Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Вифлеемская икона Божией Матери.
|
[показать] Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
5 диетических рецептов из творога
5 диетических рецептов из творога
Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток можно с легкостью исправить с помощью этих доступных рецептов.
1. Творог по-эфиопски
Для рецепта понадобится 10 минут времени и много приправ. На 4 порции: 450 г обезжиренного творога, 3 зубка чеснока, 40 г лука, половина чайной ложки молотой гвоздики, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 столовая ложка имбиря, маленький перчик чили, 900 г шпината. Перемешайте творог, рубленый чеснок, гвоздику и уберите в холодильник. Пожарьте на среднем огне лук, имбирь, чили и чеснок. Жарьте, пока лук не станет полупрозрачным. Добавьте шпинат и обжарьте до мягкости. Уберите лишнюю жидкость, перемешайте творог со шпинатом. Энергетическая ценность 1 порции: 210 ккал, 23 г белка, 3 г жира, 15 г углеводов, 5,5 г клетчатки.
2. Блинчики из овсянки и творога
Понадобится: 500 г овсянки, 500 г обезжиренного творога, 4 яичных белка, половина чайной ложки разрыхлителя, 1 чайная ложка ванильного сахара. Смешайте ингредиенты в блендере. Если вы хотите блинчики с более грубой текстурой, овсянку добавляйте в последнюю очередь. Выпекайте. Должно получиться 6 блинчиков. Энергетическая ценность 1 блинчика: 50 ккал, 6 г белка, 1 г жира, 5 г углеводов, 1 г клетчатки.
3. Салат из овощей с творогом
Понадобится: 200 г обезжиренного творога, пучок лука-порея, 100 г зеленого болгарского перца, 2 столовые ложки сметаны с верхом, черный перец по вкусу. Покрошите все и перемешайте. Салат готов. Энергетическая ценность: 102 ккал, 13 г белка, 3 г жира, 8 г углеводов, 1 г клетчатки.
4. Омлет со шпинатом и творогом
Омлеты идеально подходят для диетических рецептов из творога. Возьмите обезжиренный зернистый творог, так как в нем больше жидкости, чем в обычном. Понадобится: 2 яйца, 1 чайная ложка оливкового масла, 70 г шпината, 50 г творога, сыр. Взбейте яйца, посолите, поперчите, добавьте ложку воды. Обжарьте шпинат. Добавьте белки. Положите в центр омлета творог, сложите пополам. Посыпьте тертым сыром. Энергетическая ценность омлета: 282 ккал, 24 г белка, 18 г жира, 4 г углеводов, 1 г клетчатки.
5. Смузи
Смузи дико популярны на Западе: вкусно, быстро и полезно. В этом рецепте клубнику можно заменить любым фруктом по вкусу. Понадобится: 100 мл апельсинового сока, 70 г зернистого творога, банан, 150 г замороженной клубники. Поместите продукты в блендер. Если хотите изменить консистенцию, добавьте больше сока. Энергетическая ценность порции: 280 ккал, 17 г белка, 0 г жира, 55 г углеводов, 5 г клетчатки.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
ПЛЕД... с описанием... красиво!!!
http://www.liveinternet.ru/users/pikova_dama/post305924795/
ПЛЕД... с описанием... красиво...
http://translate.google.com/transla...he-rosetas.html
Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение
Более 1000 узоров для спиц.
nadezda-novit
[показать]Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Ведьмино полено,очень вкусно!!!
300 г сыра,
200 г куриного филе,
2 ст. л. майонеза,
2 шт плавленного сыра,
укроп (зелень),
3 зубчика чеснока,
грибы маринованные (опята).
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Салаты Елены Цинковской
Продолжаем удивляться мастерству Елены и ее таланту украшать любые салаты, превращая их в маленькие шедевры, дающие наслаждение не только вкусу, но и взгляду.
Еще 24 мясных салата
Этот салат я готовлю порционно, выкладывая слоями на листья салата или пекинской капусты.
1-отварное мясо(100г), 2-лук красный полукольцами-1луковица, 3-свекла отварная-1 шт.,
4-лук полукольцами, 5-отварная морковь-1шт., 6-копченая колбаса-100г,
4 ч.л. зеленого гороха..
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Печенье "Летающие тарелки"
<Летающие тарелки> - воскликнул, увидев их, муж.
А это, собственно, творожное печенье с начинкой из киви и клубничного джема.
Существует масса рецептов творожного теста.
Мой – предельно прост:
250 г маргарина комнатной температуры
200г творога
450-500г муки с разрыхлителем
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ГОРБУША МАЛОСОЛЬНАЯ "ПОД СЕМГУ"
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Немецкий яблочный пирог
[показать]Предлагаю вашему вниманию вкуснейший немецкий яблочный пирог. Мне очень понравился оригинальный внешний вид этой выпечки, да и на вкус пирог не разочаровал, получился очень вкусный. Обязательно попробуйте его приготовить, уверена, он не оставит равнодушным ни вас, ни вашу семью!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Селедочный завиванец
[показать]cельдь — 2 шт
масло сливочное — 150 гp.
yкроп — 1 пуч.
[показать]
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Схемка "Новогодняя феерия!"
Автор: Litizija
Создана: 29.12.2013 13:58
Скопировали: 180 раз
Установили: 278 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Мастер класс по пошиву юбки кекса от fitinya
Длина юбки 26 см. Пять слоев фатина, подкладка из креп-сатина, окантовка оборок косой бейкой.
[показать] Материалы:
Фатин
Креп-сатин, атлас
Косая бейка
Леска 0,8 мм
Резинка
Нитки
Расход ткани на эту модель:
Фатин - 2м (шир.1,2)
Креп-сатин кусочек - 50*50см
Косая бейка - 15 м
Резинка шир.3 см - 45см
Леска 15 м.
Нитки в тон ткани
ПОКРОЙ
1. Покрой фатина
Я не стала кроить по косой, а резала прямо. У меня получилось:
2 полосы шириной 26 см
4 полосы шириной 21 см
4 полосы шириной 16 см
[показать] Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
БИСЕРНАЯ РЫБА - УКРАШЕНИЕ НА СТЕНУ
Трудоемкость – 2-3 дня или в зависимости от размера изделия и прилежания мастера
[показать] Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ "НАПОЛЕОН"
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Манные биточки.
Возможно кто то и не знает точного рецепта вкусных манных биточков. Я ещё их помню с садика и школы, как подавали нам их с яблочным повидлом и чаем - это так было вкусно. Если кто то их любит, но они не получаются у Вас, то воспользуйтесь этим рецептом.
Это цитата сообщения tnn1952 Оригинальное сообщение
шаль Cameo
шетланд
[538x700]
[494x700]
[494x700]
[494x700]
[700x487]
[494x700]
Это цитата сообщения Nadezhda55 Оригинальное сообщение
Кулинарная бродилочка (потеряла автора - отзовитесь...)