Я обожаю пить чаи на травах. Это куда полезнее, чем большая часть чайных напитков, которые продаются в магазинах. Чай на травах – натуральный напиток, способный решить множество проблем со здоровьем. Он улучшает самочувствие, придаст бодрость, или, наоборот, успокоит. Такой чай можно употреблять ежедневно, вместо привычных чая или кофе.
       Чтобы получить желаемый эффект, нужно уметь правильно подбирать составляющие и правильно его заваривать. К тому же такие травяные чаи на самом деле могут исцелять. Я убедилась в этом на своем опыте год назад. Тогда же я и стала употреблять только натуральные чаи из трав. Прошлой зимой я стала чувствовать постоянную усталость. Просыпалась с трудом и стала очень рассеянной. Пошла в поликлинику проверить свое здоровье. В тот момент я сильно боялась, что у меня найдут что-нибудь серьезное. К счастью, анализы показали, что мои опасения напрасны. Врач посоветовала пить витамины и отрегулировать питание, побольше употреблять овощей и фруктов, пояснила,что организму просто не хватает полезных веществ.

       Как-то ко мне зашла подруга. Она узнала о моей проблеме и сказала, что поможет. В тот же вечер принесла мешочек с шиповником и сухими травами. Объяснила, как заваривать этот чай, и сказала, что пить нужно каждый день. Так я и сделала, и уже через две недели чувствовала себя лучше.

       Смесь состояла из 70 г измельченных ягод шиповника, 50 г листьев малины и черной смородины, 40 г листьев брусники, цветков липы и ромашки, 30 г листочков и цветов зверобоя, а также боярышника, 10 г черноплодной рябины и листьев мяты. Я насыпала в термос две столовые ложки смеси, потом добавляла еще 6-10 целых ягод шиповника и заливала все это двумя литрами кипяченой воды. Это не должен быть кипяток, чтобы не разрушался витамин С.

Зеленый чай называют эликсиром молодости. В Китае чай пьют уже на протяжении 3 тысячелетий. Азиаты считают его залогом долголетия.

7 интересных фактов о зеленом чае:

1. Зеленый чай получают из листьев тех же чайных кустов, что и черный. Разница между ними – в способе обработки.
2. Продукт сохраняет максимум витаминов, минеральных веществ и аминокислот, потому что его не подвергают длительной ферментации. Чайные листья обрабатывают паром или сушат.
3. В 1 кг зеленого чая кофеина больше, чем в том же количестве зеленого кофе. Однако он оказывает на организм более мягкое воздействие и не вредит ЦНС.
4. Родина напитка – Китай. Зеленый чай традиционно популярен в Азии.
5. Зеленый чай благоприятен для кожи, поэтому им лечат ожоги и воспаления. А еще он часто входит в состав косметических средств.
6. Изначально напиток использовали только для лечения болезней. Позже китайцы поняли, что от него можно получать удовольствие. Так родились чайные церемонии.
7. В Азии чайные листья не только заваривают. Их добавляют в салаты и маринуют. Японцы готовят с ним сладости: мороженое, шоколад, торты.

Полезные свойства

Чайные листы богаты витаминами группы B, С, P, важнейшими минералами, в числе которых селен и цинк. А также полифенолами, которые оказывают антиоксидантный эффект на организм человека. Благодаря особенностям обработки, в зеленом чае сохраняется максимум важнейших полезных элементов.

10 причин, включить зеленый чай в рацион уже сегодня:

1. Укрепляет иммунитет. Зеленый чай богат витамином C и антиоксидантами. Он обладает антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым эффектом. Добавьте к нему лимон, имбирь и мед – получите мощнейший иммуностимулятор.
2. Улучшает пищеварение. За помощь ЖКТ отвечают танины, которыми богат зеленый чай. А катехины уничтожают вредоносные бактерии в желудке и кишечнике.
3. Снижает риск диабета. Зеленый чай контролирует уровень глюкозы в крови. Напиток особенно полезен после плотного обеда и употребления фастфуда.

1. Листья ортосифона тычиночного (почечного чая)

Разновидностей ортосифона существует множество, но самый распространённый сорт это тычиночный, который применяется в качестве почечного чая.

В состав ортосифона входят: - эфирные масла;    - флавоноиды;   - танин;   - дубильные вещества;   - гликлазид ортосифонин;  - алколоиды;    - а также микроэлементы.

Полезные свойства

Ортосифон обладает мощным мочегонным действием. Благодаря которому, это растение используется при многих заболеваниях почек (цистит, пиелонефрит, уретрит, мочекаменная болезнь).

Основным преимуществом ортосифона является его безопасность, так как он относится к калийсберегающим диуретикам. То есть он не вымывает калий из организма. В то время как этим грешат даже многие мочегонные лекарственные препараты.

Также ортосифон эффективно снимает спазмы, воспаления, снижает давление и обладает противомикробным действием.

Ортосифон можно принимать и как самостоятельное средство, и как вспомогательное в комплексной терапии.

Правильное питание с обеспечением своего организма всеми необходимыми нутриентами является залогом длительной ремиссии хронического панкреатита. Поджелудочная железа особенно нуждается в таких микроэлементах как цинк, хром, и селен.

Также, для полноценной выработки ферментов ваш организм должен ежедневно получать все незаменимые аминокислоты, которые содержаться в продуктах животного происхождения. При хроническом панкреатите можно приготовить много вкусных блюд, которые придутся по вкусу даже самым привередливым гурманам.

Говядина – это прекрасный диетический источник полноценного белка, в ней содержится много железа, хрома, молибдена и цинка в биодоступной форме. В рационе больного этот продукт может появится уже спустя неделю после перенесенного приступа панкреатита.

Сначала из говядины готовят котлеты и тефтели на пару, суп с фрикадельками. С улучшением самочувствия мясо подают куском, его запекают или тушат с овощами в скороварке.

Рецепт приготовления бефстроганова

Для приготовления бефстроганова нам потребуется:

• 100 грамм говяжьей мякоти
• 5-7 грамм моркови, предварительно отваренной
• 7 грамм муки
• 50 грамм молока
• Чайная ложка 15% сметаны

Химический состав

Колючее, но удивительно полезное растение обладает уникальным составом витаминов и минералов, способных не только препятствовать развитию определенных заболеваний, но и исцелять организм, даруя ему здоровье. Химический состав расторопши включает в себя следующие нутриенты:

• витамины группы В, А, D, Е, К, Н, С, F;    марганец;    калий;    бор;   железо;   цинк;  селен;  калий;  кальций;  силимарин;   алкалоиды;   флавоноиды;   жирные масла;   эфирные масла;  лигнаны;   белок;   смолы;   слизи;   органические кислоты;   биогенные амины;   сапонины;   смолы.

Всего же растение насчитывает порядка 300 полезных веществ, которые могут воздействовать практически на все органы человеческого организма, уничтожая болезни и сохраняя здоровье.

Как выглядит и где растет

Расторопша имеет множество названий, но самое известное, которое знают большинство жителей Центральной России, – это чертополох, и именно к этому роду оно и относится. Растение впервые обнаружили в средиземноморских странах, таких как Египет, Турция, Франция, Израиль. Еще в древности оно было известно в Албании, Югославии, Болгарии и на Пиренейском полуострове. Сейчас трава «захватила» западно- и восточноевропейские страны, Британию, южноафриканские земли, центральную часть Африканского континента, среднеазиатские области, южные регионы России, Кавказ, юг Сибири.

Расторопша воспринимается как вездесущий сорняк, который быстро приживается и разрастается. Обычно его высота составляет около 1,5 м. У травы голый и прямой стебель с крупными листьями, которые могут вырастать до 80 см, зеленого цвета и эллиптической формы. Растут они поочередно и по краям имеют небольшие шипы с желтоватым окрасом.

В июле и августе чертополох зацветает белыми, розовыми или же пурпурными цветками, собранными в своеобразную чашу, которая «укутана» колючими зелеными листьями. Сами соцветия напоминают пушистый шар.

Расторопша хоть и кажется совсем немиловидным растением, но пользу приносит огромную. По легенде, сама Богородица рассказала людям об удивительной целебной силе травы.

Автор – Сергей Ефимов

«Мы в Крым собрались. На машине», – признались друзья. Семейная пара, взрослая дочь-студентка.

Я вспомнил неряшливую Ялту с разбитой набережной, совсем не похожую на Ялту из книжек. Алушту, где не покидает ощущение, что разоривших город фашистов прогнали только что. Чебуреки из разбавленного до состояния жижицы и без того сомнительного фарша, неизбежные таблетки от рвоты и, уж простите, поноса. Музыкальный репертуар кафешек – «рюмка водки на столе», «все для тебя – рассветы и закаты», далее по списку, и ведь чек никогда не дадут. Разливное вино из черт знает чего. Цены в отелях – как в Монако, только выше. Вспомнил все, перед чем бессильна даже буйная крымская природа с ее уползающим в море мишкой – Аю-Дагом, невозможно прекрасным Ай-Петри и вечно цветущим Никитским ботаническим садом.

«…в частный сектор. Поехали с нами?» – добавили друзья.

Я содрогнулся, но согласился не думая. В конце концов, всегда приятно поржать над друзьями, которые в мирную докоронавирусную эпоху предпочитали загорать где-нибудь во Вьетнаме и Мексике. Интересно посмотреть на их лица, когда они столкнутся с суровой действительностью.

А меня частным сектором не испугаешь: живы, живы еще воспоминания юности. Ну и альтернатива на тот момент была только одна – провести отпуск дома. Сейчас-то мы бы, конечно, в Танзанию рванули (шутка).

Тогда я еще не знал, что существует другой Крым – не тот, в котором я был раньше.

Степь да степь кругом

Широкие пляжи Западного Крыма протянулись почти на 50 километров.

Другой Крым – степной, на западе полуострова, где нет ни гор, ни пышного зеленого великолепия, как на Южном берегу. Многие традиционно считают эти места унылыми. Из крупных городов – одна Евпатория, сильно проигрывающая Ялте. Есть еще Саки, крохотный, малопримечательный городок, известный разве что санаторием с целебными грязями – они тут везде, в щедро рассыпанных соленых озерах, но это все-таки специфический, не всем нужный отдых.

Гречневая каша – это, пожалуй, самый настоящий русский суперфуд. По содержанию микроэлементов (особенно магния, калия, железа, фосфора и цинка), витаминов группы В, полноценных белков и антиоксидантов (противораковые рутин и кверцетин) она далеко оставила позади себя пшеницу, ячмень, овес и рожь. К тому же, гречиха не содержит в своем составе ГМО и глютена, что делает ее еще более привлекательной.

Гречка при обострении хронического панкреатита

Если заболевание перешло в острую форму, то в таком случае лучшим вариантом будет временный отказ от еды, чтобы поджелудочная железа успокоилась. Далее, нужно вводить в рацион полужидкие слизистые продукты, и особенно хороши овсянка и рис. В них содержится много «полезной» слизи, которая мягко обволакивает стенки желудка и двенадцатиперстной кишки, не стимулируя ослабленные органы на выработку ферментов.

Только спустя три-пять дней в рационе может появиться гречка. Эта крупа обладает желчегонными свойствами и, поэтому с нее не рекомендуют начинать выход из голодания.

Гречка в период ремиссии панкреатита

Когда все анализы и показатели пришли в норму, рацион постепенно можно разнообразить новыми продуктами, однако все же не следует нагружать свою поджелудочную тяжелой для переваривания едой.

У кого хоть раз было воспаление поджелудочной железы, тот прекрасно помнит те ужасные боли в левом боку, голод, депрессию и строгую диету. После выхода в ремиссию, наверное у каждого больного есть «свой» набор продуктов, которые вызывают неприятные симптомы и дискомфорт в левом подреберье.

У кого-то это жаренная картошка, у других как ни странно бананы, а есть даже те, которые могут есть жаренное и жирное, а после свежих помидоров всегда имеют проблемы.

Вред помидоров при панкреатите

Помидор часто называют самым опасным продуктом при хроническом панкреатите. Все дело из-за большого количества кислот в его составе. Они стимулируют выделение соляной кислоты в желудке, тем самым «реактивно» запуская и синтез панкреатических ферментов, что для ослабленной поджелудочной железы в прямом смысле как красное полотно для быка.

Отсюда и частые обострения после употребления помидоров. Также в этих овощах много грубой клетчатки и жестких семян.

Черника – это просто удивительная ягода для нашего организма. В ней содержится рекордное количество мощных антиоксидантов, которые снижают риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, препятствуют развитию сахарного диабета, атеросклероза.

Также, благодаря особым веществам-антоцианам, укрепляется глазная сетчатка, улучшается качество зрения.

Однако, несмотря на все полезные свойства, есть заболевания, при которых свежие ягоды черники могут принести непоправимый вред.

Черника при обострении панкреатита

Кроме полифенолов, которые укрепляют поджелудочную железу и обладают противовоспалительными свойствами, в чернике содержится изрядное количество кислот, которые усиливают выделение желудочного и панкреатического сока, что является крайне нежелательным при остром воспалительном процессе.

Да что и говорить, если даже такие фрукты как арбузы, дыни полностью исключаются из рациона больного. На период лечения (примерно около двух месяцев) показана диета №5 П.

Только спустя две-три недели от начала болезни чернику можно добавлять в компоты.

Хронический панкреатит – это отнюдь не приговор. Очень часто можно встретить людей, которым врачи сказали, что поджелудочная никогда не восстановиться, а через пять-десять лет обязательно болезнь переходит в сахарный диабет.

Один знакомый диетолог говорит так: «при хроническом панкреатите можно жить долго, но важно питаться дробными порциями 5-6 раз в день всю оставшуюся жизнь».

Да, многим это никак не под силу, отсюда же частые обострения и рецидивы. Хочется наесться вдоволь, и вкусной, острой, жирной пищи.

Чтобы минимизировать вероятность новых обострений панкреатита, в этой статье я поделюсь одним хорошим рецептом из калины. Эта ягода действительно обладает очень полезными свойствами для поджелудочной железы.

Калина в период обострения панкреатита

Прежде всего, хочу отметить, что если вдруг у вас началось обострение панкреатита, никакие ягоды, свежие фрукты и овощи употреблять категорически запрещено!

Только диета из протертых каш (овсянка или рис в первые дни), можно включить отварную тыкву и куриную грудку на пару (примерно на 4-5 день после приступа). Нужно дать поджелудочной железе время для восстановления и снять воспалительный процесс.

Почему возникает боль при панкреатите. Главное правило для хорошей работы поджелудочной железы

Ни для кого ни секрет, что наша поджелудочная железа является дирижером всего желудочно-кишечного тракта. Когда она работает нормально, то все клетки организма получают необходимые питательные вещества и мы чувствуем себя достаточно неплохо.

Однако, при возникновении воспалительного процесса нарушается отток панкреатического сока, пища не переваривается в полной мере, начинает загнивать, токсины проникают в кровь, и в итоге страдает весь организм.

Почему возникает боль?

Чаще всего людей беспокоит боль в левом подреберье иногда отдающая в спину. Боль – это реакция на спазм, а там где спазм там и воспаление. Из этого вытекает следующий вывод: убираем спазм – снимаем приступы боли и воспалительный процесс. Как же этого достичь?

На самом деле, основной причиной сужения сосудов и раздражения поджелудочной железы является соляная кислота, которая накапливаясь в желудке, автоматически стимулирует выделение больших объемов панкреатических соков.

Очень часто обострение у людей случаются после длительной паузы в питании. Желудок долго был пустой, в нем накопилось много соляной кислоты, и тут пришла огромная порция пищи. Спазм, перегрузка и воспаление.

Чтобы этого избежать, нужно всегда питаться дробно, в идеале перекусы каждые 2-3 часа с небольшим источником жира (оптимально одна чайная ложка любого растительного или животного), чтобы не было застоя желчи, и печень могла очищать кровь.

Запомните: для нормальной работы поджелудочной железы нельзя допускать длительных пауз в еде!

https://zen.yandex.ru/id/5da81f398600e100afab70c9

Почему поджелудочной нужно мясо. Как восстановиться после обострения панкреатита

Поджелудочная железа воспаляется только в том случае, когда часто употребляются продукты, чрезмерно стимулирующие выделение панкреатических ферментов. Большинство пациентов попадают в стационар после обильного застолья с алкоголем и острыми закусками. Чтобы снять воспалительный процесс с тканей больного органа, нужно обеспечить организму полный покой и строго следовать диете.

В этой статье вы узнаете, какие источники белка являются самыми полезными для восстановления поджелудочной железы, а также, почему некоторые люди выздоравливают очень медленно, а другие через две-три недели уже забывают о болях в левом подреберье.

Главный принцип регенерации тканей

Начнем с того, что наши органы и все тело состоят из белков, то есть определенных аминокислот. В случае любого повреждения, организм собирает из них новую ткань, что и происходит, когда рана заживает.

С поджелудочной железой процесс аналогичен. Да, ее ткани не восстанавливаются в полном объеме, но при воспалении идет разрушение органа собственными ферментами, и чтобы заместить старые поврежденные клетки, нужен качественный набор аминокислот.

Какие белки нужно употреблять при панкреатите?

Самыми полноценными аминокислотами обладает животный белок. Однако не все его виды подходят для больных панкреатитом. Например, в красном мясе много соединительной ткани, которая затрудняет его переваривание.

Самым легким источником белка для поджелудочной железы является нежирная отварная рыба и крольчатина. Только на третьем месте идет куриная грудка. Именно в этих продуктах почти нет жестких волокон, а также присутствует очень качественный набор аминокислот, который быстро используется организмом для постройки новых тканей.

Это и является причиной быстрого восстановления пациентов, в рационе которых есть рыба и крольчатина. А те, кто «сидят» на кашах выздоравливают на протяжении довольно длительного периода.

https://zen.yandex.ru/id/5da81f398600e100afab70c9

Полезные сорняки – дикие растения в огороде которые можно употреблять в пищу

Дикорастущие растения, которые мы часто относим к сорнякам и нещадно выпалываем на своем участке, богаты питательными веществами. По количеству витаминов они зачастую не уступают культурным овощам и огородной зелени. Давайте познакомимся с теми дикоросами (сорняками), которые стоит включать в свой рацион питания.

Полезные и вкусные сорняки-травы

Подорожник – известный ранозаживляющий лекарь. Наши предки постоянно употребляли в пищу. Растение можно добавлять в салаты, консервировать, использовать в запеканках и напитках. Подорожником в питании лечат желудок, чистят печень, улучшают состав крови. Много в нем витамина. К, а по наличию каротина подорожник превосходит культурную морковь.

Медуница – хороша в начинках для пирогов, её добавляют в варенье и соусы к мясу. Полезна для мозга и нервной системы.

Приготовить ее очень просто: сорок грамм травы полыни горькой и шестьдесят грамм мяты перечной залить половиной литра водки и две недели настоять, после чего вы получите лекарство от множества болезней. Но особенно хорошо из них излечиваются те, которые происходят от нервов.

Применение настойки

При экземе

По тридцать-тридцать пять капель два-три раза в день, а также смазывать ею все болячки на коже.

При бессоннице

Вечером накапать 5 капель на кусочек сладкого сухарика или сахара и рассасывать его во рту.

От тревожности, неврастении и депрессии

Принимать один или два раза в день по одной чайной ложке. Но не более двух недель подряд. Этот же способ снимает воспаление и боли в суставах, поможет при бронхиальной астме и других болезнях легких, в том числе при туберкулезе.

При заболеваниях ЖКТ

гастрит, язвенная болезнь желудка, энтероколит с расстройствами и метеоризмом настойку принимают по тридцать пять капель с водой три раза в день.

https://zen.yandex.ru/media/aptekanature/polyn-i-m...toika-5f021d717f5e4f1e5da6e721

У моей матери к семидесяти годам начал развиваться старческий скле­роз. Она начала забывать самые элементарные ве­щи: не помнила, что нуж­но сделать, куда сходить, что купить, что просили пе­резвонить, как только она вернется домой. В результате я нередко была вынуждена сры­ваться с работы из опасения, что она вышла на рынок и даже не выключила утюг, газ и т.п.

Мне посоветовали давать маме настойку корня девясила.  Корень девясила я купила в аптеке. 30 г сухо­го корня залила 0,5 л водки и настаивала 10 дней, периодически встряхивая. Когда настойка была готова, я ежедневно давала маме по 25 г этого лекарства. Лечилась она им на протя­жении полутора месяцев. Результатом мы очень довольны. Ма­ма перестала быть такой рассеянной, с нервами все стало намного лучше, повысилась концентрация внимания. Мне кажется, что многие пожилые лю­ди подвержены склерозу. И настойка девясила поможет им восстановить свое здоровье.

Юлия Марченко, г. Минск

http://www.liveinternet.ru/users/madam_marina

Как выглядит и где растет

Несмотря на то что царский скипетр, как еще называют коровяк, является дикорастущим растением, в период цветения он обладает довольно привлекательным внешним видом.

Стебель травы прямостоячий, покрыт пепельными волосками, напоминающими густой пух. Заостренные листочки в длину имеют около 15–30 см, в ширину примерно 5–10 см. Листья растут по всей длине стебля, устремляясь вверх.

Медвежье ушко имеет ярко-желтые цветочки маленьких размеров. Цветет растение со второго года жизни. Встречается данная трава практически во всех регионах мира, однако природной областью его распространения является Евразия и архипелаги Атлантического океана вдоль Африки и Европы. К почвам коровяк неприхотлив, свободно растет и развивается возле обочин, может цвести и на песчаных и каменистых местностях. Если же трава попадает на чернозем и другие виды плодородной почвы, она начинает болеть и вскоре умирает.

Сбор. В рецептах народной медицины применяются и другие части травы, такие как корень, листва. Сырье с одного растения можно собирать на протяжении месяца, а то и дольше, так как оно имеет достаточно длительный период цветения. Если необходимо собрать листья или цветки, лучше выбрать для этого конец лета.

Лечебные свойства травы коровяк

Прежде всего, следует отметить, что растение применяется для лечения бронхита и бронхиальной астмы. Полезен коровяк при катаре дыхательных органов, гриппе, туберкулезе, особенно в том случае, когда патология сопровождается мучительным кашлем, поскольку трава обладает отхаркивающими качествами. Это способствует разжижению мокроты и выведению ее из дыхательных путей. Также растение применяют как мягкое диуретическое средство.

Гипертония. Людям, страдающим этим недугом, противопоказаны препараты, приготовленные из травы бессмертника песчаного, донника лекарственного, горицвета, зверобоя, женьшеня, крапивы, лимонника китайского, родиолы розовой, татарника колючего, чеснока, тимьяна ползучего. Поскольку эти растения сильные биоэнергетики, повышают артериальное давление. Они могут использоваться только в составе смесей с другими травами.

В противовес гипертоникам больные с пониженным давлением крови (гипотоникам) могут применять лечебные свойства биоэнергетиков для поднятия артериального давления, повышении жизненного тонуса и улучшения общего самочувствия. При гипотонии надо с осторожностью относиться к травам, понижающим кровяное давление: пустырник, боярышник, омела (трава), гречиха посевная, арония (черноплодная рябина), багульник болотный, калина (ягоды), рута, чистец байкальский.

При заболевании ЖКТ, гастрите с повышенной кислотностью, язве 12-перстной кишки, панкреатите противопоказаны препараты аронии (ягоды), валериана (корни), земляника лесная (при желудочных коликах), алоэ (свежий сок), аир, папоротник мужской (корни), перец красный острый стручковой, подорожник большой, полынь горькая, прострел луговой (сон-трава), редька посевная, толокнянка, черемша.

А ничего не будет, будем также дальше жить: у чиновников и дальше будут счета за границей, двойное гражданство. Пенсия не будет индексироваться, а может вообще пенсию отменят. Будут навязываться западные моральные ценности, с разноцветными флагами. Приоритет МВФ, в решениях нашего ЦБ. Будем и дальше оставаться колонией запада.

Только изменений в Конституцию, больше никогда не предложат. Фактически сейчас последний шанс что-то изменить в лучшую сторону. Либералов всё устраивает, поэтому они против поправок. А обнуление сроков просто предлог, для манипуляций, ни кто не знает что будет через 4 года. Те кто не голосовал за поправки, не должны иметь претензий к политике правительства, если поправки всё таки не пройдут. Страну будут и дальше разворовывать. Но теперь уже с вашего согласия.

А насчёт обнуления сроков, Путин будет президентом ещё 4 года, и что там будет дальше, неизвестно. А поправки останутся навсегда. Никто вам не мешает голосовать против Путина в 2024 году. В чём проблема. Или вы хотите президента с двойным гражданством? Сейчас это можно.

Наши чиновники саботируют указы президента, а если и народ поддержит чиновников, то уж извините. Надеюсь всё таки, что разум восторжествует и народ проголосует правильно. Поправки надо принимать, просто обязательно. надо уже менять навязанные нам извне законы.

Лично я сходи и проголосовал, статью написал. Моя совесть чиста, на своём уровне я сделал что мог.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e55c273cc6d233fd0f...ravok-5ef7c6db5f64dc227b52d8b6

1. Интерес к Люпину обусловлен высоким содержанием в составе его семян белка (50%) и масла (до 20%). В красно-желтом масле из семян растения, содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Зеленая масса Люпина собранная в фазе полного цветения, содержится 2.66% протеина, в высушенной массе растения содержится 16.52% протеина, а в зернах растения это веществ может достигать до 40%. Семена Люпина содержат в своем составе горькие алкалоиды лупанин и лупинин (до 1.7%).
2. На сегодняшний день учеными доказано, что семена Люпина способны не только уменьшать процент холестерина в крови, но и лечить сахарный диабет. Желтые семена Люпина имеют в своем составе особенный белок (гликопротеин), способный заменить инсулин. Его полезные свойства смогут помочь в лечении сахарного диабета 2-го типа.
3. Отвары из Люпина используют при лечении и профилактике возникновения различных опухолей: прыщей, язв, «свинок» и др. затвердений на коже.
4. Повязки, пропитанные отваром из семян растения, помогают при остром заболевании седалищного нерва и воспалительных процессах в суставах.
5. Полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав масла добываемого из семян Люпина очень полезны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В данный момент производство этого продукта поставлено на поток и имеет исключительно научно-исследовательский характер.
6. Масло из семян цветка имеет сильное антиоксидантное действие и достаточно широко используется в косметологии.
7. Смеси из муки Люпина помогают от потницы, злокачественных язв и успокаивают боли от нарывов.
8. Отвар растения используют в качестве лечения болезней печени и селезенки. Люпин, из которого удалена горечь, успокаивает тошноту и улучшает аппетит. 

Как правильно производить заготовку сырья спорыша для лечебных целей?

Для лечебных целей используют практически всю надземную часть растения. Собирают траву во время цветения. Скашивают спорыш или косой, или срезают серпом верхушки, стараясь не срезать грубых нижних листьев.
Срезка сырья осуществляется ежегодно, на одном месте. Не рекомендуется косить вблизи пастбищ и жилых построек, стадионов и дорог.
Сушат на чердаках или под навесами с хорошей вентиляцией, раскладывая тонким слоем на бумаге или ткани и периодически помешивая. Можно сушить сырьё для сбора и в сушилках в диапазоне температурного режима 40 - 50 градусов. Сбор имеет специфический запах.

Как правильно хранить готовое сырьё?

Хранят траву в бумажной упаковке, в сухом и прохладном месте не более 3-х лет.

Какие вещества находятся в траве спорыш?

Трава спорыш - это ценная кладовая биологически ценных веществ. В ней содержатся флавоновый гликозид авикулярин, горечи, дубильные вещества, витамины С, Е, К, провитамин А, слизь, а также соединения кремневой кислоты, следы эфирного масла.

Лечебные свойства травы спорыша