Мобильный LiveInternet

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

7-дневная программа тренировок на 2 месяца! 15-07-2015 14:38

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

7-дневная программа тренировок на 2 месяца!

[700x700]
Это то, что ты давно искала!

Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!

🔺1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Маска для волос 15-07-2015 14:37

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Каждая девушка, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску

Каждая девушка, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску

1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны").

Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы

[604x340]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Самые интересные рецепты с кальмарами 15-07-2015 14:36

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Самые интересные рецепты с кальмарами

[504x381]

Блюда с кальмарами, разнообразим домашнее меню.

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Фантастические истории. НЛО. Тайная миссия пришельцев 13-07-2015 14:03

Это цитата сообщения стрелец_2012 Оригинальное сообщение

Фантастические истории. НЛО. Тайная миссия пришельцев.

[показать]

Фантастические истории. Все выпуски: https://www.youtube.com/playlist?list...
Американский исследователь НЛО Георг Адамски в конце мая 1959 года в Цюрихском зале конгрессов уверял, что он неоднократно летал в инопланетном космическом корабле и разговаривал с обитателями Марса и Венеры. Адамски, по его словам, увидел первый инопланетный объект в 1946 году, а в 1952-м пожал руку внеземному существу. Пришелец был ростом 1,65 сантиметров, с длинными мягкими волосами и грациозными движениями. Георг Адамски сообщил конгрессу, что готовит официальную встречу людей и представителей внеземной цивилизации. Но внезапная смерть ученого помешала осуществлению невероятных планов.

Серия сообщений "Эбры":
Часть 1 - Зачем пришельцы похищают людей?
Часть 2 - Заговор Орион.
...
Часть 36 - В Мексике показали уникальный снимок «розуэлльского» пришельца.
Часть 37 - День космических историй. Рабы пришельцев.
Часть 38 - Фантастические истории. НЛО. Тайная миссия пришельцев.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

33 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ 13-07-2015 13:34

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

33 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ. КРАСАВИЦАМ

[604x340]33 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ. КРАСАВИЦАМ НА ЗАМЕТКУ!

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Остудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК ПОТОРОПИТЬ ТОМАТ, ЧТОБЫ ОН БЫСТРЕЕ ПОКРАСНЕЛ 12-07-2015 19:02

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

КАК ПОТОРОПИТЬ ТОМАТ, ЧТОБЫ ОН БЫСТРЕЕ ПОКРАСНЕЛ

"Плод имеет две стадии своего развития.30 дней после завязывания он растет и наливается, и 15 дней он созревает. Созревание идет постепенно. Сначала плоды из зеленых становятся более светлыми -молочная спелость, затем буреют - бланжевая спелость, при этом мякоть начинает приобретать присущую сорту окраску, и ,наконец достигают полной зрелости,когда кожица и мякоть приобретает полный цвет!!!

Все мы хорошо знаем, что помидоры выращенные в открытом грунте вкуснее, чем помидоры выращенные в теплице.И что, помидоры созревшие на кусту-вкуснее, чем те же, но сорванные в стадии зрелости. И знаете почему? Да потому, что в них гораздо больше витаминов и биологически активных веществ, в частности ликопина и каротина.

Задача по ускорению покраснения томатов поставлена многими огородниками из-за прохладных ночей, из-за туманов и из-за утренних рос!

[700x525]

Несколько способов ускорения созревания томатов!!!

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Если вы недовольны свои животом... 12-07-2015 19:00

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

Если вы недовольны свои животом...

Пятиминутный комплекс из семи упражнений от Аниты Луценко

Уникальный комплекс самомассажа, избавляющий от жирового «фартука» от Елены Ткаченко

Комплекс "ленивых" упражнений от Юлии Иванцовой

Йога-комплекс от Аниты Луценко

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красивые пуговицы из ткани - пошаговый мастер класс 12-07-2015 18:59

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Красивые пуговицы из ткани - пошаговый мастер класс

Пуговички - ну куда же без них))) А почему бы не сделать самим пуговицы из ткани, даже из остатков - получатся красивенные, разноцветные пуговки для наряда малышке, к примеру. Можно, конечно, и однотонные пуговички сшить.

[600x450]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Розовый котик крючком. Описание 12-07-2015 17:25

Это цитата сообщения Maryna_Maryna Оригинальное сообщение

Розовый котик крючком. Описание

ссылка на оригинал: http://vse-rukotvorchestvo.blogspot.com/2013/07/blog-post_8400.html#more

1.

[327x500]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Котик крючком 12-07-2015 17:25

Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение

Котик крючком

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лошадка Модница - моя авторская работа 12-07-2015 17:22

Это цитата сообщения Nata007 Оригинальное сообщение

Лошадка Модница - моя авторская работа

Привет всем!
Наступающий 2014 год – будет годом Лошади.
Прелагаю связать вот такую Лошадку Модницу - моя первая авторская работа.

[229x300]

Кстати, со мной можно на "ты". ;)

При публикациях на других ресурсах в сети прошу давать ссылку на мой блог и указание автора– Natalia / Nata007. Мне будет приятно.

Коротко о "Лошадке Моднице"
Рост: 21 см.
Лошадка связана крючком. Одежда: крючок, спицы, шитьё.
Стоит сама. Ноги и тело связаны одной деталью. Голова пришита. Руки на нитяном креплении. Волосы/гриву, хвост и одежду можно менять.

Надеюсь Лошадка Вам понравится. Буду рада если покажете фото ваших лошадок связаных по моему описанию.
Готовой игрушкой можете пользоваться по вашему усмотрению (кроме продажи в интернете)!!!!!!
Приятного вязания!
---------------------------
Kirkira помогла оформить описание в jpg и pdf!!!!!!!!!!!!!!!!
за что ей огромное ей спасибо!!!