[160x207]До Нового года осталось 100 дней Еще множно очень многое успеть
[320x240]
[показать]Есть люди, которым мы доверяем, потому что хорошо знаем их, а есть те, которым мы доверяем, потому что думаем, что они что-то хорошо знают, что-то такое, в чем мы сами, как говорится "плаваем". Если болеем чем-нибудь незнакомым, идем к врачу, потому что он больше об этом знает, если течет кран обращаемся к сантехнику, потому что сами в кранах не разбираемся. И так практически на каждом шагу? Какой выбрать шампунь для волос? Нужен совет или хороший пример. А поверим мы тому, кто для нас более авторитетен. Шикарной звезде шоу-бизнеса или известному стилисту.
[259x194]Пробираться к личной эффективности можно разными путями: через тайм-менеджмент, самодисциплину, религию, мотивацию, построение планов и целеполагание. Но последние открытия в области психологии самым оптимальным способом называют развитие эмоционального интеллекта. Оно сводится к простой на слух, но невероятно сложной на практике идее - пониманию своих чувств и эмоций. Автор рассказывает, как можно определить уровень своего эмоционального интеллекта и как его развивать.
«Если ты такой умный – почему ты такой несчастный?» Народная поговорка
Многие считают коэффициент интеллектуального развития IQ залогом успеха: «Чтобы достичь успеха, надо быть очень умным». Однако факты говорят о другом. Достаточно оглянуться вокруг, чтобы понять: между коэффициентом интеллекта человека (IQ) и его успехами нет особой связи. Далеко не самые «умные» люди достигают вершин успеха (наглядный пример – Дж. Буш-младший: его коэффициент интеллекта равен 91, что существенно ниже среднего). В то же самое время некоторые гении ведут жалкую жизнь и не могут разобраться в себе (вероятно, вы знакомы с профессором или инженером, про которого можно сказать именно так).
Успех человека напрямую зависит от его эмоционального интеллекта (EQ). Впервые эту идею озвучил Девид Големан в одноименной книге «Эмоциональный интеллект».
Существует много определений эмоционального интеллекта, но я приведу свое. Эмоциональный интеллект – это навык понимания своих чувств и эмоций. Эмоциональный интеллект означает понимание своих эмоций и скрытых мотивов для эффективного взаимодействия с окружающим миром.
[показать]
[600x417]
[700x686]