Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Позитивные фразочки в картинках

А теперь немного позитивчика ...

[604x201]


[604x231]


[604x272]


[604x223]

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.
Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_48330%2Fall



Ларилорхен

Это цитата сообщения svetlyachoKK Оригинальное сообщение

Бумажные жалюзи. Быстро и недорого

Итак, нам понадобится:  

1. Отрез обоев или другой бумаги, идеально подойдут обои под покраску, они тонкие и пропускают свет.  
2. канцелярский нож и длинная линейка  
3. двухсторонний скотч  
4. веревка (не тонкая) у меня бельевая  
5. фиксатор на одну дырочку и концевик  
6. дырокол  

[400x266]  

Читать далее...

Найдено на просторах интернета: "Однажды я шел по местным магазинам, делая покупки, и вдруг я заметил, как кассирша разговаривает с маленьким мальчиком (5 - 6 лет). Кассирша говорит: Мне жаль, но у тебя не хватает денег, чтобы купить эту куклу. Тогда маленький мальчик повернулся ко мне и спрашивает: Дядя, у меня правда не хватает денег? Я пересчитал деньги и ответил: Дорогой мой, у тебя и правда не хватает денег чтобы купить эту куклу. Маленький мальчик все еще держал куклу в своей руке. После оплаты своих покупок я вновь подошел к нему и спросил, кому он собирается дать эту куклу…? Эту куклу моя сестра очень любила и хотела ее купить. Я хотел бы подарить ей на ее день рожденье! Я хотел бы дать куклу моей маме, чтобы она смогла передать это моей сестренке, когда она уйдет к ней! …Его глаза были грустными, когда он это рассказывал. Моя сестра ушла к Богу. Так мне папа сказал, и сказал, что вскоре мама тоже уйдет к Богу, поэтому я подумал, что она может взять куклу с собой и передать ее моей сестренке!? …. Мое сердце внезапно остановилось. Маленький мальчик посмотрел на меня и сказал: Я сказал папе, чтобы мама пока не уходила, пока я не приду с прогулки. Затем он мне показал свою фотку, где он счастлив и улыбается. Я хочу чтобы мама взяла мою фотку с собой, чтобы моя сестренка не забыла меня. И он добавил: Я люблю свою маму и не хочу чтобы она меня покидала, но отец говорит, что она должна идти к моей маленькой сестре. Затем он посмотрел снова на куклу своим печальным взглядом… Я быстро взял свой портмоне и сказал мальчику: Может мы еще пересчитаем твои деньги, если ты считаешь, что их достаточно чтобы купить куклу?… Да, я думаю, что у меня хватит денег чтобы купить куклу! Не показывая ему я добавил из своих денег и мы заново начали считать. Было достаточно, чтобы купить куклу и еще даже осталось немного денег. Маленький мальчик сказал: Спасибо Господи за то, что ты мне дал денег! Затем он посмотрел на меня и добавил: Вчера перед сном я просил у Бога дать мне деньги, чтобы купить куклу для моей сестренки, чтобы передать ее через мою маму! Он услышал меня! Я так же хотел бы иметь немного денег, чтобы купить белую розу для моей мамы, но я не спрашивал об этом у Бога. Но он мне дал достаточно денег, чтобы купить куклу и розу. Моя мама любит белые розы!… Я закончил свой поход по магазинам в задумчивом и странном состоянии. У меня из головы не выходил этот мальчик. Затем я вспомнил -в местной газете была статья два дня тому назад о пьяном мужике в грузовике, который сбил женщину и маленькую девочку. Маленькая девочка погибла сразу же на месте, а женщина была в критическом состоянии. Семейство должна решить отключить аппарат, который поддерживает в ней жизнь, так как молодая женщина не способна поправиться от комы. Неужели это семья того мальчика, который хотел купить куклу для своей сестренки? После двух дней в газете была опубликована статья, где говорилось, что та молодая женщина скончалась… Я не сдержал слезы… Я купил белые розы и пошел на похороны… Молодая девушка лежала в белом, в одной руке была кукла и фото, а на одной стороне была белая роза. Я ушел весь в слезах, и чувствовал, что жизнь моя теперь изменится… Я никогда не забуду любовь этого мальчика к своей матери и сестренке!!!

Nata Vi

Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение

Рамочка, аналог предыдущей, но в другой цветовой гамме

ВАШ ТЕКСТ

Nata Vi

Код рамочки:

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Знаменитости воспитанные приёмными родителями

---

---

Случается так, что известные ныне люди, в детстве были несчастны по причине бедности или неблагополучного положения в семье. Их нелёгкая жизнь давала им стимул для того, чтобы вырасти и разбогатеть. Но знали ли вы, что многие знаменитости были воспитаны приемными родителями или какое-то время жили в приютах? Быть может это сыграло не малую роль в становлении личности будущих знаменитостей и позволило им стать теми кем мы их знаем. 

---

---

Лев Толстой

[показать]

Откуда я взялась? И где была я раньше? В каких мирах зажглась моя звезда? Я вам отвечу запросто, без фальши: Все дело в том, что я была …Всегда. Все началось в Эдеме, в райских кущах Коварною Змеей обольщена, Вкусила плод я, грешностью зовущий, И Евою была наречена. Года бегут, столетья замыкая, И вот уже на троне золотом, Царицей Савской гордо восседаю И мне дары подносит Соломон. Под звон литавр, под арфы голос тонкий Я в танце упоительном кружусь И очарован мною Македонский – Ведь я Таис Афинскою зовусь… Из инета

Nata Vi

Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение

Рамочка домашняя (2 варианта анимации)

ВАШ ТЕКСТ

Nata Vi

Код рамочки:

Далее рамочка без бабочек, но с анимацией воды...

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Корица с мёдом для здоровья, красивой фигуры и похудания

Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

АФОРИЗМЫ С ЮМОРОМ

 

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

Правила жизни Элеоноры Рузвельт.

1. Формирование характера начинается в детстве и продолжается до самой смерти.

2. Делай то, что тебе хочется. Потому что тебя в любом случае будут критиковать. Тебя будут ругать, если ты сделал это, и будут ругать, если ты этого не сделал.
3. Дружба с самим собой - очень важная вещь. Потому что не подружившись с собой, ты не сможешь дружить больше ни с кем.
4. Великие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, а мелкие - людей.
5. Счастье - это не цель, это побочный продукт.
6. Мне кажется, что если при рождении ребенка мать попросит у феи для своего дитя самый лучший дар, то это будет любопытство.
7. Лучше зажечь свечу, чем проклинать тьму.
8. Никто не может заставить тебя почувствовать себя униженным без твоего согласия.
9. Всегда помни, что у тебя нет права быть личностью. У тебя есть обязанность.
10. Я всегда говорила своему мужу, что уж если он сможет сделать так, чтобы я поняла, то все остальные поймут точно.

Это цитата сообщения Elena_shvedova Оригинальное сообщение

Утро начинается с улыбки.



[показать]

Нет более искренней любви, чем любовь к еде!
===================================
Парень "хоть куда" - это разве нормально?!
================================
Введен новый налог на зло всем.
================================
- Мадам какое на Вас красивое платье!
- Я сама не хуже.
- Снимайте, посмотрим.
================================
Снять недорогую квартиру в Москве можно только на фотоаппарат.
================================================
- Как прошла операция, доктор?
- Отлично, пациент спит без задних ног.
=============================
Надпись на колбасе: "Не содержит никаких продуктов,
в том числе генно-модифицированных".
=======================================
Анекдот.
- Алло! Это секс по телефону?
- О, да-а, мой шалунишка: я медленно снимаю блузку и ...
- Это милиция вас беспокоит.
- Всё - всё! Уже оделась и ушла!
==========================================
Давайте выпьем за алкоголь - источник и решение всех наших проблем.
======================================================
Я знаю много, но помню мало.
=======================
Несмотря на старое высказавание: "Не берите проблемы с собой в постель".
Многие мужчины продолжают спать со своими женами.
=======================================================
Я, когда пью, свою меру знаю! Упал - хватит!
==================================
Мне Word подчеркивает слова, которые он не знает,
а мне ему даже сказать нечего, - я их тоже не знаю...
========================================
Ничто так не ограничивает мировозрение, как размеры зарплаты.
===============================================
Удивительный факт: мужчина за свою жизнь застёгивает меньше
пуговиц, чем растегивает.
===============================================
Спешите жить, чтобы успеть начать всё сначала.
====================================
Солнце всходит и заходит по расписанию, а вертеться приходиться Земле.
=====================================================

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Схемы для дневника

Мои схемки для вас!   Название: Ночные фантазии 4 Автор: Liudmila_Sceglova Создана: 02.04.2014 03:06 Скопировали: 7 раз Установили: 10 раз Примерить схему | Cохранить себе   Название: Ночные фантазии 4/1 Автор: Liudmila_Sceglova Создана: 02.04.2014 03:16 Скопировали: 3 раз Установили: 6 раз Примерить схему | Cохранить себе Liudmila Sceglova Milda

 

Белая черёмуха белою фатой Расцвела под окнами, словно образ твой. Распустилась по весне и увяла вновь. Белая черёмуха-первая любовь. Отцвела черёмуха, зацвела сирень, У меня душа поёт - у тебя ж мигрень. Распустилась по весне и увяла вновь. Белая черёмуха - первая любовь. Под твоими окнами я брожу, как тень, Вновь цветёт черёмуха - отцвела сирень. Расцвело бы сразу всё и увяло вновь. Белая черёмуха - первая любовь. Белая черёмуха, белая сирень, Расцвела под окнами на один лишь день. Распустилась по весне и увяла вновь. Белая черёмуха - первая любовь.

Nata Vi

Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение

Черёмуха и сирень

ВАШ ТЕКСТ

Nata Vi

Код рамочки:

Далее рамка с сиренью...

Это цитата сообщения Elena_shvedova Оригинальное сообщение

В мозаичной технике из яичной скорлупы.

Яичная скорлупа  служит прекрасным  материалом, декоративным  элементом при создании  поделок, сувениров, мозаичных  панно,  аппликаций, декупажа, стоит только привлечь свою фантазию и воображение.  Это увлекательное занятие для детей и взрослых.  Очень удобно  использовать окрашенную скорлупу после пасхальных праздников.

Полюбуйтесь на работы в мозаичной технике из яичной скорлупы.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Йогуртовый торт «Шедевр»

Йогуртовый торт «Шедевр»

Лёгкий и аппетитный десерт!

Ингредиенты:

Сливочное масло — 70 грамм;
Печенья (песочное) — 200 грамм;
Киви — 5 штучек;
Бананы — 2 штуки;
Йогурт — 500 миллилитров;
Сахар — 70 грамм;
Лимонный сок — 1 столовая ложка;
Желатин — 4 чайные ложки;

В качестве коржика мы будем использовать измельченное печенье в крошку с добавлениям к нему масла. Печенье мы используем песочное, поэтому особых усилий для того чтобы его измельчить нам не понадобится. В крошку добавим масло, советую предварительно растопить, чтобы упростить задачу вымешивания, растапливать масло можно отдельно от печенья либо вместе с ним в паровой бане.

Крошка

Когда масло достаточно хорошо растопилось нам необходимо хорошенько перемешать его с крошкой, доводя массу до однородного состояния.

Далее берем форму, желательно чтобы она у вас была разъемная, она опрощает извлечения тортика из формы, перестелем ее пергаментной бумагой, что тоже в будущем поможет нам без хлопот извлечь (достать) десерт из нашей формы. В форму на бумагу равномерным слоем выкладываем крошку, немножко уплотняя ее, после чего корж отправляем в холодильник для застывания, примерно на тридцать минут. Не забудьте сверху корж накрыть пленкой, чтобы он не впитывал в себя лишние запахи с холодильника.

Корж

Пока корж прохлаждается в холодильнике, мы зря время не теряем, наливаем в глубокую миску половину стакана водички, добавим желатин, хорошенько размешаем и оставим минут так на двадцать пять его набухать.

Желатин

Далее займемся киви, его мы очистим от кожуры и нарежем на кубики, это сделаем с помощью ножа, поместим киви в небольшую кастрюльку, добавим к нему сахар и лимонный сок, после чего отправим кастрюльку на плиту чтобы киви немножко нагрелось и пустило собственный сок.

Киви

Теперь в получившийся сироп, предварительно охладив его, добавляем желатин и йогурт и все достаточно хорошо размешиваем.

Киви с желатином

Пока мы проделывали высшее указанные действия уже достаточно хорошо застыл корж, его мы достаем из холодильника и выкладываем сверху на него резаный тонкими пластами банан, должно все выглядеть примерно, так как на фото ниже.

Банан

Практически на последних этапах приготовления йогортового торта нам необходимо залить приготовленную нами фруктовую заливку в форму сверху на корж с бананами и отправить его в морозильную камеру на ночь или минимум на шесть часов.

Заливка

Спустя заданного времени, достаем торт «шедевр» из морозильной камеры, аккуратненько извлекаем его из формы и пергаментной бумаге, далее нам остается только включить свою богатую фантазию и как-то украсить его, я это сделал с лепестков миндаля и оставшегося киви.
[500x300]

Это цитата сообщения Elena_shvedova Оригинальное сообщение

Пасхальные яйца, украшенные мастерицами.

 Готовясь  к   СВЕТЛОЙ   ПАСХЕ,  очень  хотелось  оригинально  украсить  пасхальные  яйца.  Любовалась,  листая  страницы  Интернета  тем,  как   это делают   мастерицы.  

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Отношения – Просить прощения: как лучше это сделать

[показать] А вообще это прекрасно, когда люди находят в себя силы извиниться. Это прекрасно, но очень немногие умеют это делать. И далеко не все умеют искреннее благодарить, находить слова для комплиментов, признаваться в своей неправоте или честно говорить, что не знают ответа на тот или иной вопрос. Евгений Гришковец. Год ЖЖизни.

 

Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение

Не стоит тащить разный хлам в свою душу...

 

 

Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.

***
Самое непростое в жизни - понять какой мост следует перейти, а какой - сжечь.

***

Читать далее...