что вишневый пирог сочен и необыкновенный на вкус и говорить не приходится. Огромный плюс этого пирога в том, что готовится он из обычных ингредиентов и за минимум времени. Так что лучше попробовать его. Рекомендую сделать это неотложно.
Принимая гостей в следующий раз, не забудь приготовить для них это шедевр австрийской кухни, и они будут приходить к вам гораздо чаще!
[700x525]
[700x525]
[260x130]