Когда с какого-то момента вы ловите себя на мысли, что не можете прочесть ценник на витрине магазина, или у вас никак не получается вдеть нитку в тонкое игольное ушко, или при взгляде на ночное небо вдруг обнаруживаете, что количество звезд на нем сильно поубавилось, вы обычно не задаетесь вопросом, почему ваши глаза видят не так хорошо, как раньше, и в чем причины плохого зрения. Конечно же, нам известно о том, что чтение при плохом освещении, в трясущемся транспорте, многочасовая работа за компьютером или непрерывный просмотр телепередач очень вредны для глаз, но с упорством, достойным лучшего применения, отгоняем от себя эту мысль. Когда зрение начинает ухудшаться, наиболее частой реакцией является сожаление и грустные мысли о том, что наступило время покупать очки (или контактные линзы).

[600x338]

На самом деле, это не совсем так: зрительные нагрузки и возраст, безусловно, имеют значение для ухудшения зрения, но причины плохого зрения не ограничиваются одними возрастными изменениями или работой за компьютером, иначе все без исключения люди, достигнув какого-то возрастного порога или работающие за компьютером, автоматически бы теряли зрение, а это не так. О некоторых причинах плохого зрения большинство людей даже не догадываются. Поговорим о том, почему ухудшается зрение, и как это можно предотвратить.
Читать далее...

Существует ли возраст, когда вместо контактных линз лучше пользоваться очками?

По статистике линзы носят в основном молодые люди. Пожилые же почему-то опасаются использовать эту удобную вещь для коррекции зрения. Но оправданы ли такие опасения? Существуют ли реальные препятствия, которые мешают пожилым людям пользоваться этим современным достижением медицины? Давайте разберемся.

[600x311]

Особенности ношения линз в зрелом возрасте

Врачи считают, что применение контактных линз для коррекции зрения в возрасте старше 45 лет имеет свои особенности:
Читать далее...

Сегодня все чаще можно это услышать. Зрение садится не от неправильного зрительного режима, а от генетической предрасположенности и неправильного питания. Иными словами, глаза нельзя утомить — их можно только недокормить, сообщает E-NEWS

[600x351]

Многие офтальмологи утверждают: ни чтение при тусклом свете, ни сидение за компьютером, ни игры в мобильнике не идут ни в какое сравнение по степени опасности с отсутствием в питании продуктов, необходимых нашим глазам.
Обычно уже на первом осмотре у окулиста родителям годовалого ребенка сообщают две новости: плохую и хорошую.
Плохая новость: если у обоих родителей зрение не ахти, вероятность того, что оно упадет и у ребенка, составляет почти 100%, если проблемы со зрением диагностированы у одного из родителей, в 30% случаев диагноз передастся по наследству.
Читать далее...

Миф: Контактная линза может закатиться за глаз и ее невозможно будет вытащить.

Правда: Никакой предмет, даже такой тонкий и гибкий, как современная контактная линза, не может «закатиться» за глазное яблоко хотя бы потому, что глаз не болтается в глазнице свободно, и там нет никакой «лазейки». Если глаз с линзой сильно тереть через веко или носить линзу неподходящей формы, она может сместиться, но все же останется на внешней поверхности глазного яблока.

[600x321]

Миф: Контактные линзы постоянно выпадают и их нужно разыскивать на полу.

Правда: Рассказы о выпадающих линзах относятся к периоду господства твердых линз первых поколений, которые, действительно, время от времени могут покидать свое законное место. Современные мягкие, особенно силикон-гидрогелевые линзы, отличаются большой гибкостью и степенью сродства с тканью, формирующей глазное яблоко. Будучи правильно подобранными и надетыми, они, что говорится, сидят как влитые.
Читать далее...

Американские офтальмологи уверены, что 50% больных глаукомой даже не подозревают о том, что они больны.

[600x361]

- В настоящее время глаукомой страдает не менее 3 миллионов американцев и около половины больных не предпринимает никаких мер к лечению болезни, так как они попросту не знают о ее наличии. Большинство больных - это люди пожилого возраста, однако в последнее десятилетие глаукома встречается и у молодых людей, - говорит доктор Вирджиния Мойер, офтальмолог (г. Хьюстон, США).

Основная проблема глаукомы заключается в том, что ее течение может быть бессимптомно до того момента, пока человек не начнет терять зрения. Причем даже при проведении терапии, потерянное зрение, как правило, уже не восстанавливается. Дегенеративные процессы зрительного нерва, связанные с увеличением внутриглазного давления, необратимы.
Читать далее...

Наше зрение – бесценный дар, о котором нужно заботиться смолоду. С возрастом оно становится хуже, а постоянная работа за компьютером только ускоряет этот процесс. Однако есть продукты, употребление которых снизит риск заболеваний глаз и замедлит возрастную дегенерацию сетчатки.

[600x371]

Известный факт, что рыба – полезнейший и ценнейший продукт для здоровья глаз. Омега 3 и 6 предотвращает или замедляет развитие глазных болезней таких, как: глаукома и катаракта. Недостаток омега-кислот может привести к возникновению сухости глаз. Самые мощные источники Омега 3 – сельдь, тунец, сардины.
Читать далее...

Пьер-Поль Тома - 68-летний житель Монреаля теперь может поделиться впечатлениями от того, каково это - увидеть впервые за свою жизнь своих родственников.

[600x337]

Два года назад бывший практически слепым Тома упал на улице и попал в больницу.
После обследования врачи сообщили ему, что теперь в состоянии попробовать хирургическим путем справиться с давней болезнью - катарактой.
Монреалец видел плохо всю свою жизнь, а в 2006 году был официально признан слепым.
Читать далее...

Увидев румяный персик или ароматный абрикос, так и хочется откусить кусочек. Но матушка-природа кроме обольстительной внешности наделила эти фрукты отличными целебными свойствами

[600x369]

Для сердца и глаз – высший класс

Абрикосы – источник кальция, магния, железа и фосфора, но особенно много в них калия. Этот минерал регулирует водно-солевой баланс в организме, предупреждает отеки и понижает кровяное давление, обеспечивая нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.
Читать далее...

В современном мире нагрузка на зрение очень высока, а тем, кто весь рабочий день проводит за компьютером, просто необходимо задуматься о здоровье глаз. В результате перенапряжения появляется сухость, покраснение, раздражение слизистых и даже головные боли. Посмотрим, как этого можно избежать.

[600x375]

Чем вреден компьютер для зрения?
Основная проблема заключается в том, что, когда человек длительное время смотрит в монитор, нарушается естественное зрение. Зрительная система была создана для ориентации в пространстве, поэтому взгляд вдаль имел большее значение. Для естественного зрения свойственны непрерывные плавные движения глаз, постоянная смена аккомодации зрачка. При работе за компьютером ничего этого нет, так что природная система нарушается. Кроме того, пока мы смотрим на монитор, наши глаза моргают в 6 раз реже и не омываются в должной мере слезной жидкостью, что ведет к пересыханию роговицы глаза.
Читать далее...

Постоянно моргайте и двигайтесь. Сначала это могут быть осознанные движения, но спустя небольшой промежуток времени вы приобретете привычку моргать и не стоять на месте. Когда вы моргаете, поверхность глаза очищается и увлажняется, а мышца, которая отвечает за движение века, тренируется.

[600x360]

Дышите легко, полной грудью. В дыхании - жизнь! Так вы напитаете каждую клетку своего тела кислородом.

С интересом рассматривайте все окружающее, путешествуйте по предметам взглядом. Пользуйтесь своим периферическим зрением - это более расслабленный и уравновешенный вариант.
Читать далее...

О том, какие заболевания зрения подстерегают нас сегодня, в чем опасность маленьких экранов и как правильно обращаться с контактными линзами, Газете.Ru рассказал офтальмолог, доктор медицинских наук, заведующий отделом терапевтической офтальмологии МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С.Н. Федорова Дмитрий Майчук.

[600x348]

— Какие болезни зрения сегодня наиболее актуальны?

— Сегодня можно выделить три группы актуальных проблем со зрением. Первая, которая не меняется еще со времен Гиппократа, включает катаракту, глаукому и заболевания глазного дна. Эти заболевания связаны в первую очередь с нервной проводимостью, с недостатком питания сосудов, нарушением обменных процессов. Вторая — это, естественно, миопия, или близорукость. Эта проблема очень актуальна в наше время, поскольку,

Кроме того, что наши дети так же активно учатся, как 30 лет назад, сегодня они испытывают массивную атаку со стороны всех электронных девайсов, особенно девайсов с маленькими экранами.
Читать далее...

Сегодня я вам почитаю отрывок из интересной и полезной книги известного врача-офтальмолога. Это часть главы о синдроме сухого глаза - одной из самой частой глазной болезни у людей, которые проводят много времени за компьютером. Задержитесь здесь немного и почитайте, возможно это превентивно поможет избежать некоторых проблем со зрением в будущем...

[600x355]

Синдромом «сухого глаза» в медицине принято называть состояние, которое включает комплекс различных признаков. Но все эти признаки возникают из-за того, что стабильность слезной пленки нарушается, и чем чаще и дольше это происходит, тем ярче выражено заболевание. Однако сразу вас успокою: с этим заболеванием точно можно справиться самостоятельно, по сути, без обращения к доктору.

Здоровый глаз постоянно покрыт слезной пленкой, которая выполняет функции питания и защиты, а также участвует в процессе светопреломления. Пленка имеет сложный состав и является залогом комфорта нашего органа зрения. Почему же слезная пленка меняет свой состав или исчезает вовсе? Происходить это может под действием излучения монитора, кондиционированного воздуха, табачного дыма. Все эти факторы провоцируют повышение испаряемости влаги с поверхности глаза и снижают продукцию слезы и ее отдельных компонентов.
Читать далее...

Для комфортной работы на компьютере необходимо учитывать несколько факторов. Эти факторы имеют отношение к обустройству рабочего места и правильному режиму работы. Правильное обустройство рабочего места включает в себя правильный подбор мебели, правильное расположение компьютера и правильное освещение. С режимом работы дело обстоит проще: нужно всего лишь организовать свою работу таким образом, чтобы глаза как можно меньше уставали. Рассмотрим здесь несколько основных пунктов, влияющих на зрение при работе на компьютере, и выведем несколько общих правил.

[600x]

Я думаю, не стоит сильно углубляться в правильный подбор мебели для компьютера, потому что с появлением ноутбуков, планшетов и всевозможных гаджетов понятие "компьютер" намного расширилось. В связи с этим появилось и разнообразие мебели, предназначенной для каждого конкретного устройства. Например, если стол для стационарного компьютера должен быть оборудован выдвижной полкой для клавиатуры (желательно), то для прочих устройств такая полка бесполезна. Единственное, что можно здесь сказать, это то, что мебель должна быть удобной, устойчивой и обеспечивать правильное положение тела во время работы на компьютере. Поэтому давайте перейдем к следующим пунктам.
Читать далее...

Кирилл Золоторевский, врач-офтальмолог, к.м.н., сотрудник глазного центра "Восток-Прозрение" рассказывает, как автомобилистам защитить свое зрение.

[600x347]

"Многие автомобилисты, вынуждены проводить много времени за рулем. В результате они жалуются на боли в глазах, усталость. Это напрямую сказывается на самочувствии и безопасности вождения. В данном случае речь идет о проявлениях синдрома сухого глаза.
Читать далее...

«Если вы стали хуже видеть, не тешьте себя надеждами, что всё пройдёт само или что это нормально, - предупреждает Евгений Егоров, профессор, завкафедрой офтальмологии им. академика Нестерова лечебного факультета РНИМУ им. Пирогова, президент Российского глаукомного общества, - Чем раньше вы обратитесь к офтальмологу и он подберёт очки или лечение, тем дольше вы будете видеть».

[600x438]

Капли не помогут

Юлия Гарматина, «АиФ»: Евгений Алексеевич, почему почти у всех сегодня такое плохое зрение? Из-за компьютеров?

Евгений Егоров: Как ни странно, не совсем так. Мы проводили интересные исследования, сравнили данные 1913 и 2010 годов. Выяснилось, что и тогда, и в наш век процент близоруких людей абсолютно одинаковый, хотя раньше не было телевизоров, компьютеров и т. п. Но это не значит, что можно эксплуатировать глаза без устали. Доказано, что люди, которые работают с мелкими деталями, чаще приобретают близорукость. Безопасное расстояние от монитора компьютера до глаз 50 см, без перерыва можно работать максимум 45 минут.
Читать далее...

Солнечный свет является настоящим целителем для глаз. Офтальмологи часто напоминают, что яркий солнечный свет плохо влияет на здоровье глаз и рекомендуют носить летом светозащитные очки. Но оказывается, солнечный свет одновременно является и настоящим целителем для зрения. Благодаря ему в сетчатке ускоряются обменные и фотохимические процессы, которые повышают остроту зрения.

[600x]

А солнечная зарядка тренирует аккомодационную мышцу (отвечает за способность глаза видеть вдаль и вблизи) — она поможет людям с начальной стадией потери остроты зрения остановить негативный процесс, улучшит и состояние людей с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом.
Читать далее...

Современный мир не оставляет нам выбора: глаза страдают от чрезмерной нагрузки, плохой экологии, неправильного питания и условий труда. Что нужно делать, чтобы максимально уменьшить все эти негативные внешние факторы в любом возрасте?

Существует масса советов, которыми мы, как правило, пренебрегаем. Однако то, что вы читаете этот текст и хотите узнать, как улучшить зрение, говорит о том, что вы хотите решить проблему, а это серьёзный плюс на пути к сохранению зрения.

[600x300]

Итак. Несколько простых рекомендаций. Во-первых, помогите своим глазам справляться с выполняемыми задачами. Организуйте правильное освещение всех пространств, в которых вы появляетесь, не читайте лёжа, правильно установите монитор компьютера и кресло, садитесь на расстоянии трёх-пяти диагоналей экрана телевизора при просмотре фильмов.
Читать далее...

сообщает Телеграф.

"Не сидите слишком близко к телевизору, иначе испортите зрение" - наверняка вы такое говорите своим детям.
На самом деле между этими двумя фактами нет никакой зависимости, утверждают ученые, пишут иностранные СМИ.

[600x329]

Но когда-то это было правдой. Миф этот родился в конце 1960-х годов, когда телевизоры только начали появляться в каждой семье. Телевизоры тех времен действительно излучали уровень радиации, который в 100000 раз превосходил нормы, установленные экспертами в области здравоохранения. Об этом офтальмологи из Медицинского Центра Маймонида в Бруклине, рассказали на страницах New York Times. По их словам, проблема «радиоактивных телевизоров» давно в прошлом.
Читать далее...

Заведующая офтальмологическим кабинетом ЦКГБ №1 Донецка Ольга Жукова - пациентке: «После сорока лет нужно обязательно проверять глазное дно. Визит к окулисту занимает немного времени, но может помочь вам предотвратить нарушения зрения».

[600x350]

Призыв этот лучше не игнорировать, поскольку, по данным ВОЗ, глаукома - одна из основных причин слепоты и слабовидения. За последнее десятилетие количество больных в Украине выросло почти вдвое. В Донецкой области на диспансерном учёте состоит 18410 больных глаукомой, в областном центре - 5460. Но, как показывает практика, на самом деле их значительно больше.
Читать далее...

После долгой работы за компьютером, чтения, напряжённой работы с бумагами можно ощутить сильную усталость, резь и напряжение в глазах. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и сохранить зрение – необходимо регулярно делать гимнастику для глаз.

Среди окулистов уже утвердился термин «синдром компьютерного зрения», которым страдают до 70 % пользователей компьютера. Зрение неминуемо будет ухудшаться, если не помогать глазам бороться с усталостью.

[600x]

Существует множество комплексов компенсирующих упражнений, все из которых полезны. Здесь собраны 13 лучших упражнений для глаз, которые можно выполнять в офисе прямо на рабочем месте, дома или на улице.
Читать далее...