Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Сшить летний для маленькой девочки
Посмотрите мастер класс и попробуйте сшить очень красивый летний сарафан для маленькой девочки. Не забудьте, ведь скоро лето
Советы при похудании
Многие, имея лишний вес и желая похудеть, не знают, с чего же начать. То ли уменьшить калории, то ли не есть сладкое и мучное, или отказаться от соли. Может купить таблетки или применять диету по строгому предписанию. А может употреблять только белки. Такой разброд мыслей не помогает, а только приводит к душевному дисбалансу и разочарованию.
Перед тем как выбрать подходящий вам способ снижения веса, ниже предлагается ознакомиться с несколькими важными и полезными фактами, которые помогут вам разрушить ваши сомнения в возникающих вопросах и направить на верный путь.
Красивый животик
У большинства женщин с возрастом, а особенно после беременности ослабевают мышцы в области живота, и фигура теряет свою форму. А уж после двух беременностей я зациклилась на поиске ответов на вопрос как убрать животик? Понимаю, что он не может быть плоским, как прежде, но хотя бы пусть не выпирает дальше груди! Нашла информацию о нескольких полезных продуктах, помогающих вернуть прежний красивый животик. Хочу ею поделиться с вами! Одновременно с физической нагрузкой нужно обеспечить свой организм такими продуктами, которые, помогут животу превратиться в мышцы.
Можно предложить своему организму основные пять продуктов, такие как:
КАЛЛАНЕТИКА: ДЛЯ БУДУЩИХ ПРИНЦЕСС
28 упражнений моментального действия.
В основу калланетики входит фиксирование на определенное время поз-стоек , напоминающих асаны – позы йоги, при котором напрягаются и «тянутся» различные группы мышц.
Главный принцип калланетики : «не навреди». Вовсе не обязательно выполнять упражнения, что называется из последних сил, - все зависит от начальной физической подготовки каждого.
На выполнение всего комплекса потребуется 1 час. Каждую тренировку следует начинать с разминки. Исходное положение для большинства упражнений комплекса – ноги на ширине плеч, спина прямая, живот втянут. Примите нужную позу и постарайтесь сохранять ее в течение 60-100 секунд (время зависит от вашей физической подготовки). Помните. Движения должны быть осмысленными, думайте о том, что делаете, и не отвлекайтесь на посторонние размышления. Это основной принцип йоги «работает» и в калланетике.
ФИТНЕС
И вновь обретем свое тело. Вы можете начать делать эти несложные упражнения через 6 недель после родов. В дальнейшем – использовать некоторые из них для разминки. Начните с одного подхода каждого упражнения. Когда вы спокойно сможете выполнять максимальное число повторов, добавьте еще один подход из минимального указанного числа повторов (например, первый подход – 20 повторов, второй – 10 повторов). Постепенно доведите число повторов во втором подходе до максимума (т.е. в данном случае до 20). Отдыхайте по 3 секунды между подходами.
Сделайте тренировку максимально полезной:
1. разбейте занятия на несколько этапов. Если вам не хватает времени, сделайте по 1 подходу всех упражнений, затем в тот же день повторите весь комплекс еще раз в другие часы.
2. ваша главная задача – выполнить все упражнения правильно, тогда каждый повтор пойдет вам на пользу.
3. почувствуйте, как работают мышцы. Живот быстрее придет в норму, если вы будете использовать мышцы пресса, чтобы удерживать положение тела при выполнении всех упражнений (а не только на пресс).
Модели детского вязания-абрикосовый комплект для девочки.
Комплект для детского вязания,вязаный спицами,состоит из шапочки,жакета и сарафана.Незаменимый для прогулки. Возраст: 10—18 месяцев.
[показать]
[214x300]
Размер: 28-30 (рост 86-98 см).
Материалы: 230 г. пряжи Victoria «Super baby» (100% детского акрила 360 м/100 г.) голубого цвета: спицы № 4; крючок № 3:4 пуговицы голубого цвета.
Основные узоры: лицевая гладь (лиц. ряды – лиц. петли, изн. ряды – изн. петли): платочная вязка (лиц. и изн. ряды – лиц. петли): узоры по схемам 1а) и 1б).
Плотность вязания: 18п.* 22р.= 10 * 10см.
Как сшить сумку своими руками? Это совсем не сложно и не займёт у вас много времени.
Такую сумку можно взять с собой на пляж или использовать в качестве повседневной, всё зависит от ткани, которую вы выберете.
[показать]Сшить сумку своими руками по этой выкройке вам не составит особого труда и с этим справиться даже начинающая рукодельница.
Выкройка для сумки своими руками:
ШЬЕМ ЛЕТНЮЮ СУМКУ СВОИМИ РУКАМИ: ВЫКРОЙКА И ПОШАГОВАЯ ФОТО ИНСТРУКЦИЯ
Какую выбрать сумку к лету? Хочется забросить подальше скучные темные вещи.
В новом сезоне будут популярны яркие цвета! Предпочитаете текстиль? Прекрасный выбор!
Летнюю сумку несложно сделать своими руками. Вы можете самостоятельно выбрать ткань и украсить ее на свой вкус. Это займет чуть больше часа вашего времени.
Вам понадобятся:
- ткань яркой летней расцветки (в нашем примере мы использовали нарядную ткань в клетку);
- деревянные или пластиковые кольца для ручек (в нашем примере мы использовали бамбуковые ручки);
- булавки;
- швейная машинка.
 [показать] |
Платье крючком для девочки
Летнее ажурное платье связано без плечевых и боковых швов.
Размер: 3 года (рост 98 см)
Пряжа: Etamin (100 % акрил, 250 м/50 г).
На данное платье ушло 150 г. Если хотите связать длиннее - необходимо взять пряжи больше.
Крючок: № 1,5
Описание работы: Платье для девочки крючком
Платье для девочки крючком и спицами:
на возраст 0-3мес(6-9мес)1-1,5года
объём в талии по нижнему краю платья — 37(40)44см, вся длина, измеренная с середины переда-26(29)33 см.
[461x500]
Потребуется: пряжа Sandnes mini alpakka (100% альпакка, 150 м/50 г)- 150(200)200 г красного цвета, 3 маленькие пуговицы, крючок № 2,5, круговые и обычные спицы №3.
Теплый сарафан для девочки: с выкройками и пошаговым мастер классом
Наступили холода и каждой маленькой девочке нужен красивый, удобный и теплый сарафанчик. Сегодня будем шить сарафан на бретелях. Его можно надеть поверх свитера или водолазки.
Выкройка детских штанишек для девочки
Летом для девочек лучший выбор одежды это – платья и юбочки, но и летние штанишки могут пригодиться. Особенно актуальны они в прохладные летние вечера. Сегодня сошьем простые и удобные штанишки из легкой ткани. Для этого, прежде всего, нужна выкройка. Распечатаем все листы и склеим их по линиям с ножницами.
Выкройка детских штанишек – 5 частей:
Как сшить платье для девочки
[173x225]
Наступило лето и я, как водится, полезла в свои шкафы-сундуки-чемоданы с целью очищения квартиры от хлама, а заодно и поиска интересных тряпочек.
И наткнулась на отрез тончайшего хлопка с нежным цветочным принтом. Отрез этот лежит давно, я про него уже забыла, а увидела – и сразу пришла в голову мысль о платьедля дочери.
Будем шить летнее платье-сарафан. Вот такое.
Пышное платье «Зимняя роза» (пошаговый мастер-класс с фото + выкройка)
Это нежное пышное платьице в розово-коралловых тонах, которые к тому же являются традиционными рождественскими цветами, сможет украсить и ваш изящный стан на любом мероприятии! Великолепный фасон и красивая ткань делает женскую фигуру в таком платье действительно похожей на алую зимнюю розу, которой хочется миловаться и миловаться. Красота и удобство использования данной ткани также в том, что ее можно носить круглый год.
Платье «Зимняя роза»
Шьем платье-тюльпан своими руками (урок с фото)
Легкое, удобное, просторное и такое красивое платьице-тюльпан сегодня мы предлагаем вам сделать самостоятельно! Такой наряд подойдет не только маленькой девочке, но и полноценно разнообразит и украсит гардероб зрелой женщины, внеся в ее офисный стиль приятные краски и нотки веселого настроения.
На этот раз мы с вами сошьем платье-тюльпан своими руками, воспользовавшись отличным пошаговым уроком с фото, где подробно показан и описан процесс кройки и пошива.
Вам нравятся платья с карманами? Тогда этот вариант точно станет вашим любимым, ведь его дополняют два объемных и глубоких кармашка, которые тщательно скрыты под общей пышностью и так называемым силуэтом «тюльпан» или «колокол».
Итак, начнем:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сшить замечательный детский "Радугу". Мастер-класс. Супер!
Вы только посмотрите на этот детский коврик! Замечательная работа, коврик "РАДУГА"! Мягкий, яркий, ну разве может такой не понравится малышу? Не хотите сшить такой? Радует то, что ткань покупать совсем не придется, можно использовать старые вещи, к примеру, платья, мужские сорочки, старые юбки. Вобщем все, что вы уже не носите, только выбирайте цвета ткани поярче, ведь дети любят все сочное яркое. Еще для работы вам понадобится наполнитель, типа синтепона и ткань для подкладки и оборочки (я бы оборку черной не делала, выбрала бы другой цвет, но только не черный). А вы как думаете? Смотрим мастер-класс? Сшить такой коврик совсем несложно, была бы швейная машинка и сильное желание угодить малышу.
Кстати, а ведь это не только коврик! Идею можно использовать для создания одеялка или подушки для детской кроватки.
