Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Запеканка рыбная - oбалдеть, как вкусно и просто
Хочу поделиться с вами, моим рецептом рыбной запеканки из горбуши,она получается очень лёгкой,нежной и воздушной! Простой рецепт приготовления запеканки из горбуши. Блюдо подают к столу как горячим, так и холодным. Можно в качестве основного блюда или в виде закуски. Любители рыбы оценят блюдо по достоинству.
Рецепт приготовления запеканки из горбуши - простой. Рыбу надо почистить, пропустить через мясорубку, приготовить из нее фарш, смешать с овощами. А затем запечь в духовке.
[640x458]
Посмотрела и влюбилась... раз и навсегдаЭто цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Багет "Флут"
[показать]Рецепт этого багета я нашла на просторах Интернета, за идею спасибо Кате Мельниковой. Французский багет (la flute) багет-флейта меня привлек тем, что получается очень много хрустящих горбушек, которые я очень любила отгрызать в детстве. Багет получается с очень хрустящими корочками и нежнейшим мякишем, с чудесным ароматом чеснока и прованских трав. Всех, кто любил в детстве отгрызать горбушки приглашаю к себе в гости - горбушек хватит на всех!
[показать]Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение
Как изменить гладкую поверхность ткани.Несколько техник.
Этот мастер-класс от Tatiana Connor.
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Ура!))) Получилось!!! Выращивание клематисов из семян
[показать] История моих маленьких клематисов началась с этих двух пакетиков. Их мне подарили подруги в прошлом году поздней осенью. Сеять было уже поздно. Решила посеять их весной. Пришло время посева. И у меня появились разные сомнения на счёт всхожести семян клематиса. Ведь у меня растут клематисы ни один год! Семена собирала свежие, правильная предпосевная подготовка, стратификация...
Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение
Ходим с Лесли Сансон
Быстрая ходьба с Лесли Сансон, видео
Здесь собраны все тренировки Лесли из серии «Шагаем с Лесли Сансон». Они давно зарекомендовали себя среди тысяч активных борцов за свою фигуру. Ходьба с Лесли Сансон подходит абсолютно всем: тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, тем, кто имеет противопоказания к активным действиям (бегу или прыжкам) и тем, кто просто хочет иметь красивое стройное тело.
Каждая из ступеней рассчитана на людей разного уровня подготовки. Начинать с первой стоит тем, кто имеет большой избыточный вес. Вы сможете сжигать лишние калории не нагружая сердца и суставов.
Тем же, кто не имеет больших проблем с весом, тем, кто считает что находится в неплохой физической форме, начинать можно сразу с 3-4 миль. Эти тренировки более интенсивны и требуют большей энергии.
Если же вы относите себя к тем, кто находится в отличной физической форме, для вас в самый раз программа 5 миль. Это самый интенсивный уровень программы, все элементы выполняются практически на бегу. Но и результат вас ждет гораздо более заметный.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Вкусный паштет "Икра чёрная"
Вкусный паштет "Икра чёрная"
Описание: Замечательный паштет, легкий в приготовлении и внешне похож на черную икру. Очень вкусен с тостами или хлебом, с супом или сладким чаем. Угощайтесь!
Ингредиенты
- Сельдь (слабосоленая) — 500 г
- Маслины — 1 бан.
- Масло сливочное — 50 г
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Сегодня мы рассмотрим 16 средств и рецептов на их основе для вашего здоровья и красоты. И всё в рамках более чем скромного бюджета!
Итак:
1.Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Самоотвердевающая масса для лепки своими руками!
|
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Английский для малышей. Учим буквы, запоминаем слова 4-6 лет.
1.
[556x700]
Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
НИ ОДИН ГОСТЬ НЕ УШЕЛ, НЕ ПОПРОСИВ ЭТОТ РЕЦЕПТ...
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Хотите много смородины?
Хотите много смородины?
Насушите картофельных очисток. Очистки от картофеля – богатый источник крахмала, который так нужен смородине. От него ее ягоды вырастают до размера вишни.
[показать]
Поэтому возьмите за правило не выбрасывать картофельную кожуру, а собирать, сушить и хранить до нужных времен.
Кстати, очистки отлично сохнут на батарее или просто разложенные в один слой на подоконнике. Хранить их лучше в тканевых мешочках.
Всю весну и лето закапывайте сухие картофельные очистки под кусты или заваривайте их кипятком, и остуженный отвар используйте для полива смородины.
Также картофельные очистки можно использовать в качестве удобрения при посадке капусты и огурцов. Для этого их размачивают и измельчают в кашицу. При подготовке лунок, «картофельную кашу» закладывают на дно, присыпают сверху землей, а затем высаживают рассаду.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Туника Плюс размер.Схемы моделирования.
Туника должна быть сшита из легкой ткани.
Схемы моделирования
размеры 46-62.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Мои фирменные рецепты вкуснейших кулича и пасхи!!!
Обязательно попробуйте!!!
|
Это цитата сообщения stella4707 Оригинальное сообщение
Звездные блины
Это цитата сообщения krispel Оригинальное сообщение
поднос
Автор: Ксения Семина
Давно мечтала сплести поднос с прочным фанерным дном. Наконец-то моя мечта воплотилась в жизнь.
Муж вырезал мне вот такое дно с обязательными закругленными углами.Позже объясню почему углы должны быть круглыми. Просверлил по периметру отверстия на расстоянии 1 см от края и 2,5 см друг от друга.Обычную белую бумагу для принтера размяла в руках, потерла, что бы она стала очень мягкой
Обклеила ею дно с двух сторон клеем ПВА.
Вид вблизи.
Краешки покрасила морилкой водной и дала просохнуть.
Вставила трубочки таким вот образом.Под дном они у меня вытянуты на 16-17 см.
И начинаем загибать трубочки таким вот образом через четыре трубочки к пятой.
Подклеиваем и фиксируем.
То же самое проделываем со всеми трубочками по порядку.
Вот что должно получиться. Специально взяла ракурс с угла. Теперь сразу понятно зачем углы у фанеры должны быть круглыми: все ровно оплетается. Если бы угол был обычным прямым, то он обязательно торчал бы между палочек.
Подклеиваем три трубочки, заведя их за стойки.
Плетем слева направо, заводя крайнюю левую трубочку над двумя следующими за третью.
Так продолжаем плести до конца ряда.Каждый раз проводим трубочку НАД двумя следующими за третью.
Закончив первый ряд начинаем плести второй, но уже беря крайнюю левую трубочку проводим ее ПОД двумя следующими к третьей.
вот так.
закончив второй ряд, одну трубочку отрезаем и плетем четыре ряда двумя трубочками.
Можно украсить ручки.
И еще два ряда двумя трубочками.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Мастер-класс Валентины Литвиновой по вязанию крючком детской шапочки–панамочки
Это цитата сообщения Svetlana--- Оригинальное сообщение
Полезные ссылки. Проверка работы компьютера. Удаление вирусов
http://smartronix.ru/poleznyie-ssyilki
Статьи по теме:
Компьютерные вирусы и их удаление :
--- Почему в браузере не открываются некоторые сайты
--- Как удалить вирус svchost.exe
--- Как удалить вирус с флешки
--- Как разблокировать компьютер
--- Удаление вирусов
Синий экран при загрузке Windows
Если злоумышленники требуют отправить SMS-сообщение - ни в коем случае не отправлять.
Любой антивирус несовершенен. Поэтому проверяем компьютер сразу двумя антивирусами.
Проверку делаем в безопасном режиме, отключив интернет-кабель.
Бесплатные антивирусные программы
http://www.freedrweb.com/cureit — антивирус от Доктор Веб CureIT.
http://www.kaspersky.ru/antivirus-removal-tool — антивирус от Касперского.
http://z-oleg.com/secur/avz/download.php — бесплатный антивирус, умеющий устранять некоторые типичные симптомы после вирусной атаки.
http://www.avg.com/ru-ru/homepage - антивирус AVG.
http://www.avira.com/ru/avira-free-antivirus — антивирус Avira. Неплохой бесплатный антивирус, возможно даже лучше Аваста.
http://www.avast.com/ru-ru/index — Бесплатный антивирус Avast, может работать в фоновом режиме.
http://personalfirewall.comodo.com/international/russian/ — бесплатный антивирус Comodo. Обладает неплохой защитой, работает в фоновом режиме.
http://www.freedrweb.com/liveusb/ — LiveUSB от Доктор Веб. Один из способов побороть баннер-блокировщик.
http://support.kaspersky.ru/8092 — Kaspersky Rescue Disk, скачиваем и записываем на флешку. Эффективнее, чем Antivirus Removal Tool.
http://www.esetnod32.ru/download/utilities/livecd/ — Live CD от NOD Antivirus.
[QUOTE] http://www.360totalsecurity.com/ru/ - бесплатный антивирус. Включает локальные движки Avira и Bitdefender, проактивную и облачную защиту в реальном времени.
Брандмауэр (фаервол) - включает отдельно устанавливаемый инструмент GlassWire - монитор сетевой безопасности и фаервол для контроля вашей сети. Программа защищает компьютер, наглядно представляя сетевую активность на удобном графике и помогая выявлять необычное поведение вредоносных программ в Интернете.
Очистка системы - помогает освободить место на жестком диске, очищая ненужные файлы с компьютера и делая работу более эффективной.
Исправление уязвимостей - 360 Total Security обнаруживает уязвимости в системе Windows и позволяет скачивать и устанавливать все
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
10 идей для лепки вместе с детьми
10 идей для лепки вместе с детьми
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Гормон инсулин: все, что необходимо знать
Гормон инсулин: все, что необходимо знать
Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.
Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.
Особо хочу подчеркнуть, что инсулин вносит дезорганизацию в работу половых гормонов и способен привести к бесплодию. Это из-за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно.
Заблокируйте инсулин, и жировые клетки опустеют. Заблокируйте инсулин, и очень скоро восстановится холестериновый профиль, угаснет хроническое воспаление, снизится артериальное давление и уровень сахара крови. Но, чтобы получить такой эффект, следует в совершенстве овладеть методами коррекции инсулина.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКЦИИ УРОВНЯ ИНСУЛИНА:
1. Уберите из рациона углеводы быстрого действия: мучное, белый рис, сахар, заменители сахара и подсластители. Именно такие углеводы провоцируют всплески уровня инсулина в крови. Разрешается в небольших количествах стевия, пару фиников, а также «медленные» углеводы, такие как сладкий картофель (батат), тыква, кинва (quinoa).
Например, замените традиционный завтрак из овсянки (или сухой завтрак), тоста и апельсинового сока на омлет с беконом или творог со сметаной. Внедряйте орешки, семечки и ягоды.
Помните, что в продуктах питания и напитках (соках) промышленного изготовления содержится скрытый сахар и друге нежелательные пищевые добавки. Если предлагаемый продукт питания не ели ваши бабушки, то воздержитесь и вы.
2. Съедайте не менее 400 граммов овощей в день в сыром и приготовленном виде. Я имею в виду овощи, а не зерновые. Не забывайте о грибах, проростках и листовой зелени.
3. Каждый прием пищи должен включать в себя белок животного и/или растительного происхождения. Поскольку белковая пища тоже способна повышать уровень инсулина, то количество белка не должно быть выше, чем по 25-45 граммов три раза в день.
4. Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 4-6 часов. В противном случае уровень инсулина не успеет вернуться к исходному после предыдущего приема пищи. Если же вы чувствуете острую необходимость перекусить через три часа после приема пищи, то это верный признак того, что у вас присутствует инсулиновая резистентность и нестабилен уровень сахара крови.