• Авторизация


Варикоз: эффективные народные методы лечения 26-12-2018 16:40


Использование синтетических препаратов для лечения любых заболеваний, в том числе и варикозного расширения вен, всегда приводит к каким-либо неприятным последствиям. А вот лечение варикоза народными средствами, если и небезопасно на все 100%, то побочные эффекты от народной медицины значительно уступают негативному влиянию медикаментозных препаратов.

Да и стоимость народного лечения в несколько раз меньше. Именно поэтому народные средства лечения варикоза, на сегодняшний день, не утратили свою актуальность и широко используются людьми.

 

Замучал варикоз

Для лечения варикозного расширения вен народными средствами могут применяться мази, компрессы, аппликации и смеси для наружного применения, а также настои и отвары для приёма внутрь. В любом случае, основной целью народного лечения варикозного расширения вен является улучшение кровообращения.

При этом следует понимать, что такое лечение будет наиболее эффективным на начальных стадиях развития заболевания (появление сосудистой сеточки и ощущения тяжести в ногах), и наименее эффективно в запущенных случаях, когда помочь сможет только хирургическое вмешательство. Поэтому необходимо следить за своим самочувствием и при первых симптомах обращаться к врачу для подтверждения своих подозрений.

Застойные явления, приводящие к варикозному расширению вен, обычно сначала поражают нижние конечности, поэтому именно рецепты народных средств от варикоза ног являются самыми востребованными у населения. Давайте подробно остановимся на основных рецептах народной медицины.

Старинные рецепты мазей от варикоза

Все народные мази от варикоза готовятся на основе растительного масла, чаще оливкового из-за высокого содержания арахидоновой кислоты. Чтобы сделать смесь гуще, в старинных рецептах рекомендуют добавить в мазь растопленный жир животных. Это то, что касается основы мази, а для придания тонуса стенкам сосудов и их укреплению, народные (бабушкины) рецепты от варикоза рекомендуют использовать такие лекарственные растения как:

  • - конский каштан;
  • - каланхоэ;
  • - полынь;
  • - кора белой ивы;
  • - мокрица;
  • - чистотел;
  • - капуста.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хронический простатит и гипертрофия предстательной железы 26-12-2018 08:47


Ванны1. При хроническом простатите, Взять поровну сушеницы топяной, зверобоя, донника, тимьяна, льнянки обыкновенной, ромашки лекарственной, листьев ежевики сизой. 150 г сбора залить 2 л кипятка, настаивать 1 ч в теплом месте, процедить, вылить в ванну. Принимать ванну по 15-20 мин 2 раза в неделю при t воды 36-37 градусов.

2. При гипертрофия предстательной железы. Взять по горсти травы хвоща полевого и соцветий ковыля перистого и варить 15 мин в 2 л воды.Перед ванной сделать клизму из настоя ромашки. лекарственной. Ванну делать перед сном. Принимая ванну, надо накрыться одеялом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шпаргалка на всю жизнь: 99 лекарств, которые могут вылечить почти все 19-12-2018 17:51


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малосольная селедка в домашних условиях 17-12-2018 18:20


Сельдь 9 шт
Рассол - примерно 2 л

На 1 литр рассола потребуется:
Соль 3 ст л с горкой
Сахар 1 ст л с горкой
Лавровый лист 6 шт
Черный перец горошком 20 шт
Душистый перец 5 шт
Гвоздика 1 шт
Сварить рассол и остудить до комнатной температуры.

Разморозить сельдь при комнатной температуре. Промыть под холодной водой, обсушить, выложить в посуду. Залить охлаждённым рассолом и оставить в холодильнике на 3-4 дня. 
Достать сельдь, почистить и выложить на блюдо.

Оформить можно, как душа пожелает, все равно не залежится!

https://ourcosyhome.mirtesen.ru/blog/43318626099/M...rtesen.ru&paid=1&pad=1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Редка - средство от простуды, бессонницы, токсинов в организме 08-12-2018 13:32


Вот, что вам понадобится:

  • 1 черная редька;
  • 2-3 столовые ложки меда.

Нужна целая черная редька и несколько столовых ложек натурального меда. Это естественное средство против: бессонницы, забитых пазух, аллергического ринита, охриплости, синусита и т. д.

Хорошо промойте редьку холодной водой и протрите полотенцем. Отрежьте верхнюю часть (там, где находятся листья). Вырежьте редьке серединку, оставляя около 1 см плода.

Залейте мед до половины, накройте редьку ее же хвостиком и дайте ей постоять всю ночь, чтобы сформировался сироп.

Когда он будет готов, выпивайте 2 столовые ложки этого сиропа всякий раз, когда у вас начнется кашель, или вы заметите симптомы простуды.

https://my-fly.ru/blog/43551453727/Pravoslavnyiy-m...rtesen.ru&paid=1&pad=1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, которые очищают печень 08-12-2018 13:17


Когда печень перегружена — как это у многих современных не только взрослых, но и самое страшное у детей — это очень опасно, потому что может привести к заболеваниям: различные формы гепатита, цирроз, рак и другие болезни.

Надлежащее функционирование глаз, сердца, мозга, половых желез, суставов, а также почек сильно зависит от хорошей активности печени.

Функции печени:

  • обезвреживание различных чужеродных веществ (ксенобиотиков), в частности, аллергенов, ядов и токсинов, путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения;
  • обезвреживает и удаляет из организма избытки гормонов, витаминов, а также токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ, например, аммиака, фенола, этанола, ацетона и кетоновых кислот;
  • участвует в процессах пищеварения,
  • регулирует углеводный обмен;
  • пополняет и хранит некоторые витамины (особенно велики в печени запасы жирорастворимых витаминов А, D, водорастворимого витамина B12), и ряд микроэлементов — металлов, в частности, катионов железа, меди и кобальта. Также печень непосредственно участвует в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты;
  • синтезирует холестерин ;
  • производит жёлчь ;
  • очищает кровь ;
  • синтезирует гормоны и ферменты, которые активно участвуют в преобразовании пищи в 12-перстной кишке и в других отделах тонкого кишечника.

ТОП — 5: Мощнейшие продукты, которые естественно очищают печень

Да, конечно же на ум сразу приходит свекла или одуванчик… И это верно, но сегодня мы уделим внимание тем продуктам питания, которые так же легко могут быть на Вашей кухне.

А чем они заслужили, чтобы попасть в ТОП — 5? Все потому, что большинство из них не просто защищает печень от токсинов и помогают вывести их, но и восстанавливают клетки печени, а также уровень выработки желчи (помогают желчному пузырю).

Теплая вода и лимон

Ежедневное употребление теплой воды с соком лимона стимулирует работу печени, которая выводит токсины и шлаки из организма.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Защелачивание организма – главный шаг к здоровью 07-12-2018 15:48


Физиологи обнаружили еще одну причину многих человеческих недугов, которая заключается в закислении организма.

Для нормального обмена веществ в необходимо, чтобы кислотно-щелочной баланс в крови поддерживался в определенных рамках. Если кислоты больше, чем нужно, то, попадая с кровью в разные органы, она разъедает ткани, снижает активность ферментов, вызывает появление и размножение раковых клеток.

Чтобы снизить концентрацию кислоты в органах и тканях, организм задерживает воду, что еще более тормозит обменные процессы. И самое главное, в такой период опасны охлаждения и простудные явления. Кислая среда не способна подавлять ни инфекцию, ни вирусы.

Для защелачивания крови организм расходует минеральные вещества - кальций, натрий, калий, железо, магний. А это ведет к физической слабости, быстрой утомляемости, снижению умственной деятельности и бессоннице, раздражительности и депрессивным состояниям. Вымывание кальция из костной ткани служит причиной тяжелой болезни - остеопороза.

Ежедневный рацион здорового человека должен включать не менее 75-85 % ощелачивающих пищевых продуктов, а в питании человека, страдающего каким-либо заболеванием, их доля должна быть увеличена до 90 %. К ощелачивающим продуктам относятся овощи и фрукты. И именно в такой последовательности, а не наоборот, поскольку существует негласное правило: чем ближе овощ или фрукт к поверхности почвы, тем выше в нем содержание подщелачивающих макроэлементов (например, калия). Калий, содержащийся в картофеле с кожурой, базилике, кураге, многих других овощах и фруктах, помогает бороться с закислением (латентным ацидозом) и создавать благоприятные условия для усвоения питательных веществ и лекарственных препаратов. Наиболее полезны в этом смысле свежие помидоры, свекла, курага, дыни. Более эффективно ощелачивают кровь свежеприготовленные овощные или фруктовые соки. Самые полезные - морковный, сельдереевый и арбузный.

К закислению организма в первую очередь приводит:

  • - преобладание в питании таких продуктов, как сахар, мясо, курица, рыба, сладости, пастеризованные молочные продукты, мучные изделия и крупы;
  • - второй фактор - потребление несовместимых пищевых продуктов, например, белков с углеводами;
  • - окислителями также являются многие консерванты и пищевые добавки, которыми так богаты современные продукты, особенно с большим сроком хранения;
  • - алкогольные напитки;
  • - кофе, чай, шоколад, табак.

Смещение кислотно-щелочного баланса крови в кислую сторону, имеет медицинское название - ацидоз. В щелочную сторону - алкалоз.

Большинство людей знакомы с симптомами ацидоза, это, прежде всего, напряженность шейных и плечевых мышц, горечь во рту, серый налет на языке, приливы крови к лицу, темные круги под глазами. Люди, которые злоупотребляют кислотной пищей, жалуются на изжоги, кислые отрыжки, боли в желудке, тошноту и запоры.

Как проверить среду своего организма?

1. Проверить водородный показатель (рН) - реакцию слюны и мочи по шкале цветной индикаторной (лакмусовой) бумажки. Если слюна и моча находятся в пределах рН 5,0-5,7, существует предрасположенность к онкологическим заболеваниям, но это не значит, что

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сочный и нежный печеночный рулет с плавленым сыром 05-12-2018 20:08


  • 1 кг говяжьей печени; 1 морковь; 1 луковица; 150 г плавленого сыра; 50 г сливочного масла; 2 зуб. чеснока; пучок укропа; масло растительное для жарки; соль, перец по вкусу.
  • Тщательно вымой печень под проточной холодной водой, вытри бумажным полотенцем от лишней влаги, а затем нарежь на небольшие кусочки.
  • Провари печень в кипящей воде около 20–25 минут.
  • Морковь натри на терке, лук нарежь на небольшие кусочки. Обжарь лук и морковь в растительном масле до мягкости.
  • Переложи в две отдельные емкости печень и овощи, чтоб они остыли до теплого состояния. В это время можно подготовить сырно-масляный слой.

    Мягкое сливочное масло и плавленный сыр смешай в однородную массу. Добавь мелко порезанный укроп, измельченный чеснок, а также соль и перец по вкусу. Тщательно всё перемешай.

  • В блендере или миксере взбей отварную печень и обжаренные овощи, добавляя по вкусу соль и перец. Тоже самое можно проделать, пропуская печень и овощи через мясорубку.

  • На сложенный вдвое кусок пищевой пленки выложи по периметру равномерным слоем печеночную массу толщиной приблизительно 3 миллиметра.

  • Сверху на печеночный пласт, не доходя до края, выкладывай сырно-масляный слой.

  • Аккуратно сформируй рулет, плотно заворачивая его в пленку. Переложи рулет (швом вниз) в холодильник примерно на 3–5 часов. Чем дольше он будет охлаждаться, тем будет плотнее! Приятного аппетита!

  • https://my-fly.ru/blog/43260917987/Sochnyiy-i-nezh...rtesen.ru&paid=1&pad=1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение простудных заболеваний народными средствами 03-12-2018 16:18


Пневмония

Мать-и-мачеха. Отвар: 1 ст. л. листьев залить 300 мл кипящей воды в эмалированной посуде, закрыть и поставить на 15 мин в кипящую водяную баню. Затем дать отвару остыть, процедить, отжать, довести объем до исходного и растворить 1 ст. л. мёда (t раствора не более 40 градусов). Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день как мягчительное, отхаркивающее, противовоспалительное, противомикробное и потогонное средство.

Отвар трав и настойка прополиса. Приготовить сбор: корень первоцвета весеннего - 35 гр, корень девясила - 35 гр, листья мать-и-мачехи - 30 гр.  Две ст. ложки этого сбора залить 0,5 л кипячёной воды, варить на слабом  огне 5-7 мин, настоять 1-2 ч, процедить. Пить по 65 мл 3-4 раза в день за 30 мин до еды при воспалении лёгких, бронхитах и т.п. Одновременно  принимать 20%-ную настойку прополиса по 30-40 капель 3 раза в день.

 

Грипп

Молочный настой лука. Свеженатёртую луковицу залить 0,5 л кипящего молока, настоять в тёплом месте 1-2 ч. Пить 1 стакан горячего настоя на ночь, а другой - утром.

Лук и чеснок. Вдыхать 2 раза в день по 10-15 мин пары свеженатёртого лука и чеснока. Для профилактики гриппа можно есть несколько раз лук и чеснок. При заболеваниях ЖКТ, почек, печени надо только жевать лук и чеснок.

Настойка эвкалипта. 20 гр сухих измельчённых листьев эвкалипта залить в бутылке из тёмного стекла 100 гр спирта, настоять 8 дней, временами встряхивая, затем процедить. Пить по 25 капель в 50 мл кипячёной воды 2-3 раза в день при гриппе.

Чеснок с мёдом. Зубчики чеснока очистить, мелко натереть, смешать пополам с мёдом. Принимать по 1 ч. ложке, запивая тёплой водой, 2 раза в день при гриппе.

Малина с мёдом. Настой: 2 ст. л. сухих ягод малины (или 100 гр свежих) залить в термосе 200 мл кипятка, настоять 30-60 мин, остудить до 40 градусов, размешать. 1 ст. л. мёда (желательно липового). Выпить перед сном как потогонное и противовоспалительное средство.

Медовый напиток с лимоном. В стакане тёплой кипячёной воды размешать 25 гр.мёда, добавить сок 0,5 лимона. Пить такой напиток при простуде и гриппе. 

 

Ангина

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для чего применяют эфирные масла 03-12-2018 13:55


Обезболивают лаванда, розмарин, мята, эвкалипт, базилик, чайное дерево
Влияют на давление · понижающие АД — герань, гвоздика, можжевельник, фенхель, лаванда;
· повышающие АД — шалфей и чабрец
Снимают судороги гвоздика, можжевельник, мускатный орех
Снимают спазмы лимон, мята, базилик, кипарис, розмарин
Стимулируют физическую и умственную активность бергамот, лаванда, лимон, апельсин, пихта, гвоздика
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эфирные масла и наше здоровье 01-12-2018 16:22


Азалия От мигрени, сердечных болей. В составе комплексной терапии при простуде, бронхитах, заболеваниях слизистых, вирусе простого герпеса. Нормализует кровяное давление
Анис Тонизирует, нормализует работу нервной системы. Применяется от бессонницы, гриппа, бронхита; оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие. Улучшает питание клеток головного мозга, повышает потенцию, повышает тургор кожи
Апельсин сладкий Избавляет от комедонов, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы, применяется в борьбе с целлюлитом. Читайте подробнее о  свойствах эфирного масла апельсина.
Апельсин горький Снимает стресс, возвращает здоровый сон. Эмульсию масла в воде используют от ангины, делают с ним ингаляции, применяют от воспаления десен и респираторных болезней, добавляют в маски для лица для уменьшения акне, поддержания молодости
Базилик Снижает температуру, в составе комплексной терапии применяется как противомикробное средство, улучшает работу иммунной системы, обезболивает
Бергамот Стимулирует рост волос, уменьшает секрецию кожного сала, улучшает обменные процессы. В составе комплексной терапии применяется при болезнях мочеполовой системы
Валериана Избавляет от спазмов сосудов, используется для лечения дерматитов, нейродермитов, обладает сильным успокаивающим действием
Вербена Обладает антисептическим, отхаркивающим действием. Успокаивает, действует как антидепресант, расслабляет. Укрепляет иммунную систему
Гвоздика Выраженные противовоспалительные, дезинфицирующие свойства. Продлевает молодость кожи, используется как противогрибковый препарат, для лечения инфекционных заболеваний кожи. Отличное эфирное масло для ванны
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Никогда ни о чем не жалейте... стихотворение 29-11-2018 12:47


Никогда ни о чем не жалейте вдогонку, 
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте
— Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.

 

Никогда, никогда ни о чем не жалейте 
— Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы. 

<Андрей Дементьев, 1986> 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 советов, которые упростят вашу жизнь при уборке и уходе за собой! 29-11-2018 12:42


Нас окружает множество вещей, но мы даже не представляем, насколько они могут оказаться полезными в быту. Мы знаем, как облегчить жизнь при помощи подручных предметов.

Лайфхаки упрощенной жизни

 

Используйте половину луковицы для чистки гриля. Потрите ею решетку, пока она еще теплая. Никаких жирных разводов и пятен за считанные минуты.

Только этот способ не работает на остывшем гриле.

лайфхаки в быту

Используйте неароматизированную зубную нить или леску для того, чтобы разрезать торт на ровные куски или тесто на слои. Так же этот способ отлично подойдет для нарезания мягких сортов сыра. Конечно, можно использовать кухонную бечевку, но стоит она гораздо дороже.

лайфхаки для дома

Если вы разбили стеклянный предмет, собрать с пола его мелкие частицы поможет ломтик свежего хлеба. Отменный результат и никаких порезов!

лайфхаки

Зубная паста отчистит любые пятна с ваших кроссовок. Натрите белой зубной пастой грязные кеды при помощи старой щетки, оставьте на 10 минут, затем протрите их влажным полотенцем.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Компресс ″Лепешка″ от кашля и простуды 27-11-2018 21:40


Медовая лепешка - одно из самых сильных средств в борьбе с гриппом и простудой. Чтобы унять сильный кашель, приложите к груди (туда, где находятся легкие) густую массу на основе натурального меда.

Для него вам понадобится:

  • мед - 1 ст. л.;
  • подсолнечное масло - 1 ст. л.;
  • мука - столько,чтобы можно было лепить.

Вот что нужно делать:

  • Смешайте в одной посуде растопленный мед и масло. После добавьте муку и замесите лепешку.
  • У вас получится довольно густая масса, она не должна рассыпаться и липнуть к рукам.
  • Сформируйте из теста лепешку, оберните её марлей (в один слой).
  • После этого закрепите компресс с помощью пластыря под майкой или пеленкой (только не целлофаном).
  • Оставьте медовую лепешку на 2-3 часа - лучше, когда ребенок спит. Не забудьте туго обмотать его шерстяным шарфом.
  • Если будет сильно печь, то обязательно уберите компресс, чтобы избежать ожогов.

Вот еще несколько важных советов:

  • Ребенок будет сильно потеть, после процедуры его следует переодеть.
  • Помните: лепёшку нельзя класть на область сердца.
  • Указанного количества ингредиентов хватит для приготовления одной лепешки среднего размера.
  • Для взрослых в медовую лепёшку можно добавить 1 ст. л. горчицы.
  • Главное: такой компресс противопоказан детям и взрослым, у которых есть аллергия на мёд!
  • [показать]

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Панкреатит. Поможет природа 20-11-2018 13:10


Панкреатит - воспаление поджелудочной железы. Различают острый и хронический панкреатит. Обычно панкреатит возникает от проникновения желчи из желчного протока в панкреатический. Чаще всего причиной служит желчекаменная болезнь, удаление желчного пузыря, дискенизия желчевыводящих путей, загиб желчного пузыря, хронический холецистит.

Симптомы даже описывать не буду, что бы не быть причиной соблазна самодиагностики. С подобными заболеваниями обязательно нужно обращаться к врачу. Народная медицина в данном случае может оказывать лишь вспомогательное действие. А вот когда вы пройдете, курс назначенного лечения, тогда прием некоторых трав может значительно помочь вам. И самое главное, поможет не допустить диабета.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вывести из организма лишнюю слизь 19-11-2018 21:06


Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы переходим на вареную пищу. По мере роста слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела, информирует The Quebec Times.

Зачем нужна слизь?

В теле здорового человека вырабатывается до 1,5 литров слизи ежедневно. Слизь вырабатывается бокаловидными клетками в слизистых оболочках органов зрения, пищеварения, дыхания, мочеполовой системы, кишечника. Она покрывает слизистые поверхности во всех полых внутренних органах - дыхательных путях, ЖКТ, мочеточниках, мочевом пузыре, служит смазочным материалом, входит в состав физиологических жидкостей (слюны, мочи, желчи и др.). Есть несколько мест основного скопления слизи: легкие, бронхи, желудок. Слизь защищает нас на протяжении всей жизни, от нее зависят прочность сухожилий и суставов, вкусовые ощущения, перемена настроения, обменные и гормональные процессы.

Почему возникает избыток слизи?

Чаще всего мы ощущаем скопление слизи утром, когда в горле стоит вязкий и плотный ком, или испытываем кашель. Обилие слизи производится для захвата чужеродных элементов и вывода их из систем лимфатической и дыхательной, желудка и кишечного тракта.

Часто родители маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка организма избавиться от излишков скопившегося налета. Организм избавляется от лишней слизи с помощью пота, кашля, насморка, слезотечения и высокой температуры, которая необходима ему, чтобы человек меньше ел и дал возможность провести необходимую работу по очищению.

Организм желательно очищать раз в шесть месяцев - два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.

Скопление лишней слизи в организме.

Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них: насморк - капаем капли в нос,температура - сбиваем аспирином, а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики. То есть своими же руками мешаем телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.

До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок. Она

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цикорий: полезный заменитель кофе? Что думают о цикории врачи 19-11-2018 16:29


Цикорий обыкновенный – многолетнее травянистое растение, которое со времён Наполеона используется в качестве заменителя кофе. Холины, инулины и скополетины – одни из многих веществ, стимулирующих обмен веществ кишечника и нервной системы. Цветы, листья и корни цикория используются как в современной, так и народной медицине. Цветки и листья собирают в июле и августе, а корень – поздней осенью.

Цикорий до сих пор применяется для лечения болезней желудка, печени и кишечника. Дозы и длительность лечения при этом назначает врач! Полезный заменитель кофе, как считают отдельные исследователи, уменьшает вероятность возникновения рака кишечника.

Лечебные свойства Основные действующие вещества – инулин и холин. Инулин укрепляет здоровую кишечную флору, тогда как холин уменьшает осаждение жира в организме и снижает давление. Горькие вещества стимулируют слюноотделение и секрецию желчи. Мочегонное действие обусловлено высоким содержанием калия. Горькие вещества возбуждают рецепторы во вкусовых почках у основания языка. Как только человек чувствует горечь на языке, рефлекторно стимулируется выработка слюнных, желудочных и желчных соков. Слюна очень важна для пищеварения. Она содержит крошечные белки – фермент α-амилазу – которые разрушают сахара (углеводы) и делает их более удобоваримыми. Кроме того, слюна содержит так называемые «муцины». Муцины – это слизи, которые делают пищу скользкой, поэтому она лучше перемещается по пищеварительной системе. Вот почему так важно пережевывать пищу в течение длительного времени – пищеварение начинается во рту. Желчь является частью печени и особенно важна для переваривания жира. Когда попадает пища попадает в рот, организм «информирует» печень. В ответ она продуцирует желчный сок, который поддерживает пищеварение. При употреблении продуктов с высоким содержанием жиров этот механизм может быть нарушен. В результате диетический жир слишком медленно поглощается тонкой кишкой в ​​организме.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза и вред любимых овощей 17-11-2018 17:49


Помидор. Это и быстрый перекус на скорую руку, и замечательный салат и заправка для борща. Особенно полезны они для людей с больным желудком, так как улучшают выделение желудочного сока, кроме того нормализуют работу кишечника и уменьшают риск возникновения запоров. Так же помидоры – настоящая находка для сердечников. Содержащиеся в них витамины С и РР способствуют укреплению сосудов, понижают уровень холестерина, нормализуют давление, предотвращают агрегацию тромбоцитов крови. Присутствующее в плодах томата вещество ликопин является сильнейшим природным антиоксидантом, способным предотвратить даже мутацию ДНК. Кроме того, частое употребление в пищу помидоров снижает возможность заболеть раком.

К сожалению, полезны помидоры не всем. Например, они обладают высокой аллергенностью. С осторожностью стоит отнестись к томатам людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и проблемами с почками. Так же они обладают мощным желчегонным действием, что может навредить при желчнокаменной болезни.

Огурец. Благодаря большому количеству содержащейся в нем воды, огурец незаменим во многих диетах, так как способен управлять аппетитом, придавая желудку ложное ощущение насыщенности. Присутствующий в составе огурца йод очень полезен для щитовидной железы, обеспечивая ее нормальную работу, а фруктоза помогает работе головного мозга. Так же он является мочегонным средством, нормализует перистальтику кишечника, оказывает положительное влияние на сердце и сосуды, способен приблизить к норме уровень сахара в крови и укрепляет зубы и десна.

При всей своей полезности, у огурцов есть и противопоказания – он вреден людям с диагнозом гастрит или язвенная болезнь, так как увеличивают кислотность желудочного сока.

Болгарский перец. Он очень вкусен и в сыром и в приготовленном виде. Но его польза заключается не только в его вкусе. По количеству содержащегося в его плодах витамина С перец является чемпионом среди других овощей и фруктов. Благодаря этому витамину и другим микроэлементам употребление перца в сыром виде укрепляет иммунитет, и повышает уровень железа в крови. А еще болгарский перец способен значительно улучшить рост волос, зрение и даже состояние кожи, так как содержит провитамин А. Алкалоид капсаицин, который так же присутствует в перце, незаменим при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.

Не рекомендуется употреблять перец в пищу тем, у кого повышена кислотность, страдающим гипертонией, нарушен сердечный ритм.

https://zen.yandex.ru/media/kurakin/polza-i-vred-l...1011600aacaf424?&from=feed

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый пирог к чаю 16-11-2018 16:45


  • 4 твердые груши (или яблоки, вишня, др. ягоды или фрукты); полтора стакан муки; стакан кефира; 100 г сахара; яйцо; 0,5 ч. лож. соли; 1 ч. лож. соды; ванилин.
  • 1. В ёмкость высыпаем примерно половину сахара, к нему добавляем яйцо. Взбиваем до пены
  • 2. В кефир высыпаем соду, перемешиваем. Вливаем кефир в яично-сахарную смесь.
  • 3. В просеянную муку добавляем соль, ванилин и вливаем все жидкие ингредиенты. Перемешиваем все и получаем тесто для нашего пирога. Пока оно настаивается, нужно подготовить начинку.
  • 4. Берем 4 груши, лучше твердые и не перезревшие. Очищаем их от кожуры и удаляем серединки с семенами. Режем груши на тонкие продолговатые кусочки. 
  • 5. Берем круглый противень (форму), смазываем его изнутри сливочным маслом и выливаем половинку теста. Нужно равномерно распределить его по дну. 
  • 6. Выкладываем кусочки груш и посыпаем их оставшимся сахаром. Сверху заливаем другую половину теста, стараясь спрятать под ним кусочки фруктов.
  • 7. Отправляем выпекаться в духовку на полчаса. Чтобы выпечка не сгорела, и не пришлось ждать больше 30-35 минут, температуру выставляем на 200°С. Готовность блюда можно проверить зубочисткой, спичкой или маленькой деревянной палочкой: блюдо готово, если после прокалывания выпечки она остается сухой.
  • http://knigizhizni.ru/moy-lyubimyy-pirog-k-chayu-z...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж тела сухой щёткой 14-11-2018 22:50


Домашних техник массажа много и ещё больше различных гаджетов для этого. Но массаж кожи сухой натуральной щёткой — самый эффективный. 

Сухой массаж щёткой. Как это работает

  • Эксфолиация. Сухая щётка отшелушивает ороговевшие клетки с поверхности кожи. Причём так как кожа сухая, удаляются только мёртвые клетки, а живые при этом не повреждаются. Запускается процесс регенерации — обновления клеток. В результате кожа становится гладкой и упругой.

  • Стимуляция кровообращения и лимфотока. С лимфой выводятся шлаки и токсины. Поэтому сухой массаж щёткой даёт мощный детокс-эффект, выводит лишнюю жидкость и уменьшает отеки. Избавившись от лишней жидкости, тело выглядит более подтянутым и менее рыхлым.

  • Улучшение работы пищеварительной системы. Сухое растирание щёткой стимулирует и налаживает обменные процессы.

  • Мышечный тонус. Любой массаж повышает тонус мышц и растирание сухой щёткой — не исключение.

  • Борьба с целлюлитом. Усиление кровообращения помогает вывести из адипоцитовзапасы жира. Поэтому сухое растирание щёткой помогает избавиться от целлюлита. Особенно в сочетании в антицеллюлитной косметикой.

  • Борьба с растяжками. Сухой массаж щёткой поддерживает кожу в тонусе и стимулирует регенерацию клеток.

  • Бодрость. Массаж сухой щёткой бодрит, тонизирует и заряжает энергией.

  • Борьбы с несовершенствами кожи. Растирание кожи щёткой помогает в борьбе с акне. Это происходит благодаря активной стимуляции кровообращения, интенсивному выводу шлаков и токсинов из организма и активации клеточной регенерации. Очищается организм, а вместе с ним — и кожа.

  • Предотвращение вросших волос. Ороговевшие чешуйки не накапливаются на поверхности кожи и не создают преграды, а значит новым волоскам проще пробиться наверх.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии