Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
[474x348]Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.При болях в сердце
Главное — не волноваться. Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться.
- Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.
- Разотрите живот, грудь, бока. Поставьте ногу на ногу, потрите их друг о друга. Вы почувствуете, как по ногам и рукам побежит тепло, ступни согреются. Отдохните 5-10 минут. Продолжайте растирать ноги друг о друга. Думайте о том, как кровь растекается по всем сосудам, и сердцу станет легче, боль прекратится.
- Призовите на помощь диафрагму, она работает с сердцем в одной упряжке. Коснитесь подбородком груди, вдохните и задержите дыхание. Чуть согните ноги в коленях, начинайте медленно втягивать живот (на три счета). Затем так же медленно выдохните, расслабьте живот. 30 раз.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":
Часть 1 - Киста яичника исчезнет без операции
Часть 2 - Водный баланс
...
Часть 38 - Проблемы женского здоровья - что делать...
Часть 39 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))
Часть 40 - СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Незамеченная польза арбузных семечек. Исключительно положительное влияние на здоровье!
[604x406]Большинство из нас любит есть мякоть арбуза, но при этом выбрасывает арбузные семечки. А зря, ведь они благотворно влияют на здоровье человека. Если мы глотаем семечки целиком, организм не получает никакой пользы. А вот если их растолочь, приготовить из них чай и употреблять его, то положительный результат не заставит себя ждать.
Волокна, которые находятся в арбузных семечках, являются жизненно важными для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
Они могут избавить человека от паразитов. Для чистки организма от глистов применяют разведенный в теплом молоке порошок из арбузных семян (пропорция 1:10). Его принимают в течение недели утром и вечером.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Орхидеи сейчас cповсюду - не цветок, а просто чудо...
Трудно, пожалуй, найти среди комнатных растений более привлекательное и завораживающее, чем орхидея. Цветок удивляет и очаровывает разнообразием форм и окраски, и в то же время пугает капризностью и сложностью в уходе. Комнатные орхидеи представляют собой растение с очень тонким стеблем, вершина которого увенчана изысканным цветком.
Ее разнообразная форма и окраска может пугать сложностью в уходе.
Многие цветоводы сталкиваются с различными проблемами в процессе ухода за орхидеей. Чтобы их избежать, важно осуществлять правильный уход за этим декоративным многолетним растением.
[700x392]
Орхидея не цветет: в чем причинаОбщие правила по уходу за орхидеейЧто делать при появлении болезней Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Эфирные масла для ароматизации и оздоровления
Эфирные масла для ароматизации и оздоровления
Ароматы способны влиять на нашу психику, настроение и самочувствие. Рассмотрим, какие эфирные масла помогут улучшить настроение, оздоровить организм.
Апельсин. Этот аромат обычно нравится всем. Стабилизирует настроение, устраняет депрессию, печаль, тревогу. Помогает отрешиться от негатива и легко «закрыть» тему проблем. Помогает росту оптимизма, веры в свои силы, обаяния. Открывает сердце для добра и радости. Оживляет, восстанавливает истонченную ауру после тяжелой болезни. Восприятие аромата – радостный, незатейливый аромат легок и понятен.
Грейпфрут. Аромат свежий, прохладно-горьковатый, бодрящий. Придаёт человеку уверенность в себе. Грейпфрут помогает справиться с состоянием подавленности и угнетённости. Его аромат просветляет душу, возвращает чувство юношеской свежести, пробуждает вдохновение. Тонизирует и укрепляет иммунную систему
Корица. Относится к классу тонизирующих ароматов. Афродизиак. Веселит, согревает, устраняет эмоциональный холод. Окрыляет, создает уютную атмосферу доверия и доброжелательности. Ликвидирует гневливость, чувство зависти. Создает вдохновенное творческое настроение. Это эротический аромат, повышающий чувственность. Придает ощущениям яркость, остроту и пряный магический привкус. Восприятие аромата корицы легкое, доступное и очень благодатное.
Ваниль. Аромат этой пряности обладает успокаивающим и тонизирующим действием. Он подарит чувство безмятежности, радости и полной гармонии. Устраняет гнев, ярость, раздражение, зато пробуждает творческую фантазию, интуицию, жизнерадостность и оптимизм. Например, вы пришли домой после напряжённого дня, а у вас на вечер запланирована важная встреча. Используйте масло ванили, и у вас всё пройдёт прекрасно. Аромат ванили обеспечит здоровый сон, поможет обрести спокойствие и расслабиться. Поможет успокоить расшалившихся или непослушных детей. В доме, где пахнет этой пряностью, будет царить атмосфера спокойствия и любви.
Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение
То, чего Вы не знали о своей микроволновке...
Ваша микроволновка способна на многое: от выпекания удивительных сырных мисочек до отклеивания марок с конвертов. Она многофункциональна, как швейцарский нож, но о многих её возможностях вы даже не подозреваете. Но мы вам расскажем! Готовьтесь удивлять друзей и коллег.
Выдавливайте больше сока из лимонов и лаймов
Разогрейте лимон на большой мощности в течение двадцати секунд, и он станет просто супер сочным.
Сушите травы
Погрев в микроволновке петрушку или другие травы в течение нескольких минут, вы высушите их без лишнего мусора.
Очистите чеснок за секунды
Разогрейте головку чеснока на полной мощности секунд пятнадцать, и её будет гораздо легче очистить.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Брелок для ключей
Украсьте свои ключи оригинальным и необычным брелком для ключей. Фантазируя и варьируя с цветами пряжи и бусинками у Вас получаться свой неповторимый брелок.
На изготовления брелка для ключей необходимо пряжу красного, белого и голубого оттенков, крепкая нить, на которой будет крепиться брелок, крючок по толщине пряжи, бусинки и бисер разной формы, цвета и размера, кольцо.
Брелок для ключей состоит из вязаных крючком цветочков, сердечек и обвязки для бусинок.
Как их вязать показано на ниже приведенной схеме.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Вязанные пирожные
Порадуйте себя и своих близких изысканным десертом. Бисквитные пирожные, с джемом, политые сверху взбитыми сливками и украшенные фруктами... Ммм… Увы это не кулинарный рецепт, это пирожные связанные крючком. Они без калорий, долговечны, очень симпатичны и аппетитны.
На изготовление вязаных пирожных будет необходимо пряжа белого, кремового, желтого, красного, зеленого и сиреневого оттенков, крючок по толщине пряжи, синтепон, бусинки для украшения.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Машина крючком
Машина крючком
Ваш ребенок увлекается машинками? Тогда порадуйте его новой, связанной крючком игрушкой машинкой. Машинка получается мягкой, яркой, красивой и живой, благодаря своим глазкам. Такой вязаной игрушке будет рад любой малыш. Вязание такой машинки не требует больших навыков вязания, так что с ее созданием справиться любая начинающая вязальщица. Главное что бы было желание, время и терпение.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Забавные грибочки
Эти забавные, веселые и добрые грибочки выросли не на грядке, а были созданы с помощью крючка и ниток. На их изготовление уходит немного времени, зато применений можно найти уйму. Такие грибочки будут долго служить в виде мягких игрушек для вас и ваших малышей. Маленьким грибочком можно украсить ключи или сумочку, а так же их можно преподнести в качестве подарка своим родным и близким.
На изготовление вязаных грибочков вам понадобятся такие расходные материалы: остатки пряжи различных оттенков, крючок по толщине пряжи, синтепон или вата для набивки, глазки.
На ниже приведенном рисунке показаны схемы вязания шляпок для грибочков, а также сердечко, для украшения шляпок.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Вязаная гусеница
Новой, интересной и познавательной для вашего малыша, может стать вот этасвязанная крючком гусеница. Вязаная гусеница получается яркой, красивой и незабываемой. Удачно подобрав цвета пряжи, вы получите очень красочную и неповторимую игрушку. Такая гусеница будет вашему малышу не только мягкой игрушкой, но также сможет помочь ему выучить цвета.
Для того, что бы связать крючком гусеницу вам понадобятся следующие материалы: остатки пряжи различных ярких оттенков, крючок по толщине пряжи, синтепон, нитка с иголкой, ножницы, две черные бусинки, проволока с ниткой. Вся пряжа обязательно должна быть одинаковой толщины и фактуры, иначе наша вязаная гусеница получится кривой и не красивой.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Мастер-класс по цветам из кожи: Брошь "Листопад"
 Осень! Прекрасное время года! Самые яркие краски появляются повсюду. А листопад... какая красота. Предлагаю сделать украшение из осенних кленовых листьев. Автор: Марина Теплякова  [показать] |
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Радужное дерево или дерево счастья.Мастер-класс.
Автор Ольга Демина (OLUSCHKA)
[525x700]Предлагаю связать красивое украшение для дома. Это радужное дерево. Его можно еще назвать деревом счастья. Давайте создадим себе по маленькому счастью! Деревце можно украсить по настроению и желанию, как душа запросит.
Идея деревца не моя, автор деревца VendulkaM , я связала и составила описание по картинке. Это НЕ ПЕРЕВОД оригинального описания !!!
Потребуется совсем немного пряжи, остатки от клубков. Расцветку выбирайте по своему настроению! Я вязала из акрила, крючком № 2. Высота моего деревца 26 см. Если вязать нитками тонкими, то можно связать деревце высотой 10 см! Также нам понадобятся пуговки, бисер, бусины - все, что придет вам в голову для украшения вашего деревца. Еще может понадобиться проволока, если вы будете вязать из толстой пряжи и будете обильно украшать ваше дерево, нужно будет армировать ветки, во избежания их падения. И еще нам потребуется что нибудь для утяжеления, я использовала речную гальку, и конечно,нужен наполнитель.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Радужная птаха.Описание.
[401x349]Читать далее
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Цветущий кактус
Цветущий кактус
описание и подробный мк тут http://mnogo-idei.com/tsvetushhiy-kaktus/
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
Выкройка бюстгальтера
1.
[505x344]Рекомендуем сшить этот бюстгальтер для большой груди. За счет широких бретелей и широкого пояса под чашками он хорошо держит грудь.
Для построения выкройки чашки бюстгальтера будем использовать Выкройку основу женского боди.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Подборка: Домики со схемами. Филейное вязание
[показать]Подборка:
Домики со схемами
Филейное вязание
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Мишка крючком с приваляной мордочкой. Мастер-класс и схема вязания
Мишка крючком
с приваляной мордочкой
Мастер-класс и схема вязания
В последнее время стало необычайно популярным делать игрушки своими руками. И особое место здесь, конечно же, занимают мишки, связанные крючком. Мишки бывают самые разные: большие и маленькие, пушистые и не очень, но все же большинство из них вяжется по одному принципу. Чаще всего вяжут отдельно голову, туловище, лапки и ушки, а потом детали сшивают между собой. Вязание происходит по спирали столбиками без накида, также необходимо уметь прибавлять и убавлять петли. Вот и все! Если Вы обладаете описанным багажом знаний, то смело можете приступать к вязанию медвежонка.
Данный мастер-класс научит Вас вязать мишку в смешанной технике, мы свяжем крючком основные детали, соберем их, а потом в технике сухого валяния оформим мордочку.
Материалы для вязания мишки:
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Соединение мотивов крючком
Соединение мотивов
крючком
Существует очень много вещей, связанных крючком из отдельных мотивов. Соединение мотивов крючком очень часто вызывает затруднения. Существует несколько способов соединения мотивов:
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Черепашка Тина: вяжем крючком с использованием мотива"Африканский цветок"
Черепашка Тина:
вяжем крючком с использованием мотива"Африканский цветок"
Итак, талантливые наши рукодельницы, давайте приступим к созданию игрушки своими руками. Сегодня мы будемвязать черепашку крючком.
Для начала необходимо связать два "африканских цветка". Это довольно просто, к тому же на нашем сайте есть подробный урок по вязанию этого мотива:
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Авторская кукла Роспись
Авторская кукла Роспись с Ольгой Егупец
Авторская кукла : Лепка лица,рук,ног
Авторская кукла : Идейный образ-1
Авторская кукла. Объём и форма |
Серия сообщений "каркасные":
Часть 1 - Формирование тела куклы на проволочном каркасе
Часть 2 - Базовый курс по изготовлению маленьких кукол "Лепрекон"
...
Часть 7 - Авторская кукла. Объём и форма
Часть 8 - Авторская кукла : Лепка лица,рук,ног
Часть 9 - Авторская кукла Роспись
Часть 10 - Авторская кукла 14: Одежда для куклы
Часть 11 - Авторская кукла 15: Прическа для куклы
...
Часть 13 - кукла врач в чулочной технике от Яны Науменко
Часть 14 - Изготовление рук на проволочном каркасе
Часть 15 - очаровательная куколка. мастер - класс