Согласно исследованиям учёных имбирь содержит в себе сильные антиоксиданты и полезные вещества, которые способны продлить молодость и улучшить здоровье человеческого организма. Известны случаю, когда имбирь вылечивал сердечно сосудистые заболевания и даже рак.
Для того, чтобы содержащиеся в имбире активные вещества стали действенней, медики рекомендуют комбинировать его с чесноком, луком. Полезно добавлять его в качестве заправки к салату., что улучшает пищеварение. Подогретый имбирный напиток - это лучшее средство при мигренях и головных болях.
Ингредиенты:
детское питание малютка - 1,2 пачки
сливочный пломбир - 1 пачка
какао порошок для посыпания
Способ приготовления:
Смешать мороженое с детским питанием. Из получившейся массы скатать шарики, обкатать их в смеси какао - порошка и детского питания в соотношении 1:1. Выложить конфеты на тарелку. Когда всё будет готово, поставить конфеты в холодильник на 20 - 30 минут.
Оборачиваясь на зов, девушки обычно поворачивают голову. А мужчины разворачивают ещё и корпус, так как у них менее гибкая шея.
Здоровье наших волос полностью зависит от нашего питания.То, что мы едим и пьём, отражается на здоровье волосяных фолликулов. Правильное питание и регулярные физические нагрузки являются двумя основными компонентами крепкого здоровья, которые имеют основное влияние на состояние волос и кожи. Стоит всегда помнить, что волосы требуют разнообразия в рационе и не терпят пристрастий к вредным привычкам.
И так, продукты, полезные для волос.
- Цельные зёрна. Включайте в свой рацион макароны из твёрдых сортов, муку и хлеб грубого помола, рис, коричневый рис и крупы. Эти продукты содержат большое количество клетчатки, цинка, витамин В1, В2 И В6.
- Яйца,мясо. Оба эти продукта содержат большое количество белков, а наши волосы сделаны из такого белка.
- Зелёные овощи. Брокколи, шпинат, капуста, перец, салат, вносят вклад в производство кожного сала и содержат витамины А и С, калий, цинк.
- Бобовые. Фасоль, соя, чечевица, горох стимулируют выработку кератина. Высокие уровни биотина и минералов, таких как железо и цинк, придают волосам гибкость и прочность
- Рыба. Является богатым источником омега-3 жирных кислот и витаминов D и Е, На протяжении веков считается, что это лучшая пища для роста и восстановления волос.
- Орехи и сухофрукты. Грецкие орехи, миндаль арахис считаются эффективным средством для предотвращения выпадения волос и способствуют их росту. Есть все орехи нужно в сыром виде. Сухофрукты богаты селеном и цинком, и могут спасти от сухих и безжизненных концов.
- Авокадо. Является волшебным плодом для ваших волос. Авокадо полезен жирами и аминокислотами, витаминами. Сочетание авокадо и яйца даёт ещё более сильный эффект.
Время, которое так быстротечно, время, уходящее безвозвратно, - вот драгоценнейшее достояние человека, и выбрасывать его на ветер есть самая изощрённая форма расточительности.
Сомерсет Моэм
ИНГРЕДИЕНТЫ:
каннеллони 250 г
помидоры 400 г
масло растительное 3 ст. ложки
сыр твёрдый 250 г
масло сливочное 30г
говядина (фарш) 150 г
свинина (фарш) 150 г
лук репчатый 1 головка
перец чёрный молотый
соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фарш измельчить вместе с луком, посолите , поперчите. Влейте небольшое количество воды, чтобы масса получилась эластичной. Обжарьте на растительном масле. Охладите. Помидоры ошпарьте, положите сразу в холодную воду и снимите кожицу, затем осторожно нарежьте кружочками. Отварите каннеллони. Нафаршируйте макароны мясным фаршем, уложите в один ряд в смазанную маслом глубокую сковороду, перекладывая тонкими пластинками сыра. Сверху на каннеллони положите кружочки помидоров, посыпьте оставшимся тёртым сыром, сбрызните маслом, закройте крышкой и запекайте 30 - 40 минут.
Ингредиенты:
2 свежих помидоров,
3 шт. шампиньонов,
1/2 лимона, 2 яйца,
2 ст. ложки сметаны 10%- ной жирности,
петрушка, зелёный лук,
соль по вкусу
Приготовление:
Шампиньоны промыть и обсушить. нарезать ломтиками и обжарить на 1 ст. ложке растительного масла 3-5 минут. Для заправки смешать сметану, 1 ст. ложку растительного масла и сок лимона. Хорошо перемешать. Смешать в миске обжаренные грибы, ломтиками нарезанные помидоры и мелко нашинкованную зелень. Перемешать и посолить. Яйца отварить, почистить и нарезать кружочками. Выложить грибы с помидорами на блюдо. Добавить заправку и уложить сверху кружочки яиц. Посыпать мелко нашинкованным зелёным луком.
По исследованиям психологов, наличие у человека очков приводит к повышению мнения окружающих о его IQ приблизительно на 15 пунктов. Так что, действительно: если хотите казаться умнее- наденьте очки!
Психологи определили, что женщине для того, чтобы определить незнакомого мужчину, достаточно 45 секунд. Десять секунд она тратит на общее впечатление о фигуре, восемь оцениваются глаза, семь секунд она смотрит на волосы, десять секунд тратятся на губы и подбородок, пять секунд - на плечи. А последние пять секунд женщина рассматривает обручальное кольцо, если оно надето.
Нет никого красивее беременной женщины.
В глазах - счастье.
В сердце - любовь.
На щеках румянец.
А внутри - маленькая жизнь.
Домашний очаг