Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение
ИНСТРУМЕНТАЛЬНАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ДОМАШНЕГО МУЗИЦИРОВАНИЯ. ЕСТЬ НОТЫ.
[показать]Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение
МУЗЫКА БЫВАЕТ ХОРОШАЯ И ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ, ПОСЛЕДНЮЮ ПРЕДЛАГАЮ ПОСЛУШАТЬ ХОЛОДНЫМ ЗИМНИМ ВОСКРЕСНЫМ ВЕЧЕРОМ С БОКАЛОМ КРАСНОГО ВИНА.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Комплекс гимнастики для мышц лица
Тренировка мышц лица — это чудесная вещь. Она снимает усталость, укрепляет дряблые черты, которые часто делают лицо старым скорее, чем пара морщинок.
Золотое правило для всех упражнений: смена напряжения и расслабления сделают свое дело!
Важна и частота повторений. В основном при напряжении считают до пяти, затем нужно моментально расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже — до пятнадцати раз. Результат не заставит себя ждать.
Сперва выполняйте упражнения для лица перед зеркалом. В дальнейшем это будет необязательно, так как мышцы вашего лица запомнят комплекс упражнений. Всего семь упражнений способны буквально преобразить вас.
Совет: Вспоминайте наиболее эмоциональные моменты вашей жизни. Упражнения будут удаваться вам лучше, а тренировка станет для вас любимым веселым времяпровождением.
1. Упражнение от двойного подбородка
Подбородок выдвинуть вперед, нижнюю губу оттянуть вниз, одновременно сильно напрячь мышцы подбородка и шеи. При правильном выполнении этого упражнения на шее будет виден рельеф мышц. Сосчитать до пяти и сбросить напряжение.
[190x261]
2. Упражнение от морщин на лбу
Указательными пальцами сдвигать брови вниз, положив на лоб вдоль бровей. Бровями преодолевать напряжение пальцев, напрягая мышцы лба. Продержаться около 5 секунд, затем расслабиться.
[177x243]
3. Упражнение от обвислости щек
Очень жизнерадостное упражнение. Широко улыбайтесь, напрягая мышцы рта и щек. Пальцами рук на щеках по обе стороны ото рта создавайте сопротивление улыбке. Продолжайте 5 секунд, затем расслабьте мышцы лица.
[186x254]
4. Упражнение от эффекта усталых глаз
Напрягая веки и круговые мышцы вокруг глаз, раскрыть глаза как можно шире. Подержать напряжение 5 секунд, затем расслабиться.
[160x220]
5. Упражнение от опущенных уголков рта
Подтяните губы внутрь, прижмите их зубами и тяните уголки рта вверх. Задержитесь на 5 секунд, отпустите губы, расслабьтесь. Так вы предупредите появления морщин на губах, а также возникновение расслабленных «недовольно» опущенных уголков рта.
[162x223]
6. Упражнение от морщинок у глаз
Прикройте глаза, указательными пальцами рук сдвигайте внешние уголки глаз к вискам, одновременно напрягая нижнее веко. Задержаться на 5 секунд, затем расслабиться.
7. Упражнение для четкого овала лица
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, открыв рот. Со всей силы напрягите щеки, подбородок, мышцы шеи и нижней челюсти. Держите напряжение 5 секунд, затем полностью расслабьтесь.
Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение
Фильм "Список Шиндлера" (1993) - исторический фильм Стивена Спилберга о немецком бизнесмене Оскаре Шиндлере, спасшем более тысячи польских евреев от гибели во время Холокоста. Красивая мелодия Джона Уильямса
Это цитата сообщения Мамедыч Оригинальное сообщение
В зеркало глянул
И знаю,что это не я _
"Оскандалившийся господин ,
Что выпучил зенки _ и чью они душу сверлят ?
В отражениях мнимых картин ,
В нераскрывшейся тайне страстей
Себялюбия, и недовольства собой ,как в рельсах раздвоенный ряд..."
Было много гостей,
Но все,как один рассыпались на части.
Только женщина,только она не раздвоена в сути своей...
И смакуя людские напасти ,
Я дышу,потому что когда-нибудь женщина будет моей.
Потому эти оба так долго скорбят,
А из зеркала смотрит чужой господин...
Проклиная всю жизнь ,что прожил без тебя.
Без тебя с кем бы не был _ я буду один.
© Copyright: Гасанов Раф, 2014
Свидетельство о публикации №114020905786
[504x504] 
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Annakraj Оригинальное сообщение
/strong>
Музыкальные шедевры. Божественные оперные арии
Vesti La Guibba
«Паяцы», Руджеро Леонкавалло
«Надень костюм» — так переводится название одной из самых популярных арий в мире. Ее исполняет Канио, герой оперы «Паяцы», в тот момент, когда он узнает о неверности супруги, но show must go on — представление должно состояться в любом случае. Терзаемый муками ревности и несправедливости своей судьбы, он готовится к выходу на сцену. И если вы ничего не почувствуете во время кульминации арии (1:54 — 2:36), то нет у вас сердца.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
strong>
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
..
 |
Это цитата сообщения принц-пошляк Оригинальное сообщение
Если хотите от души посмеяться, то посмотрите
Соседка, 2004, мелодрама, комедия, ...
Старшеклассник Меттью, мечтая о карьере политика, между тем обнаруживает, что у него появилась новая соседка, неотразимая 19-летняя блондинка Дениэль. Цветочно-конфетная стадия пролетает мимолетно, и вот уже ослепленной любовью Меттью уверен, что он нашел женщину всей своей жизни. Каково же было его изумление, когда он вместе со всем городом узнаёт, что она — бывшая порнозвезда. И чтобы удержать ее, ему теперь придется рискнуть креслом сенатора и пройти испытание, к которому он не был готов…
Это цитата сообщения -_Black_Cat_- Оригинальное сообщение
Там... за дверью... осталась Вера
Ирина Александрова Ивушка
Почувствовав радужное тепло чьей-то Души, мы, забывая обо всем на свете, мчимся в широко распахнутые двери ...
Казалось бы нас тут всегда ждут... Всегда нам рады... Выслушают... Напоят ароматным чаем... Укутают теплом слов... Обогреют надеждой, что так будет всегда... Будут ждать... И радостно распахивать дверь...
Мы стремимся взамен отдать все, что у нас есть... Забываем обо всем и обо всех на свете, думая, что вот Здесь и Сейчас лучше всего... Здесь и Сейчас ты нужнее... Там так ждут и верят в отдачу твоего тепла...
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Что такое - Фобия?
Согласно американской Психиатрической Ассоциации, фобия - иррациональное и чрезмерное опасение какого-либо объекта или ситуации. В большинстве случаев, фобия навлекает ощущение угрозы или опасения.
Песня - фобия? Ведь боязнь потерять любимого тоже, наверное, фобия...
Ирина Зорина - Лист любви опавший
Список самых распространенных фобий
Хотя этот список фобий не полный, он упоминает те фобии, которые могут иметь серьезное воздействие на жизнь человека.
А
Автофобия - Боязнь одиночества.
Аглиофобия - Боязнь боли.
Агорафобия - Опасение открытых площадей или толп.
Айчмофобия - Боязнь игл и других острых предметов.
Акрофобия - Страх высоты.
Амаксофобия - Боязнь езды в автомобиле.
Анджинофобия - Боязнь ангины или удушья.
Андрофобия - Боязнь мужчин.
Антропофобия - Страх пред людьми или обществом.
Антрофобия - Опасение цветов (растительность).
Аракнофобия - Боязнь пауков.
Аритмофобия - Боязнь чисел.
Астрафобия - Боязнь грома и молнии.
Атаксофобия - Боязнь беспорядков и неакуратности.
Ателофобия - Страх несовершенства.
Атичифобия - Страх перед неудачей.
Афэнфосмфобия - Страх касания.
Ачлуофобия - Боязнь темноты.
